دراسة عن الخبز الابيض حذرت دراسة أمريكية أن تناول الخبز الأبيض والمكرونة يزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدى، نظرا لاحتوائهما على نسبة عالية من النشويات التى تحفز انتشار الأورام السرطانية وبصفة خاصة بالنسبة للنساء اللاتى تمت السيطرة على انتشار الأورام السرطانية لديهن. وقد قام باحثون بجامعة كاليفورنيا الأمريكية بإجراء الدراسة على 2651 امرأة من الناجيات من سرطان الثدى من خلال فحص الأطعمة المقدمة إليهن على مدار 12 شهرا، فوجدوا أن 14. 2% من النساء اللاتى يتناولن الخبز والمكرونة قد أصيبوا بسرطان الثدى مرة أخرى فيما لم تتعد نسبة الإصابة عند باقى المصابات 9. 7%. اضرار الخبز الاسمر وعزيز. وأفاد ايموند جينفر -أحد الباحثين بالجامعة – إن النشا بصفة خاصة يعد سببا فى انتشار الأورام السرطانية، وبالرغم من أن الكربوهيدرات مصدر رئيسى للطاقة التى يحتاجها الجسم والجهاز العصبى المركزى، إلا أن الإكثار من تناولها قد يسبب خطرا كبيرا على النساء. كماأضاف مرجى موكولوج -الرئيس التنفيذى للجمعية الأمريكية لمكافحة سرطان الثدى- أنه من الضروري توخى الحذر فى اتباع النظم الغذائية التى تعتمد على تناول كميات كبيرة من الكربوهيدرات الخبز الاسمر يعدّ الخبز الأسمر من مجموعة الكربوهيدرات ذات التعقيد العالي (المعقدة)، ومن المعروف أنّ الكربوهيدرات هي مصدر الطاقة لجسم الإنسان، ويتميّز هذا الخبز عن الخبز الأبيض بأنّه مصنوع من دقيق القمح الكامل (غير مقشّر الحبّة)، وقد عرفه الإنسان قبل أن يعرف الخبز الأبيض بمئات السنين كونه غذاءً أساسيّاً لجميع طبقات المجتمع سواء كانوا أغنياء أو فقراء.
اضرار الخبز الاسمر كاملة
عادة ما ينصح هؤلاء الأشخاص بتناول الخبز الأبيض بدلاً منه لاحتوائه على البوتاسيوم والفسفور. المصابون بحساسية القمح من أضرار الخبز الأسمر أنه يسبب ردة فعل تحسسية بعد دقائق من تناوله، وتشمل أعراضه العطاس والصفير عند التنفس، والحكة والتي تحتاج إلى تدخل الطبيب. المصابون بالتحسس الغلوتيني تظهر الأعراض بعد تناوله لدى المصابين بالتحسس الغلوتيني، ومن هذه الأعراض هي الإسهال والانتفاخ والتقلصات والغثيان، والتي تحدث بشكل بطيء عادة بعد ساعات من تناوله، وتجدر الإشارة إلى عدم وجود أي فحص لتشخيص هذا التحسس. أضرار تناول الخبز الابيض - مجلة هي. المصابون بالداء البطني الخبز الأسمر غير ملائم للأشخاص المصابون بهذا المرض وهو حالة يكون فيها جدار المبطن للأمعاء متضرر من الأطعمة، التي تحتوي على الغلوتين وغير قادرة على امتصاصه ومن هذه الأطعمة، هي القمح والشوفان والشعير والجودار. أخيراً بعد ما تعرفنا على فوائد وأضرار الخبز الأسمر إليكم معلومة أخيرة، وهي يجب حفظه في الثلاجة أو يحفظ مجمد لأن الزيوت الطبيعية الموجودة فيه تتأكسد إذا تعرضت للهواء وخاصة عند درجة حرارة الغرفة مما يؤدي إلى تزنخ الطحين وفساده.
