- السواحل الشمالية الغربية: درجة الحرارة العظمى 23 والصغرى 14. - جنوب سيناء: درجة الحرارة العظمى 30 والصغرى 18. - شمال الصعيد: درجة الحرارة العظمى 29 والصغرى 14. - جنوب الصعيد: درجة الحرارة العظمى 36 والصغرى 16. درجات الحرارة المتوقعة الخميس 31 مارس 2022
- القاهرة الكبرى: درجة الحرارة العظمى 28 والصغرى 13. - الوجه البحري: درجة الحرارة العظمى 28 والصغرى 13. - السواحل الشمالية: درجة الحرارة العظمى 25 والصغرى 14. الأرصاد الجوية تحذر من اضطراب حالة الطقس في رأس السنة 2022. - جنوب سيناء: درجة الحرارة العظمى 30 والصغرى 16. - شمال الصعيد: درجة الحرارة العظمى 30 والصغرى 11. - جنوب الصعيد: درجة الحرارة العظمى 37 والصغرى 16.
الأرصاد الجوية تحذر من اضطراب حالة الطقس في رأس السنة 2022
كريتر سكاي/خاص:
الطقس المتوقع خلال ال24ساعة القادمة بمشيئة الله تعالى خلال الفترة من الساعة 16:00 تاريخ 16/11/2021م حتى الساعة 16:00 تاريخ17/11/2021م الطقس:- المرتفعات الجبلية:- طقس مستقر بارد نسبيا الى بارد اثناء المساء والصباح الباكر من (تعز جنوبا حتى صعدة شمالا) واجزاء من الهضاب الداخلية، معتدل الحرارة لطيف نهارا مع امكانية تشكل قطع متناثرة من السحب المنخفضة تتخللها الركامية خاصة على المناطق الشمالية الغربية منها. المناطق الساحلية:- طقس مستقر صحو الى غائم جزئيا بوجه عام ، مع احتمال تكون السحب الركامية على اجزاء من السواحل الغربية والمناطق الجبلية المقابلة لها،والرياح معتدلة السرعة تنشط احيانا خاصة على جنوب الساحل الغربي وباب المندب واقصى سرعة لها 20 عقدة. راشد بن حميد يلتقي بالقيادات الإعلامية العربية الشابة – اخبار الامارات ENN. المناطق الصحراوية:- طقس مستقر تماما بارد نسبيا اثناء المساء والصباح الباكر ، معتدل الحرارة لطيف نهارا. أرخبيل سقطرى:- اجواء غائمة جزيئا بشكل عام. التنبيهات والتحذيرات:- ينبه المركز الوطني للأرصاد الجوية الإخوة المواطنين:- * خاصة كبار السن والاطفال والمزارعين من الاجواء الباردة والباردة نسبيا اثناء المساء والصباح الباكر من (تعز جنوبا حتى صعدة شمالا) واجزاء من الصجاري و الهضاب الداخلية.
راشد بن حميد يلتقي بالقيادات الإعلامية العربية الشابة – اخبار الامارات Enn
أبو غريب
الموقع الجغرافي
تقسيم إداري
البلد
العراق [1]
المحافظة
محافظة بغداد
القضاء
قضاء أبو غريب
خصائص جغرافية
إحداثيات
33°17′31″N 44°03′56″E / 33. 291944444444°N 44.
وأضافت معاليها " للإعلام اليوم دور هام وكبير في نقل القصص الملهمة والمؤثرة؛ قصص الأوطان والمجتمعات الإنسانية والأفراد، وبكفاءاته ومواهبه الشابة تتحقق المشاركة المطلوبة في ترسيخ مشهد إعلامي تحفيزي جديد يسلط الضوء على الفرص الواعدة والآفاق الجديدة للتنمية ويحتفي بالإنجازات والقدرات الكامنة". من جانبه قال المدير العام للمؤسسة الاتحادية للشباب، الرئيس التنفيذي للاستراتيجية لمركز الشباب العربي.. " المواهب الشابة أثبتت قدراتها في كل برامج ومبادرات مركز الشباب العربي وحققت بالعمل الدؤوب والتطوير المستمر أفضل النتائج لها ولمجتمعاتها. كما توفر الرابعة الحالية فرصا عديدة لإشراك وتمكين الشباب في قطاعات العمل الإعلامي ودعم جهود التنمية في مجتمعاتهم". وأضاف " نسعى دائماً بتوجيهات قيادة مركز الشباب العربي إلى وضع مشاريع وخطط عمل تفيد الشباب العربي المتميز والواعد الذي يعمل على نقل قصة وطنه إلى العالم بأرقى الصور والأساليب التي تصل لأكبر عدد من الجمهور حول العالم". والتقى المشاركون في الأسبوع الثاني من برنامج القيادات الإعلامية العربية الشابة، بكوادر أكاديمية سكاي نيوز عربية الذين قدموا جلسة عن إدارة المحتوى الرقمي، وجلسة حوارية عن صناعة المحتوى الرقمي المؤثر، بمشاركة مدربين مختصين من أكاديمية سكاي نيوز عربية.
