الله يوفقك
14-12-2005, 01:24 AM
المشاركه # 10
تاريخ التسجيل: May 2005
المشاركات: 8, 021
اسم على مسمى
تحياتي
البتار
المشاركه # 11
المشاركات: 185
المشاركه # 12
المشاركات: 911
كلام نطق به القلب والفكر. محبكم
- إذا ضربت فأوجع ، وإذا أطعمت فأشبع ..
- فوائد الألياف لخسارة الوزن ودهون البطن - ElCoach - الكوتش
إذا ضربت فأوجع ، وإذا أطعمت فأشبع ..
إذا ضربت فأوجع فإن العاقبة واحدة... مقولة مأثورة لأمير المؤمنين عمر بن الخطاب ولكن ماذا إذا تم صياغة هذه العبارة بمنظور آخر على مختلف الأصعدة وجوانب الحياة الاجتماعية والسياسية والاقتصادية والثقافية...!! بمنطلق إذا فعلت فأتقن
فإذا حكمت فأعدل فإن الله مطلع عليك وإن العدل هو ذروة الخير والإحسان فمن ذلك تنال رضا الله بالالتزام بأوامره في قوله تعالى: وإذا حكمت بين الناس أن تحكموا بالعدل وكذلك تشعر بارتياح الضمير في رد المظالم ونصرة المظلوم. وإذا استذكرت دروسك أو كلفت بعمل أو سعيت لشيء ما فأتقن العمل وأحسن السعي وتذكر قول رسولنا الكريم صلى الله عليه وسلم: إن الله يحب إذا عمل أحدكم عملا أن يتقنه واعلم أن سعيك لن يذهب سدي طالما عملت بجد وهممت بالسعي الجاد وتذكر قول الله عز وجل: إن الله لا يضيع أجر من أحسن عملا. واستحضر في ذهنك دوما مراقبة الله لك وجهد والديك ودعمهم المادي والمعنوي لك والجهد المبذول منك أنت شخصياً لا تلقي بكل ذلك عرض الحائط. اذا ضربت فاوجع فان العاقبة واحدة. وإذا هممت لأداء فريضة الصلاة فأحسن أداءها بدءا من وضوءك وحتى التسليم من الصلاة واستحضر عظمة الله وجلاله. وطالما أنك ستقطع جزءًا من وقتك وجهدك لأداء الصلاة وسيحاسبك ربك ويجازيك عليها فلماذا لا تسعى بأن تحسن الصلاة حتى تقبل وتتم على أكمل وجه وأبهى صورة.
إذا ضربت فأوجع فإن العاقبة واحدة)... مقولة مأثورة لأمير المؤمنين (عمر بن الخطاب) ولكن ماذا إذا تم صياغة هذه العبارة بمنظور آخر علي مختلف الأصعدة وجوانب الحياة الاجتماعية والسياسية والاقتصادية والثقافية...!! إذا ضربت فأوجع ، وإذا أطعمت فأشبع ... وبمنطلق (إذا فعلت فأتقن) فإذا حكمت فأعدل فإن الله مطلع عليك وإن العدل هو ذروة الخير والإحسان فمن ذلك تنال رضا الله بالإلتزام بأوامره في قوله (وإذا حكمت بين الناس أن تحكموا بالعدل) وكذلك تشعر بارتياح الضمير في رد المظالم ونصرة المظلوم. وإذا استذكرت دروسك أو كلفت بعمل أو سعيت لشئ ما فاتقن العمل واحسن السعي وتذكر قول رسولنا الكريم صلى الله عليه وسلم: ( إن الله يحب إذا عمل أحدكم عملا أن يتقنه) و اعلم أن سعيك لن يذهب سدي طالما عملت بجد وههمت بالسعي الجاد وتذكر قول الله عز وجل: (إن الله لا يضيع أجر من أحسن عملا). واسحضر في ذهنك دوما مراقبة الله لك وجهد والديك ودعمهم المادي والمعنوي لك والجهد المبذول منك أنت شخصياً لا تلقي بكل ذلك عرض الحائط. وإذا هممت لأداء فريضة الصلاة فأحسن أداءها بدءا من وضوءك وحتي التسليم من الصلاة واستحضر عظمة الله وجلاله. وطالما انك ستقطتع جزءًا من وقتك وجهدك لأداء الصلاة وسيحاسبك ربك ويجازيك عليها فلماذا لا تسعي بأن تحسن الصلاة حتي تقبل وتتم علي أكمل وجه وأبهي صورة.
