تاريخ النشر:
2022-02-09
الصنف:
سلطات
التقييم:
تعد سلطة الشمندر والزبادي أحد أنواع السلطات المشهورة في المطبخ اليوناني، يمكنكِ إعدادها بخطواتٍ سهلة وسريعة والاستمتاع بطعمها في موسم تواجد الشمندر، وأضيفي إليها الأعشاب الطازجة لتمنحها مذاقا شهياً جداً. المكونات
5 دقيقة
2 اشخاص
187 سعرة حرارية
مكونات سلطة الشمندر والزبادي
حبتان من الشمندر مسلوقة ومقطعة مربعات بقياس 1سم. ملعقتان كبيرتان من الزبادي اليوناني. نصف رأس من البصل المفروم. ملعقة كبيرة من الخل. فص من الثوم المفروم. حفنة من أوراق البقدونس الطازجة. حفنة من أوراق الشبت المفروم. ملح وفلفل أسود (حسب الرغبة). طريقة التحضير
خلط مكونات السلطة
تم نسخ الرابط
تمزج مكونات السلطة جميعها الشمندر والبصل والثوم والأعشاب وتقلب معاً. سلطة شمندر بالزبادي | أطيب طبخة. إضافة الزبادي
يضاف اللبن الزبادي اليوناني إلى مكونات السلطة وتخلط المكونات جميعها معاً وتوضع في البراد لمدة ساعتين قبل تقديمها. معلومات التغذية
السعرات الحرارية
187
الدهون
11g
الدهون المشبعة
3g
الدهون غير المشبعة<
2g
الكربوهيدرات
5g
الألياف
سكر
1g
البروتين
6g
الكوليسترول
9g
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
- سلطة شمندر بالزبادي | أطيب طبخة
- إنجازان جراحيان لمستشفى الحرس الوطني بالمدينة.. إنقاذ امرأتين في حالة حرجة
- حريق مستشفى الحرس الوطني بالمدينة المنورة صور +فيديو حالات وفاة
سلطة شمندر بالزبادي | أطيب طبخة
سلطة الشمندر والذرة الحلوة من المقبلات الشهية، التي تقدم بجانب العديد من الأصناف، كما أنها من أنواع السلطة التي لها عدة فوائد صحية لجسم الإنسان، ويدخل الشمندر (البنجر الأحمر) في العديد من الوصفات، وكذلك الذرة الحلوة، وإليكم طريقة عمل سلطة الشمندر والذرة الحلوة. مدة التحضير: 10 دقائق. تكفي: 5 أشخاص. مقادير سلطة الشمندر والذرة الحلوة:
3 كوب شمندر مكعبات صغيرة. 3 كوب ذرة حلوة. 2 كوب زبادي يوناني. 1 ملعقة صغيرة ثوم مفروم. 2 ملعقة كبيرة خل. 1 عصير ليمونة. 1 ملعقة صغيرة زعتر جاف. ملح. زيت زيتون. طريقة عمل سلطة الشمندر والذرة الحلوة:
1- يوضع الشمندر في بولة ويضاف له الذرة الحلوة ويقلب. 2- يوضع الزبادي في بولة ويضاف له الثوم المفروم والخل وعصير الليمون مع الزعتر الجاف والملح ويقلب مع اضافة زيت الزيتون. 3- يوضع خليط الزبادي على الذرة ويقلب ثم يضاف للشمندر والذرة. 4- تقلب السلطة حتى تمتزج المكونات وتقدم. نصائح تقديم سلطة الشمندر والذرة الحلوة:
- تقدم السلطة باردة مع الوجبات. - يفضل وضع السلطة في الثلاجة نصف ساعة حتى تتشرب من المكونات وتعزز النكهة. - تقدم مع الوجبات الغربية. - يمكن إضافة قطع صدور مشوية ويصبح وجبة متكاملة.