السواك هي تلك الطريقة التي كانت تستخدم في القدم من أجل تنظيف الأسنان والحصول على أسنان ناصعة البياض ولثة خالية من المشاكل فهو مطهر قوى ولا يزال يستخدم حتى اليوم. فوائد السواك للاسنان المنتزه. السواك لتبييض فعال للاسنان
على الرغم من أن شريحة كبيرة من الناس اليوم يستخدمون السواك إلا أن الكثير لا يعلم الطريقة الصحيحة لاستخدامه، فعلى الرغم من المداومة على استخدامه يوميا إلا أنه يظلوا عاجزين عن تحقيق الفائدة القصوى من استخدام السواك والطريقة الصحيحة للحصول على فوائد السواك و تبييض الأسنان وفقا للخطوات التالية:
1- يتوفر اليوم الكثير من الأنواع في الأسواق ولكن لابد من أختيار النوع الأفضل من السواك حتى لا يؤذي اللثة بها. 2- للمحافظة على السواك من الجفاف من الأفضل أن يتم الاحتفاظ به في العبوة البلاستيكية التي يتم وضعها به، من خلال قص طرف واحد منها ومن ثم استخدام السواك وعودته مرة أخرى عند الانتهاء منه. 3- من خلال سكين حاد يتم التخلص من 1 سم من قشر السواك كي تتمكن من الوصول إلى لب السواك بهدف تنظيف الأسنان واللثة. 4- لب السواك عبارة عن مجموعة من الشعيرات المتماسكة والهدف من السواك هو إبعاد ذلك اللب عن بعضه البعض من أجل سهولة التنظيف به والحصول على أسنان بيضاء.
فوائد السواك للاسنان المنتزه
محتويات
١ الحفاظ على نظافة وصحة الأسنان والفم
٢ محاربة تسوس الأسنان
٣ طريقة استخدام السّواك
٤ المراجع
');
الحفاظ على نظافة وصحة الأسنان والفم
بينت إحدى الدراسات الحديثة بأنّ السواك غني بمضادات الأكسدة التي تحارب الشوارد الحرة، وتقاوم الإجهاد التأكسدي، وفي دراسةٍ أجريت من قبل "محمد خان" بينّ بأنّ الأنزيمات المتعددة الموجودة في السواك كإنزيم الكاتلاز، والبيليفينول، والبيروكسيديز، والأوكسيديز لها جميعها خصائص مضادة للأكسدة تعود إلى شجرة السلفادور بيرسيكا S. persica. [١] وهي نوعٌ من الأشجار دائمة الخضرة تنبت في المناطق الصحراوية في الهند، تُصنع من أغصانها عُصي تنظيف الأسنان، إضافةً إلى فوائدها الطبية الأخرى المتعددة.
فوائد السواك للاسنان بالباحه
وذلك من خلال تحريك الفرشة عمودياً على الأسنان وتحريها للأعلى وللأسفل. ومن ثم ضع عود المسواك بزاوية مائلة، وحركه لتنظيف الأجزاء الداخلية من الأسنان. ويجب الحرص على تنظيف المسواك بعد استخدامه وغسله بالماء، وتجنب استخدامه مع شخص أخر.
يزيل التكلسات والبقع الصفراء على الأسنان؛ وذلك نتيجة احتوائه على الكلور. يبيّض الأسنان كونه يحتوي على السليكا، وبيكربونات الصوديوم. يعطر الفم ويخلصه من مشكلة الرائحة السيئة؛ لاحتواء السواك على مادة "الثيمول" ( الزعتر)، ومادة "الاكليبتول". يساعد في المحافظة على صحة اللثة وصحة الأنسجة؛ بسبب وجود فيتامين ج فيه، كما يحتوي على المادة المدعوّة باسم "التانيين- tannin" وهي المادة المعروفة بتقوية اللثة. يساعد على التئام جروح اللثة ووقف نزيفها كما يحتوي على مواد تساعد على تخثر الدم. يطرد البلغم بسبب احتوائه لحامض الأنيسيك. يقتل الجراثيم. يساعد على فتح الشهية؛ نتيجة لاحتوائه على مادة " الانثراليتون". يساعد في التوقف عن التدخين. فوائد السواك للاسنان بالباحه. نصائح عند استخدام السواك استخدام السواك الشخصي، وعدم استخدام سواك شخص آخر. وجوب استخدامه بطريقة صحيحة حيث إنّ الاستخدام الخاطئ له قد يسبب حدوث حساسيّة مفرطة للأسنان إذا ما تم نحتها. غسل السواك بشكل جيد قبل استخدامه، وبعد استخدام السواك يجب قص الشعيرات التي تم استخدامها قبل أن يتم استخدامها في المرة التالية. عدم إبقاء السواك مكشوفاً كي لا يتلوث بالأوساخ والجراثيم. يجب الأخذ بعين الاعتبار أنّ الحفاظ على نظافة الفم والأسنان لا تقتصر على استخدام السواك، ولا يجب الاقتصار على استخدامه وحده، فمن الضروري استخدام معجون الأسنان والفرشاة وكذلك الخيط في تنظيف الأسنان، ويكون السواك واحداً من عدة أمور تُستخدم للحفاظ على صحة الفم والأسنان.