قبل النهاية للشاعر حزمي بن سعد السبيعي:
من ينكرون الجمايل لا يهمونك
وردود الأفعال منهم لا تغاربها
حتى لو أعطيتهم وحده من عيونك
قالوا هذي عينه اللي ما يشوفبها
- حتى لو اعطيتهم وحده من عيونك نغم
- حتى لو اعطيتهم وحده من عيونك امر وش تريد
- حتى لو اعطيتهم وحده من عيونك لاتوريها
- حتى لو اعطيتهم وحده من عيونك حاكينا
- كيفية حساب السعرات الحرارية في الطعام | أطيب طبخة
حتى لو اعطيتهم وحده من عيونك نغم
حتى لو اعطيتهم وحده من عيونك _ قالو هذي عينه الي مايشوف ابها - YouTube
حتى لو اعطيتهم وحده من عيونك امر وش تريد
23-03-2022, 10:32 AM
المشاركه # 181
ابو عبدالله مشرف منتديات هوامير
تاريخ التسجيل: Oct 2020
المشاركات: 14, 641
من ينكرون الجمايل لايهمونك
وردود الأفعال منهم لاتغاربها!! حتى لو أعطيتهم وحده من عيونك
قالوا هذي عينه اللي مايشوفبها!! كل ما يكتب هنا وجهة نظر فنية فقط ولا تعد توصية للبيع او الشراء
ان اصبت فمن الله وان اخطأت فمن نفسي والشيطان
اللي ما يعدك مكسب لا تعده راس مال واللي مايحسبك فرض لا تحسبه سنه
واللي مايعدك ربح لا تعده خساره
23-03-2022, 10:33 AM
المشاركه # 182
Swing Trader مشرف قسم الاسهم السعودية
تاريخ التسجيل: Dec 2019
المشاركات: 8, 540
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو فهد الاسمري 1368
الغالي الأستاذ مرتضى....
ياليت تعطيني الرقم المميز لمعادن قبل الجمعية وفقك الله...
هلا بالغالي بوفهد
ياخي مضاربين الوطنية والفخارية وباعظيم وانابيب جالسين يهزون ثقتي في التحليل حقي
ولكن فوق 131. 80 يوجه لك 137. 68
والله أعلم
اهم شي ما يكسر 131.
حتى لو اعطيتهم وحده من عيونك لاتوريها
GSN
سبحان الخالق العظيم
#21
نرضع على بلاد الحرمين مالا نرضى على اقصى الامة
#22
على المليارات من الخليج المفروض الشعب الفلسطيني يعشق الخليج ويمسح بالبلاط من يغلط عليهم لكن حينما تعطي اللئام من خيرك دون شروط هذا مايحصل..! المفروض الدعم يكون بشروط اقله التوافق السياسي مع الخليج ولا بأس باضافة تبجيل شعوبه..
لدي ملاحظات اخرى لكني خارج المنزل لاعمال خاصه..
في وقت آخر..
#23
يستنكر ؟
هههه كانهم توهم يعلمون نجاسة هؤلاء "لاحظ جميع الفصائل الفلسطينية المتناحرة تجمعت للتنديد وعمل مؤتمر جماعي لادانة اتفاقية الامارات" بالاضافة للتهديد بالقيام بعمليات خطف واغتيالات واسرائيل جنبهم
#24
المقاومه الفلسطينيه موجوده في كل مكان الا في الميدان
#25
من ينكرون الجمايل ﻻ يهمونك
وردود الأفعال منهم ﻻ تغاربها
حتى لو اعطيتهم وحدة من عيونك
قالوا هذي عينه إللي ما يشوف بها.
حتى لو اعطيتهم وحده من عيونك حاكينا
حتى لو عطيتهم وحدة من عيونك قالو هذي المايشوف فيها - YouTube
فهــــــد 29-05-2016, 03:38 PM رد: لا تفتكر اني مع الوقت بنساك كلنا راحلون ويبقى الأثر
إحترآمك للنآس لآيعني أنك بحاجه لهم فتلك أخلآقـك حتى وإن گانوا لايستحقون...!