اضرار الخبز الاسمر وعزيز
– بعض الكربوهيدرات التي تقوم برفع مستوى السكر في الدم توجد في الخبز الأبيض و هذا يجعل الجسم يقوم بإفراز كمية كبيرة من مادة الأنسولين التي تستلزم أن يقوم الإنسان بحرقها لأنه لو لم يقم بذلك فسيؤدي هذا الأمر إلى إرهاق البنكرياس الذي يقوم بإفراز الأنسولين الذي قد يؤدي في نهاية الأمر إلى الإصابة بمرض السكري. يتضح مما ذكر أعلاه أن الخبز الأسمر هو الذي يحتوي على فوائد أكثر و أن الخبز الأبيض هو الذي يحتوي على أضرار أكثر و لكن هذا على أية حال لا يعني الابتعاد تماما عن تناول الخبز الأبيض و لكن بأقل كمية ممكنة فصحة الإنسان هي الأكثر أهمية و يجب الحرص مما يقوم بتناوله حتى لا يتسبب لنفسه بالأذى و الضرر.
اضرار الخبز الاسمر الموسم
• لا يحوي الخبز الابيض موادا غذائية قيمة كالتي نجدها في حبة القمح، وبالتالي فان الخبز المصنوع من القمح المقشور اقل فائدة وقيمة غذائية. • افتقار الخبز الابيض للالياف يسهم في تجمع الدهون في منطقة البطن وزيادة خطر الاصابة بمرض السكري من النوع الثاني. اضرار الخبز الاسمر كاملة. • لا يقدم الخبز اية فائدة او حماية للقلب والاوعية الدموية بسبب افتقاده للعناصر الغذائية والالياف. • يزيد تناول الخبز الابيض من الاصابة ب السرطان وتحفيز انتشار الاورام السرطانية خاصة لدى النساء اللواتي تمت السيطرة على انتشار الاورام السرطانية لديهن حسبما وجدت احدى الدراسات الامريكية. فوائد الخبز الاسمر
بالمقابل، تظهر اهمية تناول الخبز الاسمر كونه غني بالكربوهيدرات المعقدة التي تزيد من طاقة جسم الانسان ولا تؤثر سلبا على صحة القلب والاوعية الدموية. كما ان الخبز الاسمر والمصنوع من الحبوب الكاملة غني بالالياف التي تعزز الشعور بالشبع وتملأ المعدة وتسهل عملية الهضم ولا تزيد من الوزن.
سوء الطعم والمذاق ويعود ذلك أيضًا إلى نقص التغذية في الخبز الأسمر بالإضافة إلى التعرض لعمليات التصنيع الكيميائية. قد يؤدي الإفراط في تناوله أحيانًا إلى استقرار الفضلات في المعدة، مما قد يؤدي إلى الإصابة بسرطان القولون. شاهد أيضًا: السعرات الحرارية في الخبز البلدي
خمس فوائد للإقلاع عن العيش الأبيض
فقدان الوزن بعد أن تتوقف عن تناول الخبز تمامًا في وقت قصير يبدأ جسمك في فقدان الوزن، لأنه في كل مرة تأكل فيها الخبز تنخفض نسبة الكربوهيدرات التي تدخل الجسم بشكل كبير. اضرار تناول الخبز الاسمر.. يسبب هذه الأمراض؟ - جمال المرأة. يسبب الخبز الأبيض عسر الهضم والانتفاخ وفي بعض الحالات يكون السبب الأول لألم المعدة. لا تحتوي الكربوهيدرات المكررة في الخبز الأبيض على العناصر المفيدة المصنوعة من الخبز الأسمر. لا يحتوي الخبز على أحماض أمينية تساعد على نمو العضلات، وهو بدوره يزيد من كمية الماء في الجسم. تُضاف إنزيمات الكائنات المعدلة وراثيًا إلى الدقيق الأبيض لجعل الخبز أكبر وزيادة مدة الصلاحية، ولكن هذه المواد قد تكون مهددة للحياة. بدائل العيش الابيض للرجيم
خبز الشوفان يحتوي هذا النوع من الخبز على الشوفان وهو من أفضل العناصر الغذائية لجسم الإنسان ويمكن أن يجلب طاقة عالية للجسم ويمنح الجسم الشعور بالدفء والشبع.
