#1
في اتصال مع المذيعة المتألقة الفنانة استقلال احمد ، اخبرتنا بأنها اتفقت مع الشيخ على عمل لقاء مطول معه يوم الأربعاءالقادم 16/6/2004 من الساعة 10. 30 ------ 12 مساء بتوقيت البحرين 7. 30------- 9 بتوقيت جرينتش عبر أثير إذاعة البرنامج العام لمملكة البحرين
التي تبث مو جة FM 102. 4 وكذلك موجة AM 612
وأشارت الفنانة استقلال أنها على استعداد لتلقى اتصالات المستمعين عى هواتف البرنامج:
17684888
17683191
فاكس 17681572
في انتظار كم
للأخوة خارج البحرين يمكن سماع الإذاعة عبر الدش على التردد
11842
H
27500
3/4
بدأت اذاعات البحرين البرنامج العام وبحرين FM ببث اعلان للسهرة المقرر بثها يوم الأربعاء 16/6/2004
مع الفنان خالد الشيخ والمذيعة المتألقة استقلال احمد من الساعة 10. الفنانة استقلال احمد العجمي. 30إلى 12 بتوقيت البحرين
لمزيد من التفاصيل يمكن الرجوع للموضوع التالي عبر النقر هنا
لسماع الإعلان.. انقر على مشغل الريل التالي
[ram:6c6effb69b]/ram:6c6effb69b]
#2
رد: الشيخ والمذيعة المتألقة استقلال احمد باذاعة البحرين
رااااائع... :roll: شكراً لمدير جبهة محبي خالد الشيخ في البحرين.. لا تقول لي لازم انتخابات!! #3
that is great.. but eltaradod mo ra'9y ya'6be6 ma3ai:?
- الفنانة استقلال احمد العجمي
- الفنانة استقلال احمد الفديد
- رجيم اتكنز تجربتي اقسام تحضيرية
- رجيم اتكنز تجربتي مع
الفنانة استقلال احمد العجمي
الرئيسية الفـن الخميس, 24 مارس, 2022 - 2:57 م الفنانة بسنت شوقي صابرين الهلالى نشرت الفنانة بسنت شوقي مقولة للكاتبة الراحلة نوال السعداوي تتحدث فيها عن الاستقلال المادي للفتيات. وعلقت الفنانة بسنت شوقي عبر حسابها الرسمي على موقع إنستجرام من خلال خاصية الأستوري قائلة: من أجمل ما قيل والله. المقولة تقول: علموا بناتكم الاستقلال الاقتصادي حتى يبحثن عن رفيق للحياة وليس عن عائل، وعلموا أبنائكم الاستقلال المنزلي حتى يبحثوا عن حبيبة وليس عن عاملة منازل. وتشارك الفنانة بسنت شوقي مع زوجها الفنان محمد فراج تقديم المسلسل الإذاعي كمال اصطناعي والذي سيذاع عبر راديو إينرجي في شهر رمضان المقبل، و يجمع الثنائي بسنت شوقي ومحمد فراج لأول مرة إذاعياً. لقاء قديم مع إستقلال أحمد و إبراهيم الصلال – فن تيم Fn-team. مسلسل كمال اصطناعي تدور أحداثه في إطار من الفانتازيا، وتأتي هذه التجربة بعد نجاح مسلسل هنادي مهنا وأحمد خالد صالح العام الماضي. يشارك محمد فراج في مسلسل الغرفة 207 مع الفنانة ريهام عبد الغفور ونخبة من النجوم، كما شارك في الموسم الرمضاني الماضي بمسلسلين وهما لعبة نيوتن مع النجمين منى زكي ومحمد ممدوح. أما بسنت شوقي فقد شاركت في مسلسل المشهد الأخير والذي يجمع عدد من النجوم، كذلك شاركت في الموسم الرمضاني الماضي لعام 2021 بمسلسل لحم غزال مع غادة عبد الرازق.
