آخر تحديث: يونيو 12, 2021
تدليك الجسم وتعلم فن المساج بالكامل في البيت
تدليك الجسم وتعلم فن المساج بالكامل في البيت، يعتبر تدليك الجسم من أهم التمارين المفيدة لعضلات الجسم حيثُ تعطينا الإحساس بالاسترخاء والراحة والانتعاش، كما إن التدليك يساعد على تخفيف حدة ألام الجسم والعضلات الناتجة عن العمل الشاق والمجهود المبذول، فمن خلال مجلة مقال لنعلمك كيفية تدليك الجسم وتعلم فن المساج في البيت ، لما له من أهمية كبيرة، فتابعي معنا لتتعلمي أفضل طرق المساج وتدليك الجسم. تعريف فن المساج
قبل البدء في تعليم المساج وطريقة تدليك الجسم دعونا نتعرف أولًا عن المساج بالمختصر المفيد. المساج هو تدليك الجسم من خلال الضغط عليه وتحريكه باستخدام بعض الزيوت المخصصة، وذلك بهدف استرخاء الجسم والتقليل من ألمه وإنعاشه من خلال تنشيط الدورة الدموية. كما يُعد أفضل وقت لعمل مساج هو في الصباح قبل أخذ شاور دافئ أو قبل الخلود للنوم مباشرةً. شاهد أيضًا: تمارين تطويل القامة بسرعة في المنزل
فوائد المساج وتدليك الجسم
يعمل على تخفيف ألام الظهر والمفاصل والرقبة. تدليك الجسم وتعلم فن المساج بالكامل في البيت - مقال. يعمل على علاج الشلل والعقم، كما أنه يعمل على زيادة مرونة الجسم. يعالج الكثير من الأمراض مثل الأرق والقلق والصداع.
- مساج ونيك في البيت
- مساج في البيت المهجور
- مساج في البيت الاماراتي
- تفسير حلم شرب ماء زمزم في المنام - جريدة الساعة
- تفسير حلم شرب الماء للعزباء لكبار الائمة - مختلفون
مساج ونيك في البيت
-والآن بعد ان يبرد الخليط أضيفى له الزيت العطري المحبب
لكِ، ويمكنك إستخدامه الآن لتدليك جسمكِ. تدليك ومساج وجهك
تدليك وجهك يكون بالضغط الخفيف بأطراف أصابعك مع التركيز
على أماكن التجاعيد، ويجب تقسيم الوجه الى 5 أجزاء، الجبهة والخدود والأنف
والذقن والعنق، وذلك لأن كل منطقة لها طريقة خاصة فى التدليك. -منطقة الخدود
هى اول منطقة يجب ان تبدأي بها. احضري كريم او لوشن مرطب
مناسب لنوع بشرتك وضعي القليل منه على يديك وابدئي بالتحرك على منطقة الخدود
بحركات دائرية خفيفة لمدة دقيقة واحدة. - منطقة الجبهة
ابدئd من منطقة الحواجب الى اعلى حتى منابت شعرك، ثم
ابدئd بالتحرك للأسفل من جانب الوجه حتى تصلي للخدود، كرري هذه الحركة 5 مرات على
ألا تزيد كل مرة عن دقيقة واحدة. مساج في البيت الاماراتي. -منطقة الأنف
دلكي جلد بشرتك عند فتحتي الانف واتجهي بحركات خفيفة الى
أعلى نحو الخدين. -منطقة الذقن ابدئي من أسفل الذقن بحركات دائرية واتجهي الى أعلى حتى
تصلي للفك السفلى، ثم اتجهي الى اعلى مرة اخرى فى اتجاه الأذنين. كرري هذه الطريقة
5 مرات على ان لا تزيد كل مرة عن دقيقة واحدة. هذه الوصفة من الزيوت الطبيعية يمكنك إستخدامها اثناء
التدليك والمساج، خاصة لمنطقة الوجه لإضافة النعومة والجاذبية لبشرتكِ.
مساج في البيت المهجور
4
2
لايمكنك التصويت حتى الحصول على 20 نقطة على الأقل
إضغط هنا للإخفاء
ياليت الي يعرف فلبيني او اندونيسي يسوي تدليك اومساج يرسل رقمة على الخاص اهم شي يجي للبيت.
