وقد حددت منظمة الاغذية والزراعة التابعة للأمم المتحدة (FAO) المعدلات التالية لاحتياجات الانسان من الطاقة:
1- الرجال في سن 20 - 39 عاماً:
كمية الطاقة (نشاط يومي عادي) = وزن الشخص 46 4, 18 جول. 2- النساء في سن 20 - 39 عاماً:
كمية الطاقة (نشاط يومي عادي) = وزن الشخص 40 4, 18 جول. فإذا كان نشاط الانسان - في أي من الفئتين المذكورتين - بسيطاً، يضر الناتج ب: 1, 17. أما عند اداء نشاطات شاقة فإن الناتج يضرب ب: 1, 34. 3- للفئات العمرية الاخرى يكون عامل الضرب كما يلي:
بين 44 - 49 عاماً: 0, 95. بين 50 - 59 عاماً: 0, 9. بين 60 - 69 عاماً: 0, 8. فوق 70 عاماً: 0, 7. الأغذية وانتاجها من الطاقة:
تختلف كمية الطاقة الناتجة عن المجموعات الغذائية اختلافاً كبيراً، نوجزه بالتالي:
الكربوهيدرات:
تمد الجسم ب 2, 3 مليون جول (نحو 20٪ من احتياجات الجسم اليومية، فالجرام الواحد من الكربوهيدرات يحتوي على 17 كيلو جول (4 كيلو كالوري) وتوجد بوفرة في القمح والارز والذرة والبطاطس والحليب، وبكميات اقل في الفواكه والخضروات.. FilGoal | أخبار | فيرناندينيو عن قرار رحيله: كنت عفويا في الإجابة.. وتركيزي منصب على الفوز بكل الألقاب. يختزن الجسم الفائض المحدود منها في صورة جليكوجين، فإذا ارتفع الفائض فإنه يختزن في الجسم في صورة دهون.
- FilGoal | أخبار | فيرناندينيو عن قرار رحيله: كنت عفويا في الإجابة.. وتركيزي منصب على الفوز بكل الألقاب
- متى تختفي أعراض جرثومة المعدة النفسية 2021
- متى تختفي أعراض جرثومة المعدة النفسية لطلاب وطالبات الثانويات
Filgoal | أخبار | فيرناندينيو عن قرار رحيله: كنت عفويا في الإجابة.. وتركيزي منصب على الفوز بكل الألقاب
* نقلاً عن صحيفة "مال". تنويه:
جميع المقالات المنشورة تمثل رأي كتابها فقط.
غرق قارب يقل ستين شخصا قبالة الشاطئ اللبناني في طرابلس
جي بي سي نيوز:- غرق قارب يقل نحو ستين شخصا السبت قبالة سواحل شمال لبنان، وفق ما أعلن الصليب الأحمر. وقال الصليب الأحمر في بيان بالعربية "غرق زورق وعلى متنه حوالي 60 شخصا. وجّه الصليب الأحمر اللبناني 7 سيارات إسعاف إلى ميناء طرابلس" في شمال البلاد. وحسب موقع "لبنان 24" فإن هؤلاء الأشخاص غادروا الأراضي اللبنانية عبر مهربين، والجيش يعمل على إنقاذهم بعدما تمكن من تحديد مكانهم. من جانبه، تابع رئيس مجلس الوزراء اللبناني نجيب ميقاتي موضوع غرق زورق يقل ركابا انطلق بطريقة غير شرعية من منطقة القلمون، حسب بيان صادر عن مكتبه. وأجرى ميقاتي اتصالا بقيادة الجيش للاطلاع على ملابسات الحادث، مطالبا استنفار الاجهزة المختصة لإنقاذ الركاب. كما أجرى رئيس وزراء لبنان اتصالا بوزير الأشغال العامة والنقل علي حمية لاستنفار جميع المعنيين في مرفأ طرابلس للمساهمة في عملية الاغاثة. وكالات
السابق
