– نقوم بغسل اللحم المفروم جيدا، ثم نحضر وعاء طهي ونضع فيه كمية مناسبة من الزيت، وعندما يسخن نضع البصل المقطع في الزيت ونقلبه حتى يذبل، ثم نضيف اللحم، ونقوم بتعصيج اللحمة على نار متوسطة، وعندما تنضج، نضيف لها الملح و البهارات حسب الرغبة. – ثم نضيف للحم الباذنجان المقلي ومعجون الطماطم، ونقلب المكونات معا جيدا حتى تتجانس. – نحضر طبق التقديم ونفرد فيه العيش المقلي، ثم نصب فوقه خليط الباذنجان واللحمة. – في وعاء أخر نقوم بخلط الزبادي مع 3 ملاعق كبيرة من الطحينة ، وعصير نصف ليمونة، والقليل من الملح، ونقلب المكونات معا جيدا، وعندما تتجانس ويصبح قوامها مناسب يتم سكبها فوق باقي المكونات. – من الممكن تزيين الطبق باللوز والبقدونس المفروم، ويم تقديمه كطبق جانبي بجانب الطعام، ويفضل وضع خليط الزبادي والطحينة على فتة الباذنجان قبل التقديم مباشرة حتى يظل الخبز مقرمش. فتة الباذنجان انستقرام بحث. فوائد الباذنجان
للباذنجان العديد من الفوائد الصحية التي تجعلك تتفني في صنع أطباق مختلفة منه حتى تستفيدي منها أنت وعائلتك، ومن هذه الفوائد:
– يحتوي الباذنجان على نسبة كبيرة من الألياف الغذائية، والتي تساعد في تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الجسم، وبالتالي فهو يساعد في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية، فيحمي من تصلب الشرايين ويحمي القلب من العديد من الأمراض.
فتة الباذنجان انستقرام تسجيل
فتة الباذنجان باروع طريقه بتستحق التجربه رح تعشق الباذنجان بعد هالوصفه 😍eggplant fatteh - YouTube
فتة الباذنجان انستقرام ويب
– غذاء مفيد جدا في حالة إتباع نظام غذائي يهدف لإنقاص الوزن، حيث أن الباذنجان قليل السعرات الحرارية، كما أنه يحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تساعد في الشعور بالشبع لفترات طويلة. – تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة ، والتي تساعد في الحماية من العديد من الأمراض، وتساعد في الحماية من الجذور الحرة، وبالتالي تحمي من الأمراض السرطانية، وأيضا تساعد في تقوية الجهاز المناعي وجعل الجسم قادر على مقاومة العدوى والأمراض المختلفة. – يحتوي على فيتامين ب 12 الذي له أهمية كبيرة للحفاظ على صحة الأعصاب والجهاز العصبي، كما تساعد في تعزيز عمل الكبد. – يحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات الهامة لصحة العظام والأسنان، حيث أن الباذنجان يحتوي على الماغنسيوم والمنجنيز والنحاس والبوتاسيوم وغيرها من المعادن الهامة لصحة العظام. طريقة فتة الباذنجان | المرسال. نصائح عند طهي الباذنجان
– عند الرغبة في قلي الباذنجان، يفضل نقعه بعد تقطيعه في كمية مناسبة من الماء والملح، حتى يسحب الملح الطعم المر للباذنجان، كما يساعد في جعل الباذنجان لا يمتص الكثير من الزيت. – يتم تناول الباذنجان بعد طهيه جيدا، حيث أن تناوله نئ يسبب العديد من المشاكل للجهاز الهضمي.
مكرونة بالباذنجان سهلة وشهية
مقدمة الوصفة
حضري طبق سريع التحضير من مكرونة بالباذنجان الذي يحتوي علي العديد من المواد المغذية والمفيدة للجسم. سيعجبك أيضًا: صينية مكرونة بالجبن المشكل
وقت التحضير:
30 دقيقة
يكفي J
4
أشخاص
المقادير
- رشة ملح
- كوب جبن بارميزان مبشور (أو رومى)
- 3 ملاعق كبيرة زبدة
- رشة فلفل اسود مطحون
- كيس مكرونة (مسلوقة)
- كيلو باذنجان أسود كبير
- 5 عدد طماطم
- لتر عصير طماطم
4 أشخاص
طريقة التحضير
في وعاء عميق على النار نضع الزبد ونضيف له عصير الطماطم وتتبل بالملح والفلفل، ثم تترك على نار متوسطة حتى يتكاثف الصوص. يقشر الباذنجان ويقطع مكعبات متوسطة الحجم. ثم يقلى في زيت ساخن غزير حتى يأخذ لوناً ذهبياً ثم ينشل على ورق ماص للمادة الدهنية. تجهز الطماطم وتقطع شرائح رفيعة. فتة الباذنجان باروع طريقه بتستحق التجربه رح تعشق الباذنجان بعد هالوصفه 😍eggplant fatteh - YouTube. ثم في صينية مدهونة بالزبد نرص مكعبات الباذنجان، ثم نضع المكرونة ثم شرائح الطماطم ثم نوزع صوص الطماطم ثم الجبن المبشور. ثم نضع الصينية في الفرن عند درجة حرارة 180 حتى تأخذ لوناً ذهبياً.
