الهوف من المستقبل
الخوف من المستقبل؟
هل تشعر بشعور سيء عندما تفكر في المستقبل؟ هل يزداد
الأمر سوءًا حول السنة الجديدة أو أعياد الميلاد أو التغيرات الموسمية؟
هذا طبيعي. تطورت عقولنا لإدارة التهديدات. إن إحساسنا
بالتهديد يتفاقم بسبب رسائل نهاية العالم التي تحيط بنا ، بالطبع. لكن هذه الرسائل
موجودة لأننا نتقبلها. يمكنك الهروب من كل هذا الفزع عندما تعرف كيف يعمل عقلك. يعتمد تفكير يوم القيامة على إدراكنا لوفياتنا. عندما
تفكر في المستقبل ، فأنت تعلم أنك لن تكون جزءًا منه يومًا ما. أنت لا تفكر بوعي
في ذلك باستخدام عقلك اللفظي ، لذلك تبحث عن طريقة أخرى لشرح الإحساس بالرهبة الذي
يحدث لك. أنت تلوم النظام الاقتصادي والنظام السياسي ونظام الرعاية الصحية. لديك المزيد من القوة على مشاعرك المهددة عندما تعرف
من أين أتت. دماغك اللفظي المتطور يجلس فوق هياكل الدماغ التي تشترك فيها جميع
الثدييات. لا يستطيع عقلك الثديي أن يخبرك بما يفكر فيه بالكلمات ، لأنه لا يستطيع
معالجة اللغة. يستجيب للعالم بالمواد الكيميائية بدلاً من الكلمات. الخوف من المستقبل - مجلة رجيم. عندما ترى
تهديدا محتملا ، فإنها تطلق الكورتيزول ، مما يخلق شعورا بأن بقاءك في خطر مباشر.
أسباب الخوف من المستقبل - حياتكَ
يُعتبر الخوف من التقدم بالسن ومن الشيخوخة ومن الأمراض المرافقة لها من أهم أسباب الخوف من المستقبل، وتبدأ هذه الحالة عند النساء على شكل خوف من ظهور التجاعيد مثلاً، كما أن فترة انقطاع الطمث تعتبر فترة صعبة جدًا حيث تتزامن مع المعاناة مع القلق الشديد من المستقبل. قد يؤدي اضطراب بعض مستويات الهرمونات في الجسم نتيجة لاضطراب عمل بعض الغدد مثل "الغدة الكظرية" أو "الغدة الدرقية" إلى التأثير على شعور الشخص وتتولد عنده حالة الخوف من المستقبل. الخوف من حصول الحوادث أو الكوارث، مثل حوادث السيارات والحريق والغرق وغيرها من الأسباب التي تولد الشعور بالخوف من المستقبل. "كرونوفوبيا".. الرعب الشديد من المستقبل | صحيفة الخليج. أعراض الخوف من المستقبل
يعتبر الشعور بالخوف أمرًا طبيعيًا يمكن أن ينتاب أي شخص، إلا أنه قد يُصبِح مرضاً إذا زاد عن الحد الطبيعي، وتكون أعراضه شديدة، وينطبق هذا الأمر على حالة الرهاب من المستقبل، فالمصاب به تظهر عليه أعراض كثيرة، منها: [٣]
وجود أفكار سوداوية حول المستقبل والتفكير بالموت. الشعور بالذعر بمجرد التفكير بالمستقبل أو التفكير بمرور الوقت. الشعور بالانفصال عن الواقع. الرغبة الشديدة بالبكاء وبشكل مستمر. تسارع في نبضات القلب. صعوبة في التنفس والنفس اللاهث.
&Quot;كرونوفوبيا&Quot;.. الرعب الشديد من المستقبل | صحيفة الخليج
تجنّب الأحداث أو المواقف في بعض الأحيان بسبب ارتفاع مستويات التوتر.
الخوف من المستقبل - مجلة رجيم
اهـ. وصلوا رحمكم الله...
[1] مستفادة من خطب أخرى.
