12:38 م
الخميس 10 فبراير 2022
كتب - حسناء الشيمي:
يمكن أن تحدث الإصابة بالصداع نتيجة أسباب متعددة، منها العوامل الوراثية، والمحفزات الغذائية، وغيرهما، إلا أنه لدى النساء تشكل العوامل الهرمونية دورًا كبيرًا في التعرض للصداع، إذ تعتبر مستويات الهرمون المتقلبة أحد الأسباب الرئيسية المساهمة في التعرض للصداع المزمن والصداع النصفي أثناء الدورة الشهرية. يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أسباب الصداع المرتبط بالتقلبات الهرمونية، وطرق الوقاية منه، وفقًا لما ذكره "Healthline". الصداع اثناء الدورة الأولمبية. أسباب الصداع الهرموني
تتغير مستويات الهرمونات أثناء الدورة الشهرية، الحمل، وانقطاع الطمث، وتتأثر أيضًا بموانع الحمل الفموية، والعلاجات البديلة للهرمونات، وتم ربط الصداع، وخاصة الصداع النصفي ، بهرمون الأستروجين الأنثوي، إذ يتحكم الأستروجين في المواد الكيميائية الموجودة في الدماغ، والتي تؤثر على الإحساس بالألم. ويمكن أن يؤدي انخفاض مستويات ذلك الهرمون إلى المعاناة من الصداع، وتتغير مستوياته لعدة أسباب، بما في ذلك:
- الدورة الشهرية
تنخفض مستويات هرموني الأستروجين والبروجسترون إلى أدنى مستوياتها قبل الحيض مباشرة. اقرأ أيضًا: ما العلاقة بين الصداع والدورة الشهرية؟
- الحمل
ترتفع مستويات هرمون الأستروجين أثناء الحمل، وبالنسبة للعديد من النساء، يختفي الصداع الهرموني أثناء الحمل، ومع ذلك، فإن بعضهن يعانين من الصداع النصفي أثناء الحمل المبكر ثم يشعرن بالراحة بعد الأشهر الثلاثة الأولى، وبعد الولادة، تنخفض مستويات الأستروجين بسرعة.
- الصداع اثناء الدورة الأولمبية
- الصداع اثناء الدورة المكثفه
- الصداع اثناء الدورة الدولية
- جان كلود فان دام فيرونيك فان فارنبرغ
- جان كلود فان دام الزوجة
- جان كلود فان دامنه
الصداع اثناء الدورة الأولمبية
– يبدأ الأمر بالإصابة بصداع نصفي مع أول دورة شهرية ثم يتكرر كل شهر، وفي بعض الحالات يستمر الصداع عدة أسابيع ثم يختفي، تلعب التغيرات الهرمونية دوراً رئيسياً في الإصابة بآلام الراس في السيدات ( أثناء الدورة الشهرية ، أثناء التبويض، أثناء الحمل، بداية سن اليأس، وعقب إستئصال الرحم). أسباب الصداع المتكرر للنساء
– الحمل: تعاني الكثير من السيدات الحوامل من الصداع خاصة أثناء الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، ويزداد أيضا في الأشهر الأخيرة من الحمل مع عدم الراحة والقلق وقلة النوم وكثرة التفكير. صداع وقيء وألم أثناء الحيض.. نصائح هامة. – سن اليأس: تعاني الكثير من النساء من الصداع عند بلوغهن سن اليأس، ولكنه يقل تدريجياً عند بعض السيدات، بينما يزيد مع سيدات أخريات. – استئصال الرحم: تعاني النساء من الصداع النصفي عقب استئصال الرحم، ويرجع ذلك إلى التأثير النفسي والجسماني لهذه العملية، ولكنه يقل تدريجاً إلى أن يختفي. – العلاج باستخدام الهرمونات: يصف الكثير من الأطباء هرمون الإستروجين للسيدات بعد بلوغهن سن اليأس، أو عند إجراء عملية استئصال الرحم، ويؤدي ذلك العلاج إلى الإصابة بالصداع. – السيدات المرضعات: تشكو السيدة المرضعة من الصداع عند القيام بإرضاع الطفل، ويرجع ذلك إلى الزيادة المفاجأة في إفراز هرمون الإكسيتوسن، كما تشعر بعض الأمهات بالصداع عند تضخم الثدي باللبن وخصوصا أولى أيام الفطام.