متى كانت أخر مرة قمت فيها بالتوقف لإشتمام رائحة الورد؟ أو السوسن؟ أو الزنبق؟ أثناء إقبالنا على فصل الربيع و الذي تتفتح فيه تلك الزهور الجميلة و المتنوعة أو حتى خلال فصل الصيف يكون ذلك وارداً إلي حد كبير خاصة إذا كنت من عشاق الزهور و النباتات، لذلك على الأغلب قد جال بخاطرك أن تقوم برعاية أزهار في شرفتك أو داخل منزلك! لتحظى بلمسة أنيقة و طبيعية لا سيما أن وجود زهرة ذات رائحة عطرية يرفع من معنوياتك و يزيد من إحاسيسك الإيجابية و تفاؤلك بالمستقبل. لذلك هنا و في هذه المقالة سنقوم بإستعراض أفضل عشرة أزهار ذات رائحة زكية و عطرية جذابة و رائعة إستناداً إلي أراء مختصين بمجال رعاية الورود و الأزهار.
10 من الزهور العطرية مناسبة لحديقتك بالصور - سحر الكون
معلومات عن الورد بشكل عام
1-في الماضي كان هناك اهتمام أكثر بالورود حيث كان الناس يهتمون بتبادل الورود للتعبير عن مختلف المشاعر، فكانت هناك زهور تعني الإخلاص، وأخرى تعني الحزن والتعاطف، وأخرى رمزاً للقوة والعزة
2- يتم استخلاص أجمل العطور في العالم من أنواع الورد، فروائح فينيسا المشهورة للغاية ما هي إلا مزيج من خلاصة الورود العطرية. 3- لكل نوع من الورود دلالة، واستخدام للتعبير عن شعور معين، وكأن شكل كل وردة يعبر عن مناسبة ما. استخدامات مبتكرة للزهور لا يعرفها الكثيرون. 4- على الرغم من أن كل أنواع الورود تشترك في صفة الرائحة الزكية والشكل الجميل، إلا أن لكل وردة الرحيق المميز لها، والرائحة التي تميزها عن غيرها، وتختلف في طرق تكاثرها كما تختلف في ألوانها. 5- رغم أن الورود من النباتات، إلا أن لكل منها موسم يميزها في الإنبات والإزهار بأفضل شكل ورائحة لها. 6- تتفتح الورود بشكل عام خلال فصل الربيع، لتعبر عن بهجة هذا الفصل، فيسعد الناس عند رؤية جمال الطبيعة في هذا الفصل نظراً لانتشار الورود المتفتحة بمختلف أشكالها فيه.
