وفي جامعة الملك خالد بأبها وضمن أعمال الملتقى الأول للأمن الفكري (المواطنة الرقمية) الذي نظمته وحدة التوعية الفكرية بالجامعة؛ خلال الفترة من 15 - 16 جمادى الأولى؛.. متابعة قراءة "%s"
[صورة] كلية العلوم الزراعية والأغذية بأقسام الطالبات تطلق مبادرة. " اقتصاديات الخدمات الصحية وعلاقتها برؤية 2030 ". إعداد/ د. مها لطفي تصوير/أ. جامعة الملك فيصل ايميل. حنان العتيبي بتوجيه من سعادة وكيلة كلية العلوم الزراعية والأغذية الدكتورة هالة بنت حزام العتيبي، أطلق قسم الأعمال الزراعية وعلوم المستهلك بالكلية ممثلاً بأعضاء هيئة التدريس فعاليات المرحلة الأولى من مبادرة "اقتصاديات الخدمات الصحية وعلاقتها برؤية 2030" " المؤسسات الصحية الأهلية "، وذلك بتاريخ 15-17/5/1440هـ. وتأتي هذه المبادرة تطبيقاً لمعيار الشراكة المجتمعية للجودة والاعتماد الأكاديمي في كلية العلوم الزراعية والأغذية، وبمبادرة مقترحة من سعادة رئيس قسم الأعمال الزراعية وعلوم المستهلك سعادة الدكتور محمد المحيش... متابعة قراءة "%s"
[صورة] عمادة شؤون الطلاب " للطالبات " تطلق برنامج. الدورات التدريبية لوحدة التوجيه والإرشاد. بتوجيه من سعادة عميد شؤون الطلاب الدكتور عبد العزيز بن يوسف التركي وبإشراف من سعادة وكيل عمادة شؤون الطلاب للخدمات الطلابية الدكتور عبد العزيز بن محمد السهلاوي وسعادة وكيلة عمادة شؤون الطلاب الدكتورة فريال بنت عبد الله العدساني، أطلقت وحدة التوجيه والإرشاد بأقسام الطالبات مجموعة من الدورات التدريبية لطالبات جامعة الملك فيصل بالتعاون مع عمادة التطوير وضمان الجودة.
عمل بعنوان "رواق التقنية " للتعريف بفريق الأحساء التقني. إعداد الطالبة: ساجدة الغنام عقدت كلية علوم الحاسب وتقنية المعلومات ورشة عمل تعريفية لفريق بنات مجتمع الأحساء التقني " رواق التقنية " في جامعة الملك فيصل وذلك يوم الثلاثاء 16/5/1440هـ، قدمتها قائدة الفريق النسائي الطالبة ساجدة الغانم وتناولت فيها مجتمع الأحساء التقني منذ انطلاقه في عام ٢٠١٧. ايميل الطالب جامعة الملك فيصل. وقد اهتمت هذه الورشة بإبراز أهداف الفريق، إضافة إلى الأنشطة والورش التي يقدمها وأبرز المشاركات الخاصة بأعضائه وكيفية الانضمام والمشاركة في الأنشطة الأخرى التي تكون عن طريق الإنترنت، كما تم عرض إحصائية.. متابعة قراءة "%s"
وقدمت الدكتورة رحاب ضيف نظرة عامة عما يجب أن تكون عليه أخلاقيات الأعمال في البيئة الجامعية ومدى أهميتها، بعدها قدمت شرحا حول.. متابعة قراءة "%s"
[صورة] عمادة تقنية المعلومات تنظم ورشة عمل تدريبية بعنوان (استخدام برامج الآثينتيكيت ITHENTICATE, والتيرنيتن Turnitin).
وقد استهلت الفعاليات بكلمة قدمتها المحاضرة منال حمد الخاتم من قسم الإدارة التعليمية، ثم توالت ورش الملتقى منها ورشة بعنوان.. متابعة قراءة "%s"
[صورة] كلية الهندسة " أقسام الطالبات " تعقد. ورشة عمل بعنوان " هندس بيدك ". إعداد: أ. ريم السعيد عقدت كلية الهندسة " أقسام الطالبات " يوم الثلاثاء 16/5/1440هـ، ورشةٌ بعنوان "هندِس بيدك " في نادي "Matrix" التابع لقسم الهندسةِ الطبيةِ الحيوية، حيث قدمت الورشة الطالبة سلمى الشمري، بحضور أكثر من أربعين طالبةً من طالبات الكلية. وفي بداية الورشة قامت الطالبة سلمى الشمري بالتعريف بنفسها وبالورشة وهدف إقامتها الذي يتمثل في التعرف على استراتيجية التعامل مع الأجهزة الحيوية ومعرفة الأعطال الطارئة لها وطريقة إصلاحها. بعد ذلك قامت بتعريف الطالبات بالجهاز وهو: "جهاز مراقبة المريض" ومداخله وأيقوناته ووظيفة كُلٍّ.. متابعة قراءة "%s"
[صورة] عمادة التطوير وضمان الجودة تختتم برنامجا تدريبيا. بعنوان (أخلاقيات وأعراف العمل) لـلموظفات. إعداد / أ. أمل البوسعيد بتوجيه من سعادة عميد التطوير وضمان الجودة الدكتور مقبل بن مشاري العيدان وبمتابعة من سعادة وكيلة العمادة الدكتورة فاتن بنت ضاوي المحناء، اختتمت العمادة فعاليات البرنامج التدريبي (أخلاقيات وأعراف العمل) قدمته سعادة الدكتورة رحاب يوسف علي ضيف، للموظفات في قاعة التدريب بعمادة التطوير وضمان الجودة يوم الإثنين 15 / 5 / 1440 هــ بحضور ( 23) مشاركة.