مساج في البيت الاماراتي
ذات صلة طريقة صنع زيت الزنجبيل طريقة عمل زيت الزنجبيل
زيت جوز الهند
يحتوي زيت جوز الهند على الدهون الثلاثية، وهو زيت خفيف يستطيع الجلد امتصاصه بسهولة، وهو مُفيد جداً للتدليك، إذ يُمكن تدليك البشرة بزيت جوز الهند وتركه لبعض الوقت، حيثُ يمنح البشرة الرطوبة اللازمة، ويمنع جفاف الجلد، كما أنّه غني بفيتامين E والعديد من مُضادات الأكسدة وبالتالي يمنع ظهور التجاعيد، والخطوط، ويُمكن اعتباره من الزيوت الناقلة وإضافة زيوت أساسية إليه واستخدامه للتدليك. [١]
زيت دوار الشمس
يحتوي زيت دوار الشمس على أحماض اللينوليك (بالإنجليزية: linoleic acid)، والأولييك (بالإنجليزية: oleic acid)، مما يجعله زيتاً مثالياً للبشرة إذ يُستعمل كزيت للتدليك، ويزيد رطوبة البشرة، ويمنع الشيخوخة ويُزيل السموم من الجلد، كما أنّ تدليك البشرة به يُساعد على إصلاح البشرة التالفة، والمُتضررة، بالإضافة يعمل زيت دوار الشمس على تجديد خلايا البشرة ويمنحها توهجاً وإشراقاُ كبيراً، ومن الجدير بالذكر أنّه يجب شراء كميات قليلة من هذا الزيت، وعدم تخزينه لفترات طويلة ثُمّ استخدامه للتدليك، وتخزينه في مكان بارد، وجاف. [١]
زيت الجوجوبا
يُعد زيت الجوجوبا من الزيوت الممتازة للتدليك، نظراً لعمره الافتراضي الطويل، ولسهولة امتصاصه من قبل البشرة، ولا يُسبب أي تهيج في البشرة ، ولا يُعطي أي شعور دهني للجلد، كما أنّ له العديد من الخصائص المُضادة للجراثيم، ويمتصه الجسم بسرعة وهذا يُعد عيباً من عيوبه بعض الشيء، وقد يكون هُناك حاجة لتطبيقه أكثر من مرة على الجلد، أو قد يكون هناك حاجة لمزجه مع زيوت أخرى، وهو أكثر تكلفة من باقي زيوت التدليك.
• مساج سوفت: وهو مساج باستخدام أنواع من الزيوت، حيث يتم تدليك جميع أجزاء جلد الشخص، بطريقة الضغط السريع مع وضع القليل من الزيت، وذلك حتي يشعر العميل بالراحة والاسترخاء والهدوء، ويأتي الشعور بالراحة عند العميل، نتيجة لتدفق كميات مناسبة من الدم للعضلات.
[٢]
زيت الزيتون
يحتوي زيت الزيتون على العديد من العناصر المفيدة بشكل حيوي لصحة البشرة، ويُقلل من النشاط السرطاني في الجلد، مثل الزنك، والمغنيسيوم، والحديد، والكالسيوم، كما أنّ استخدامه كزيت للتدليك يُخفف من تصلب عضلات الجسم، ويُناسب جميع أنواع البشرة، كما يُمكن استخدامه دون أي زيت ناقل أو يُمكن تخفيفه قبل الاستخدام. [٣]
المراجع
^ أ ب by Ramona Sinha (2019-05-03), "14 Body Massage Oils And Their Benefits" ،, Retrieved 2019-05-22. Edited. مساج رمال البحر فئه الـ vip. ↑ By Cathy Wong (2019-03-17), "Top 5 Massage Oils According to Massage Therapists" ،, Retrieved 2019-05-12. Edited. ↑ By LYNETTE HINGLE, "List of Massage Oils" ،, Retrieved 2019-05-12. Edited.
ومن الممكن أن تشير أيضا تلك الرؤية إلى أنها تواجه متاعب كثيرة في وقتها الحالي، كما تشير أيضا إلى تعرضها لبعض المخاطر في الحمل. فسر ابن شاهين رؤية الماء الوسخ في منام الحامل بشكل عام على أنه قد يدل على وجود الكثير من الفساد في حياة هذه السيدة. كما ذكر أيضا وقال إن الحامل إذا رأت في منامها حلم شرب الماء الوسخ، فيدل ذلك على أنها ستصاب ببعض الأمراض ولكنها ستنجو هي وطفلها بإذن الله. بالإضافة لذلك فرؤية الحامل نفسها في المنام وهي تشرب ماء وسخ، فيدل ذلك على المعاناة الذي سوف تعاني منها هذه المرأة في حملها وولادتها. كما تشير أيضا رؤية الحامل نفسها في المنام وكانت تشرب ماء وسخ إلى كثرة المعاصي والذنوب الذي تقوم بفعلها هذه المرأة والله أعلم. اقرأ أيضا: تفسير حلم نزول المطر بغزارة في المنام
تفسير حلم شرب ماء وسخ في المنام للمطلقة
ينطوي تحت حلم شرب الماء الوسخ في المنام للمطلقة أكثر من تفسير، ومن خلال هذه السطور سنوضح لكم ما ورد من تفسيرات لهذا الحلم:
إذا رأت المطلقة في منامها حلم الماء الوسخ، فيعد هذا الحلم من الأحلام الغير مبشرة بالخير والذي تشير إلى حدوث أمور غير جيدة لها. أما إذا رأت المطلقة في المنام حلم شرب الماء الوسخ، فيدل ذلك على النكد والهم والغم الذي تعاني منه هذه المرأة في حياتها.
