طرق تشخيص الإصابة بالسمنة عند الأطفال
يعد مؤشر قياس كتلة الجسم (Body mass index) من أفضل الطرق التي تبين إصابة الطفل بالسمنة، وعادةً ما يستخدم الوزن والطول لحسابه. كما يوجد مخطط لمؤشر كتلة الجسم يصنف الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2 - 19 عام ضمن عدة فئات، وهي:
التصنيف
نسبة الأطفال في هذا التصنيف
نقص الوزن
أقل من 5%
الوزن الطبيعي%5 - 85%
الوزن الزائد%85 -%95
السمنة
أكثر من 95%
علاج السمنة عند الأطفال
هناك طرق لمساعدة طفلك على الوصول للوزن المثالي، منها:
كن قدوة لطفلك
ينظر الأطفال عادةً إلى الآباء على أنهم قدوة جيدة، لذلك عليك أن تكون نشيطًا وتأكل جيدًا حتى يقلدك طفلك. سمنة الأطفال - ويكيبيديا. ورافق طفلك في نزهة على الأقدام أو الدراجة بدلًا من مشاهدة التلفاز أو رافقه إلى المسبح أو الحديقة. كن نشيطًا
يحتاج الأطفال عادةً إلى 60 دقيقة تقريبًا من النشاط البدني يوميًا، لكن ليس بالضرورة القيام بها في وقت واحد. فيمكن تقسيم الأنشطة خلال اليوم على دفعات قصيرة من النشاط لمدة 5 - 10 دقائق، مثل: لعب كرة القدم، وألعاب المطاردة، والتسلق وغيرها. قسم الطعام إلى حصص
تجنب إطعام طفلك كميات كبيرة من الطعام، فعليك أن تبدأ بوضع وجبات صغيرة ودع طفلك يطلب المزيد إذا بقي جائع، ولا تطلب من طفلك أن ينهي الطبق أو يأكل أكثر من حاجته، وابتعد عن استخدام أطباق كبيرة للأطفال.
اسباب السمنة عند الاطفال
وعموماً فإن هذه الأسباب تقترن عادة بزيادة محدودة في الوزن وليس زيادة مفرطة. > أسباب غير مرضية: يجب علينا معرفة أن معظم أسباب السمنة هي غير مرضية بخلاف المعهود والمعروف لدى عامة الناس، وتكون بسبب كثرة الأكل وقلة الحركة. وقد يكون تطور الحياة المعاصرة والتقنيات الحديثة التي سهلت للفرد تلبية جميع احتياجاته في الحياة سبباً رئيسياً لحدوث زيادة الوزن، حيث إنها سلبته حرية الحركة، فأصبح المصعد بديلاً عن الدرج، والسيارة بديلاً عن القدمين، وأجهزة التحكم عن بعد باتت هي المحرك الرئيسي لتشغيل معظم الأجهزة المنزلية ومنها قنوات التلفاز. وفي يومنا الحاضر، علينا أن ندرك أن السمنة ناتجة عن سلوك خاطئ عند معظم الأطفال، والأمر لم يعد يقتصر على مشاهدة التلفاز، فقد تعددت الأجهزة وانتشرت الألعاب الإلكترونية، ناهيك بالإنترنت وتصفحه وغير ذلك، الذي جعل من الصغير قبل الكبير أسيراً أمامها. السمنة لدى الأطفال: الأسباب، الأعراض والعلاج. وأما من الناحية الغذائية، فالملاحظ أن وجبات الأطفال تفتقر إلى العناصر الغذائية الضرورية واستبدلت بها في أغلبها الوجبات السريعة المحتوية على الأغذية الخاوية والسكريات والمياه الغازية وغيرها. ويحتاج الطفل دوماً إلى القدوة الحسنة بخصوص خفض الوزن، بحيث يقوم الوالدان بممارسة الرياضة معه وأمامه لتشجيعه على ممارستها.
كما يُسهم قضاء وقت طويل في أنشطة الخمول، مثل مشاهدة التلفزيون أو لعب ألعاب الفيديو، في زيادة المشكلة. هذا بالإضافة إلى أن البرامج التلفزيونية غالبًا ما تتضمن إعلانات عن الأطعمة غير الصحية. العوامل العائلية. إذا كان طفلك من عائلة يتسم أفرادها بزيادة الوزن، فقد يزداد وزنه. ويحدث ذلك خاصة إذا كان الطفل ينشأ في بيئة تتوافر فيها الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية بشكل دائم وينعدم فيها الاهتمام بالأنشطة البدنية. العوامل النفسية. قد يزيد التوتر الشخصي والوالدي والأسري من خطر إصابة الطفل بالسمنة. حيث يتناول بعض الأطفال الطعام بشكل مفرط للتغلب على المشكلات أو لمعالجة بعض المشاعر مثل التوتر أو محاربة الملل. السمنة عند الأطفال... أسبابها وكيفية التعامل معها. وقد تكون لدى والديهم ميول مماثلة. العوامل الاجتماعية والاقتصادية. في بعض المجتمعات، تكون موارد الحصول على الطعام محدودة، ويجد الأشخاص صعوبة في الذهاب إلى المحال التجارية الكبيرة. نتيجة لذلك، قد يشترون الأطعمة سهلة التحضير، مثل الوجبات المجمدة والمقرمشات والبسكويت. بالإضافة إلى ذلك، قد لا يتمكن الأشخاص الذين يعيشون في الأحياء منخفضة الدخل من الوصول إلى مكان آمن لممارسة التمارين الرياضية. تناوُل أدوية معينة.
