يتم تقليب الدونات حتى تأخذ اللون الذهبى من الجهتين، ثم نقوم بإخراجها على منشفه. وضع الدونات في أطباق التقديم ورشها بالسكر البودرة، وتقديمها بالهناء والشفاء. طريقة عمل الدونات الهشة بدون خميرة
4 أكواب من الدقيق. 2 بيضة. 2 ملعقة من البيكنج باودر. 4 ملاعق من الزبدة. نصف كوب من اللبن. مقدار من السكر حوالي ثلث كوب. 2 ملعقة صغيرة من الفانيليا. استخدام زيت نباتي للقلي. يوضع السكر مع البيض في الخلاط الكهربائي، ونخفقهم معاً، حتى نحصل على خليط متجانس وناعم. يتم خلط كافة المكونات الجافة في وعاء آخر بشكل جيد. يتم إضافة الدقيق إلى البيض بشكل تدريجي، مع الزبده والحليب ونستمر في الخفق حوالي ثلث ساعة، لكي نحصل على خليط متجانس وليس به أى تكتلات. نترك الخليط يرتاح حوالى ساعة. نقوم برش القليل من الدقيق على رخامة المطبخ، ثم وضع العجينة، وفردها بسمك 2 سم. يتم تقطيع العجينة على هيئة دوائر، ثم عمل حفرة صغيرة في المنتصف. نتركها مرة أخرى لكي تختمر، ونقوم بتسخين الزيت في مقلاة عميقة. يتم قلي الدونات من كلا الجهتين حتى تتحمر جيداً ثم نتركها على منشفة لكي نتخلص من كمية الزيت الزائدة. يتم إضافة الشيكولاتة أو السكر الناعم إلى الدونيت، أو أي أطعمة أخرى وتناولها بالهناء والشفاء.
- طريقة عمل الدونات سهله للاطفال
- طريقة عمل الدونات سهله ولذيذه
- هل الملاكمة تساعد في التخلص من الخوف
- التخلص من الخوف من الفشل
طريقة عمل الدونات سهله للاطفال
يعتبر الدونات من أفضل أنواع الحلويات، حيث
يتميز بطعمه اللذيذ والشهي للعديد من الأطفال والكبار، كما أنه يحتوي على عناصر
مفيدة للجسم ويعطي طاقة كبيرة لمن يتناولها. الدونات هو عبارة عن دائرة من حلوى مخلوطة من
الدقيق والسكر والحليب ويوجد على وجهه شيكولاته بيضاء أو داكنة، أو مكسرات. طريقة عمل الدونات
المكونات
-
60 جرام من الزبد. 3 ملاعق كبيرة من السكر. 2, 5 كوب من الدقيق الفاخر. 1 كوب من الحليب الساخن. 1 بيضة. ملعقة فانيليا. ملعقة كبيرة بيكنج بودر. زيت ذرة للقلي. رشة ملح. 1, 5 ملعقة من الخميرة. طريقة إعداد الدونات
1- ضعي الخميرة مع السكر في كوب الحليب الساخن، ويتم تقليبه جيدا حتى تذوب
الخميرة، ثم اتركيه حتى تتفاعل الخميرة مع الحليب. 2- انخلي الدقيق وضعي عليه رشة الملح، وقلبيه ثم ضعي الدقيق المنخول في إناء
كبير ثم ضيفي عليه الحليب الدافئ، الزبد، السكر، البيكنج بودر، الفانيليا، البيضة)
وبعد ذلك يتم خلطهم جيدا مع بعض بيدك أو بالعجان الكهربائي. 3- بعد أن يتجانسوا مع بعض ويصبح عجينة متماسكة، افرديها على سطح نظيف، ثم
ضعيها في إناء وغطي سطحها بكيس بلاستيك لمدة ساعة كاملة في مكان دافئ حتى يتضاعف
حجمها.
طريقة عمل الدونات سهله ولذيذه
زوري موقع أطيب طبخة وتعلمي طريقة عمل الدونات سهله ولذيذه خطوة بخطوة. حضري ألذ واشهى دونات في البيت وقدميها على سفرتك الى جانب مشروبات بادرة مميزة بوصفات من موقعنا. تقدّم ل… 4 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 20 دقيقة وقت الطبخ 15 دقيقة مجموع الوقت 35 دقيقة المكوّنات طريقة التحضير 1 ذوّبي الخميرة في الماء الدافئ ثم اتركيها جانباً حتى يتضاعف حجم الخليط. 2 في وعاء الخلاط الكهربائي، ضعي الدقيق، السكر، الحليب، البيض والفانيليا. 3 أضيفي خليط الخميرة ثم اخلطي المكونات جيداً حتى تحصلي على عجينة ليّنة. 4 إفردي العجينة على سطح صلب منثور بالدقيق ثم قطّعيها الى كرات متوسط الحجم بواسطة أداة التقطيع. 5 رصّي كرات العجينة في صينية فرن مغلّفة بورق الزبدة ثم غطّيها واتركيها جانباً لحوالى 40 دقيقة حتى يتضاعف حجمها. 6 حمّي زيت غزير على النار ثم اقلي الدونات حتى تصبح ذهبية اللون من الجهتين. 7 أخلطي سكر البودرة والقرفة في وعاء صغير ثم ازيلي الدونات من الزيت وغمّسيها بالخليط من كلّ الجهات. 8 صُفي الدونات في طبق ثم قدميها على سفرتك. نصائح اضغطي هنا لشراء الخلاط المثالي لتحضير اشهى وألذ الوصفات. وصفات ذات صلة حلى قهوه سهل ولذيذ بدون فرن سهلة ولذيذة جداً!
