قراءتها قبل النوم مباشرة من شأنها أن تجعل لا يوجد شيء بين المرء و الجنة إلا الموت. من قرأ آية الكرسي 1000 مرة في اليوم واستمر في قرائتها 40 يوم باستمرار يمنحه الله الكثير من الرزق ويحصنه من شر الشياطين. [1]
مواضع قراءة آية الكرسي هناك عدة مواضع يستحب قراءة آية الكرسي فيها، وهي:
من أبرز مواضع لقراءة آية الكرسي هو قراتها بعد الانتهاء من الصلاة حيث يقول الرسول صلى الله عليه وسلم "مَنْ قَرَأَ آيَةَ الْكُرْسِيِّ دُبُرَ كُلِّ صَلاةٍ مَكْتُوبَةٍ لَمْ يَمْنَعْهُ مِنْ دُخُولِ الْجَنَّةِ، إِلا الْمَوْتُ". يفضل قراءة آية الكرسي قبل النوم مباشرةً حتى تحصن نفسك من وساوس الشيطان حيث كان يقول رسول الله من قرأ آية الكرسي قبل النوم يحصن من أي شيطان حتى يصبح. لابد من قراءة آية الكرسي عند بزوغ الصباح أو عند الاستيقاظ، وفي أول الليل أي بعد غروب الشمس مباشرةً لتحصين النفس والروح فلا تمسك عين، ولا حسد ولا أذى من أحد. يتم قراءتها عند الشعور بالصداع أو أي مرض فهي تساعد على الشفاء بإذن الله. يتم قرائتها في الرقية الشرعية للعلاج النفسي والبدني. فضل قراءة اية الكرسي بعد كل صلاة - علوم. فضل قراءة آية الكرسي جاء في صحيح مسلم عن أبي بن كعب قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: "يا أبا المنذر أتدري أي آية من كتاب الله معك أعظم؟ قال: قلت: الله ورسوله أعلم، قال: يا أبا المنذر أتدري أي آية من كتاب الله معك أعظم؟ قال: قلت: الله لا إله إلا هو الحي القيوم، قال: فضرب في صدري، وقال: والله ليهنك العلم أبا المنذر".
النبي عليه الصلاه والسلام يقول من قرا ايه الكرسي دبر كل صلاه لم يكن؟! الشيخ ياسر الدوسري - Youtube
صحة " من قرأ آية الكرسي دبر كل صلاة لم يمنعه من دخول الجنة إلا الموت" ؟ الشيخ عبدالرحمن السند - YouTube
ما يفيده الحديث:
• مشروعية هذا الذكر خلف كل صلاة.
الحكم على حديث فضل قراءة آية الكرسي عقب كل صلاة
النبي عليه الصلاه والسلام يقول من قرا ايه الكرسي دبر كل صلاه لم يكن؟! الشيخ ياسر الدوسري - YouTube
حديث: مَن قرأ آية الكرسي دبر كل صلاة مكتوبة
عن أبي أمامة رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (مَن قرأ آية الكرسي دبر كل صلاة مكتوبة لم يمنَعْه من دخول الجنة إلا الموت)؛ رواه النسائي، وصحَّحه ابن حبان. وزاد فيه الطبراني: (و﴿ قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ ﴾ [الإخلاص: 1]). المفردات:
(أبو أمامة): هو إياس بن ثعلبة الحارثي الأنصاري الخزرجي، لم يشهد بدرًا؛ لعلته بمرض والدته، وعذَره صلى الله عليه وسلم عن الخروج لذلك، وهو غير أبي أمامة الباهلي الذي تقدم في أول الكتاب، فإذا أطلق فالمراد به هذا، وإذا أُريد الباهلي قُيِّد به. ((مكتوبة)): مفروضة. الحكم على حديث فضل قراءة آية الكرسي عقب كل صلاة. (إلا الموت)؛ أي: إلا عدم الموت، فهو على حذف مضاف، وقد حذف لدلالة المعنى عليه. البحث:
قال بعض أهل العلم: واختصت آية الكرسي بذلك؛ لِمَا اشتملت عليه من أصول الأسماء والصفات الإلهية، والوحدانية، والحياة القيومية، والعلم، والملك، والقدرة، والإرادة، و﴿ قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ ﴾ متمحضة لذكر صفات الله تعالى. هذا وقد وردت أذكار عقب الصلوات غير هذا الذي ذكره المصنف أيضًا؛ منها ما أخرجه مسلم من حديث البراء أنه صلى الله عليه وسلم كان يقول بعد الصلاة: ((رَبِّ قِنِي عذابك يوم تبعَثُ عبادَك))، والظاهر استحباب الجمع بين هذه الأدعية دبر كل صلاة.
