بالصور الطريقة الصحيحة لتحديد قياس حمالة الصدر - YouTube
قياس حمالة الصدر طاريه
تأكدي من أن حمالة الصدر ليست فضفاضة للغاية، يجب أن تكوني قادرًة على تمرير إصبع واحد فقط أسفل الحزام. إصلحى سقوط الحمالات أولاً، ثم قومي بشد الرباط، ثم قومي بتقصير الحمالات. ارتدي قميصًا ضيقًا على حمالة الصدر، إذا تم تجعد الكب أو انتفاخ ثدييكِ، فأنتِ لا ترتدي مقاس حمالة الصدر الصحيح. انظري إلى نفسكِ بشكل جانبي في المرآة، يجب أن يكون ثدياك في منتصف الطريق بين كتفيكِ ومرفقيكِ، إذا لم يكن الأمر كذلك، فأنتِ بحاجة إلى حمالة صدر أكثر دعمًا وأفضل ملاءمة. اختاري حمالة صدر تناسبك تمامًا عند تثبيتها على الخطاف الخارجي، مع ارتخاء حمالة الصدر بمرور الوقت، اجعلي الحزام مشدودًا عن طريق التحرك نحو الخطاف الأكثر إحكامًا. وبهذا تكوني قد عرفتي مقاس حمالة صدركِ بكل سهولة ولا تضطري لتجريب الملابس او شراء ملابس غير مناسبة كيفية معرفة مقاس البرا ( حمالة الصدر) في المنزل بنفسكِ مرجانة تتمنى لكم دوام الصحة والعافية دمتم سالمين المصدر: How to Measure Your Bra Size at Home
قياس حمالة الصدر بالله
كيفية معرفة مقاس البرا ( حمالة الصدر) في المنزل بنفسكِ: إ ذا كنتِ تتسوقين وسألتكِ إحدي البائعات عن مقاس البرا وكنتِ لا تعرفين. فمعظم الفتيات و النساء لا يستطعن تحديد مقاس البرا الخاصة بهن، ولكن معرفة قياساتكِ، والإحتفاظ بها مكتوبة في ملاحظة على هاتفكِ أو في مكان آخر يمكن الوصول إليه، سيكون أسهل بكثير، خاصة للمتسوقين عبر الإنترنت. وسوف تساعدك مرجانة في معرفة مقاس البرا الخاص بكِ. كل ما تحتاجين إليه هو: شريط قياس وقليل من وقت الفراغ، وسنوفر عليكى الكثير من الوقت. قد يهمكِ: أفضل تمارين لتكبير الثدي كيفية معرفه مقاس البرا في المنزل الخطوة 1: تحديد مقاس السوار تحديد المقاس بالإنش (البوصة): أثناء ارتداء حمالة الصدر، استخدمي شريط قياس (مازورة) للقياس حول جذعكِ أسفل صدركِ مباشرةً، حيث يكون شريط حمالة الصدر. لذلك، يجب أن يكون الشريط مستويًا، ويتم التقريب إلى أقرب عدد صحيح ويكون القياس بالإنش ( البوصة). على سبيل المثال: إذا كان الرقم زوجيًا، أضيفى أربعة ارقام، وإذا كان الرقم فردي، أضيفى خمسة أرقام. بناءًا على ذلك، مقاس البرا الخاص بكِ هو مجموع هذا الحساب. لذلك، إذا كان دوران الصدر 32 إنش، فإن حجم البرا الخاص بكِ هو 36، وإذا كنتِ قد قمتِ بقياس 33 إنش، فإن حجم البرا الخاص بك هو 38…وهكذا.
قياس حمالة الصدر الايسر
لاحظي أن الدعم الذي تختارينه سيحتاج أيضًا إلى تحديد حجم ثدييك. اختاري حمالة داعمةً بدرجة كافية في الكوب لتخفيف الوزن عن كتفيك وضغط الأنسجة لمنعها من الحركة أثناء التمرين. قد تحبين اقتناء مشد TOP RUN POCKET للصدر من LUPO المتوفر في متجرنا بخصائص مميزة ومقاساتٍ متعددة، والذي يضمن لكِ الحصول على الدعم المثالي عند ممارسة كافة التمارين الرياضية بشكلٍ عام. عوامل يجب مراعاتها عند شراء حمالات الصدر الرياضية
هل حمالات الصدر الرياضية وحمالات الصدر العادية تأتيان بنفس الأحجام؟
قد تكون الإجابة نعم ولا، فهم يستخدمون مقاييس مختلفة للحجم. لذا، ولتوضيح الأمر بشكلٍ مبسط، مهما كان مقاسك في الحمالة العادية، سيكون هو الحجم الذي تحتاجينه في الحمالة الرياضية. ومع ذلك، فإن معظم حمالات الصدر ذات الدعم المنخفض والمتوسط تأتي مزودةً بقياساتٍ ثابتة مثل XS إلى XL +، وليس بقياس الكوب أو المحيط. تميل حمالات الصدر ذات الدعم العالي إلى القياس وفقًا للكوب والمحيط، تمامًا مثل حمالة الصدر العادية. على سبيل المثال 32D ، 38F ، 36C وهكذا دواليك. هذا لأن حمالات الصدر عالية الدعم تحتاج لتكوني أكثر تحديدًا عند التعامل معها للتأكد من تقديم كل الدعم الصحيح واللازم أثناء التمرين.