الأردن: 5 وفيات و313 إصابة كورونا في أسبوع
التالى
لبنان.. انتشال 8 جثث من ضحايا غرق مركب المهاجرين
سرطان المعدة: المصابين بالقرح الهضمية بسبب التهاب جرثومة المعدة، هم عرضه أكثر لسرطان المعدة عن غيرهم من غير المصابين. أقرأ أيضا… هل جرثومة المعدة تسبب الم في الظهر وما هي أسبابها
أدوية جرثومة المعدة
تعد جرثومة المعدة من أكثر الأمراض انتشارا في العالم نتيجة للإصابة ببكتريا بيلوري، ويجب التعرف على اعراض جرثومة المعدة في البراز حيث أنها تسبب الكثير من المضاعفات الخطيرة، إذا لم يستخدم المريض أدوية علاج جرثومة المعدة في الوقت المناسب، ومن أدوية:
نانازوكسيد 500. وهو من الأدوية المطهرة التي تستخدم في علاج العدوى البكتيرية كما أنه يعتبر مضاد للطفيليات، ويتم استخدامه لمدة أسبوعين بعد وجبتي الإفطار وكذلك العشاء. موكسيفلوكس: وهو مضاد حيوي سريع المفعول واسع المجال، ويؤخذ منه قرص بعد الغداء لمدة أسبوعين. داونوبرازول 40: وهو من الأدوية المعالجة للحموضة، ويحتوي على المادة الفعالة أوميبرازول والتي يمكن أن تعمل على تثبيط مضخة البروتون التي تنتج أحماض المعدة. متى تختفي أعراض جرثومة المعدة
من المعروف أن الشخص يهتم بنوعية العلاج وبالتوقيت النهائي للعلاج، وذلك كله بالمتابعة مع الطبيب المعالج، ومن المهم التعرف على اعراض جرثومة المعدة في البراز حتى يسهل العلاج وتحديد نوعية وكميات العلاج والوقت الذي يمكن أن يستغرقه العلاج.
متى تختفي أعراض جرثومة المعدة النفسية 2021
كما أنّ هناك علاقة بين الإصابة بجرثومة المعدة والقرحة الهضمية والمزاج الاكتئابي والتفكير الانتحاري. وتلعب جرثومة المعدة دوراً في المناعة إلى جانب تأثيرها على محور ارتباط الدماغ بالقناة الهضمية مما يربطها بالاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب. وتغير المشاكل النفسية إفراز هرمون الكورتيزول أي هرمون التوتر من خلال التأثير على محور الغدة النخامية. خلال الظروف المجهدة، عادة ما يرتفع مستوى الكورتيزول مما قد يؤدي إلى زيادة مستويات إفراز حمض المعدة. ما يؤدي إلى إعاقة الاستجابة الالتهابية الطبيعية في الجهاز الهضمي. كما أنّ مستويات الكورتيزول المرتفعة تتداخل مع التعلم والذاكرة، وتزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب والأمراض العقلية وانخفاض متوسط العمر المتوقع. ويؤدي نقص الفيتامينات والمعادن المرتبطة أحياناً بالاكتئاب والقلق واضطرابات المزاج، إلى العديد من الحالات الصحية المزمنة، ومن هذه الفيتامينات:
فيتامين سي. فيتامين د. فيتامين ب 12. فيتامين E.
حمض الفوليك والمعادن الأساسية. الزنك. السيلينيوم. متى تختفي أعراض جرثومة المعدة النفسية؟
تختفي أعراض جرثومة المعدة النفسية حال وجود علاجات نهائية، ولذلك يحيلنا هذا إلى البحث عن علاج جرثومة المعدة.
