القاهرة - بوابة الوسط الخميس 02 يناير 2020, 10:20 صباحا توفي نيك غودرن صديق ابنة ويتني هيسوتن بوبي كريستينا براون، المتهم بإعطاء الأخيرة «مزيجا ساما» عن عمر 30 عاما وفق ما قال محاميه الأربعاء. بوبي كريستين براون (ابنة ويتني هيوستن): سيرة وسبب الوفاة. وتوفيت بوبي كريستينا، وهي الابنة الوحيدة لويتني هيوستن وبوبي براون، عندما كانت تبلغ 22 عاما في 2015 بعد استهلاكها «مزيجا ساما» قدمه لها غودرن أدى إلى فقدانها الوعي، وبعدها أغرق غوردن رأسها في مغطس من الماء البارد ما تسبب في أضرار دماغية ودخولها في غيبوبة لمدة ستة أشهر، وفقا لوكالة «فرانس برس». وأظهر تشريح الجثة أن بوبي كريستينا براون استهلكت الكحول والمورفين والكوكايين والماريغوانا قبل وفاتها، وفي العام 2016، فصّلت وثيقة قدمها المسؤولون عن إدارة تركة بوبي كريستينا إلى المحكمة الشجار، الذي قام بعد عودة نيك غوردن إلى منزله المشترك مع الشابة في ساعات الفجر الأولى في 31 يناير. وجاء في الشكوى أن نيك غوردن «خرج طوال الليل وقد تناول الكوكايين واحتسى كمية كبيرة من الكحول» قبل أن يعود إلى المنزل ويتهم بوبي كريستينا بخيانته، واستمر الشجار نحو ثلاثين دقيقة. وجاء في الاتهام أيضا أن غوردن «أعطاها مزيجا ساما أدى إلى فقدانها الوعي، ومن ثم وضع رأسها في مغطس مياه باردة الأمر الذي أدى إلى أضرار دماغية»، وعثر ضيف كان في المنزل على بوبي كريستينا في المغطس فاقدة للوعي، فيما فمها متورم وسنها مكسورة على ما جاء في الشكوى، ودخل عندها نيك غوردن إلى الحمام قائلا إلى الضيوف الذين حاولوا إنعاش بوبي كريستينا إنه يجب «تنظيف» المكان.
بوبي كريستين براون (ابنة ويتني هيوستن): سيرة وسبب الوفاة
وتذكر وفاة بوبي كريستينا بوفاة والدتها ويتني هيوستن، التي عثر عليها ميتة في مغطس غرفتها في فندق في لوس أنجليس في 11 فبراير 2012، عشية توزيع جوائز غرامي الموسيقية، ورفض محامي نيك غوردن جو هباشي توضيح ظروف وفاة موكله. وقال في رسالة: «من المحزن أن نشاهد الدمار الشامل الذي أحدثه إدمان المخدرات بين مجموعة من الأصدقاء الشباب الذين كانوا جميعهم محبوبين ولديهم إمكانات هائلة»، وأضاف: «رغم كل الصعاب التي واجهها نيك في السنوات الأخيرة، يمكنني القول إنه عمل بجد للبقاء بعيدا عن الإدمان».
بوبي كريستينا براون
قبل الإعلان عن مشاركتهم الرومانسية ، أشارت إلى نيك على أنه 'أخوها الأكبر'. في عام 2014 ، أعلنت كريستينا ونيك أنهما تزوجا. وفقا للتقارير ، انتقل نيك من منزل الزوجين بعد قتال. قبل أن يتم نقلها إلى المستشفى ، كريستينا قال على صفحتها على Twitter: 'بمفردي'.
يعتقد الكثيرون أن الفتاة ماتت بعد الانتحار أو كانت ضحية لحادث. 27 يونيو 2015 ، توفيت الفتاة.