22 calories 1
بيبسي دايت 250 مل علبة زجاجية
102. 5 مغ/لتر اسبارتام (مادة محلية صناعية لا تُتستخدم م قبل الأشخاص المصابين بمرض الفينيل كيتونوريا)
22. 5 مغ/لتر اسيسلفام بوتاسيوم (مادة محلية صناعية لا تُتستخدم م قبل الأشخاص المصابين بمرض الفينيل كيتونوريا)
بيبسي دايت 150 مل علبة صغيرة
61. 5 مغ/لتر اسبارتام (مادة محلية صناعية لا تُتستخدم من قبل الأشخاص المصابين بمرض الفينيل كيتونوريا)
13. فوائد الألياف لخسارة الوزن ودهون البطن - ElCoach - الكوتش. 5 مغ/لتر اسيسلفام بوتاسيوم (مادة محلية صناعية لا تُتستخدم من قبل الأشخاص المصابين بمرض الفينيل كيتونوريا)
18 مغ كافيين
يحتوي كانز البيبسي القزاز على 18 ملجم من الكافيين
هل بيبسي دايت خالي من السكر
نعم ان بيبسي دايت خالي من السكر الطبيعي، ولكن يحتوي على مواد محلية صناعية لتعطي الطعم حلاوة، ولكن هذه المواد المحلية الصناعية لا تُتستخدم من قبل الأشخاص المصابين بمرض الفينيل كيتونوريا. تعرفوا ايضاً على بقية السعرات الحرارية في المشروبات الغازية
السعرات الحرارية في البيبسي
السعرات الحراية في سفن اب
السعرات الحرارية في كوكاكولا
السعرات الحرارية في الحمضيات 330 مل
السعرات الحرارية في ميرندا بطيخ شمام 330 مل
السعرات الحرارية في ماونتن ديو 330 مل
السعرات الحرارية في السي كولا
فوائد الألياف لخسارة الوزن ودهون البطن - Elcoach - الكوتش
واجب حساب القيمة الحرارية للوجبات التي نتناولها. عدد السعرات يعطينا فكرة عن قيمة الطعام ويعلمنا هل هو فقير أم غني بالقيمة الغذائية ، وهل يستحب تناوله أم لا؟ أيضًا ، قد لا يكون حساب السعرات الحرارية دقيقًا تمامًا ، لذلك من الجيد تذكر إجمالي السعرات الحرارية.
3- الالتزام بخطة العلاج الخاصة بك
إذا قام طبيبك بتشخيص أي من الحالتين، فمن المحتمل أنه قد وصف دواءً أو اتباع نظام غذائي صحي أو قدم اقتراحات أخرى لإدارة الحالة. إن الالتزام بهذه الإرشادات هو الطريقة الوحيدة لتقليل الآثار الجانبية والمضاعفات الأخرى. هل يمكن أن يزيد الاكتئاب وزيادة الوزن من مخاطر الإصابة بأمراض أخرى؟
تعتبر السمنة والاكتئاب من عوامل الخطر للعديد من الحالات الأخرى، بما في ذلك:
الألم المزمن. مشاكل النوم. ارتفاع ضغط الدم. مرض القلب التاجي. داء السكري. يمكن منع كل هذه الحالات باتباع خطة علاج استراتيجية. فمثلا، قد يساعدك علاج الاكتئاب في استعادة الطاقة والحيوية للأنشطة. يمكن أن يشجعك ذلك على التحرك أكثر والبحث عن التمرين والبقاء نشطًا. وهذا بدوره يمكن أن يؤدي إلى فقدان الوزن. وعندما تفقد الوزن، قد تجد الحافز للبحث عن تغييرات نمط الحياة الصحية الأخرى، مثل تناول أطعمة أفضل والتحدث مع معالج حول مشكلات الصحة العقلية. ستعتمد خطة الرعاية الفردية الخاصة بك على مكانك في رحلتك الصحية، والمكان الذي تريد أن تكون فيه. قد يبدأ بتغييرات صغيرة ويصبح أكثر شمولاً بمرور الوقت. المصادر: Webmd & Healthline