للدعم الفني يرجى الاتصال بوحدة علاقات المستفيدين في عمادة تقنية المعلومات من خلال وسائل الاتصال التالية
هاتف: 5895211 13 966+
بريد إلكتروني:
الأخبار الرئيسية
تطبيقات مختارة
أخبار الجامعة:
يتم تحديد عمر الحمل المرتبط بآخر دورة شهرية عن طريق حساب عدد الأيام المنقضية منذ أول يوم من آخر دورة شهرية، كما يمكن تحديد تاريخ الولادة المتوقع عن طريق إضافة 280 يوم (40 أسبوع) إلى تاريخ اليوم الأول من آخر دورة شهرية. التاريخ الحالي
تاريخ أول يوم لآخر دورة
× إغلاق نتائج العملية الحسابية
تاريخ الولادة المتوقع
عمر الحمل التقريبي
العناية بصحة الام بعد الولادة
لا يقتصر الاهتمام بصحة الأم أثناء فترة الحمل فقط، بل من المهم جداً الاعتناء بالأم وصحتها الجسدية والنفسية بعد الولادة، حيث تمر الأم بالعديد من التغيرات الجسدية والعاطفية. من أهم خطوات رعاية ما بعد الولادة ما يلي:
حصول الأم على قسط كاف من الراحة ، ومما يساعد في تحقيق ذلك ما يلي:
نوم الأم في وقت نوم الطفل. وضع سرير الطفل بالقرب من سرير الأم، لتسهيل إطعامه ليلاً. طلب المساعدة من الآخرين بمراقبة الطفل والاعتناء به أثناء أخذ الأم لقيلولة. التغذية السليمة للأم بعد الولادة ، وهو أمر بالغ الأهمية للحفاظ على قدرة الأم على الرضاعة الطبيعية، إلى جانب مراعاة التغيرات الجسدية، ومن إرشادات التغذية للأم بعد الولادة ما يلي:
تجنب الوجبات عالية الدهون.
الحديد يساعد الحديد جسمك على تكوين خلايا دم جديدة ،خاصةً في حالة فقدان الكثير من الدم أثناء الولادة، تعد اللحوم الحمراء والدواجن والبيض والفاصوليا مصادر غنية في الحديد. حساب مؤشر كتلة الجسم
مؤشر كتلة الجسم أقل من 18. 5
أقل من الوزن الطبيعي
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 18. 5 وأقل من 25
ضمن الوزن الطبيعي
مؤشر كتلة الجسم أكثر من أو تساوي 25 وأقل من 30
أعلى من الوزن الطبيعي
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 30 وأقل من 35
سمنة درجة أولى (معتدلة)
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 35 وأقل من 40
سمنة درجة ثانية (متوسطة)
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 40
سمنة درجة ثالثة (مفرطة)
ينصح بإحتواء غذاء الأم بعد الولادة على 15 ملليغرام من الحديد يومياً. للحصول على الكمية الموصى بها من الحديد: احرص على تناول أطعمة غنية بفيتامين سي للمساعدة على امتصاص الحديد، مثل البرتقال والفراولة، والليمون والكيوي. تجنب شرب الشاي الأسود الذي يعيق امتصاص الحديد. الزنك يعمل الزنك على التئام الجروح وزيادة مناعة الجسم، يوجد الزنك في اللحوم ومنتجات الألبان والخضروات والبقوليات. أطعمة ينصح الأم بتجنبها بعد الولادة في حالة الرضاعة الطبيعية، يمكن للأطعمة التي تتناولها الأم الانتقال إلى الطفل عن طريق حليب الأم، مثل: الكحول تختلف آراء الخبراء حول مدى أمان الكحول على الأم بعد الولادة وطفلها، لذا ينصح بتجنبه.