الصداع اثناء الدورة المكثفه
– حبوب منع الحمل: يؤدي تناول حبوب منع الحمل المركبة من هرمونين (الإستروجين والبروجستيرون) إلى الإصابة بنوبة من الصداع القوي والمستمر خلال فترة تناول حبوب منع الحمل، وتقل هذه النوبة في الأسبوع الخالي من هذه الأقراص حيث تنخفض مستوى الأستروجين. أسباب أخرى للصداع:
– آلام الأسنان: عادة ما تؤدي آلام الأسنان المختلفة إلى الإصابة بصداع. – الأصوات المرتفعة: يؤدي الجلوس في أماكن مليئة بالضوضاء عادة إلى الإصابة بالصداع. – ارتفاع ضغط الدم: يسبب ارتفاع ضغط الدم إلى الإصابة بالصداع التكرر. – إلتهابات الجيوب الأنفية والأذن الوسطى: تؤدي هذه الإلتهابات عادة إلى الإصابة بالصداع المتكرر. الصداع اثناء الدورة ، علاج صداع الراس. – مرض السكري: ينتج عن عدم ثبات نسبة السكر في الدم الشعور بالصداع المتكرر. – اضطرابات النوم وكثرة التفكير: اضطرابات النوم المستمرة وكثرة التفكيرتؤدي إلى الإصابة بالصداع. – اضطرابات الدورة الدموية والجهاز الهضمي والجهاز العصبي: تؤدي هذه الاضطرابات بدورها إلى الإصابة بالصداع. – تناول المنبهات: يؤدي الإكثار في تناول المنبهات إلى الإصابة بالصداع المتكرر. – الإكثار في استخدام التليفزيون والأجهزة الذكية: الإشعاعات التي تخرج من الأجهزة تؤدي إلى الإصابة بالصداع.
الصداع اثناء الدورة الدولية
الخطر الرئيس لاستخدام حبوب منع الحمل لدى النساء اللواتي يُعانينّ من الصداع النصفي هو احتمال الإصابة بسكتة دماغية. النساء اللواتي يُصبنّ بنوبات الصداع النصفي في الأسبوع الذي يتم خلاله التوقف عن تناول حبوب منع الحمل، أو خلال الأسبوع الذي يتم فيه تناول حبوب منع الحمل يُمكنهنّ تناول حبوب الإستروجين خلال هذا الأسبوع من أجل منع النوبات. فيما يأتي سيُذكر موانع استعمال حبوب منع الحمل أو العلامات التي تُنذر بضرورة التوقف عن تناولها:
تفاقم كبير في حدة الصداع. المعاناة من اضطراب إدراكي للحواس، مثل: عدم القدرة على الكلام فجأة، وعدم التركيز بما يُقال. الإصابة بعسر البلع (Dysphasia). الإصابة بالشلل النصفي (Hemiparesis). 3. الصداع اثناء الدورة الدولية. أسباب أخرى
في ما يأتي سيتم ذكر أسباب الصداع النصفي عند النساء والرجال، فهذه الأسباب مشتركة:
الإصابة بالتهاب في الأوعية الدموية. الإصابة بورم في الدماغ ، وهذا يؤدي إلى الضغط على الجمجمة مُسببًا الصداع النصفي. التعرض لصدمة في الرأس، كالتعرض لحادث مثلًا. الإصابة بورم في الغدة النخامية. عوامل تزيد حدة الصداع النصفي
يوجد العديد من عوامل الخطر التي تزيد من حدة الصداع النصفي، ومنها:
التدخين.
الصداع النصفي أثناء الدورة الشهرية مرض
عصبي مصحوب بسلسلة من الأعراض التي قد تشمل ألمًا موهنًا على جانب واحد من رأسك قد
تصفه بأنه نابض أو خفقان. يحدث الصداع النصفي أثناء الدورة الشهرية ، والمعروف أيضًا
باسم الصداع الهرموني ، قبل أو أثناء فترة المرأة مباشرة (حتى يومين قبل الدورة الشهرية
خلال ثلاثة أيام) وقد يزداد سوءًا مع الحركة أو الضوء أو الروائح أو الصوت. قد تستمر
الأعراض لبضع ساعات ، ولكن من المحتمل أن تستمر لأيام قليلة. تشير التقديرات إلى أن 70٪ من الأشخاص الذين
يعانون من الصداع النصفي هم من النساء. من بين هؤلاء النساء ، ذكرت 60٪ إلى 70٪ وجود
علاقة بين الدورة الشهرية ونوبات الصداع النصفي. تعاني النساء من نوبات الصداع النصفي
ثلاث مرات أكثر من الرجال. ما العلاقة بين الهرمونات والصداع؟
يرتبط الصداع عند النساء ، وخاصة الصداع
النصفي ، بالتغيرات في مستويات هرمون الاستروجين. تنخفض مستويات هرمون الاستروجين مباشرة
قبل بدء تدفق الحيض. يحدث الصداع النصفي السابق للحيض بانتظام
أثناء أو بعد الوقت الذي تنخفض فيه الهرمونات الأنثوية والإستروجين والبروجسترون إلى
أدنى مستوياتها. أسباب الصداع النصفي عند النساء: تعرف عليها - ويب طب. عادة ما تتحسن نوبات الصداع النصفي أثناء
الحمل.