من هو زوج كارينا كابور
تزوجت كارينا كابور من الممثل الهندي سيف علي خان الذي يكبرها بحوالي 10 سنوات في عام 2012، فهو ابن منصور علي خان وزوجته الممثلة الشهيرة شارميلا طاغور، وأنجبت كارينا منه تيمور علي خان عام 2016، كما شاركت كارينا صورة لها ويبدو عليها الحمل بشكل واضح، وهذا يعني أن الثنائي في انتظار مولود جديد. كارينا كابور انستقرام
تشارك النجمة الهندية كارينا كابور عدد من الصور ومقاطع الفيديو مع متابعيها من جميع أنحاء العالم بشكل كبير على موقع التواصل الاجتماعي انستقرام ، كما تشارك صورها مع أسرتها وأصدقائها في المناسبات المختلفة، ويمكن متابعة كارينا كابور على الانستقرام مباشرة " من هنا "، أو إدخال اسم حسابها الرسمي في خانة البحث على انستقرام وهو: KareenaKapoorKhan. كم عمر كارينا كابور - موقع محتويات. وفي الختام نكون قد تعرفنا على عمر الفنانة الهندية الشهيرة كارينا كابور، كما تعرفنا على حسابها الرسمي على الانستقرام ونبذة عن حياتها العائلية والفنية. المراجع
^, Kareena Kapoor, 15/12/2020
عمر كارينا كابور الأفلام
أعلنت النجمة الهندية كارينا كابور تعافيها من فيروس كورونا وإنتهائها من الحجر الصحي بصورة نشرتها عبر خاصية الستوري في صفحتها الخاصة على موقع التواصل الإجتماعي. وأطلت كارينا على متابعيها بكامل أناقتها بإطلالة كلاسيكية ساحرة وهي برفقة صديقتها، وأرفقت الصورة بتعليق كتبت فيه"عدنا". وكانت كابور أعلنت بمنشور كتبته في صفحتها الخاصة على موقع التواصل الإجتماعي أنها قاربت على الشفاء من فيروس كورونا وأنه تبقى لها يومين فقط لتنتهي من الحجر الصحي وأنها لم تستوعب حتى الآن أنها مصابة بكورونا، ودعت كابور برسالتها المتابعين بالتوقي والبقاء في أمان.
عمر كارينا كابور مترجمة
الرئيسية
فنون
أجنبي
09:02 م
السبت 21 سبتمبر 2019
عرض 5 صورة
كتب- بهاء حجازي:
احتفلت الفنانة كارينا كابور، أمس، بعيد ميلادها بصحبة زوجها الممثل سيف علي خان، ونجلها تيمور. عمر كارينا كابور مترجمة. وظهرت كارينا في الصور في قمة سعادتها، مرتدية ملابس بيضاء هي وزوجها. وحرصت كارينا كابور، على مشاركة الصور مع جمهورها عبر حسابها الشخصي بموقع "إنستجرام"، ونالت الصورة إعجاب متابعي ومحبي كارينا. وتحتفل اليوم نجمة بوليود الهندية كارينا كابور، بعيد ميلادها الـ39، والتي تحظى بشهرة واسعة في الهند، فهي تنتمي لعائلة فنية بجانب زواجها من النجم الهندي سيف علي خان. محتوي مدفوع
إعلان
تصدّرت مربية أطفال النجمة البوليوودية "كارينا كابور" أخبار وسائل التواصل الاجتماعي، بعد ان التقطتها عدسات كاميرات الباباراتزي وهي تحمل "جيه" ابن النجمة. مربية اطفال كارينا كابور تثير الجدل
كشفت تقارير اخبارية ان راتب المربية التي كانت تهتم بابنها تيمور يبلغ 1. 5 روبية في الشهر أي ما يقارب حوالي الـ 2000 دولار أمريكي، وقد يصل المبلغ في بعض الأحيان إلى 2300 دولار حسب الساعات الاضافية. وهناك مبلغ اضافي مقابل كل ساعة اضافية تقضيها مع الطفل بالإضافة إلى أن هناك سيارة مخصصة لهما لتأخذ الطفل في نزهات. وعندما أنجبت كارينا كابور طفلها الثاني رجحت بعض المصادر القريبة بان راتب المربية قد ارتفع أيضا. وأثارت هذه الأخبار سخرية المتابعين عبر مواقع التواصل الاجتماعي، حيث عبر العديد منهم عن رغبتهم بالعمل مع النجمة نظرا لكرمها المفرط في الرواتب. عمر كارينا كابور زواج. كارينا كابور تصاب بفيروس كورونا
ثبتت اصابة النجمة الجميلة كارينا كابور بفيروس كورونا في شهر ديسمبر عام 2021 وذلك بعد حضورها حفلة للمخرج كاران جوهر. وبعد شفائها شاركت النجمة رسالة شكرت فيها اصدقائها وعائلتها على دعمهم الكبير لها وهي لا تزال في الحجر الصحي وخاصة شقيتها كاريشما كابور وزوجها.