فضل قراءة اية الكرسي بعد كل صلاة - علوم
قال أبي أُمامة عن فضل قراءة آية الكرسي بعد الصلاة أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: "مَنْ قرأَ آيةً الكُرسِيِّ دُبُرَ كلِّ صلاةٍ مكتوبةٍ، لمْ يمنعْهُ من دُخُولِ الجنةَ إلَّا أنْ يمُوتَ". [2]
تحفظ آية الكرسي البيت الذي تقرأ به وتحصنه من شر الشياطين والجن، حيث قال رسول الله صلى الله عليه وسلم لأبي هريرة: "إذا أويتَ إلى فراشِك فاقرأْ آيةَ الكرسيِّ، لن يزال معك من الله حافظٌ، ولا يقربك شيطانٌ حتى تصبحَ". المصدر: منتديات اول اذكاري - من آيات الذكر الحكيم~
سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِكَ ، أَشْهَدُ أَنْ لا إِلهَ إِلَّا أَنْتَ أَسْتَغْفِرُكَ وَأَتْوبُ إِلَيْكَ
قال: أوليس معك قُلْ هُوَ الله أَحَدٌ؟ قال: بلى. قال: ثلث القرآن. أليس معك قُلْ يَا أيُّها الْكَافِرُنَ؟ قال: بلى. قال: ربع القرآن. أليس معك إِذَا زُلْزِلَتْ؟ قال: بلى. أليس معك إذا جَاءَ نَصّر الله؟ قال بلى. قال: ربع القرآن أليس معك آية الكرسي؟ قال: بلى. قال ربع القرآن فتزوج». تحتوي على 17 أسم من أسماء الله الحسنى. من يقرأ آية الكرسي أكثر من مرة في اليوم يكون مؤمن بقضاء الله وقدره. من يقرأ آية الكرسي أكثر من مرة في اليوم يكون لا يبالي من مشاكل الحياة وصعوبتها بل يسلم وجهه لله. قراءة آية الكرسي مرتين يومياً صباحاً ومساءً تحصن النفس والروح فلا يؤذيها أحد ولا يصيبها مرض ما إن شاء الله. المداومة على قراءة آية الكرسي تجعل الإنسان نشط ومرح ولديه قوة بدنية وعقلية قوية وتمنحه المزيد من القوة والنشاط والقدرة على تحمل الأعباء وضغوطات الحياة اليومية. من أبرز أسرار آية الكرسي هو أن قراءتها تدفع أذى وشر الإنسان لأخوه الإنسان بالإضافة إلى دفع شر أعمال شياطين الإنس والجن. قراءتها قبل النوم تجعل الإنسان ينام في سعادة وسرور، ويدخل في حالة من النوم العميق، ولا يواجه مشاكل خلال فترة نومه مثل الأرق والتعب.
تمارين تكبير الارداف والمؤخره من أكثر التمارين التي تسعى إلى معرفتها الكثير من السيدات والفتيات ، لذلك اليوم سوف نقدم لكي مجموعة من هذه التمارين التي تساعدك على تكبير وشد العضلات والحصول على مؤخرة مشدودة. ما هي اشهر تمارين تكبير الارداف والمؤخره وتدويرها ؟
تمارين تكبير الارداف والمؤخره
تمرين القرفصاء:
– تمرين القرفصاء من التمارين السهلة التي يمكنك القيام بها بكل سهولة بالمنزل ، فهي تمنحك ارداف كبيرة وجميلة بوقت قصير. – فوائد تمرين القرفصاء هي تقوية عضلة القلب وحمايته من الإصابة بالجلطات ، أيضا تساعد على تشكيل عضلات الجسم وتكبير حجمها. – يمكنك القيام بهذا التمرين عن طريق الوقوف مستقيما ثم القيام بتطبيق راحة اليد ويمكنك إحضار أوزان أو اي شيء مماثل تستطيعين الإمساك به. – قومي بثني القدمين قليلا مع إرجاع المؤخرة إلى الخلف بحيث أن تأخذي شكل الجلوس على الكرسي ، احرصي على شد الجسم مع فرد الظهر جيدا. – اثبتي على هذا الوضع لمدة ثانيتين ثم قومي بالوقوف مستقيما ، ثم عودي إلى وضع القرفصاء مرة أخرى وهكذا يتم تكرار التمرين لمدة عشر دقائق فهو من أفضل تمارين تكبير الارداف والمؤخره. تمرين الاستلقاء:
– هذا التمرين يقوم باستهداف عضلات الأرداف يساعد كثيرا على تقويتها ثم كبر حجمها ، هو أيضا بحاجة إلى إن تستمري بالقيام به لمدة طويلة من الوقت.