تفسير حلم شرب ماء زمزم في المنام - جريدة الساعة
بالإضافة إلى ذلك قد يشير حلم شرب الماء الوسخ في منام المطلقة إلى كثرة الأموال المحرمة الذي تحصل عليها هذه السيدة والله أعلم. تفسير حلم شرب ماء وسخ في المنام للرجل
قد يرى الرجل عادة في منامه حلم شرب الماء الوسخ ولا يعرف ما هو تفسير هذا الحلم، سنوضح لكم بعض التفسيرات الواردة لهذا الحلم فيما يلي:
إذا رأى الرجل في منامه رؤية الماء الوسخ، فهذه الرؤية قد تدل على تعبه ومعاناته في الحياة. كما تشير أيضا رؤية الماء الوسخ في منام الرجل إلى أنه يقوم بجمع المال الحرام، والذي من الممكن أن يؤدي به للسجن والله أعلم. وفي حالة رؤية الرجل في منامه نفسه وهو يشرب ماء وسخ، فيدل ذلك على أنه يعاني من الحاجة والفقر وقلة الأموال في حياته. أما إذا رأى الرجل في منامه ماء وسخ يميل لونه للون الأسود، فقد يدل ذلك على تفكك علاقاته الأسرية. كما يشير أيضا حلم رؤية الرجل للماء الوسخ الأسود في المنام إلى تعرض بيته للخراب والله أعلم بذلك. بالإضافة لذلك أما إذا رأى الرجل في منامه ماء وسخ يميل لونه للون الأصفر، فتدل هذه الرؤية على سوء أحواله وسوء أمور بيته. كما تشير أيضا رؤية الماء الوسخ والذي يميل للون الأصفر في المنام إلى المرض الذي سيصيب الرائي والله أعلى وأعلم بذلك.
تفسير حلم شرب الماء للعزباء لكبار الائمة - مختلفون
إذا رأت المتزوجة أن زوجها يسقيها الماء فهذا يعني أنه يحبها، أما إذا رأته يحفر بئراً و يشرب منه فهذا دليل الكسب بغير حق. تفسير حلم العطش للحامل
حلم العطش للمرأة الحامل دليل على حاجتها للحب والحنان والإهتمام. تفسير حلم شرب الماء للحامل
تختلف ألوان الماء في الحلم و لكل لون دلالة فإذا كان الماء صافٍ فهو دليل تيسير الولادة، أما إذا كان لونه أخضر فهو دليل المرض، و الماء الأسود يدل على المصائب، أما الأصفر فقد يعني الإجهاض. شرب الماء المالح أو ماء البحر يدل على الفقر و الأمراض و الفتن. رؤية الماء في المنزل تعني الأخبار السارة. تفسير حلم العطش للرجل الأعزب
إذا رأى الرجل الأعزب أنه عطشان في المنام فهذا يبشره بإقتراب زواجه و تمتعه بحياة هادئة و مستقرة، أما إذا كان طالب علم فهذا قد يعني نجاحاً قريباً. تفسير حلم شرب الماء للرجل الأعزب
إذا رأى نفسه يشرب الماء العذب فهذا دليل البركة والسعادة و الخير الوفير، كما قد يدل على إقتراب الزواج أو وجود مناسبة مهمة، لكن كان يعبث بالماء و يرشه في المنام فهذا يدل على تهوره و تبذير ماله أو ضياعه. تفسير حلم العطش للرجل المتزوج
يدل هذا على مشاكل سوف تواجهه أثناء العمل وقد يكون دليل على فقدان مكانته.
تفسير حلم العطش وشرب الماء في المنام للعزباء
تُعبر رؤية العطش في الحلم وشرب الماء للعزباء عن كونها تحمل مشاعر حب لشخصٍ ما، ولكن هذا الشخص الذي تحبه لا يُبادله هذه المشاعر نفسها؛ لذلك عليها أن تتجاهل مشاعرها وتنشغل بما يُفيدها ولا تُضيع المزيد من الوقت فيما لا يُفيد. يومئ حلم شرب الماء دون ارتواء في منام العزباء إلى أنها تدخل قصة حب مع شخص لا يناسبها بسبب بعض الفوارق في المستوى بين الطرفين؛ لذلك يجب عليها أن تتخذ قرار الانفصال سريعًا. قال بعض العلماء المعاصرين عن حلم شرب الماء والعطش عن تقصير الرائية في أداء ما عليه من واجبات دينية؛ لذلك يجب عليها الإسراع بالالتزام والتوبة قبل فوات الآوان. شرب الماء في المنام للمتزوجة
بعدما استعرضنا تفسير حلم شرب الماء في المنام للعزباء تجدر الإشارة إلى بيان تأويلات هذا الحلم بالنسبة للمرأة المتزوجة، حيث يحمل هذا الحلم بشارة لها بقدرتها على التغلب على أعدائها ومن يكيدون لها. تدل هذه الرؤية على أن الرائية سوف تنجح في أداء ما عليها من واجبات تجاه عائلتها من غير تقصير. يرى الكثير من المفسرين أن شرب الماء في منام المرأة المتزوجة يعني أنها سوف تنجح في تحقيق ما تسعى إليه من طموحات سواء فيما يتعلق بالجانب العملي أو فيما يخص تربيتها لأبنائها تربية صالحة.