ثبت أطراف الشريط بكلتا يديك أمام جسمك حتى تتمكن من رؤية القياس. انظر في المرآة واحرص ألا يكون شريط القياس ملفوفًا. تأكد من وجود الشريط بالكامل على نفس الارتفاع ويجب أن يكون موازيًا للأرضية. 5 قف بصورة طبيعية. لا تقدم جسمك للأمام أو تثن عضلاتك. يُضيف ذلك بضعة سنتيمترات إلى القياس ويجعله أقل دقة. 6
لاحظ قياسك. انظر في المرآة عند نقطة التقاء طرف بداية شريط القياس والجزء المتبقي أمام صدرك. يمثل هذا الرقم قياس صدرك. لا تنظر لأسفل إلى الشريط لأخذ قياسك لأن هذا قد يتسبب في انزلاقه من مكانه، لذا انظر للمرآة بدلًا من ذلك. أضف 5 سم للقياس لأي قطعة ثياب تود أن تكون مرتخية قليلًا، كما هو الأمر مثلًا مع قميص البدلة. قرب القياس دومًا عند شراء الثياب. الأشياء التي ستحتاج إليها
شريط قياس قماشي
مرآة
مساعد
المزيد حول هذا المقال
تم عرض هذه الصفحة ٢٦٬٩٤٧ مرة. هل ساعدك هذا المقال؟
000 ريال ودعم من الدكتورة فوزية الجفالي بلغ 20. 000 ريال. وقامت الجمعية بشراء البطانيات والتي تزن البطانية الواحدة 6 كيلوجرام (فردين), وتم تحديد المحتاجين والفقراء بناءاً على دراسات بحث الحالة التي تمت عن طريق الباحث الاجتماعي, ولجنة البحث التي تحدد المستحق للمساعدات حتى يصل الدعم لمستحقيه. وقدم رئيس الجمعية الشيخ سعد بن عبدالله الوذيناني الشكر لمؤسسة آل الجميح الخيرية والدكتورة فوزية على دعمهم المستمر لفقراء وأرامل السديرة. محتويات المقال
التواصل مع فوزية الجفالي، هو ما نسعى الى التكلم عنه اليوم بشكل مختلف وعميق من اجل الوصول إلى أكثر استفادة لزوار موقعنا الكرام. التواصل مع فوزية الجفالي:
التواصل مع فوزية الجفالي
هذه هيي ارقام التواصل مع فوزية الجفالي
فوزية الجفالي. 025741742. 025744243. 0505500980. أحمد العمودي. دار الدراسات العمرانية وشركاهم. 2600. الرياض. 11461. الزامل للمقاولات. 30640. ينبع. مجالات المنح - مؤسسة محمد بن عبدالله الجميح الخيرية. 043961258. تبرعت سيدة الأعمال المعروفة الدكتورة فوزية بنت إبراهيم الجفالي بمبلغ سخي لصالح جمعية الخطة الخيرية ضمن سلسلة أعمالها في البذل والإنفاق في أوجه الخير. ورفع رئيس مجلس إدارة الجمعية الخيرية للخطة الأستاذ ماجد بن عبدالكريم الجبرين شكره وتقديره للدكتورة على ما تبذله من عطاء وأعمال لجمعية الخطة الخيرية خاصة, مشيرا أن مد يد العون من رجال المال والقادرين في خدمة العمل الخيري يعزز من دعم الأعمال الخيرية.
مؤسسة عبدالعزيز الجميح الخيرية
مؤسسة عبدالعزيز بن عبدالله الجميح الخيرية
رابط الشريك: زيارة الرابط
2- دعم الخدمات الاجتماعية والصحية والاغاثية والتعليمية والثقافية والتطويرية والتنموية وكافة وجوه البر والإحسان. 3- دعم المؤسسات والجمعيات والمكاتب والجهات الخيرية والتنموية في العمل الخيري. 4- المساهمة الفاعلة في بناء قطاع خيري متطور ومشارك في تحقيق التنمية.