تتسحر إيه في Bab Tooma؟
في وجبات السحور مع أصدقائك أو العائلة يُمكنكم الاستمتاع بأكثر من طبق مُقدم من "باب توما"، بداية من الفلافل السورية الرائعة بالسمسم، والبيض المدحرج، والحمص، والجبن بطماطم وبقدونس، وسلطة لطيفة من البطاطس والمكسرات ودبس الرمّان، وبطاطا حلوة، وسجق ضاني مُحضر على الطريقة السورية، وأجواء المكان رائعة للغاية، وهو مُناسب للشباب والعائلات الذين يحبون السفرة الشامية، والأجواء المُحيطة التي تُشعرك بأنك في أحد مطاعم بيروت.
طريقة التقديم:
- للتقديم ورفع السيرة الذاتية من خلال الرابط التالي:
اضغط هنا
لمزيد من المعلومات:
------
حمّل وانشر تطبيق ( أي وظيفة) تصلكم أخبار الوظائف مجاناً أولاً بأول. إقرأ أقل
المراجع [+] ↑ "Services for People with Special Needs",, Retrieved 15-2-2020. إنجازان جراحيان لمستشفى الحرس الوطني بالمدينة.. إنقاذ امرأتين في حالة حرجة. Edited. ↑ "The Do's and Don'ts When Hiring an Employee with Special Needs",, Retrieved 15-2-2020. ↑ "Tips for Engaging with Different Disabilities",, Retrieved 15-2-2020. وظائف مستشفى الحرس الوطني للنساء 1440
هم جنس بازان
محمد العمودي: لماذا اعتقل ابن سلمان أغنى رجل أسمر في العالم؟ – إضاءات
التحالف العقارية
لذا تأكد أن هذه الخاصية مقفله قبل شراء اي جهاز مستخدم! وايضاً تأكد من حفظ إيميل الحساب ورقمه السري في ورقة خارجية حيث أن الآغلبية تحتفظ ببيانات الحساب في الملاحظات ( خصوصاً اللي مسوين لهم الحساب اصحاب المحلات) ولن يستطيعوا الوصول إليها لو تعطل الجهاز فجأة او لو طلب منهم تعبئة بيانات الحساب بعد الفورمات
الخطوط الجوية الكينية
طريقة تحديث بلايستيشن 4 ans
صور فتنس
مراحل توسعة الحرم المكي
اصدار رخص القيادة جدة
إنجازان جراحيان لمستشفى الحرس الوطني بالمدينة.. إنقاذ امرأتين في حالة حرجة
وفي الحالة الثانية، تمكن الفريق الطبي من إنهاء معاناة امرأة تبلغ من العمر 53 عاماً تعاني من أمراض متعددة كالضغط والسكر، إضافة إلى إصابتها بفشل كلوي، تُجري على إثره غسيلاً كلوياً 3 مرات أسبوعياً من خلال قسطرة موضوعة في الوريد الفخذي الأيمن، نتج عنها جلطة في الوريد الفخذي والحرقفي الأيمن؛ مما تسبب في حدوث تورم وانتفاخ شديد في الطرف السفلي الأيمن للجسم. مستشفى الحرس الوطني بالمدينة المنورة. وفي حين جرت العادة أن تعالَج هذه الحالة باستخدام مسيلات للدم مع رفع الرِّجل المصابة لمدة قد تمتد من 3 إلى 6 شهور حتى يعود الطرف لحجمه الطبيعي وتصبح المريضة قادرة على ممارسة حياتها بشكل طبيعي. وقد تمكن الفريق الطبي، بفضل من الله عز وجل، وباستخدام أحدث الأجهزة التقنية في هذا المجال (جهاز شفط الجلطات "أنجيو جت") من شفط الجلطة بشكل كامل؛ مقللاً بذلك نسبة حدوث أي مضاعفات في الساق على المدى البعيد؛ حيث غادرت المريضة المستشفى بعد أقل من أسبوع من تنفيذ العملية بدلاً من فترة العلاج الطويلة التي كانت ستقضيها في حال عولجت المريضة بالطرق المعتادة. وهنّأت إدارة مستشفى الأمير محمد بن عبدالعزيز للحرس الوطني بالمدينة المنورة، المرضى وذويهم على سلامتهم، كما هنّأت المشاركين في الفريق الطبي الذي حقق هذين الإنجازين؛ مشيدة بما وصل إليه مستشفى الأمير محمد بن عبدالعزيز للحرس الوطني من مستوى مميز خلال فترة قصيرة استطاع من خلالها أن ينافس المراكز الطبية المتقدمة.