60
اهدف
28
28. 60
وقف 27. 40
27. 85
23-03-2022, 10:37 AM
المشاركه # 190
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 13, 355
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة murtadha
الله يسعك ولله السهم عليه سحب ما هو طبيعي
المشاركه # 191
تاريخ التسجيل: May 2009
المشاركات: 807
صح لسانك يا الطيب
لكن أعمل الخير و انساه ما يضيع شيء بتلقاه
المشاركه # 192
لله درك من رجل يا مضارب وكمبيوتر اللجين تتداول بالقطارة
04/23 13:20
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- في ضربة للمؤمنين بتناول الطعام المقيّد بالوقت - وهو شكل من أشكال الصيام المتقطع حيث يتناول الناس الطعام فقط خلال فترة محددة أثناء النهار - وجد الباحثون في الصين أن هذه الطريقة ليس لها فوائد كبيرة، مقارنة بالحد البسيط من السعرات الحرارية في مكافحة السمنة. وقال الباحثون في جامعة ساوثرن ميديكال في مدينة قوانغتشو الصينية: "تشير بياناتنا إلى أن تقييد مدخول السعرات الحرارية فسّر معظم الآثار المفيدة لنظام الأكل المقيّد بالوقت". كيفية حساب السعرات الحرارية في الطعام | أطيب طبخة. من جانبها، أوضحت أليس ليشتنشتاين، المديرة وكبيرة العلماء في مختبر تغذية القلب والأوعية الدموية ب جامعة تافتس الأمريكية، عبر البريد الإلكتروني، والتي لم تشارك في الدراسة "خلاصة القول، إن العوامل المحددة لفقدان الوزن، وكذلك الانخفاضات في دهون الجسم، والدهون الحشوية، وضغط الدم، ومستويات الغلوكوز والدهون، تعتمد على الحد من تناول السعرات الحرارية، بصرف النظر عن توزيع الأطعمة والمشروبات المستهلكة على مدار اليوم". وقسّمت الدراسة، التي نُشرت يوم الخميس في مجلة نيو إنغلاند الطبية، 139 شخصًا يعانون من زيادة الوزن بينهم بالغين يعانون من السمنة المفرطة في قوانغتشو، إلى مجموعتين تمت متابعتهما لمدة عام.
كيفية حساب السعرات الحرارية في الطعام | أطيب طبخة
يحتوي كل 1 غرام من البروتين على 4 سعرات حرارية. يحتوي كل 1 غرام من الدهون على 9 سعرات حرارية. فلنأخذ مثلاً 100 غرام من البيض المسلوق الذي يحتوي على 1 غرام من الكربوهيدرات، 11 غرام من الدهون و13 غرام من البروتين. نحسب 1 غرام من الكربوهيدرات *4 فنحصل على 4 سعرات حرارية نحسب 11 غرام من الدهون *9 فنحصل على 99 سعرات حرارية نحسب 13 غرام من البروتين *4 فنحصل على 52 سعرة حرارية نحصل على مجموع: 4+99+52 = 155 سعرة حرارية في 100 غرام من البيض المسلوق!
تعرفي على كيفية حساب السعرات الحرارية في الطعام من موقع اطيب طبخة اذا كنت قلقة من كمية الطعام التي يجب ان تتناوليها كل يوم حتى تتمتعي بصحة جيدة ووزن متوازن! ما هي السعرات الحرارية؟ ما أهمية السعرات الحرارية للجسم؟ كيف تحسبين السعرات الحرارية في الطعام؟ ما هي السعرات الحرارية؟ السعرات الحرارية هي نسبة الطاقة التي تحصلين عليها من الطعام أو المشروبات حتى تستمتعي بالنشاط والحيوية خلال النهار. ولا تقتصر السعرات الحرارية على الأطعمة إذ يحتوي الفحم على 7 ملايين سعرة حرارية في الكيلوغرام الواحد! ما أهمية السعرات الحرارية للجسم؟ حتى يبقى جسمك على قيد الحياة، لا بدّ من أن تستهلكي نسبة مناسبة من السعرات الحرارية إذ أنه بدون طاقة تموت الخلايا ويتوقف عمل القلب والرئتين. حتى تستمتعي بحياة طبيعية ونمط صحي، يجب أن تحصلي على سعراتك الحرارية من خلال تناول أطعمة صحية ضمن حاجتك اليومية فإذا فاقت هذا المعدّل تعرضين نفسك لأمراض مزمنة. في المقابل، عندما تستهلكين كمية سعرات حرارية أقلّ من حاجتك، تعرضين نفسك لمشاكل صحية مثل النحافة المفرطة ونقص الوزن. كيف تحسبين السعرات الحرارية في الطعام؟ يمكنك حساب السعرات الحرارية في الأطعمة من خلال كمية السعرات الحرارية الموجودة في مكونات الغذاء الأساسية: يحتوي كل 1 غرام من الكربوهيدرات على 4 سعرات حرارية.