ذات صلة فوائد قشر البيض للبشرة فوائد قشر البيض للعظام
ما هي فوائد قشر البيض
تُعدّ قشرة البيض من الأغشية شبه المنفذة أو اختياريّة النفاذية (بالإنجليزيّة: Semipermeable)؛ أي أنّه يُمكن للهواء أو الرطوبة المرور عبر مساماتها، ولكنّها في ذات الوقت مُغطاةٌ بغشاءٍ خارجيٍّ رقيق يُعرف بالجليدة (بالإنجليزيّة: Cuticle)، والذي يساعد على منع دخول البكتيريا والغبار، [١] ونذكر فيما يأتي بعض فوائد قشرة البيض:
محتواها من المعادن
تحتوي قشرة البيض تقريباً على 2. 2 غرام من الكالسيوم على شكل كربونات الكالسيوم؛ حيث تُشكّل كربونات الكالسيوم ما نسبته 95% من القشرة الجافة، والتي تزن 5. فوائد قشر البيض للشعر والبشرة. 5 غرامات تقريباً، بينما تُشكّل نسبة الفسفور 3% من القشرة، ويُشكّل المغنيسيوم ذات النسبة أيضاً، وإضافةً إلى ذلك تحتوي قشرة البيض على كميةٍ صغيرةٍ من الصوديوم، والبوتاسيوم، والزنك، والمنغنيز، والحديد، والنحاس. [٢]
دراسات حول فوائد قشرة البيض
أشارت دراسةٌ نُشرت في مجلّة Maternal and Child Nutrition عام 2018 إلى أنّه يُمكن لمسحوق قشر البيض أن يُستخدم كطريقةٍ جيدةٍ لزيادة مدخول الكالسيوم في مناطق ريف أفريقيا في جنوب الصحراء الكبرى التي ينخفض فيها استهلاك الكالسيوم.
- فوائد قشر البيض للشعر والبشرة
- فوائد الملح في علاج فطريات المهبل | المرسال
فوائد قشر البيض للشعر والبشرة
وبالفعل تشير بعض الدراسات إلى كون استهلاك غشاء البيض بشكل منتظم من شأنه أن يفيد صحة المفاصل ، إلّا أنه لا يزال هناك حاجة لبعض الدراسات لتأكيد هذا التأثير وتفسيره. من هنا لا تقم بفصل غشاء البيض عن القشور عندما تنوي تحضير المكمل الغذائي لتستفيد من المركّبين. مخاطر تناول قشر البيض
في الحقيقة لا يبدو أن هناك أضرار لتناول قشر البيض، لكن تنطوي طريقة الاستخدام على بعض المخاطر:
يمكن أن يؤذي الحنجرة و المريء وتجرحه، عند ابتلاع قشر البيض بقطع كبيرة وحادة، لأنها ، لذا يجب ان تكون القشور مطحونة تمامًا. يمكن أن تكون القشور ملوّثة بأنواع مختلفة من البكتيريا لذا عليك تعقيم البيض بالغلي لتجنّب حالة التسمم الغذائي. يحتوي قشر البيض على كميات عالية نسبيًا من المعادن السامة كالرصاص والألمنيوم، والكادميوم والزئبق، لذا عليك التأكد من أن نظامك الغذائي لا يحتوي على هذه العناصر بكثرة، لأنك حينها قد تواجه التسمم الغذائي. فوائد قشر البيض للبشرة. كيف تحضر مكملك الغذائي من قشر البيض؟
يمكنك صنع المكمّلات الغذائية لقشر البيض في البيت بطرق بسيطة وسهلة، كما يمكنك شراؤه ككبسولات من الصيدليات ومتاجر الأغذية الصحية. في حال اخترت صناعة مكمل قشر البيض في البيت إليك النصائح الآتية:
قم بغلي قشور البيض بالماء لتعقّمها وتتأكد من عدم تلوثها بالبكتيريا.
أميل للكتابة عن الموضوعات الطبية والتغذية الصحية.
يجب عدم إضافة أي مواد قاسية مثل الصابون، أو المواد الكيميائية، أو الزيوت العطرية أثناء علاج التهابات المهبل بالملح؛ لأنها قد تزيد من تهيج المهبل. يمكن علاج الالتهابات المهبلية بالملح ثلاث أو أربع مرات يومياً، حتى تهدأ الحكة، أو التهيج، أو الألم. ويمكن العودة فوراً إلى ممارسة الأنشطة العادية بعد الانتهاء. اقرأ أيضاً: علاج الافرازات المهبلية بالطرق الطبيعية
اقرا ايضاً:
الاورام الليفية للرحم والحقيقة الكاملة وراءها
يعد تليف الرحم بالانجليزية Uterine Fibroids اكثر شيوعا لدى النساء في سن 40 50 عام ومعظم النساء المصابين بالاورام الليفية...