حريق مستشفى الحرس الوطني بالمدينة المنورة صور +فيديو حالات وفاة
أماكن العمل:
1- الرياض. 2- جدة. 3- المدينة المنورة. 4- الدمام. 5- الأحساء. الشروط العامة:
1- أن يكون المتقدم أو المتقدمة سعودي الجنسية. 2- أن يكون المتقدم أو المتقدمة حاصل على المؤهل المطلوب بتقدير لا يقل عن جيد. 3- اجتياز المقابلة الشخصية أو أي اختبارات ذات علاقة. 4- اجتياز امتحان اللغة الإنجليزية. 5- أن يكون لديه ترخيص مزاولة المهنة من الهيئة السعودية للتخصصات الصحية (للوظائف الصحية). 6- اجتياز امتحان اللغة الإنجليزية تحدثاً وكتابةً. 7- اجتياز اختبار كفايات اللغة الإنجليزية STEP حسب متطلب الوظيفة. 8- أن يكون لائقاً طبياً. 9- أن يكون المتقدم لديه ترخيص مزاولة المهنة من الهيئة السعودية للمهندسين (للوظائف الهندسية). برامج منتهية بالتوظيف:
1- أخصائي تخاطب 2. أعلنت مستشفى الأمير محمد بن عبدالعزيز للشؤون الصحية بوزارة الحرس الوطني بالمدينة المنورة عن توفر فرص وظيفية ( للرجال و النساء) في عدة تخصصات كالتالي:
التخصصات:
1- التخصصات الطبية. 2- تخصصات التمريض. 3- التخصصات الإدارية. 4- التخصصات الهندسية. 5- أخصائيون وفنيون صحيون. وظائف مستشفى الحرس الوطني بالمدينة المنورة. 6- الخدمات المساندة. المؤهلات المطلوبة:
1- الثانوية. 2- الدبلوم. 3- البكالوريوس فأعلى.
وقد حققنا هذه المكانة الفريدة من خلال اعتماد ثقافة التميز في نظم تقديم الرعاية الصحية
هل أنت من سكان المدينة المنورة وترغب بالانضمام الى مستشفى الملك فيصل التخصصي ومركز الابحاث؟
يسر مستشفى الملك فيصل التخصصي ومركز الأبحاث –المدينة المنورة-أن يبدأ في بناء سجل للقدرات الوطنية المتميزة من ذوي الخبرة او حديثي التخرج في المجال الصحي والإداري من سكان منطقة المدينة المنورة. الرجاء الدخول إلى صفحة "الوظائف الشاغرة". حريق مستشفى الحرس الوطني بالمدينة المنورة صور +فيديو حالات وفاة. أعلن مستشفى الملك فيصل التخصصي ومركز الأبحاث بالمدينة المنورة عبر موقعه الإلكتروني ( بوابة التوظيف) بدء استقبال طلبات التوظيف للباحثين والباحثات عن العمل من ذوي الخبرة أو حديثي التخرج في المجال الصحي والإداري من سكان منطقة المدينة المنورة، وذلك من خلال الدخول إلى بوابة التوظيف وإدخال السيرة الذاتية مع تحميل كافة المتطلبات للتنسيق مع المتقدمين حال اقتراب اكتمال المشروع والبدء في التوظيف المتوقع خلال النصف الأخير من عام 2019م، وذلك وفقاً لبقية الشروط الموضحة أدناه. أعلنت الشؤون الصحية بوزارة الحرس الوطني توفر وظائف شاغرة للرجال والنساء بعدة مدن بالمملكة ( الرياض، وجدة، والمدينة المنورة، والدمام، والأحساء)، للعمل في مجال الوظائف الصحية والإدارية والهندسية والحرفية، وبرامج تدريب منتهية بالتوظيف، واشترطت الشؤون أن يكون المتقدم أو المتقدمة سعودي الجنسية، وذلك وفقاً للشروط وطريقة التقديم الموضحة أدناه.