تمارين تكبير الارداف والمؤخره - Tacteec
نعم تمارين تكبير المؤخرة والارداف بسرعة الاسكوات مفيد. ولكنه أيضا يساهم في زيادة حجم الأفخاذ الأمامية في نفس الوقت ومن منكم تريد أن تصبح أفخاذها الأمامية منتفخة مثل أفخاذ المصارعين. التركيز على تمرين الاسكوات وحده والإكثار منه سوف يتسبب في نمو الأرداف بالإضافة إلى الأفخاذ الأمامية، هناك العديد من تمارين تكبير الارداف والافخاذ الرائعة التي تستهدف الأرداف بشكل كبير ولا تستهدف الأفخاذ الأمامية و الخلفية بشكل كبير. تمارين الاستلقاء مع رفع أحد الساقين هي طريقة أخرى ورائعة من تمارين تكبير الارداف والافخاذ ، كما إنها تساعد على تقوية أسفل الظهر ومنع حدوث أي آلام في الظهر. وهو تمرين سهل يمكن القيام به في المنزل ويتم من خلال الاستلقاء على الظهر مع ثني الركبتين وجعل القدم مسطحة على الأرض مع وضع الذراعين بجانب الجسم. رفع الوركين عن الأرض عن طريق الضغط من عند الوركين وليس من الكعب، تذكري الدفع بقدر ما تستطيعين بحيث تجد خط مستقيم من الكتف إلى الركبتين مع الضغط على عضلة المؤخرة بقدر المستطاع. مع الاستمرار بالانتظار لبضع ثواني ثم العودة برفق إلى وضع البداية. تذكر تكرار التمرين مرتين مع عشر حركات لكل مرة مع أخذ راحة لمدة من عشر إلى خمسة عشر ثانية بين كل مرة.
5 تمارين رياضية للعروس لتكبير المؤخرة في 30 يوم - مجلة هي
– يمكنك القيام بهذا التمرين عن طريق القيام بالنوم على الأرض مع مد القدمين إلى الأمام ثم مد الذراعين جيدا بجانب الجسم. – قومي بثني الركبتين بدون تحريك النصف العلوي من الجسم ، ابدئي برفع الجسم مع تثبيت الكتفين والذراعين أرضا. – قومي برفع المؤخرة ثم تنزيلها ثم رفعها وهكذا إلى إن يمر عشر دقائق من الوقت ، نقوم بمد القدم اليمنى إلى الأمام والقيام بنفس الخطوات السابقة فترة من الزمن. – نقوم بالعد لعشرة ثم يتم التبديل للقدم اليسرى عشر عدات متتالية ، يكرر التمرين مرتين يوميا مع تناول كميات كبيرة من الماء أثناء التمرين. تمرين الاستلقاء على الجنب:
– يتميز هذا التمرين أنه من التمارين السهلة التي يمكنك القيام بها بسهولة تامة ، فقد قومي بالنوم على الأرض على احد الجانبين. – احرصي على وضع مشط القدمين فوق بعض بحيث تأخذ القدم زاوية 45 ، يجب الحرص الشديد على الثبات التام بهذه الوضعية. – يجب أن تقومي برفع الجزء السفلي من الجسم إلى اعلى درجة قد يصل إليها الجسم ، ثم تقومي بخفضه أرضا ثم معاودة التمرين مرة أخرى. – يجب أن تقومي بعمل هذا التمرين مرتين باليوم لمدة طويلة من الوقت ، فهو من أفضل تمارين تكبير الارداف والمؤخره.