السمنة. القلق والتوتر. اضطرابات النوم. تناول الكثير من المشروبات والأطعمة التي تحتوي على الكافيين. علاج الصداع النصفي
بعد التعرف على أسباب الصداع النصفي عند النساء ومجموعة المعلومات هامة عن الصداع النصفي، فلنتعرف على أبرز طرق العلاج، حيث ينقسم العلاج إلى ما يأتي:
1. العلاج السلوكي
إن العلاج السلوكي يكون من خلال اتباع الإرشادات الآتية:
النوم لعدد ساعات كافية. الابتعاد عن التدخين. تناول الأطعمة الصحية والابتعاد عن الضارة. ممارسة الرياضة. 2. الصداع اثناء الدورة المكثفه. العلاج الدوائي
يوجد العديد من الأدوية التي تُعالج الصداع النصفي، ومن أبرزها الآتي:
أدوية حاصرات المستقبلات بيتا (Beta-blokers)، مثل: الميتوبرولول (Metoprolol). مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات، مثل: الأميتريبتيلين (Amitriptyline). مضادات الاختلاج (Anticonvulsants)، مثل: الفالبروات (Valproate)، وتوبيراميت (Topiramate). مضادات الالتهاب اللاستيرويدية (Non steroidal Anti Inflammatory Drug - NSAIDs)، وهي تُستخدم لتخفيف الأعراض، مثل:
الإيبوبروفين (Ibuprofen). الأسبرين (Aspirin). النابروكسين (Naproxen). معلومات هامة عن الصداع النصفي
في ما يأتي سيتم ذكر مجموعة من المعلومات الهامة عن الصداع النصفي:
الصداع النصفي هو حالة مرضية مزمنة، وغالبًا لا يُشكل مشكلة عظيمة، إلا أنه يثير قلق المرضى ويؤثر بشكل ملحوظ على جودة حياتهم.
الاسم الكامل جان كلود فان دام الاسم باللغة الانجليزية Jean-Claud Van Damme مكان الولادة بلجيكا، بروكسل الحسابات الاجتماعية المجلة شخصيات أمريكية ممثلٌ ومخرجٌ بلجيكي، وهو أحد أشهر ممثلي الأكشن في هوليوود. بدأ فنون الباليه والفنون القتالية في عمرٍ مبكرٍ في بلجيكا، إلى أن واتته الفرصة ليدخل عالم هوليوود. السيرة الذاتية لـ فان دام وُلد جان كلود فان دام Jean-Claude Van Damme في 18 تشرين الأول/ أكتوبر عام 1960، في سينت اجاثا-برشم، بلجيكا. استغل فان دام قدراته الجسدية كبطلٍ في فنون القتال وكمال الأجسام خلال مراهقته ليصبح نجم أفلامٍ أمريكي في أفلامٍ كـBloodsport عام 1988 وDouble Impact عام 1991. واجه فان دام صعوباتٍ شخصيةٍ ومهنيةٍ كثيرةٍ في بداية التسعينات، لكنه استعاد منذ تلك الفترة بعضًا من نجوميته. البدايات وُلد جان كلود كاميل فرانسوا فان فارنبرغ في 18 تشرين الأول/ أكتوبر، عام 1960، في سينت أجاثا-برشم، بلجيكا. بدأ بعمر الحادية عشرة تعلم الكاراتيه، كما مارس رفع الأثقال والباليه بشغفٍ كبير. خلال مراهقته، فاز فان دام ببطولة اتحاد الكاراتيه الأوروبي للمحترفين في فئة الوزن المتوسط، كما كان يُطلق عليه اسم "السيد بلجيكا "Mr. Belgium في مسابقات كمال الأجسام.
