يعتبر اللبن الرائب من أهم الأطعمة الذي تحتوي على مجموعة متكاملة من العناصر الغذائية المفيدة والهامة لصحة الجسم، والتي تعد من الحيل الغذائية التي تمد الجسم بجميع العناصر التي يحتاجها. يحتوي اللبن الرائب على عناصر غذائية عالية الجودة، ويوفر لجسمك جرعات جيدة من البروتين والكربوهيدات، ومجموعة كبيرة من الفيتامينات مثل: فيتامين A و C و E و D و K، ومجموعة فيتامينات B المركب، مثل الثيامين والريبوفلافين والنياسين وفيتامين B6 وحمض الفوليك وفيتامين B12، ويحتوي كذلك على الكولين، وذلك بالاضافة لمجموعة متنوعة من المعادن، مثل: الكالسيوم والبوتاسيوم والكبريت والفسفور والمغنيسيوم والحديد والزنك، والنحاس، والصوديوم، والسيلينيوم، وهذا يجعله من الأطعمة المهمة والمفيدة للجسم. وسنتعرف في السطور التالية على أبرز فوائد اللبن الرائب أو الزبادي الغذائية والعلاجية حسب ما نشر موقع "webmed" و "herbal encyclopedia". فوائد مذهلة للبن الرائب.. يساهم في تحسين الذاكرة. فوائد اللبن الرائب
1- يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون، لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة المكافحة للسرطان والأورام. 2- أكد الباحثون من جامعة بوسطن الأميركية أن اللبن الرايب يساعد على عمل القلب والأوعية الدموية بشكل خاص، وأكدوا على دوره الفعال في التقليل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية بنسبة تصل من 17 إلى 21%.
فوائد مذهلة للبن الرائب.. يساهم في تحسين الذاكرة
إذابة الدهون، خصوصاً من منطقة البطن. يحافظ على كثافة عظام الجسم وقوتها؛ وذلك لأنه غني بالكالسيوم. تقليل إصابة الأشخاص بسرطان القولون، خصوصاً لمن يتناول اللبن الرائب بشكلٍ يومي. علاج لضغط الدم والكولسترول؛ وذلك لاحتوائه على البروتينات والدهون المساعدة على خفض نسبة الكولسترول. تحسين صحة الأسنان، والمحافظة عليها من التسوس. خفض ضغط الدم المرتفع. يحتوي على 400 حمض دهني وما فوق، وهذه الأحماض كلها تساهم في حماية الجسم من الأمراض الخطرة كالسرطان (سرطان الثدي) والقلب وغيرها. يحتوي على الكثير من الفيتامينات الهامة، مثل: فيتامين (أ)، و (ك)، وكذلك (ب)، وغيرها. فوائد اللبن الرائب ، أبرز 18 فائدة سحرية في الزبادي أو الروب. وكلها فيتامينات مهمة لحياة الإنسان. هناك الكثير من الفوائد المهمة، والتي توجد في هذا النوع من الغذاء، فهو سهل الهضم، وخفيف على المعدة، ولذلك، اعتبره العلماء بأنه سيكون غذاء المستقبل. أقرأ أيضاً | طريقة عمل اللبن الرايب فاطمة ابو حاتي..
فوائد اللبن الرايب للبشرة
التخلّص من كافة الشوائب المتراكمة على البشرة بكل بساطة، فما عليكِ إلّا الاستمرار في عملية التنظيف باللبن. يعمل على إزالة الجلد الميت للبشرة؛ لاحتوائه على حمض اللبنيك، مما يساهم بإشراقة البشرة ونعومتها.
