البطاطا المقلية هي واحدة من أعظم الأطعمة الشهية ولكن مع ذلك ، يقودنا المنطق إلى التفكير في أن منتجًا مقليًا في زيت مغلي ومملوء بالملح لا يمكن وصفه بأنه منتج صحي. بل العكس تماما. كما هو الحال مع المشربات الغازية ، فإن استهلاك البطاطا المقلية يؤدي إلى سلسلة من العمليات والأعراض التي تسبب تلف جسمنا بشكل عام. هل تريد أن تعرف اضرار البطاطس المقلية؟ يرجى ملاحظة أن تكرار إستهلاكها يمكن أن يسبب تدريجيًا ضررًا خطيرًا للجسم. اضرار البطاطا المقلية
البطاطا مقلية في الزيت ، فهي غنية جدًا بالدهون والسعرات الحرارية ، والتي يمكن أن تحمل عددًا من المخاطر الصحية الخطيرة إذا تم استهلاكها بانتظام. الذهون المضرة بالصحة
إن قلي رقائق البطاطا يجعلها غنية جدًا بالدهون ، والنظام الغذائي عالي الدهون يزيد من خطر زيادة الوزن. بالإضافة إلى ذلك ، وجدت دراسة أجراها مركز جامعة واشنطن للسكري أن النظام الغذائي الغني بالدهون يمكن أن يتلف الخلايا العصبية في الدماغ التي تتحكم في وزن الجسم. اضرار شرائح البطاطس وتأثيرها على صحة الانسان | المرسال. البطاطا المقلية غنية بشكل خاص بالدهون المتحولة والدهون المشبعة. وفقًا لجمعية القلب الأمريكية ، تزيد الدهون المشبعة والمتحولة من مستوى الكوليسترول في الدم ، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب و السكتة الدماغية و السكري من النوع 2.
اضرار البطاطس المقلية | 3A2Ilati
إذا كنت من محبي البطاطس المقلية والمحمرة، تعرف على السعرات الحرارية في البطاطس المقلية والأضرار المرافقة لتناولها في المقال الآتي.
اضرار شرائح البطاطس وتأثيرها على صحة الانسان | المرسال
وأخيرًا، يجب أن تعلمي أن البطاطس المقلية تقع في المرتبة الأولى من الأطعمة الممنوعة عند الشعور بالحزن أو الكآبة!
ذات صلة فوائد وأضرار البطاطا الحلوة فوائد وأضرار البطاطا
هل البطاطا مفيدة للحامل
يُنصح بزيادة مستويات استهلاك المرأة الحامل للعناصر الغذائيّة المختلفة في فترة الحمل، وقبلها، وحتى بعدها؛ وذلك لكونها مُهمّةً لصحّة الأم والطفل بما فيها المصادر الغنية بالبوتاسيوم كالبطاطا.
خبرني - أجابت الدكتورة وفاء عبدالسلام، الواعظة بوزارة الأوقاف المصرية، على سؤال إحدى السيدات، مضمونه: «أعمل إيه لو جه عليا رمضان ومقضتش رمضان اللي فات؟»، قائلة: «نقف مع بعض وقفه، رمضان اللي فات متقضاش ليه هل بعذر أم بدون لأن الأمر هيختلف، ولو بدون عذر فعليا القضاء وبدية طعام مسكين وكفارة». فعدة من أيام أخر. فدية طعام دون قضاء وأضافت خلال تقديمها لبرنامج «حكم عقلك» والمذاع على تلفزيون الوطن، أنه وفي حال لم تؤد المرأة ما عليها من أيام بسبب عذر ما كالحامل أو المرضعه فقد اختلف العلماء في هذا الأمر، وأكدوا أن ما على السيدة القضاء، «بعض العلماء قالوا عليها إنها تعمل فدية طعام ومش عليها قضاء، ولكن اختلاف العلماء رحمة لنا». عدة من أيام أخر وتابعت: «لو هي عندها مرات كثيرة من الحمل والرضاعة واتكون من عليها أيام كثيرة ومش عندها القدرة أنها تطعم، فعلي قد ما تقدر تقضي لما الوقت يتسع معاها، وفي الحالة دي ممكن متعملش فدية طعام لأن الله عز وجل قال فعده من أيام أخر، ولكن السيدة عائشة رضي الله عنها وأرضاها قالت إنها تقوم بالقضاء في شهر شعبان وقبيل دخول شهر رمضان المقبل». وأشارت: «إذا كانت المرأة تقدر تطلع فدية طعام وهي معذوره بهذا العذر وجه عليها 4 رمضان فبيكون بالنسبة ليها الصيام تقيل، وعايزين نعوض عليان نكون مكملين رمضان وأدينا ما علينا من فرائض لله».