الفنانة استقلال احمد الفديد
الرئيسية الفـن الأحد, 19 ديسمبر, 2021 - 2:10 م رضوى فاروق استقرت الشركة المنتجة لمسلسل «الكبير أوي» بطولة الفنان أحمد مكي، على الفنانة رحمة أحمد لتلعب دور البطولة في الجزء السادس من العمل، كبديلة للفنانة دنيا سمير غانم، التي كانت تلعب دور «هدية» زوجة «الكبير» أحمد مكي، بعد أن كانت مرشحة لهذا الدور الفنانة أسماء أبو اليزيد ، لكن «أسماء» اعتذرت ليكون الاستقرار في النهاية على رحمة أحمد، وفي السطور التالية نستعرض لكم أبرز المعلومات حول الفنانة رحمة أحمد: من هي الفنانة رحمة أحمد: 1. درست «رحمة» في معهد الفنون المسرحية. 2. وبدأت حياتها الفنية من خلال مسلسل «أريد رجلاً» في عام 2015، وظهرت في جزأيه. 3. وفي عام 2016، شاركت رحمة احمد ضمن برنامج مقالب عرض في الموسم الرمضاني، ويحمل اسم «ليلة غبرة»، ودارت أحداثه داخل تاكسي أجرة، في إطار الرعب حول الجن والعفاريت، ومن ثم تتوالى المقالب في الضحية. الفنانة استقلال احمد الفديد. 4. اختفت الفنانة الشابة عن الأضواء حتى ظهرت مرة أخرى في عام 2019، من خلال مشاركتها في مسرحية «أمين وشركاه»، وهي بطولة أحمد أمين، هالة مرزوق، ، شريف عبد الفتاح، ياسمين رحمي، نورا مهدي، رامي نادر، حاتم صلاح. 5.
يشار إلى أن محمد فراج وبسنت شوقي عقدا قرانهما في شهر يونيو الماضي، بحضور عدد كبير من نجوم الفن، منهم:أحمد حلمي ومنى زكي ويوسف الشريف وإنجي علاء، وصبري فواز وحنان مطاوع وأمير اليماني، وهنا شيحة وعلا رشدي وجميلة عوض وريهام عبد الغفور وآسر ياسين ولقاء الخميسي ومحمد عبد المنصف، وغيرهم من النجوم. اقرأ أيضاً: 27 مسلسلاً.. الفنانة استقلال احمد عرفة بموقع صيد. خريطة مسلسلات رمضان 2022 «ممسكاً يدها».. محمد فراج يوجه رسالة لـ بسنت شوقي بمناسبة عيد الحب (صورة)
المرحلة الثانية: فقدان الوزن المستمر لمواصلة فقدان الوزن، ولكن بوتيرة أبطأ، عليك اعادة إدراج الأغذية مرتفعة الكربوهيدات تدريجيا نظامك الغذائي "أتكنز". و لكن انتبهي فكمية الكربوهيدرات المضافة يجب أن لا تتجاوز 5 غرام يوميا، لمدة أسبوع في كل مرة. المرحلة الثالثة: ما قبل الاستقرار الهدف من هذه المرحلة هو الاستمرار في إبطاء فقدان الوزن مع اعتماد عادات الأكل المستدامة على المدى الطويل. و بالتالي فكل أسبوع، يسمح لك بإضافة 10 غرام يوميا من الكربوهيدرات. و لكن إذا لاحظت ان فقدان الوزن قد توقف فجأة ، فينبغي تخفيض العدد الإجمالي للكربوهيدرات يوميا من 5 غرام إلى 10 غرام. تجربتي مع رجيم اتكنز - موسوعة. و عندما تقتربين من الوزن الذي تهدفين إليه، فيجب عليك اختبار كمية الكربوهيدرات التي يمكن أن تستهلكيها دون استعادة الوزن. اما عندما يكون الوزن المطلوب مستقرا لمدة أربعة أسابيع، فقد حان الوقت للانتقال إلى المرحلة الأخيرة. المرحلة الرابعة: الوزن المثالي عليك في هذه المرحلة باستهلاك كمية من الكربوهيدرات تعتمد على عملية التمثيل الغذائي ونشاطك البدني، و تتراوح من 45 غرام إلى 100 غرام. على سبيل المثال، 100 غرام من الكربوهيدرات تتحصلين عليها من خلال اثنين من حصص الفاكهة، بالإضافة إلى اثنين من حصص منتجات الحبوب واثنين من حصص الحليب أو اللبن.