أسماء الزهور العطرية - مفهرس
4 قدم، ويمكن زراعته على الأرض أو في إناء للزهور، وعادة ما تحتوي الأزهار الصفراء الزاهية على 25-30 بتلة، ولحسن الحظ، فهي مشبعة برائحة حلوة ومكثفة، ويصل حجم الزهرة من 2. 8-3. أسماء الزهور العطرية - مفهرس. 2 بوصة، وفترة الإزهار من أواخر الربيع إلى الصقيع، وتأتي الأزهار في اللون الأصفر اللامع. 3- الزهور الغامضة من الزهور العطرية: الزهور الغامضة هي زهرة مثالية لتعطير منزلك، وتنتج أزهارها رائحة فاكهية مكثفة، بالإضافة إلى ذلك، فإن الأزهار من الزهور العطرية الجذابة للغاية، والبتلات الكريمية مزينة باللون الوردي المزرق، ويبلغ متوسط قطر الأزهار 4. 75 بوصة، والربيع هو الأفضل لزراعة الزهور الغامضة، ويحمل النبات في الغالب أزهارا منفردة، كما يأتي في مجموعات صغيرة، وتحتوي كل زهرة عادة على 26-40 بتلة، ويصل حجم الزهرة من 4-5. 7 بوصات، وفترة الإزهار من أواخر الربيع إلى أوائل الصيف، وتأتي الأزهار مع بتلات كريمية ذات حواف زهرية مزرقة. 4- أزهار مستر لينكولن من الزهور العطرية: من المحتمل أن تكون أزهار مستر لينكولن من أكثر الزهور العطرية الحمراء في العالم، وتنتج وردة الشاي الهجينة المعروفة رائحة حلوة ورائعة من الورد الكلاسيكي، وأزهار مستر لينكولن هو الإختيار الصحيح لحديقتك أو معرضك، ويمكنك شم رائحة الزهور الحمراء العميقة المخملية الكبيرة من على بعد 10 أقدام تقريبا، والأزهار تتفتح باستمرار، وعادة، ستظهر أول زهرة في شهر يونيو، ثم تزهر بشكل متكرر حتى قدوم الشتاء، ويبلغ متوسط أقطار الأزهار الكبيرة 5 بوصات، وفي كل زهرة، يمكنك رؤية 30-35 بتلة بنفسجية ذات لون أحمر غامق.
استخدامات مبتكرة للزهور لا يعرفها الكثيرون
اقرأ أيضًا:
دليل معاني الألوان … 12 لون يؤثر بك وعليك ويشير إلى الكثير الشموع … أنواع الشموع ألوانها ومعانيها
المصدر:
أجمل الزهور في العالم (بالاسم والصورة) – موقع foodregime سوف تدهشك هذه الزهور بجمالها – موقع eavar
أشهر أسماء الزهور الموجودة في العالم مع الصور &Raquo; مجلتك
5- أزهار لويز اودير من الزهور العطرية: أزهار لويز اودير من الزهور العطرية الجميلة وهي واحدة من أجمل ورود البوربون في العالم، وهي أيضل أفضل نبات زهور يمكنك زراعتها في حديقتك، وأزهارها متجمعة ولها رائحة حلوة مكثفة، ولديها لون وردي عميق جذاب للغاية مع 25-55 بتلة، وسوف تتفتح أزهار لويز اودير في البداية في يونيو، ثم تزهر مرارا وتكرارا طوال فصل الصيف، ويصل حجمها 3 بوصات، وتأتي في اللون الوردي الغامق. 6- أزهار صاحبة السمو الملكي من الزهور العطرية: أزهار صاحبة السمو الملكي هي وردة عطرة جدا ومن أكثر الزهور العطرية في العالم، وتنتج أزهارا كبيرة وناعمة ذات لون وردي، وربما، لا توجد ورود أخرى هجين لها مثل هذا اللون الوردي الجذاب، وتنمو أزهار صاحبة السمو الملكي بشكل أفضل في المناخات المشمسة، والبراعم الطويلة المدببة ستأتي في البداية، وتدريجيا، يتحولون إلى أزهار كبيرة عالية التركيز مع 40-50 بتلة، ويصل حجم الزهرة من 5-6 بوصات، وفترة الإزهار من أواخر الربيع إلى الصيف. 7- أزهار عطر الخوخ من الزهور العطرية: أزهار عطر الخوخ هي واحدة من بين الزهور الجميلة مع مزيج غير عادي من الألوان، وفي البداية ينتج النبات براعم طويلة وجذابة، وتتفتح تدريجيا لتتحول إلى أزهار كبيرة وأنيقة، وتتميز أزهار عطر الخوخ أكثر الزهور العطرية بتلوين الخزامى في المنتصف وحوافه باللون الأرجواني الخوخي، وهي أيضا أزهار معطرة بكثافة، وتنشر رائحة فاكهية قوية في المناطق المحيط، ويصل حجمها 4 بوصات، وتتفتح في فصل الصيف، وتأتي في اللون الخزامى والأرجواني الخوخي، وتتكون الزهرة من 25 بتلة.