جان كلود فان دام فيرونيك فان فارنبرغ
جان كلود فان دام النجم العالمي تصدر اهتمامات الجمهور منذ أن تم الإعلان عن أنه سوف يشارك النجم رامز جلال في برنامج المقالب الجديد "رامز موفي ستار" الذي بدأ عرضه في شهر رمضان الجاري. وتردد خلال الفترة الماضية أن النجم العالمي قد حذف كل ما يخص برنامج "رامز موفي ستار" من حساباته على مواقع التواصل الاجتماعي، بعد أن كان قد روج لها مؤخرًا، وهو ما أثار التساؤلات حول سبب الحذف بين الجمهور المتابع. للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً: سألوا منة عرفة ما الذي ضخّم مشكلة مشهدك مع محمد نجاتي؟ فأجابت بكل جرأة وكشف السر الخطير! فنانات تزوجن في السر.. إحداهن من أجل المال وأخرى طلب منها زوجها أن تجري فحص DNA لأولاده عندما أنجبت توأمين منه! مروة عبدالمنعم: زواجى من مصطفى قمر شائعة.. وتامر حسني وقف فى ضهري خلال رحلتى الفنية لن تصدق سبب مشاركة هاني رمزي في مسلسل «العائدون».. الفنان كشف السر! "مش هتباس ولا هتحضن ولا هاتشال".. منة عرفة تتبرأ من تصريحاتها وتهاجم طليقها محمود المهدي هذا الممثل الشهير هو نجل وائل نور وأميرة العايدي.. لن تتوقعوا من يكون ولا كيف أصبح شكله الآن! سألوا منة عرفة هل قُمْتِ بترتيب "التريند" بمساعدة محمود المهدي ومحمد نجاتي؟ فأجابت بكل جرأة وكشفت المستور!
جان كلود فان دام الزوجة
belbalady: بعد
وصول
عدد
مشاهدته
إلى
730
مليون
مرة..
فان
دام:
سعيد
بمشاركتي
في
"رامز
موفي
ستار" belbalady | BeLBaLaDy
كشف النجم العالمي جان كلود فان دام عن سعادته بالمشاركة في برنامج المقالب "رامز موفي ستار" الذي يقدمه الفنان رامز جلال. وأعاد فان دام نشر خبرا عن وصول عدد مشاهدات برنامج "رامز موفي ستار" إلى 730 مليون مرة في 8 أيام فقط، وكتب: "يسعدني معرفة أن برنامج مقالب شاركت فيه قد وصل إلى 730 مليون مشاهدة في 8 أيام فقط".
جان كلود فان دامنه
الشاشة الكبيرة النجومية في الأصل أطلق على نفسه اسم "فرانك كوجو" ، تلقى Van Damme أجزاء صغيرة في الأفلام الروائية وعمل كسائق سيارة أجرة ونادل ومدرب أيروبيكس وحارس ملهى ليلي أثناء محاولته صنع اسم لنفسه في Tinseltown. كان وارد في نفض الغبار 1986 فنون الدفاع عن النفس لا تراجع لا استسلام، لكن استراحةه الكبيرة جاءت بعد أن أظهر قدرته على أداء "ركلة مروحية" قفزة بزاوية 360 درجة إلى منتج مناحم جولان ، الذي قام بدور الممثل المجهول في الرياضة الدم (1988). حقق الفيلم ذو الميزانية المنخفضة مبلغًا مفاجئًا بلغ 35 مليون دولار في شباك التذاكر ، وتبعه فان دام بدور آخر ناجح في بطولة Kickboxer السنة التالية. خلال العقد التالي ، شغل Van Damme الشاشة الكبيرة بمثل هذه النقرات تأثير مزدوج (1991), جندي عالمي (1992), وقت الشرطي (1994)، الموت المفاجئ (1995) و الحد الأقصى للخطر (1996) ، التغلب على القطع محدودة التمثيل مع ركلاته البهلوانية والانشقاقات على براءة اختراع. وقال انه قدم لاول مرة مع المخرج البحث (1996) ، لكن فريق مزدوج (1997) و توقف عن العمل أو يقتل (1998) كان يتخبط ، وبحلول بداية عام 2000 ، هبطت معظم أفلامه في صندوق الفيديو المباشر.
(Alien Uprising) " عام 2012
فيلم " Welcome to the Jungle " عام 2013
فيلم " Swelter " عام 2014
فيلم " Pound of Flesh " عام 2015
فيلم " Jean-Claude Van Johnson " عام 2016
فيلم " Kill'em All " عام 2017
فيلم " Black Water " عام 2018
فيلم " Kickboxer: Retaliation " عام 2018
فيلم " The Bouncer " عام 2018
فيلم " We Die Young " عام 2019
فيلم " The Last Mercenary " عام 2021
فيديوهات ووثائقيات