فوائد التفاح على الريق لا تُصدق. للتفاصيل
التفاح فاكهة غنية بمضادات الأكسدة والألياف القابلة للذوبان، وتجمع بين العديد من الفوائد الصحية. ونظراً لأنها غنية بالألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان (ممتازة للعبور المعوي)، فإنَّ تناول التفاح قبل الوجبة يساعد على "تطهير" الجهاز الهضمي. والحماية التي تشكلها الألياف سوف تحبس الكوليسترول والسكريات والسموم من الوجبة. إليك فوائد التفاح على الريق، وأهمها دعم الجسم بجرعة من الفيتامينات والمعادن: التفاح بطل الفيتامينات تسمح لك فاكهة التفاح بتجديد طاقتك. تحتوي، في الواقع، على أنواع مختلفة من الفيتامينات: - الفيتامين سي C (الأكثر عدداً بمتوسط 3. 3 مجم لكل 100 جم). - الفيتامينات بي B (بي 1، بي 2، بي 3، بي 5، بي 6، بي 9، بي 12). - الفيتامين إي E. - البروفيتامين أ A (كاروتين). ومع ذلك، قد يختلف محتوى هذه العناصر الغذائية اعتماداً على نوع التفاح. ويتركز الفيتامين سي C في قشر التفاح. فهو يحتوي على 4 إلى 6 مرات أكثر من لب الفاكهة. لذا، قومي بتنظيفه جيداً ولا تترددي في تناول التفاحة كاملة مصدر جيد للمعادن تروي العطش، تحتوي ثمار التفاح على ما بين 84 و86 جراماً من الماء لكل 100 جرام.
فوائد التفاح على الريق وأضراره | قل ودل
التفاح فاكهة غنية بمضادات الأكسدة والألياف القابلة للذوبان، وتجمع بين العديد من الفوائد الصحية. ونظراً لأنها غنية بالألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان (ممتازة للعبور المعوي)، فإنَّ تناول التفاح قبل الوجبة يساعد على "تطهير" الجهاز الهضمي. والحماية التي تشكلها الألياف سوف تحبس الكوليسترول والسكريات و السموم من الوجبة. إليك فوائد التفاح على الريق، وأهمها دعم الجسم بجرعة من الفيتامينات والمعادن:
التفاح بطل الفيتامينات
تسمح لك فاكهة التفاح بتجديد طاقتك. تحتوي، في الواقع، على أنواع مختلفة من الفيتامينات: - الفيتامين سي C (الأكثر عدداً بمتوسط 3. 3 مجم لكل 100 جم). - الفيتامينات بي B (بي 1، بي 2، بي 3، بي 5، بي 6، بي 9، بي 12). - الفيتامين إي E. - البروفيتامين أ A (كاروتين). ومع ذلك، قد يختلف محتوى هذه العناصر الغذائية اعتماداً على نوع التفاح. ويتركز الفيتامين سي C في قشر التفاح. فهو يحتوي على 4 إلى 6 مرات أكثر من لب الفاكهة. لذا، قومي بتنظيفه جيداً ولا تترددي في تناول التفاحة كاملة. مصدر جيد للمعادن
تروي العطش، تحتوي ثمار التفاح على ما بين 84 و86 جراماً من الماء لكل 100 جرام. تحتوي على العديد من المعادن والعناصر النزرة.
متابعة – سوزان حسن
إن تناول التفاح على الريق ضمن روتينك الغذائي يقدم لك العديد من الفوائد الصحية، فلنتعرف على أهم فوائد التفاح على الريق هذه. فوائد التفاح على الريق:
إن تناول التفاح على الريق صباحًا بعد كأس من الماء، سوف يلعب دورًا رئيسيًا في تنقية جسمك من السموم، وتزويدك بقدر كبير من الطاقة للقيام بأنشطة الحياة المختلفة،
كما يفضل أن تكون الفاكهة أول شيء يتم تناوله في الصباح، وفي فترة ما بين الإفطار والغداء، وفي المساء كوجبة خفيفة.
