ترجمة: سيمون العيد
تدقيق: دانه أبو فرحة
تحرير: ناجية الأحمد
المصدر
- ماهي الاسعافات الأولية لإصابات الركبة الخطيرة - مجلة هي
- الإسعافات الأولية: ما هي وكيف يتم تنفيذها - أنا أصدق العلم
- موقع فندي شنط يد
- موقع فندي شنط وجرابات
- موقع فندي شنط سفر
- موقع فندي شنط لويس فيتون
ماهي الاسعافات الأولية لإصابات الركبة الخطيرة - مجلة هي
بعد خمس سنوات، قام بتنظيم رحلة استكشافية إلى البرازيل. استكشف خلالها نهرًا سمي لاحقًا باسمه، ريو تيودورو. في كلتا الرحلتين، حمل روزفلت منتجات Tabloid من بوروس ويلكم معه. أيضا في عام 1909 ، كان أول من وصل إلى القطب الشمالي هوالأدميرال روبرت إي بيري. عندما عاد، قدم الأدميرال بيري عينات لبوروس ويلكوم من منتجات Tabloid التي حملها معه إلى القطب الشمالي. بعد عدة سنوات، تسابق الكابتن النرويجي (روالد أموندسن) والإنجليزي الكابتن (روبرت سكوت) على الوصول أولاً إلى القطب الجنوبي. بدأت كلتا البعثتين في وقت واحد تقريبًا ولكن كان أموندسن هو الذي وصل إلى القطب اولاً في 14 ديسمبر 1911. وحمل الرجلان ملابس Tabloid معهما. الإسعافات الأولية: ما هي وكيف يتم تنفيذها - أنا أصدق العلم. سيرا على الأقدام، على السفن وأيضا في الهواء، كانت مجموعات الإسعافات الأولية من بوروس ويلكم لا غنى عنها. في عام 1926 ، كان الأمريكي ريتشارد إي بيرد أول من طار فوق القطب الشمالي وفي عام 1929 كرر فعله الشجاع عندما طار لأول مرة فوق القطب الجنوبي. في كلتا الحالتين، حمل الأدميرال بيرد المعدات الطبية Tabloid. أظهرت تجارب هؤلاء المغامرين الرائعين أن معدات وأدوات الإسعافات الأولية "Tabloid" تلبي كل الاحتياجات، ليس فقط لأنهم احتلوا مساحة صغيرة جدًا، ولكن لسبب أهم بكثير أنهم كانوا محصنين ضد تأثيرات المناخ والظروف الجوية.
الإسعافات الأولية: ما هي وكيف يتم تنفيذها - أنا أصدق العلم
مهم أن تعرف قدرات جسمك وإمكانياتك ولا تحمل عضلات جسمك فوق طاقتها. في حالة الإصابة لا تحاول العودة لممارسة الرياضة قبل الشفاء التام من الإصابة حتى لا تحدث إنتكاسة أو إصابة جديدة. ماهي الاسعافات الأولية لإصابات الركبة الخطيرة - مجلة هي. إرتداء وسائل للحماية مثل الأربطة الخاصة بكعب الرجل والساق التي يمكن أن تحميك من الكسور
يجب عليك المداومة على التمارين الرياضية ولا تمارسها بصورة متقطعة حتى تتمتع باليونة وتجنب الإصابات. إتباع نظام غذائي معين يمد جسمك وعضلاتك بالتغذية اللازمة ويمدك بالعناصر الضرورية والتي تزيد من نشاطك. وفي نهاية المقالة
نود أن تنال إعجابكم وتكونوا قد استفادوا منها كما نحرص في كولومبيا كلينك على تقديم أفضل الرعاية الصحية وتطبيق طرق الإسعافات الأولية للإصابات الرياضية على أعلى مستوى من التقدم بإستخدام أحدث الأجهزة الأمريكية في مكافحة والقضاء على الألم وذلك تحت إشراف نخبة من أمهر وأكفئ الأطباء على مستوى العالم.