ساعات, ساعة سوري عقارب ذهب, اعلان عن ساعة اورينت, ساعات روماند ويل, بيع ساعات gmi, سعر ساعه اورينت هاي كوبي, توكيل ساعات بريتلينج, ساعات سيتيزن قديمة, ساعات للبيع, ساعات كارتيه, سعات, ساعات سواتش نسائي اصلي, انواع التوكيلات الساعات السويسرية الموجودة في ميدان الاوبرا, ساعات سيتيزن, شوبار ذهب قديم, ساعات للبيع, اسعار ساعات بريتلينج فى مصر, اسعار ساعات البا فى مصر, ساعات ديزل بلد الصناعة, ساعات اورينت, فيما يلي صفحات متعلقة بكلمة البحث: ساعات سيتيزن قديمة
ساعات سيتيزن قديمة للكمبيوتر
الإعلانات ساعات. اورينت. جوبتر. سيتيزن 400 ج. م قابل للتفاوض المرج • منذ 2 أيام ٦ ساعات اورينت. سيتيزن. جوبتر 2, 400 ج. م قابل للتفاوض المرج • منذ 2 أيام عدد ٤ علب ساعات سيتيزن حالات جيده 200 ج. م وسط القاهرة • منذ 2 أيام عدد ٥ علب ساعات سيتيزن حالات جيده 200 ج. م وسط القاهرة • منذ 2 أيام ساعة سيتيزن يباني 4, 800 ج. م الهرم • منذ 4 أيام خصم 40% ساعة سيتيزن يابانية أصلية جديدة لم تستخدم Citizen DZ0014-51L 1, 200 ج. م مركز الجيزة • منذ 5 أيام ساعة سيتيزن ناقصها حجر بس 1 ج. م قابل للتفاوض طوخ • منذ 1 أسبوع ساعة citizen سيتيزن اصلية 6, 500 ج. م قابل للتفاوض أبو قير • منذ 1 أسبوع هل تريد أن ترى أغراضك هنا؟ اربح بعض النقود الإضافية ببيع الأشياء في مجتمعك. إستمرّْ ، إنه سريع وسهل. ساعه سيتيزن 500 ج. م قابل للتفاوض الأميرية • منذ 2 أسابيع ساعة سيتيزن اوتوملتيك اصلي 850 ج. م سيدي جابر • منذ 2 أسابيع ساعة سيتيزن اصليه 1, 700 ج. م 6 أكتوبر • منذ 3 أسابيع بسم الله ساعه سيتيزن اورجينال اتوماتيك فانتج 2, 300 ج. م القناطر الخيرية • منذ 3 أسابيع سيتيزن ياباني ** لاشحن ولاتوصيل نهائي * لو تكرمت مفيش فيصال * المنصورة • منذ 4 أسابيع ساعة سيتيزن جديدة 2, 000 ج.
ساعات سيتيزن قديمة وكتب نادرة
م المنصورة • منذ 4 أسابيع خصم 35% ساعة سيتيزن يابانية جديدة أصلية لم تستخدم Citizen BI5054-53L 1, 900 ج. م مركز الجيزة • منذ 4 أسابيع للبيع ساعه سيتيزن ايكودرايف جديده بالضمان 3, 500 ج. م قابل للتفاوض الشيخ زايد • منذ 1 شهر Citizen original watch ساعه سيتيزن اصلي 1, 300 ج. م القاهرة الجديدة - التجمع • منذ 1 شهر ساعة يد رجالى اوتوماتيك ماركة سيتيزن اليابانية 350 ج. م العطارين • منذ 1 شهر خصم 40% ساعة سيتيزن يابانية أصلية جديدة لم تستخدم Citizen AG8351-86E 1, 750 ج. م مركز الجيزة • منذ 1 شهر ساعة سيتيزن ياباني اصلي ضد المياه 2, 000 ج. م شدس • منذ 1 شهر ساعه سيتيزن اوتوماتيك لعشاق النوادر 3, 500 ج. م قابل للتفاوض بني مزار • منذ 1 شهر ساعات سيتيزن رجالى يابانى هاى كوبى مقاومه للماء باأفضل سعر 400 ج. م مدينة بني سويف • منذ 1 شهر آخر قطعة خصم 40% سيتيزن يابانية أصلية رجالي جديدة Citizen Eco Drive 2, 500 ج. م مركز الجيزة • منذ 1 شهر ساعة سيتيزن رقمية أنالوج نادرة Analog digital citizen watch rare 5, 000 ج. م قابل للتفاوض مدينة الإسماعيلية • منذ 1 شهر ساعة سيتيزن أصلية هدية عيد الأم. 850 ج. م مدينة نصر • منذ 2 أشهر 2ساعة سيتيزن حريمي تحفة شغالين ***لاشحن ولاتوصيل نهائ المنصورة • منذ 2 أشهر ساعه سيتيزن BL8140-80L 7, 500 ج.
AliExpress Mobile App
Search Anywhere, Anytime! مسح أو انقر لتحميل