مؤسسة محمد الجميح الخيرية
ج. أن يرفق مع المشروع المطلوب دعمه خطة عمل مقبولة وآلية لمتابعة التنفيذ. مؤسسة آل الجميح الخيرية. نوعية المشاريع التي تدعمها المؤسسة
لمنح الاستباقي
صناعة مبادرات نوعية في فئات التركيز المستهدفة (الطفل والشباب) من خلال الأفكار والمبادرات. فئات التركيز:
الطفل: البناء العقلي للطفل وتعزيز قيمه. الشباب: الاعتزاز بالهوية الوطنية وتفعيل دورهم في المجتمع. منح الاستجابة
ويقصد به المنح استجابةً لطلبات الدعم ضمن فئات الانتشار المستهدفة عبر بوابة المنح الإلكترونية
فئات الانتشار:
المؤسسات الخيرية-الأسرة -الفقراء-رواد الأعمال-كبــار السن–المـــرأة- طلـــبة العـــلم - الطلاب - الموهوبون – المساجد – الجاليات -عموم المجتمع
0. 00
إجمالى الآراء [0]
كن أول من يقوم بتقييم هذه المؤسسة لتفيد الآخرين بتجربتك.
تطوير تجربة المستخدم وواجهة المستخدم، وبرمجة وتنفيذ الموقع الالكتروني
منظمة مانحة بغاية اساسية تكمن في تحقيق المنفعة العظمى بتلبية الاحتياجات التنموية للمجتمع بالتخصص في منح مبادرات تعزيز القيم وترسيخ الهوية الوطنية للمجتمع. تركز المنظمة في عملها على الجودة ثم الجودة ثم الجودة! برزت مهمتنا الغير عادية في رغبة المنظمة في تدشين نظام المنح المطور والموقع الإلكتروني التفاعلي في وقت أقل من المخطط له عادةً! مؤسسة عبدالعزيز الجميح الخيرية. مع الحفاظ على أعلى معايير الجودة. سلكنا في هذا المشروع إلى الانقسام لتسريع العمل ضمن منهجية أجايل Agile كما انقسم الفريق الداخلي في المعايير التقنية وفي المنظمة إلى أربع فرق تعمل بالتوازي لتنفيذ المشروع ضمن الزمن المحدد لتدشين المنظمة لتبدأ يومها الأول عبر البوابة والنظام الإلكتروني وأيضاً بموقع الكتروني فريد، وبفضل الله تم تدشين المشروع في الوقت المحدد، وقد تفضَّل سعادة الشيخ حمد بن عبدالعزيز الجميح حفظه الله تدشين المشروع، حيث تعد هذه البوابة مدخلاً رئيساً ووحيداً إلى عملية المنح في المنظمة.
مؤسسة آل الجميح الخيرية
رقم التليفـــــــون: 126920304 126398808 126920330 126541203 البريد الالكتروني:
تصفّح المقالات
دليل المملكة العربية السعودية
احمد العمودي فوزيه الجفالي
- رقم الهاتف الجوال النقال +966 050550XXXX
العمودي
احمد العمودي
ي/احمدعامودي/جفالي
الخال احمد
احمدالعامودي
احمد العامودي وكيل الجفالي
احمد العامودي الجفالي
احمد العمودي م فوزية الجفالي
احمد العامودي وكيل فوزية
فوزية الجفالي
احمد العامودي
Ahmed
أحمد العامودي
أحمد العمودي مكه
احمد العمودي فوزيه جفالي
احمد العمودي / نوره الجفالي
احمد العامودي فوزيه الجفالي
الشيخ العمو دي
احمد حنيش
عم أحمد العمودي. الجفالي
أحمد العمودي
ام عمر
احمد عمر الجفالي
احمد العمودي مدير مكتب فوزيه الجفالي
مدير القحمه
أحمدعمودي
وكيل الجفالي
محمد عمر العمودي مكه(الجفالي)
ق. احمدالعمودي مكه
احمد العمودي وكيل الجفالي
احمد عمودي
الشيخ احمد العمودي
احمدالعمودي
مديرة المكتب
أحمد العمودي منسق أعمال فوزية الجفالي
احمد العمودي/ فوزيه الجفالي فوزية الجفالي
احمد العامودي ( جفالي)
خ احمد العمودي - سكرتير الدكتورة فوزية الجفالي
أحمد العمودي سكرتير الجفالي جدة
فوز الجفالي
احمدالعمودي ف الجفالي
الشيخة فوزية الجفالى1
ابلة آمال السهلي طعطفظط
الشيخه/ فوزيه الجفالي
الجفالي
عم احمد العمودى الجفالى
احمد العمودي الجفالي
مؤسسة فوزية الجفالي.
اتصل بنا
طريق الملك عبدالله حي المغرزات الرياض المملكة العربية السعودية [email protected]
966112110668
966556670051
أرسل لنا رسالة
موقع المؤسسة
المدير التنفيذي 0112110668 تحويلة 101 [email protected]
الاسم الكامل
البريد الإلكتروني
إلى
عنوان الرسالة
الرسالة