السلام عليكم يا أخواتي
أنا صارلي والدة بنتي 7 أسابيع و من اسبوع بدأت أحس بآلام بمفاصل و عظام اليدين و القدمين
مين صار معها هيك و شو عملت؟
إعلانات
اسألي سؤالك الشخصي أو شاركي بقصتك
بدء المشاركة
هل تريدين حقاً حذفه؟
تابعي تطور طفلك
انضمي الآن لتخصيص تجربة "بيبي سنتر آرابيا" وتلقي رسائل إخبارية مجانية أسبوعياً تتابع تطور طفلك. من خلال التسجيل، أنتِ توافقين على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام. ونحن نستخدم معلوماتك لإيصال رسائل البريد الإلكتروني إليك، وعيّنات من المنتجات، وعروض ترويجية على موقعنا الإلكتروني هذا وغيره من الممتلكات. نحن نستخدم معلوماتك الصحيّة لجعل موقعنا أكثر فائدة.
الأسماك والمأكولات البحرية التي تحتوي على مستويات عالية من الزئبق. الأجبان غير المبسترة، واللحوم غير المطبوخة جيداً، حيث يمكن أن تسبب انتقال بعض أنواع الطفيليات والبكتيريا. الكحول. يجدر الإشارة إلى أن بعض النساء قد تشتهي تناول الطين أو الرماد أو غير ذلك من الأشياء التي لا تعتبر طعاماً، وقد يكون هذا مؤشراً على نقص بعض العناصر الغذائية لدى الحامل، ويوصى باستشارة الطبيب في حال المعاناة من ذلك. النشاط الجسدي
يعتبر الحفاظ على النشاط البدني أثناء الحمل عاملاً مهماً في الحفاظ و العناية بصحة الأم ، وما لم يوجد مانع طبي، فإن ممارسة بعض الأنشطة البدنية له فوائد مختلفة للحامل، مثل:
اكتساب الوزن بمقدار مناسب. تقليل آلام الظهر والانتفاخ. تقليل خطر سكري الحمل. تقليل خطر الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة. تقليل فترة المخاض وتسهيل الولادة. تقليل الوقت اللازم للتعافي بعد الولادة. يوصى باستشارة الطبيب حول نوع الأنشطة البدنية والتمارين الرياضية التي من الآمن ممارستها أثناء الحمل. ومن الأمثلة على بعض الأنشطة الجسدية التي تعتبر آمنة بشكل عام خلال الحمل المشي، وممارسة اليوغا، والسباحة. اقرأ أيضاً: استعداد الحامل للولادة
حساب موعد الولادة التقريبي(بسيط)
تستعمل هذه الحاسبة لتحديد موعد تقريبي لتاريخ الولادة، وتعتمد في ذلك على عمر الحمل المرتبط بآخر دورة شهرية.
ولا يقتصر استخدام جهاز PCA على المرأة بعد الولادة القيصرية فحسب، بل أنه إجراء يمكن اتباعه في كثير من العمليات الجراحية الأخرى التي يصاحبها ألم شديد. أيضاً يمكن استخدام المضخات من قبل الأشخاص الذين يعانون من أنواع أخرى من الألم، بما في ذلك آلام السرطان، ومشاكل الألم المزمن. ويجب على المرأة التي تشعر بالنعاس عدم الضغط على زر إمداد الجسم بالمسكن، حيث أن الهدف من المضخة هو الحفاظ على الألم عند مستوى يمكنك تحمله، وليس القضاء التام على الألم، لما تشكله المسكنات من مخاطر صحية عديدة في حالة الإفراط في استخدامها. للمزيد: 9 معلومات هامة لتتجاوزي ما بعد الولادة القيصرية
حامل حديثا؟ شاركي استفساراتك الطبية مع طبيب من راحة منزلك و في اي وقت
حملي التطبيق
مميزات جهاز PCA بعد الولادة القيصرية
هناك العديد من المميزات التي تعود على استخدام جهاز PCA بعد الولادة القيصرية، وتشمل:
استمرار تسكين الألم لفترة طويلة: يساعد جهاز PCA بعد الولادة القيصرية على تسكين الألم لفترة تمتد إلى أكثر من يوم، وهي الفترة التي يزداد فيها الشعور بألم ناتج عن إجراء الجراحة. زيادة شعور المرأة بالاطمئنان: تتسبب الولادة القيصرية في شعور المرأة بقلق وتوتر شديد، وهو ما يؤثر على حالتها النفسية وقد يسبب زيادة الألم، ولكن في حالة استخدام جهاز PCA بعد الولادة القيصرية، سوف يزداد اطمئنان المرأة لأنها تتمكن من تقليل الألم بنفسها دون انتظار الممرضة أو الطبيب، وتضمن استمرار الشعور بالراحة لفترة أطول.