تمارين عذاري لتكبير الارداف ، تمارين عذاري لتكبير المؤخرة
تمارين تكبير الارداف والافخاذ او غيرها من العضلات بشكل يومي لا يسرع من عملية تحسين شكل الأرداف او يتسبب في زيادة حجمها بسرعة بل قد يتسبب في هدم العضلات بدلا عن بنائها وبالتالي تصغير حجم المنطقة المستهدفة. ولهذا ننصحك بتمرينها من مرة الى مرتين في الأسبوع الواحد وذلك لإعطاء العضلة بعض الوقت من اجل ان تتعافى من جلسة التمارين السابقة. تمارين تكبير الارداف والافخاذ تمارين تكبير الارداف والافخاذ تمارين الكارديو ام المقاومة باختصار إذا أردتي زيادة حجم الارداف او اي منطقة غيرها يجب عليك التركيز على تمارين تكبير الارداف والافخاذ اذ انها العامل الرئيسي في زيادة حجم عضلات الارداف اذ ان الاوزان هي التي تتسبب في حدوث نمو الالياف العضلية. وفي كل مرة يصبح الوزن الذي تتمرنين به خفيف وسهل الحمل نوعا ما يجب عليك زيادة الوزن لان هذا سوف يساعد في استمرار عملية النمو العضلات تحتاج الى التحفيز باوزان اثقل واثقل باستمرار. وبالنسبة لتمارين الكارديو فان كثرتها تتعارض مع تمارين المقاومة وبالتالي سوف تتعارض مع هدفنا الرئيسي وهو زيادة حجم وشد الجسم السفلي. الاسكوات ملك التمارين أصبح يستحيل ذكر تمرين الاسكوات بدون ذكر فائدته في تمارين تكبير الارداف والافخاذ وتحسين شكل الجسم السفلي.
كم مرة يتوجب ممارسة تمارين تكبير الارداف والمؤخره في الاسبوع ؟
يفضل دوما ممارسة هذا النوع من التمارين لمدة خمس ايام متفرقة في الاسبوع مع اخذ يومين راحة ن وهذه الايام التي لا تمارسي بها سيدتي التمارين فهي ايام تعمل على استشفاء العضلة ومدها بالدم والاكسجين اللازمين لتشكيل عضلات الارداف والمؤخرة. ما هي المدة الزمنية لممارسة تمارين تكبير الارداف والمؤخرة ؟
بداية الامر يجب معرفة ان الاحماء قبل ممارسة اي نشاط وجهد بدني هو امر لابد منه تجنبا لحدوث تشنجات في العضلات ، وبمجرد الشعور بالالم اثناء ممارسة التمارين او التعب نقوم بالتوقف وعد اجهاد العضلات بشكل اكبر.
عدد التمارين اليوميه:
1. للمبتدئات 15 مرة يمين و15 مرة يسار
2. للمتقدمات فى التمرين 30 يمين 30 يسار
3. للمتدربات بقوة 45 يمين 45 يسار
وطبعا التدريب يوم وترك والتمرين لا يقتطع يجب ان يكون مرة واحدة متتاليه
( يعنى مش نسوى نصه النهار ونصه الآخر بالليل)
والشكل والحجم ومظهر المؤخرة يحتاج الى فترة من شهر الى 3 شهور لوضوح التأثير. تمرين بسيط لكى لمؤخرة مشدودة ومفصله:
يمكن عمل التمرين هذا وانتى على المكتب, وانتى تتصفحين على جهاز الكمبيوتر
وانتى تمشين فى البيت..
شد عضلات المؤخرة وأخذ نفس عميق وبعدها ارخائها و الزفير باظهار
ثانى أكسيد الكربون.. ويكرر 20 الى 30 مرة باليوم لمؤخرة جذابه ومرسومه
والحال يتبدل من
الى
واستمروا وادعولى... بعد رؤية التغييرات طبعا..
وممكن فى البداية بيكون فى احساس بآلام فى عضلات المؤخرة والفخذ
وعضلات البطن والظهر ولكن مع الاستمرار سيتعود الجسم وتزول الآلام
طريقة بنت عذارى لتكبير الثدى
من يحب أن يستخدم أدويه وأعشاب او وصفات مستقبلها على صحتى فى علم الغيب!! ممكن أن نحل مشاكل أجسامنا لكن بالحفاظ على صحتنا وتجنبنا للمغامرة.