-قم بلف هذه الضمادة فوق الجرح بحيث تحدث ضغطا مباشرا وفى نفس الوقت لاتسبب قطعا للدورة الدموية عن الأطراف
الاختنااق: 1- لاحظ المصاب إذا كان قد شرق أو أحس بالاختناق للتأكد من أن مجرى الهواء مسدود. 2- اسأل المصاب عما إذا كان يريد المساعدة؟
3- اطلب من المصاب أن يسعل (يكح) حيث أنه اذا كان الانسداد جزئيا للممرات الهوائية فإن السعال يساعد على طرد الجسم الغريب. 4- إذا لم يستطع الرد عليك أو لم يستطع أن يسعل وبدأ فى إمساك رقبته فإن هذا يدل على أن الانسداد كلى. ويجب عليك اتباع الخطوات التالية لطرد الجسم الغريب:
* قف خلف المصاب ولف ذراعيك حول خصره (وسطه). * ضع جانب الإبهام من قبضة يدك أمام بطن المصاب فوق السرة مباشرة وأمسك قبضتك باليد الأخرى (أو فى مستوى منتصف عظمة القص فى حالة الحامل والشخص البدين). * اضغط إلى الداخل وأعلى البطن بدفعات سريعة. * يتم عمل هذه الدفعات 5 مرات فإن لم يخرج الجسم الغريب قم بعمل 5 ضربات على الظهر. إذا لم يخرج الجسم الغريب كرر الدفعات وهكذا إلى أن يخرج الجسم الغريب أو يفقد المصاب الوعى وفى هذه الحالة تعامل معه كما فى (فتح مجرى الهواء المسدود لمصاب بالغ فاقد الوعى)
1- لاحظ المصاب إذا كان قد شرق أو أحس بالاختناق للتأكد من أن مجرى الهواء مسدود.
الرئيسية » الرياض » ملابس وأزياء » شنط
21:42:37 2022. 04. 21 [مكة]
الرياض
190 ريال سعودي
شنط ماركة فندي مع ملحقات الماركه
السعر 190 ريال👜
درجه اولى💯
يحذر "مستعمل" من التعامل خارج التطبيق وينصح بشدة بالتعامل عبر الرسائل الخاصة فقط والتعامل يداً بيد والحذر من الوسطاء والتأكد أن الحساب البنكي يعود لنفس الشخص صاحب السلعة. عفواً.. لايوجد ردود. أضف رداً جديداً..
عفواً.. موقع فندي شنط يد. لايوجد تقييمات. اكتب تجربتك..
إعلانات
مشابهة
شنط ماركه ماركه فندي مع الملحقات ماركة شنط ماركه ماركه فندي في الرياض بسعر 295 ريال سعودي
13:43:12 2022. 03. 14 [مكة]
295 ريال سعودي
شنط فندي ماركة فندي في الرياض
04:50:45 2022. 12 [مكة]
230 ريال سعودي
فندي ليمتد اديشن ماركة فندي في الرياض بسعر 3500 ريال سعودي
15:06:35 2022. 19 [مكة]
3, 500 ريال سعودي
شنط شنط فندي كولتي جملة وقطاعي
14:04:36 2022. 03 [مكة]
180 ريال سعودي
2
شنط ماركة شانيل وفندي درجه اولي ماركة شانيل فندي في الرياض بسعر 120 ريال سعودي
17:09:51 2022. 12 [مكة]
120 ريال سعودي
شنط ماركة فندي (الموديل الجديد)
22:54:23 2022. 07 [مكة]
عرض المزيد..
موقع فندي شنط يد
05 [مكة]
1, 000 ريال سعودي
فندي ليمتد اديشن ماركة فندي في الرياض بسعر 3500 ريال سعودي
15:06:35 2022. 19 [مكة]
3, 500 ريال سعودي
شنط نسائي ماركات فندي ديور شانيل قوتشي برادا كوتش لويس فيتون هاي كوالتي
11:46:42 2022. 22 [مكة]
شنط نسائي ماركات متعدده ًشانيل قوتشي ديور فندي لويس فيتون توري بورش برادا هاي كوالتي
03:46:42 2022. 22 [مكة]
250 ريال سعودي
شنط نسائي ماركه شانيل فندي توري بورش قوتشي سي اتش برادا هاي كوالتي
10:46:42 2022. 22 [مكة]
شنط نسائي هاي كوالتي ماركات شانيل اف سان لوران ديور اقنر فندي
17:46:42 2022. موقع فندي شنط لويس فيتون. 21 [مكة]
شنط نسائي هاي كوالتي ماركات فندي لويس فيتون قوتشي شانيل برادا ديور اف سان لوران
13:46:42 2022. 22 [مكة]
شنط نسائي ماركات قوتشي فندي ديور اف سان بوران هرمز كوتش شانيل بربري هاي كوالتي
12:46:42 2022. 22 [مكة]
شنط نسائي ماركه ديور قوتشي فندي افسانلوران لويس فيتون مايكل كورس هاي كوالتي
23:46:42 2022. 22 [مكة]
350 ريال سعودي
شنط نسائي كوالتي ماركه لويس فيتون بربري فندي كوتش ديور قوتشي شانيل مايكل
23:46:42 2022. 28 [مكة]
شنط ماركة فندي (الموديل الجديد)
22:54:23 2022. 07 [مكة]
عرض شنط نسائي ماركات كوالتي ديور اف سان لوران توري بورش فندي
07:46:42 2022.