فوائد اللبن الرائب ، أبرز 18 فائدة سحرية في الزبادي أو الروب
وقد يعود السبب في ذلك إلى احتواء اللبن الرائب على البكتيريا الجيدة والتي تقوم بإرسال إشارات تحفز جهاز المناعة على إنتاج المزيد من الخلايا المقاومة للالتهاب والعدوى. 6. الوقاية من ارتفاع ضغط الدم
قد يساعد تناول اللبن الرائب بانتظام على الحفاظ على ضغط الدم تحت السيطرة والحماية من ارتفاع ضغط الدم. كما أن احتواء اللبن الرائب على البروبيوتك يجعل اللبن الرائب مفيدًا لجهاز الدوران بشكل عام، وذلك لأن البروبيوتيك يساعد على رفع مستويات الكولسترول الجيد في الجسم. 7. فوائد أخرى
قد يساعد تناول اللبن الرائب بانتظام على:
تخفيف أعراض أمراض الحساسية. محاربة الالتهابات والعدوى الناتجة عن الخمائر. القيمة الغذائية للبن الرائب
تنبع فوائد اللبن الرائب العديدة والمذهلة التي ذكرناها سايقًا من غناه بالعديد من العناصر الغذائية الهامة، إذ يحتوي كل 100 مليلتر من اللبن الرائب كامل الدسم على:
السعرات الحرارية
62 سعر حراري
البروتين
3. 3 غرام
الكربوهيدرات
5 غرام
الدهون
الكالسيوم
25 مليغرام
الصوديوم
50 مليغرام
فيتامين ج
0. 5 مليغرام
ويعد اللبن الرائب غنيًا بالعديد من الفيتامينات، مثل: فيتامينات ب، وفيتامين أ، و فيتامين د ، والبروبيوتيك.
4. يقلل من ارتفاع ضغط الدم:
أظهر بحث تم تقديمه فى الجلسات العلمية لأبحاث ارتفاع ضغط الدم لجمعية القلب الأمريكية (AHA) أن الأشخاص الذين تناولوا المزيد من الزبادى الخالى من الدسم كانوا أقل عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم بنسبة 31% عن غيرهم، وتساعد البروتينات الخاصة فى الزبادى جنبًا إلى جنب مع العناصر الغذائية مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم فى خفض ضغط الدم المرتفع وتعزيز صحة القلب. 5. يمنع التهابات المهبل:
قد يكون الزبادى مفيدًا بشكل خاص للنساء لأنه يساعد فى تثبيط نمو عدوى الخميرة، ومن المعروف أن بكتيريا Lactobacillus acidophilus الموجودة فى الزبادى تتحكم فى نمو العدوى فى الجسم وتقتل الخميرة عن طريق إنتاج بيروكسيد الهيدروجين. 6. مفيد للعظام:
كوب من الزبادى (250 جراما) يحتوى على 275 مجم من الكالسيوم حسب وزارة الزراعة الأمريكية، ولا تساعد جرعة يومية من الكالسيوم فى الحفاظ على كثافة العظام فحسب، بل تقويها أيضًا، ولأنه منخفض الدهون والسعرات الحرارية، وبالتالى قد يساعد أيضًا فى الحفاظ على وزنك.
فيكتوريا سيكريت - ويكيبيديا
الرياض
لعبة فيكتوريا سيكريت فاشن شو 2018 - 👗 العاب تلبيس بنات, باربي, أميرات, فروزن
بينك مونكي
تعتبر فيكتوريا سيكريت واحدة من أشهر الماركات الأمريكية للملابس الداخلية، والتى تأسست عام 1977 من قبل صاحبها "روى ريمون"، وضمت الكثير من عارضات الأزياء الجميلات، دعونا نتعرف سوياً على قائمة أجمل 10 عارضات لأزياء فيكتوريا سيكريت التى عرضها موقع "top10for". 1-العارضة جيزيل بوندشين تم اكتشاف جيزيل فى عام 1994 فى سن الـ14 فى البرازيل، وهى الآن واحدة من أجمل عارضات فيكتوريا سيكريت، وقد عملت العارضة مع عدد لا يحصى من المجلات منها مجلة رولينج ستون، تايم، فوربس، نيوز ويك وغيرها. 2- هايدى كلوم ولدت هايدى كلوم فى ألمانيا، عام 1973 وهى واحدة من أجمل عارضات فيكتوريا سيكرت، كما أنها ممثلة ناجحة فى عالم هوليوود، بالإضافة إلى عملها مع مختلف المجلات النسائية. فيكتوريا سيكرت بنك الاهلي. 3- نعومى لينوار الممثلة الاستثنائية التى كانت واحدة من فريق العمل فى فيلم "Rush Hour 3"، لينوار، بدأت مهنتها كعارضة أزياء فى سن الـ18، حتى أصبحت واحدة من أجمل عارضات فيكتوريا سيكريت. 4- ماريسا ميلر ماريسا ميلر واحدة من أجمل عارضات فيكتوريا سيكرت، عملت لهذه العلامة التجارية عدة سنوات، وأصبحت مشهورة وصورها تملأ أغلفة المجلات، كما عملت أيضا فى عدد من البرامج التليفزيونية.