فَعِدَّةٌ مِنْ أَيَّامٍ أُخَرَ - إسلام ويب - مركز الفتوى
تناول سحور صحي
وجبة السحور مهمة جداً للصائم ولذلك قال عنها رسول صلى الله عليه وسلم (تسحروا فإن في السحور بركة)، ولذلك يجب أن تحتوى وجبة السحور على أطعمة متوازنة وغنية بالمواد الغذائية مثل الجبنة واللبن والفواكه والخضروات، كما يجب علينا الإكثار من شرب الماء والحليب واللبن والعصائر الطازجة خلال ساعات الليل للحفاظ على السوائل في الجسم خلال فترة الصيام، ويجب علينا عدم الإفراط في تناول الشاي والقهوة في ساعات الفطار. كاتب محتوى بموقع نجوم مصرية
شهر أنزل فيه القرآن (هُدىً لِلنَّاسِ وَبَيِّنَاتٍ مِنَ الْهُدَى وَالْفُرْقَانِ)
تحسين المزاج والصحة النفسية
تشير بعض الدراسات إلى أن الصيام يجعل الدماغ أكثر قدرة على تحمل الإجهاد والتأقلم مع التغيير، ويساعد على تحسين المزاج والذاكرة والقدرة على التعلم.
رمضان قديماً في الصحافة السعودية
أسامة الأزهري - لحظة صفا
قال الدكتور أسامة الأزهرى، مستشار الرئيس للشؤون الدينية، فى حلقة اليوم من برنامج "لحظة صفا" الذى يقدمه على الراديو 9090، إن رمضان شهر التكبير الذى هو تعظيم للشعائر. رمضان قديماً في الصحافة السعودية. واستشهد مستشار الرئيس للشؤون الدينية بالآية القرآنية: " شَهْرُ رَمَضَانَ الَّذِى أُنزِلَ فِيهِ الْقُرْآنُ هُدًى لِّلنَّاسِ وَبَيِّنَاتٍ مِّنَ الْهُدَىٰ وَالْفُرْقَانِ ۚ فَمَن شَهِدَ مِنكُمُ الشَّهْرَ فَلْيَصُمْهُ ۖ وَمَن كَانَ مَرِيضًا أَوْ عَلَىٰ سَفَرٍ فَعِدَّةٌ مِّنْ أَيَّامٍ أُخَرَ ۗ يُرِيدُ اللَّهُ بِكُمُ الْيُسْرَ وَلَا يُرِيدُ بِكُمُ الْعُسْرَ وَلِتُكْمِلُوا الْعِدَّةَ وَلِتُكَبِّرُوا اللَّهَ عَلَىٰ مَا هَدَاكُمْ وَلَعَلَّكُمْ تَشْكُرُونَ ". وأوضح الدكتور أسامة الأزهرى: "رمضان شهر تكبير المولى جل جلاله وتعظيم الشعائر فى القلوب وهو معنى قرآنى عظيم". واستشهد بآية قرآنية أخرى: " ذَٰلِكَ وَمَن يُعَظِّمْ شَعَائِرَ اللَّهِ فَإِنَّهَا مِن تَقْوَى الْقُلُوبِ" ، وأوضح "الأزهرى": "أستطيع أن أقول من الفرائض التى فرضها الله على عباده وهى تعظيم شعائر الله يعنى لا تستهون ولا تستخف أو تستهين بالكذب فتكذب أو تستهين بالزنى فتزنى، فهذا الشخص غافل وشأنها عظيم".
الذين جاءوا إلى بيوت أزواج النبي – صلى الله عليه وسلم- يسألون عن عبادته صلى الله عليه وسلم, قالوا وأين نحن من عبادة رسول الله وقد غفر له ما تقدم من ذنبه وما تأخر, قال أحدهم أما أنا فإني أصوم الدهر ولا أفطر, وقال آخر أنا أعتزل النساء فلا أتزوج أبدًا, فجاء رسول الله صلى الله عليه وسلم إليهم فقال أنتم الذين قلتم كذا وكدا, أما والله إني لأخشاكم لله وأتقاكم له ولكني أصوم وأفطر وأصلي وأرقد وأتزوج النساء فمن رغب عن سنتي فليس مني. فَعِدَّةٌ مِنْ أَيَّامٍ أُخَرَ - إسلام ويب - مركز الفتوى. [6].. وهكذا يواجه النبي محاولات وضع الإصر الأولى, ويفصح قولًا وعملًا وشرحا للوحي وتطبيقًا للشريعة في يسرها وحركتها على الأرض البكر الممهدة للإسلام. وعن جابر بن عبد الله – رضي الله عنه – أن رسول الله – صلى الله عليه وسلم – خرج إلى مكة عام الفتح فصام حتى بلغ كراع الغميم * ، وصام معه الناس، فقيل له: إن الناس قد شق عليهم الصيام، وإن الناس ينظرون فيما فعلت، فدعا يقدح من ماء بعد العصر، فشرب، والناس ينظرون إليه، فأفطر بعضهم، وصام بعضهم، فبلغه أن ناسًا صاموا، فقال: أولئك العصاة: لأنهم شق عليهم الصوم وخالفوا الرخصة. إن الشريعة الإسلامية وفي أول وظائفها الحيوية للإنسان في البناء الجديد للبشرية قامت برفع "الإصر" الذي وضعه الإنسان على نفسه في الشرائع السابقة { وَيَضَعُ عَنْهُمْ إِصْرَهُمْ وَالْأَغْلَالَ الَّتِي كَانَتْ عَلَيْهِمْ} [الأعراف:157].