متى تختفي أعراض جرثومة المعدة النفسية لطلاب وطالبات الثانويات
وما دفع الباحثين إلى اجراء تلك الدراسة، هو شكوى بعض مرضى جرثومة المعدة من ألم شرسوفي وعسر هضم لمدة قد تزيد عن 10 أشهر، ولم ينجح بروتوكول العلاج على تخفيف الاعراض. وعندما تم إعادة تقييم تلك الحالات، وجد انها تعاني من تغيرات اجتماعية، أدت إلى التأثير على نفسية تلك الحالات بشكل كبير. وهو ما دفع الباحثون إلى إضافة مضادات الاكتئاب إلى بروتوكول علاج جرثومة المعدة لتلك الحالات، وكانت النتيجة انه بعد شهر واحد من العلاج، تراجعت الاعراض، وبدأ المرضى في الشعور بتحسن ملموس. اعراض جرثومة المعدة عند الأطفال
قد يعاني بعض الأطفال من اعراض جرثومة المعدة والتي قد تضمن ألم في البطن، الغثيان والقيء، كما قد يصاب الأطفال الأكبر سنا بحدوث قرح هضمية والتي يزداد الشعور بآلامها عندما تكون المعدة فارغة، وتبدأ الاعراض في التحسن مع شرب الحليب أو تناول الأطعمة أو الادوية المضادة للحموضة. كما قد يعاني الأطفال من قرح دموية، مما قد يتسبب في حدوث قيء دموي أو براز اسود أو دموي. الا انه قد لا تكون تلك الاعراض واضحة على الأطفال الأصغر سنا، مما يجعل تشخيص مرضهم أكثر صعوبة. متى تختفي أعراض جرثومة المعدة
تختلف فترة علاج جرثومة المعدة من شخص إلى أخر، الا انه عادة تتراوح فترة العلاج ما بين 7 أيام إلى 14 يوم لكى يبدأ الشعور بالتحسن بعد تلقي العلاج.
ويعتبر استخدام المضادات الحيوية هو العلاج الأساسي والأكثر شيوعا للقضاء على جرثومة المعدة. هذا إلى جانب العلاجات الأخرى والتي قد يصفها الطبيب. وقد يطلب الطبيب بعد الانتهاء من تلقي العلاج الموصوف، من اجراء اختبار البراز أو اختبار التنفس مرة أخرى، وذلك للتأكد من القضاء على العدوى. علاج جرثومة المعدة بالادوية
قد يساعد تلقى العلاج سريعا عند ظهور اعراض جرثومة المعدة من تقليل الاضرار التي قد تسببها بكتيريا الملوية البوابية. ومن اجل علاج اعراض جرثومة المعدة، فأنه يتم أولا التشخيص عن طريق اختبارات الدم أو اختبارات البراز أو اختبار النفس، ولك للكشف عن وجود البكتيريا. ومن اجل علاج جرثومة المعدة، فإن الأطباء عادة يعالجون المريض باستخدام مجموعة من المضادات الحيوية. عادة باستخدام مزيج من نوعين مختلفين من أنواع المضادات الحيوية، حيث ان استخدام نوع واحد قد لا يكفي، نظرا لمقاومة بعض أنواع اليكتيريا لبعض المضادات الحيوية. وفي حالة الاشتباه بالإصابة بقرحة المعدة أو التهاب المعدة، فأنه يتم التشخيص عن طريق الاختبارات التالية:
الفحص البدني
الاشعة السينية
التنظير الداخلي أو تنظير المعدة
وعند تأكيد وجود قرحة المعدة، فإن الشخص المصاب يتم علاجه بواسطة مجموعة من الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب المعالج، ومن ضمن أدوية علاج جرثومة المعدة:
استخدام المضادات الحيوية لقتل الجرثومة
استخدام مثبطات مضخة البروتون وذلك لتقليل حمض المعدة
استخدام الأدوية التي تساعد على الشفاء من قرح المعدة
وعلى الرغم من توافر أنظمة علاجية متعددة من اجل علاج جرثومة المعدة واعراضها، الا انه يصبح من الصعب تحديد النظام العلاجي الأمثل.