يُطهى لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق على كل جانب، بحيث يصبح كل جانب بنيًا وينضج السمك تمامًا ، اعصري نصف ليمونة فوق السمكة وأبعدها عن النار. إذا كان هناك عصير ليمون متبقي في المقلاة ، صبه فوق السمك للتقديم. تقدم مع شرائح الليمون. اسهل خطوات لـ عمل سمك فيليه " صحي " | المرسال. سمك فيليه مشوي على الجريل
قطعتان من سمك الفيليه
ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون
ملعقة زبدة لايت
ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون
ملعقة كبيرة ثوم مفروم
ربع ملعقة ملح
ربع ملعقة فلفل أسود
ربع ملعقة صغيرة من مسحوق الكمون
ربع ملعقة صغيرة من مسحوق الكزبرة الجافة
ملعقة فلفل حار كبيرة
اغسلي قطع السمك جيداً بالخل والملح والليمون ونتركها في هذا المحلول لمدة 5 دقائق ، ثم اشطفيه جيداً بالماء الجاري واتركيه على مصفاة للتخلص من الماء الزائد ، ثم احضري وعاء زجاجي ونضع فيه هريسة الثوم والفلفل ، ونضيف عصير الليمون والملح والفلفل الأسود والكمون والكزبرة المجففة ونخلط المكونات جيداً حتى تصبح ناعمة. ثم قومي بإضافة قطع الفيليه ونقلبها جيداً بالتتبيلة السابقة واتركيها لمدة ساعتين حتى تمتص البهارات جيداً ، ثم ضعي الجريل فوق النار وضعي فيها ملعقة كبيرة من الزبدة وملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون واتركيها تدفأ ، الآن ضعي قطع الفيليه واقليها من جميع الجوانب حتى تنضج ونحصل على لون قلي جميل ، يتم غلقها بعد ذلك وإخراجها وتقديمها في طبق تقديم بجانب الخضار المقلية والبطاطا والبازلاء المسلوقة وتناولها على الغداء للحفاظ على كل شيء على ما يرام.
- اسهل خطوات لـ عمل سمك فيليه " صحي " | المرسال
- حراج الاراضي بجدة حي
اسهل خطوات لـ عمل سمك فيليه &Quot; صحي &Quot; | المرسال
يتم ترك المكونات من جديد حتى تغلي ثم قدمي الشوربة ساخنة. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
اخبزيهم في فرن درجة حرارته 200°C لمدة 8 -10 دقيقة. قدمي هذا الطبق الشهي مع الأرز أو البطاطا
طريقة جديدة لتحضير فيليه السمك
للبيع قطعة ارض في 2ز جوهرة العروس مساحة 620م شارع 32 شمالي موقعها نظيف المطلوب 560الف صافي
ارض في جوهرة العروس
جزء1م
مساحة 900
شارع 16
مربعه 25 في36
المطلوب 800 السعر قابل للتفاوض البسيط
لا احلل مين يضيع وقتي🙏🏻 92788754 إذا طلب منك أحدهم تسجيل الدخول للحصول على مميزات فاعلم أنه محتال. إعلانات مشابهة
حراج الاراضي بجدة حي
09-04-2022, 03:56 AM
المشاركه # 37
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Feb 2021
المشاركات: 2, 782
اين نحن من حديث لا ضَررَ ولا ضِرارَ
علَّمَنا النَّبيُّ صلَّى اللهُ علَيه وسلَّم أمورَ الدِّينِ كافَّةً،
وأوضَحَها لنا، ووَضَع لنا أسُسَ الحياةِ الصَّحيحةَ الَّتي يَسودُها العَدلُ،
ويَتحَمَّلُ فيها كلُّ فرْدٍ تَبِعاتِ عمَلِه دونَ ضرَرٍ لغيرِه.
يشرفنا تعاملكم واتصالكم
نستقبل عروضكم وطلباتكم العقاريه في شمال جدة في جميع مخطظطات
🔺ابحر الشماليه 🔺
🔺خليج سلمان🔺
🔺جوهرة العروس 🔺
الواحدات و الأثنينات سكني و تجاري
1ع - 1ي - 1هـ - 1ط - 1ت - 1و - 1ج - 1ل
1ك - 1ن - 1ك - 1ش - 1أ - 1ب - 1ت - 1د
2ح - 2ك - 2ج - 2ب - 2أ - 2و - 2ز
2م - 2ص - 2ن - 2ف - 2ر - 2س - 2ل
🔺وطيبه الفرعية 🔺
حي الندى
حي البيان
حي الوداد
حي المجد
🔺والـهــجـره 🔺
(أ-ب-ج-هـ
🔷️🔷️🔷️🔷️
للإستفسار الاتصال او واتساب
( رقم الجوال يظهر في الخانة المخصصة) 92749242 تجنب قبول الشيكات والمبالغ النقدية واحرص على التحويل البنكي المحلي. إعلانات مشابهة