هل تعلم ماذا يحدث لك عند تناول التفاح على الريق ! فوائد لا تحصى للتفاح - Youtube
أبرزها: البوتاسيوم (123 مجم/ 100 جرام) يساهم في طرد السموم عبر البول، والفسفور، والكالسيوم، والمغنيسيوم الموجودين بكميات جيدة ويلعبون أدواراً مختلفة لصحة العظام والأسنان، ولتنشيط الهرمونات، ولمكافحة السرطان… والزنك والمنغنيز، والحديد والسيلينيوم الموجودين بكميات ضئيلة، لكن ضرورية لعمل خلايا الجسم. التفاح فاكهة مثالية لنظام غذائي لإنقاص الوزن
فوائد التفاح رائعة لإنقاص الوزن ضمن حمية مدروسة
التفاح منخفض السعرات الحرارية (بين 50 و70 كيلو كالوري/ 100 غرام حسب الصنف). يمكن تناولها بانتظام وتساعدك على التحكم في الوزن أو إنقاصه، إذا كنت تتبعين نظاماً غذائياً. من المسلم به أن هذه الفاكهة تحتوي على الكثير من الكربوهيدرات (10 جم/ 100 جم)، ولكن يتم هضمها ببطء من قبل الجسم وتهدئة الجوع بشكل مستدام. عند الصباح أو بعد الظهر.. لا تترددي في قضم تفاحة. يقلل تأثيرها المشبع من الرغبة الشديدة في تناول الوجبات الخفيفة: حيث يصبح البكتين الذي تحتوي عليه مشبعاً بالمياه، ويبطئ إفراغ المعدة عن طريق تكوين مادة هلامية كثيفة تمتص جزءاً من الدهون للتخلص منها، وبالتالي تقليل امتصاصها من قبل الجسم. التفاح لتنظيم العبور والمساعدة على الهضم
هذه الفاكهة غنية بالألياف (2.
تحتوي على العديد من المعادن والعناصر النزرة. أبرزها: البوتاسيوم (123 مجم/ 100 جرام) يساهم في طرد السموم عبر البول، والفسفور، والكالسيوم، والمغنيسيوم الموجودين بكميات جيدة ويلعبون أدواراً مختلفة لصحة العظام والأسنان، ولتنشيط الهرمونات، ولمكافحة السرطان... والزنك والمنغنيز، والحديد والسيلينيوم الموجودين بكميات ضئيلة، لكن ضرورية لعمل خلايا الجسم التفاح فاكهة مثالية لنظام غذائي لإنقاص الوزن فوائد التفاح رائعة لإنقاص الوزن ضمن حمية..... لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
فوائد عصير التفاح على الريق - موسوعة
تابعي المزيد: فوائد الفراولة للنساء.. حليف صحي بامتياز التفاح لتنظيم العبور والمساعدة على الهضم هذه الفاكهة غنية بالألياف (2. 4 جم/ 100 جم)، تساهم في الأداء السليم للأمعاء وتمنع اضطرابات العبور. سواء كنت منزعجة من الإمساك أو الإسهال، يمكن أن تساعدك الألياف الموجودة في التفاح. إما أنها تمتص الماء الزائد في الأمعاء، وبالتالي تحفز عملية الهضم، أو تمتص الماء من البراز لإبطاء الأمعاء. قد تكون هذه الفائدة مفيدة بشكل خاص في حالة متلازمة القولون العصبي. التفاح لصحة القلب الألياف القابلة للذوبان الموجودة في التفاح ترتبط بالدهون في الأمعاء. والنتيجة: انخفاض في مستوى الكوليسترول الضارّ LDL بفضل البروسيانيدين (التانينات التي لها خصائص مضادّة للأكسدة) والكاتشين، شرايين صحية وقلب سليم. •
4 جم/ 100 جم)، تساهم في الأداء السليم للأمعاء وتمنع اضطرابات العبور. سواء كنت منزعجة من الإمساك أو الإسهال، يمكن أن تساعدك الألياف الموجودة في التفاح. إما أنها تمتص الماء الزائد في الأمعاء، وبالتالي تحفز عملية الهضم، أو تمتص الماء من البراز لإبطاء الأمعاء. قد تكون هذه الفائدة مفيدة بشكل خاص في حالة متلازمة القولون العصبي. التفاح لصحة القلب
الألياف القابلة للذوبان الموجودة في التفاح ترتبط بالدهون في الأمعاء. والنتيجة: انخفاض في مستوى الكوليسترول الضارّ LDL بفضل البروسيانيدين (التانينات التي لها خصائص مضادّة للأكسدة) والكاتشين، شرايين صحية وقلب سليم. • المصدر: ملاحظة من "سيدتي نت": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج استشارة طبيب مختص. تابعي
المصدر
views:
9
Continue Reading