فيكتوريا سيكرت بنك الراجحي
5- إيزابيل جولارت واحدة من أجمل عارضات فيكتوريا سيكريت وأكثرهم إثارة، هى إيزابيل جولارت، بدأت مهنتها كعارضة عندما كانت تبلغ من العمر 16 عاما فقط، ولم تستغرق الكثير من الوقت حتى أصبحت رمزاً بارزاً وتعاقدت مع مختلف العلامات التجارية الكبرى. فيكتوريا سيكرت بنك الراجحي. 6- كانديس سوانبويل تعتبر كانديس سوانبويل أيضا واحدة من أجمل عارضات فيكتوريا سيكريت الأكثر، بدأت حياتها المهنية فى سن 18 من خلال المشاركة فى العديد من مسابقات الجمال وعروض الأزياء الكبيرة. 7- روزى هنتنجتون وايتلى الممثلة الجذابة التى ظهرت فى فيلم " Transformers: Dark of the Moon"، تعتبر واحدة من أجمل عارضات فيكتوريا سيكريت، ولدت فى إنجلترا وحصلت على شهرة عالمية لكونها امرأة مثيرة، وجميلة للغاية. 8- أدريانا ليما ولد أدريانا فرانشيسكا ليما فى 12 يونيو 1981 بالبرازيل، بدأت مسيرتها المهنية كعارضة أزياء فى سن الـ14، إلى أن وقعت عقوداً مع فيكتوريا سيكريت والعديد من ماركات الأزياء الشهيرة. 9- كيت ابتون ولدت كيت ابتون فى سانت جوزيف بولاية ميشيجان، بدأت مهنتها كعارضة أزياء فى سن الـ16، ولم تكتف فقط كنوها واحدة من أجمل عارضات فيكتوريا سيكريت، بل عملت أيضا كممثلة فى عالم هوليوود.
Night Eau de perfume
فيكتوريا سيكريت "نايت" هو عطر دافئ ومتألق يستحوذ كل حواسك ، حيث يجمع بين زهور نوتات بلاك وفلفيت والتفاح اللذيذ وغيرها. فاكهي. عطر هادئ. 3 مليون مشاهد في عام 2018 بينما كانت هذه التغطية تجذب يوما 12. 4 مليون مشاهد. وقد أثرت شركة Savage X Fenty للملابس الداخلية التي أطلقتها المغنية والممثلة وسيدة الأعمال ريانا على أعمال فيكتوريا سيكريت، وتخاطب شركة Savage X Fenty مختلف أنواع النساء. فيكتوريا سيكريت بينك دبي فستيفال سيتي - Victoria's Secret PINK | شركات مؤسسات | دليل كيو التجاري. صدر الصورة، SAVAGE X FENTY التعليق على الصورة، شركة Savage X Fenty للملابس الداخلية التي أطلقتها المغنية والممثلة وسيدة الأعمال ريانا تخاطب مختلف أنواع النساء غضب وربما من الأسباب التي جعلت الشركة تعاني في السنوات الأخيرة هو الغضب الذي يعتمل في داخل وخارج الشركة. ففي الوقت الذي كانت تستعد فيه الشركة لحملة أحبي نفسك مع بلو بيلا ظهرت أنباء استقالة ابريل هولت نائبة رئيس المتاجر. كما أعلنت الشركة عن تقليص عمالتها بمقدار 15 في المئة بالمقر الرئيسي في أوهايو. وهناك أيضا جيفري ابستين. لقد كان رجل المال الأمريكي الراحل مستشارا ماليا لفترة طويلة لليس ويكسنر، الملياردير المؤسس والرئيس التنفيذي لـ L Brands وهي الشركة الأم لفيكتوريا سيكريت.