– توقف عن القلق: ليس بالأمر السهل بالتأكيد، ولكن إلى أي مدى سيفيدك هذا القلق، وهل سيمكنك من إيجاد حل وحتى مواجهة ما هو آت، الإجابة هي لا، ولكن الأولى بك هو أن توجه تفكيرك وطاقتك على ما تملكه اليوم، مع العلم أن التوقف عن القلق لا يعني أن لا تفكر، وإنما يعني أن تفكر بطريقة مختلفة، لأن الخوف الناجم عن هذه المصادر المقلقة يصبح أشبه بحدود تحيد بنا على شكل جدران تمنعنا من رؤية ما وراءها وتبقينا محصورين خلفها. فالخوف يجعل من المستحيل على الفرد التقدم خطوة واحدة إلى الأمام حين يسيطر على تفكيره، ما يجعله يشك في قدراته ويشل من تقديره لذاته وتتعاظم مصادر الشك في كل ما يدرك أنه قادر على تحقيقه، لتصبح الأمور غير واقعية، علما أن التعامل مع كل هذا مرتبط بإرادة الفرد ورغبته بالتخلص من هذه القيود التي تسكن عقله، فما من فرد مثالي، ولكن هناك طاقة وقوة تميز كل واحد على حدة في قدرته على إدارة هذه الأمور وهزيمتها واختراق الدروع الوهمية للقلق. [email protected]
[٥]
سلوك القرش
تتكيف أسماك القرش للعيش في أنواع عديدة من الموائل المائية ، وفي درجات حرارة مختلفة، ويتميّز سمك القرش بالعديد من السلوكيات المختلفة، وفيما يأتي بعضًا منها: [٦]
تنتقل أسماك القرش بمفردها أو في مجموعات مُنظمة حسب الحجم، للتمكن من البقاء على قيد الحياة، لأنّه عادةً ما تتغذى أسماك القرش الكبيرة على الأسماك الأصغر منها. تُنافس أسماك القرش ضمن المجموعة الواحدة بعضها للحصول على التغذية. تتجنّب أسماك القرش سمك القرش أبو المطرقة بسبب قدرته على المناورة، وتفوقه في السباحة على الأنواع الأخرى. تُهاجم أسماك القرش فريستها من الأسفل وتظهر فجأة من العدم، ثم تدور حول فريستها قبل اصطيادها. تزيد أسماك القرش من نشاطها وتُحفز سلوكها من خلال قيامها بحركات دورانيّة ضيّقة، أو تمريرات سريعة لتحصل على طعامها عندما تتواجد 3 أسماك من القرش، أو أكثر حول هذا الطعام، ومن الممكن أن تفترس أسماك القرش المُصابة خلال هذا التنافس الغذائي. يُمكن لأسماك القرش الامتناع عن الطعام لفترات طويلة، كما قد ترفض تناول الطعام في أسرها. تمتنع ذكور أسماك القرش عن الطعام خلال فترة المغازلة، كما تمتنع الإناث عنه خلال فترة الحمل والحضانة.
سمك القرش الصغير الحلقة
إلا أنه علينا الاعتراف أن هذا الأمر من الشائعات التي لا أساس لها من الصحة. فعلى الرغم أن أسماك القرش مصابة بما يسمى عمى الألوان. إلا أنها تتمتع بالرؤية الجيدة حتى في الأماكن العميقة والحالكة. قرش النمر
يعتبر قرش النمر من أخطر أنواع أسماك القرش على الإطلاق. ويرجع سبب تسميته بهذا الاسم نظرًا للبقع الداكنة، بالإضافة إلى الخطوط الطولية التي تنتشر على جلده، والتي تشبه إلى حد كبير خطوط النمر. إلا أن تلك الخطوط والبقع تختفي عند بلوغ السمكة. ويوجد هذا النوع بألوان متعددة، فقد يكون لونه بني داكن أو أسود أو حتى أخضر مزرق، بينما يكون اللون أفتح نسبيًا جهة البطن. ويبلغ وزن هذا النوع نحو 97 كيلو جرام، بينما يصل طوله إلى 5. 5 متر. ويعتبر قرش النمر أخطر أنواع سمك القرش وذلك بالطبع بعد القرش الأبيض. كما أنه سجل عدد 111 هجوم غير مبرر الأسباب وذلك تبعًا للملف الدولي لهجمات أسماك القرش. وعلى الرغم من أن تلك الأسماك تتغذى على الدلافين والطيور البحرية وأنواع الأسماك المختلفة. إلا أنها قد تأكل أي شيء تجده في طريقها، لذلك عرفت بنهمها الشديد للغاية للطعام. سمك قرش صغير
يعتبر قرش الفانوس القزم من أصغر أسماك القرش.