موقع فندي شنط وجرابات
27 [مكة]
طقم نسائي متكامل شنطة وشوز فندي
05:11:33 2022. 31 [مكة]
اطقم نسائية ماركة فندي جملة وتجزئه 190ريال
15:10:50 2021. 10 [مكة]
توفرت فندي كولتي الااكثر طلبا 230ريال
14:02:02 2022. 03 [مكة]
شنطة مع شوز ماركة فندي صناعة تركيه عالية الجوده
03:09:56 2021. 19 [مكة]
هدايا نسائية اطقم نسائية ماركة فندي 230ريال
17:07:16 2022. 11 [مكة]
بوكس من ماركة فندي. مكون من شنطة وشوز مع ملحاقات مميزه بالوصف
21:00:22 2022. 23 [مكة]
بيجامة فندي وفرزاتشي تركي
21:07:08 2021. 10 [مكة]
شال فندي طبق الاصل
08:10:15 2022. 05 [مكة]
200 ريال سعودي
طقم نسائي بلوفر بنطلون فندي بربري لويس فيتون تومي فرزاتشي اديداس هاي كوالتي
17:46:42 2022. موقع فندي شنط ماركات. 02 [مكة]
300 ريال سعودي
طقم نسائي بلوفر تيشرت بنطلون ماركه نايك اديداس ديور لويس فيتون فندي كوالتي
18:46:42 2022. 01 [مكة]
حرام نسائي ماركات مختلفه فندي ديور توري بورش
08:46:42 2022. 25 [مكة]
150 ريال سعودي
سكارف نسائي ماركات شانيل قوتشي ديور لويس فيتون قيا بلنسيقا فندي
09:46:42 2022. 01 [مكة]
سكارف نسائي ماركه لويس فيتون قوتشي فندي بلنسيقا هرمز شانيل ديور
08:46:42 2022. 01 [مكة]
طقم نسائي رجالي ماركات اديداس بربري فندي بوما شانيل بلوفر بنطلون كوالتي
21:46:42 2022.
موقع فندي شنط سفر
شنط ماركة ديور مع شوز انيق ومميز# يوجد توصيل لكل المدن
01:09:56 2021. 06. 02 [مكة]
الرياض
غير محدد
1
شنط شانيل مع شوز انيق
12:09:56 2021. 07. 12 [مكة]
الطائف
شنط شانيل مع شوز كعب انيق
00:09:56 2021. 11 [مكة]
حفر الباطن
فندي نسائية ماركة فندي 290ريال
20:09:00 2022. 04. 04 [مكة]
290 ريال سعودي
شنطة نسائية ماركة ديور مع شوز انيق
07:49:44 2022. 26 [مكة]
فخاااااااامة الشتااااااء لعشاق التميز والاناقة شال كتافي انيق وفخم
16:51:13 2022. 01. 21 [مكة]
شنطة مع شوز ماركة فندي صناعة تركيه عالية الجوده
03:09:56 2021. 05. 19 [مكة]
1 ريال سعودي
لعشاق شنط وشوزات ماركة شانيل لاتفوتو لعرض
14:09:56 2021. 29 [مكة]
جدة
شنط نسائية ماركة فندي كولتي 240ريال
17:24:16 2021. 12. 14 [مكة]
190 ريال سعودي
شنط نسائية ماركة فندي كولتي جملة وقطاعي230ريال
17:23:21 2021. 14 [مكة]
230 ريال سعودي
شنط نسائية ماركة فندي كولتي السعر 230ريال
14:01:04 2021. 11. 11 [مكة]
شنط ماركة فندي خامات ممتازه جدا مع صندل روعه
21:09:56 2021. 27 [مكة]
طقم تيشرت نسائي مع شوز رياضي انيق # نشحن لجميع المدن
02:17:19 2022. 02. 11 [مكة]
4
تيشرات نسائي مع شوز رياضي انيق
01:22:32 2022.