ثم يتم إضافة الدقيق مع الخميرة والبيكنج بودر والفانيليا والملح والبيض. ثم يتم تقليب جميع المكونات مع بعضها لمدة عشر دقائق حتى نحصل على عجينة متماسكة
ثم يتم ترك العجينة على سطح مرشوش بالدقيق ثم يتم تقطيعها إلى دوائر باستخدام القطاعة الكبير ثم يتم عمل دوائر صغيرة وكبيرة. ثم يتم رص الدونات في صينية وتترك حتى تختمر لمدة نصف ساعة. ثم يتم وضعها في الفرن حتى تصبح ذات لون ذهبي ثم يتم إضافة الشكولاتة على وش الدونات وبالهنا والشفا ويمكنكم تناولها مع كوب من الشاي أو القهوة حسب الرغبة. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
تاريخ النشر: 2005-02-28 07:32:16
المجيب: د. محمد عبد العليم
تــقيـيـم:
السؤال
ماذا أفعل؟ وجهوني، حاولت التحدي والمقاومة، ولكني لم أستطع التحدي في التخلص من الخوف المرضي، حيث إنني لا أستطيع في بعض الأحيان من شدة الخوف وانعدام الثقة بالنفس أن أنظر إلى جانبي وأنا في الشارع، أو أن أنظر في وجه أحد، أعني باختصار: أمشي ناظراً إلى الأرض.
هل الملاكمة تساعد في التخلص من الخوف
أحيانًا أسوأ شيء يمكن أن يحدث هو أن تصاب بنوبة هلع!. إذا أُصبت بنوبة هلع، وبدأت تشعر بتسارع ضربات قلبك وبدأ العرق يفرز في كفيّ يديك، فلا تحاول مقاومة ذلك، أفضل شيء يمكنك فعله في هذه الحالة هو البقاء حيث أنت والشعور بالهلع ببساطة دون أن تحاول إلهاء نفسك عنه. فقط ضع كف يدك على بطنك وتنفس ببطء وعمق (12 مرة في الدقيقة على الأكثر)، هذه الطريقة ستساعدك على تهدئة جسمك. 3 رحِّب بالأسوأ، في كل مرة تتقبل فيها مخاوفك يصبح من السهل التخلص من الخوف عندما يأتي في المرات المقبلة. حاول تخيل أسوأ شيء يمكن أن يحدث (ربما يكون الهلع، أو إصابتك بنوبة قلبية)، ثم فكر في احتماليات اصابتك بنوبة قلبية، هل هذا ممكن؟! ببساطة الأمر مستحيل. تأكد يقيناً من أن الخوف سيذهب بشكل أسرع كلما طاردته. ننصحك بقراءة: كيف تكون شجاعا في 4 خطوات. 4 فكرّ بواقعية، تميل أذهاننا إلى تصوير المخاوف بشكل أسوأ مما هي عليه حقاً. على سبيل المثال، الأشخاص الذين سبق و تعرضوا لاعتداء عند سيرهم في زقاق مظلم (اعتدي عليهم بالضرب، اغتصبوا، نهبوا… الخ) يميلون للاعتقاد من أنهم إذا ما دخلوا زقاقاً مظلماً مرة أخرى، فسيتعرضون لنفس الموقف، و هذا غير صحيح، لأن احتمالية تعرض أي انسان للاعتداء داخل زقاق، منخفضة جدًا.
التخلص من الخوف من الفشل
أرجو الإفادة. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ حامد حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
بالنسبة للتعليمات النفسية التي أفدناك بها، تُعتبر هي أفضل وأسهل التعليمات من ناحية التطبيق، وهي ليست صعبة مطلقاً، فقط عليك أن تبني في نفسك الجدية لتطبيق هذه التمرينات، وإذا استصعب الأمر عليك فالحل الوحيد هو يكون بالاستعانة بمعالج نفسي أو مرشد نفسي، وسوف يبدأ في تطبيق هذه التمارين معك بصورةٍ فعلية. أما بالنسبة لأنواع الخوف، فللخوف عدة أنواع: فهنالك الخوف القلقي، وهناك الخوف من الأماكن الضيقة، والخوف من الأماكن العامة، والخوف من مواجهة الأشخاص، وهذا في مجمله يسمى بالرهاب الاجتماعي، وهنالك الخوف من أشياء خاصة، كالظلام، والحشرات، ويسمى بالخوف من الأشياء الخاصة، أما الخوف من الرد على التليفون، فنرى أنه يأتي تحت الخوف الاجتماعي. يُعتبر الزيروكسات من أفضل أنواع علاجات المخاوف بصفةٍ عامة، خاصة الخوف المرضي، وهنالك الكثير من العلماء النفسيين الذين يرون أن الخوف المرضي مرتبط في بعض الحالات بنوعٍ من الاكتئاب النفسي، وهنا ستكون الفائدة الإضافية التي يجلبها الزيروكسات، حيث أنه في الأصل مضاد للاكتئاب.
رنا موسى لدي خبرة في الكتابة بكل ما يتعلق فى مجالات كثيره منها ( التفسير) على موقع كريم فؤاد. أقرأ التالي
منذ أسبوع واحد
الملح أقوى علاج للسحر والحسد
منذ أسبوعين
ما هي العشبة التي تفك السحر
كيف اعرف ان السحر قديم او جديد
كيف يخاف الجن من الإنسان