رجيم اتكنز تجربتي اقسام تحضيرية
فإذا وجدتِ الجسد ثابت على الوزن لفترات طويلة بذلك تكوني قد نجحتي في تحقيق ما تُريدينه. إيجابيات تجربة رجيم أتكنز
فقدان الكثير من الوزن في وقت قليل. الابتعاد عن الدهون المتراكمة داخل الجسم المُسببة لكثير من الأمراض. رجيم اتكنز تجربتي للعبة assassins creed. الرجيم يتيح لكِ الكثير من الأطعمة المختلفة فلا تشعرين بالملل. سلبيات تجربة رجيم أتكنز
تشعرين بالملل في بعض الأوقات، فقد يحتاج جسمك لقطعة من الحلويات أو لملعقة من المكرونة أو الأرز. له تأثير سلبي كبير على الوجه؛ فهو أول ما يتغير عند اتباعك ذلك النظام الغذائي.
رجيم اتكنز تجربتي مع
يوجد آثار جانبية خاصة في المرحلة الأولى قد تشمل: رائحة الفم الكريهة، وجفاف الفم، والتعب، والدوار، والأرق، والغثيان، والإمساك من الاستغناء عن الكربوهيدرات والألياف. تناول كميات كبيرة من الدهون المشبعة قد تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب. يوجد مخاوف من أن عدم وجود الفواكه والخضار ومنتجات الألبان، وتناول نسبة عالية من البروتين قد يؤثر على صحة العظام والكلى على المدى الطويل. لا يشمل على التوازن والتنوع فيه بحيث لا يشمل كافة المجموعات الغذائية والعناصر الضرورية للجسم. يعد فقير بالألياف الغذائية والحبوب الكاملة. لا يتبع مبدأ التكرار في عدد الوجبات بحيث تكون من 4-6 وجبات في اليوم. يعد عالي بالدهون والكولسترول المضرة لصحة القلب والشرايين. تكون خسارة الوزن في فترة قصيرة، مما قد يؤدي مجددًا إلى زيادة سريعة ومضاعفة للوزن. قد يؤدي إلى حدوث الإمساك نتيجة لقلة الألياف وزيادة البروتين. الفئات المحظور عليها اتباع رجيم أتكنز
تشمل الفئات التي يحظر عليها اتباع رجيم أتكنز نهائيًا على الآتي:
الحوامل. المرضعات. الأطفال. تجربتي اتكنز مرحلة الحث - عالم حواء. المصابون بالأمراض المزمنة بشكل عام، مثل: السكري، والضغط، والكولسترول، وأمراض القلب. المصابون بأمراض الكلى والكبد بشكل خاص.
اليوم الرابع
وجبة الإفطار كانت عبارة عن ربع علبة تونه، و معها شريحتان من البصل. وجبة الغداء؛ قطعة من لحم البط المشوي، و معه ثمرة من الخيار. و كانت وجبة العشاء؛ هي قطعة من الجبنه البيضاء أو الشيدر. اليوم الخامس
تناولت في ذلك اليوم أثناء الإفطار قطعة غيرة من الجبنه البارميجان المضاف إليها ثمرة طماطم. و في الغداء: من 4 إلى 5 من الجمبري المشوي و معه واحدة من سمك السلمون. و في العشاء؛ كوب من الشاي غير محلى بالسكر. اليوم السادس
كانت وجبة الإفطار تتكون من 2 بيضة مسلوقة. وجبة الغداء؛ علبة تونه المضاف إليها قليل من زيت الزيتون. و عن وجبة العشاء كانت عبارة عن ثمرة بروكلي. اليوم السابع
في الإفطار قطعة جبنه شيدر. في الغداء؛ قطعة من حم الدجاج المسلوق أو المشوي. رجيم اتكنز تجربتي - موسوعة. في العشاء؛ بيضة. كل تلك الوجبات خلال الأسبوع مضاف بجوارها كميات كبيرة من المياه التي تزيد عن 8 أكواب يومياً، و كانت لا تتجاوز المدة بين الوجبة و الأُخرى أكثر من خمس ساعات، مع تناول أقراص من الفيتامينات بمعدل واحدة يومياً. مرحلة التثبيت في تجربة رجيم أتكنز
عليك في تلك الفترة تحويل ذلك النظام إلى أسلوب حياة تتبعينه يومياً، و هو الابتعاد عن الكربوهيدرات الزائدة قدر الإمكان.