موقع فندي شنط لويس فيتون
24 [مكة]
طقم نسائي بلوفر تيشرت بنطلون اديداس نايك فندي ديور لويس فيتون كوالتي
03:46:42 2022. 26 [مكة]
شال نسائي شتوي ماركه شانيل قوتشي ديور لويس فيتون فندي بربري
14:46:42 2022. 04 [مكة]
180 ريال سعودي
طقم نسائي بلوفر بنطلون جاكيت افرول فرزاتشي فندي قوتشي لويس فيتون ديور بربري
16:46:42 2022. 01 [مكة]
350 ريال سعودي
طقم نسائي تركي شنطه شوز شانيل قوتشي فندي لويس فرزاتشي بربري تومي برادا
10:46:42 2022. 02 [مكة]
طقم نسائي بلوفر بنطلون لويس فيتون اديداس بوما فرزاتشي فندي كوالتي
18:46:42 2022. 24 [مكة]
طقم نسائي رجالي تركي بلوفر بنطلون بوما اديداس نايك فندي درجه اولى
20:46:42 2022. 02 [مكة]
طقم نسائي شنطه شوز محفظه فندي لويس فيتون تومي
19:46:42 2022. 03 [مكة]
طقم نسائي بلوفر بنطلون تركي اديداس فندي نايك لويس فيتون بوما فرزاتشي
18:46:42 2022. 02 [مكة]
شال نسائي ماركات بربري لويس فيتون شانيل قوتشي فندي توري بورش تومي ديور
22:46:42 2022. 08 [مكة]
طقم نسائي رجالي تركي بلوفر تيشرت فستان فندي بوما فرزاتشي اديداس هاي كوالتي جوده ممتازه
15:46:42 2022. 10 [مكة]
سكارف شتوي ماركات لويس فيتون ديور فندي هرمز بربري قوتشي كوالتي
21:46:42 2022.
15 [مكة]
120 ريال سعودي
فروه نسائيه مع تطريز
23:06:51 2021. 27 [مكة]
فساتين كاجوال نسائيه، أحدث موديلات
19:55:33 2022. 01 [مكة]
فروات نسائيه جديدة
03:17:48 2021. 22 [مكة]
شنطه نسائيه ماركة ديور مع شوز وعطر
21:23:31 2022. 19 [مكة]
جلابيات نسائيه رمضانيه رووووعه بخمسه مقاسات
00:12:41 2022. 21 [مكة]
160 ريال سعودي
بجايم نسائيه تصميم راقية 2022🥰
09:42:31 2022. 18 [مكة]
من مكتب الذوق الرفيع جلابيه نسائيه
00:31:02 2022. 21 [مكة]
بلوزه نسائيه من Mango
14:31:05 2021. 05 [مكة]
فروه نسائيه من تصميم نوڤمبر ديزاينر
09:42:14 2022. 01 [مكة]
500 ريال سعودي
جلابيات رمضان نسائيه
22:31:22 2022. 02 [مكة]
130 ريال سعودي
هدايا نسائيه ماركة ديور
14:43:55 2022. 09 [مكة]
09:34:20 2022. 01 [مكة]
هدايا نسائيه ماركة بوتيقاء
14:44:05 2022. 09 [مكة]
فساتين نسائيه روعه قماش كريب
00:31:35 2022. 24 [مكة]
شناط نسائيه ماركه اف سالوران مع شوز
23:35:08 2022. 11 [مكة]
قريقيعان نسائيه مميزه وانيقه قماش قطن
07:36:54 2022. 11 [مكة]
بجايم نسائيه روعه لصيف 2022🥰
09:44:32 2022. 18 [مكة]
اطقم نسائية هدايا نسائيه كوتش
20:25:26 2022.