امتصاص الإشعاعات من التربة صدق أو لا تصدق، أن هناك بعض الزهور مثل زهور عباد الشمس تستطيع امتصاص مخلفات الإشعاعات النووية والسموم من التربة، والاحتفاظ بكميات كبيرة من السموم في أنسجتها، كما تساعد على تقليل معدل الرصاص الموجود بالتربة بنسبة كبيرة، ومن المتوقع أن يكون لتلك الزهور دور هام في تنظيف البيئة بالمستقبل. اقرأ أيضًا: وردة الصحراء.. و10 زهور سامة رغم مظهرها البري صناعة فواحة لتعطير المنزل يمكن الاستفادة من الزهور في تصنيع فواحة لتعطير المنزل ، من خلال حشو أكياس قماش بالزهور المجففة ووضعها في غرف المعيشة والنوم والمعيشة والمطبخ، ويعد ذلك من أشكال الزينة التي يمكن أن تتبع في المنازل، كما يمكن تزويدها ببعض الأعشاب العطرية مثل القرنفل و الخزامى وقشور الحمضيات والريحان، ومن المدهش أن تلك الأكياس العطرية تساعد على إبعاد الحشرات عن خزائن الأطعمة وأثاث المنزل عند تعليقها في مقابض الأبواب ووضعها في الأدراج. تقليل التوتر والقلق أفضل زهرة يمكن أن تساعدك على الاسترخاء هي البابونج، حيث يتم تناولها كمشروب دافئ لتقليل القلق والمساعدة على النوم، وهناك أيضًا زهور مثل الخزامى والياسمين تعمل على تقليل التوتر والشعور بالهدوء والمساعدة على النوم، لذا يمكن وضعها في المنزل كقطع زخرفية لإضفاء الشعور بالراحة إلى جانب تجميل المكان الموجودة به.
3-النرجس
يكون لونها مائل للون الكبريتي ، و عادة ما يتفرع من الساق الواحدة وردتان أو أكثر ، و هي من الأزهار ذات الرائحة المتميزة الخلابة ، و خاصة في الصباح الباكر. 4-الكاميليا
الكاميليا من الأزهار دائمة الخضرة ، و يمكن زراعتها خلال فصلي الصيف و الشتاء ، و تنمو ورود الكاميليا في الظل و في الأماكن جيدة الإضاءة مع ضرورة إبقائها بعيدة عن أشعة الشمس. 5-اللوتس
ورد اللوتس هو من نوع الأزهار البرية ، و تتميز بلونها الساحر ، و هي رقيقة للغاية حيث إنها تتساقط بمجرد ملامستها ، و تتميز تلك الأزهار بسيقانها الطويلة ، و التي تصل إلى 30 سم ، و عُرفت تلك الزهرة منذ فجر التاريخ ، و كان لها العديد من الاستخدامات الطبية. 6-البنفسج
عندما يكتمل نمو زهرة البنفسج فإنها تشبه الشجيرات الصغيرة المتشعبة ، و عادة ما يتم استخدامها لتزين المنازل ، و تكون مائلة للون البنفسجي و الأبيض ، و لا تمتلك ساق. 7-الورود المتسلقة
تعد الورود المتسلقة من أشهر أنواع الورود حول العالم ، و تتميز بسهولة زراعتها على الجدران ، و لكنها تتطلب التقليم بشكل مستمر حتى تبقى داخل نطاق محدد. 8-جراند فلورا
تتشابه أزهار جراند فلورا مع أزهار هجين الشاي ، و يتشابه ساقها مع ساق أزهار فلوري بوندا ، و هي تميز بأنها شجيرة طويلة ، و هي أيضًا الوردة المفضلة لدى الملكة إليزابيث.