سمك القرش الصغير داخل
هناك عدة أمثلة على أماكن تواجد القروش نذكرها في إطار عرضنا معلومات عن سمك القرش للأطفال، ومنها الآتي:
أسماك قرش كلبي كبير العينين: توجد في البحر الأحمر على عمق حوالي 2. 195 مترًا. أسماك القرش النائمة: تتكيف في العيش داخل المياه القطبية الشمالية خلال عام. أسماك قرش الثور: موقعها في الأغلب يكون داخل المياه العذبة مثل مياه بحيرة ايزابال في غواتيمالا، ونهر الزمبيزي في أفريقيا، مياه بحيرة نيكاراغوا، ونهر دجلة في العراق، وعلى بعد 255 كم من أعلى نهر أتشافالجيا في ولاية لويزيانا. من الشائع عن تلك الأسماك أنها عبرت مسافة 1. 609 كم فوق نهر المسيسبي إلى ولاية ألينوي ولكن كانت السدود عائق في طريقهم. سلوك سمك القرش
طبيعة أسماك القرش تجعلهم في حاجة دائمة لاستمرارية الحركة حول خياشيمهم وذلك لضمان دخول الأكسجين، لذا فإنها دائمة السباحة والحركة حتى في فترات نومها الصغيرة جدًا حيث تسبح خلال نومها ولكن تكون أقل نشاطًا. هناك بعض أنوع من أسماك القرش تستطيع النوم ولا تحتاج إلى استمرارية السباحة، وذلك لأنها تمتلك فتحات تهوية صغيرة توجد خلف أعُينها وتعمل تلك الفتحات على تدفق الماء عبر الخياشيم وبالتالي تستطيع التنفس دون الحاجة للسباحة.
6 متر. 6- قرش الثور
نذكر ذلك النوع من ضمن معلومات عن سمك القرش للأطفال، فهو يعتبر أكثر أنواع القرش افتراسًا للبشر، ويعيش في المياه الدافئة والضحلة وعلى مقربة من الشاطئ. يتميز بعدة خصائص حيث لديه أنف حادة ويتميز ظهره باللون الرمادي ويكون أفتح بالاتجاه نحو الأسفل ويبلغ طوله حوالي 3. 5 متر. 7- القرش المطرقة
يتميز عن غيره من القروش بامتلاكه رأس ذات شكل غريب، لكن بسبب شكل المميز يصبح مجال الرؤية لديهم متسع، يعيش هذا النوع في المحيطات المعتدلة والاستوائية. له أنواع عديدة مثل: المطرقة الصدفية، رأس الجناح، المطرقة الكبيرة، أسماك القرش ذات الرأس، المسكوفيد. 8- القرش الأبيض الكبير
يعتبر من أكثر الأنواع شراسة حيث يقوم بعض البشر دون أكلهم، ويقوم بفحص فريسته قبل أكلها، يصل طول ذلك القرش إلى حوالي 6 متر. أنواع سمك القرش الأقل خطورة
في سياق ذكرنا معلومات عن سمك القرش للأطفال نجد أن هناك أنواع قروش أخرى تعتبر أقل خطورة ومنها الآتي:
سمك القرش قالب الكعيكة. سمك القرش المزركش. سمك القرش العفريت. سمك القرش الضمدي
سمك القرش القرن. سمك الحوت القرش. سمك القرش عظيم الفم. وصف جسم القرش
يتميز سمك القرش عن غيره من الأسماك الأخرى من خلال الآتي:
سمك القرش ليس لديه مثانة السباحة، حيث إن مثانة السباحة هي التي تساعد على توازن الأسماك في الماء إن كانت في حالة توقف أو عوم بحيث تجعل الأسماك في مكانها ولا تسقط في القاع، لذلك فعلى أسماك القرش السباحة دائمًا حتى لا تسقط في القاع نتيجة لعدم امتلاكها مثانة السباحة.