اقرأ أكثر
اضرار الماء والملح للمهبل
تشتمل طريقة علاج الالتهابات المهبلية بالملح على القليل جداً من المخاطر، وتعد أكثر الأضرار شيوعاً المرتبطة بمغاطس علاج حكة المهبل بالملح وغيرها من الأعراض، هي تفاقم العدوى، ولكن نادراً ما يحدث ذلك. ولتقليل أضرار الماء والملح للمهبل المحتملة، ينصح بما يلي:
يجب تجنب استخدام طريقة علاج التهابات المهبل بالملح إذا كانت هناك جروح، أو تقرحات بمنطقة المهبل. لتجنب أضرار الماء والملح للمهبل أيضاً، يجب تنظيف وعاء المغطس جيداً قبل الاستخدام في كل مرة.
فوائد الملح في علاج فطريات المهبل | المرسال
طرق منزلية أخرى لعلاج التهابات المهبل في كثير من الحالات، يمكن علاج التهابات المهبل باستخدام بعض المكونات المنزلية الفعّالة التي تتميز بخواصها المطهرة والمضادة للالتهابات، مثل: زيت شجرة الشاي يُعرف زيت شجرة الشاي بخواصه المضادة للفطريات، فهو أحد أنواع الزيوت العطرية التي يمكنها القضاء على الفطريات المهبلية والعدوى، تحتوي بعض أنواع الأقماع المهبلية على زيت شجرة الشاي ضمن مكوناتها لعلاج الالتهابات الفطرية، لكن يمكنكِ كذلك استخدامه بشكل مجفف لتطهير تلك المنطقة عند الحاجة. ينصح قبل استخدامه بإجراء اختبار الحساسية على مساحة صغيرة من الجلد لمدة 12 ساعة، وإذا لم تظهر أي أعراض تحسسية، يمكنكِ استخدامه بأمان. الزبادي الزبادي الطبيعي غير المحلى علاج فعّال للالتهابات المهبلية، إذ يحتوي على نسبة من الخمائر الحيوية أو البروبايوتكس، والتي تساعد على تعزيز توازن البكتيريا النافعة داخل الجسم وفي منطقة المهبل. يمكنكِ تناول الزبادي عن طريق الفم واستخدامه لتدليك منطقة المهبل خارجيًا أو داخليًا. زيت الزعتر زيت الزعتر من الزيوت العطرية المظهرة والمضادة للفطريات، ويمكنكِ استخدامه بأمان تام لتطهير منطقة المهبل.
طريقة تطبيق الوصفة
يتم ملء حوض الاستحمام بالماء الدافئ وليس الساخن. وضع الخل في الماء مع الزيت العطري. الجلوس في الماء لمدة لا تقل عن 15 دقيقة
تكرار الأمر بشكل يومي من أجل الوصول إلى النتيجة المطلوبة. يجب على المرأة أن تقوم باستعمال مرطب قوي في تلك الفترة، حيث إن خل التفاح من العناصر التي تتسبب في جفاف البشرة. ثانيًا: زيت شجرة الشاي
يشمل زيت شجرة الشاي كمية لا بأس بها من مضادات الأكسدة، مما يجعل منه عنصرًا فعالًا في القضاء على التهابات المهبل البكتيرية والفطرية، إلا أن استعمال زيت شجرة الشاي في معالجة تلك الأمور ليس شأنه شأن علاج التهابات المهبل بالملح. حيث إنه من الممكن أن يكون سببًا في حدوث الكثير من المشكلات للمرأة مثل الحساسية وغيرها، لذا لابد من استعمال زيت انتقالي من شأنه أن يخفف من حدة زيت الشاي، لذا دعونا نتعرف على الطريقة التي يمكن من خلالها تطبيق زيت شجرة الشاي من أجل معالجة التهابات المهبل، حيث أتت على النحو التالي:
قطرتان من زيت الشاي
زيت ناقل لا تكون المرأة متحسسة منه على أن تكون الكمية من 5 إلى 10 قطرات فقط. تقوم المرأة بخلط المكونات في عبوة على أن تتأكد من التجانس بشكل تام.