حيث كان النبي شعيب من احتضن النبي موسى بعد أن فر من مصر عقب قتله شخص من قوم فرعون واتجه تلقاء مدين والتقى بفتاتين تقوم بملء المياه لأنفسهن من بئر مدين، وساعدهم موسى، وعادت إحداهن اليه تطلب منه ملاقاة والدها. حيث كان والدها هو نفسه النبي شعيب الذى استأجره في أرضه لمدة ثمانية سنوات وقام بتزويجه أحد بناته، قبل رحيل موسي وعودته الى أرض مصر برسالة النبوة. وتلك قصة شهيرة جاءت في كتاب الله العزيز الحكيم في قصة نبي الله تعالى موسى ورسالته وكفاحه ضد فرعون مصر.
- Nwf.com: طلاقة اللسان: محمد فرح: من قصص الشعو: كتب
- كتب تمرين اكتساب طلاقة اللسان - مكتبة نور
- افضل طريقة لاستخدام عشبة السنامكي | المرسال
- فوائد السنامكي للقولون - اكيو
- طريقة استخدام السنامكي / طريقة شرب السنامكي - موضوع
اذكر وجهات نظر مختلفة: أيضاً من الأساليب الفعّالة لتصبح مثقفاً في الكلام الاعتماد على وجهات نظر مختلفة، لا تتبنى وجهة نظر واحدة وتدافع عنها باستماتة، بل حاول أن تجمع معلومات عن وجهات النظر الأخرى، وأن تكون حيادياً في طرحها مع إظهار موقفك منها. Nwf.com: طلاقة اللسان: محمد فرح: من قصص الشعو: كتب. اعتمد على المقارنة بين الأفكار: في سياقٍ متصل؛ تعتبر المقارنة من أفضل وسائل إظهار الثقافة والمعرفة في الكلام، فإذا كنت تتحدث عن نظريات علم النفس الجنائي ستكون المقارنة بين نظريتين خطوة حكيمة وفعالة، كذلك الأمر عندما تتحدث مع صديق عن الدوافع الإنسانية، سيكون من الحكمة المقارنة بين دوافع الإنسان المعاصر ودوافع الإنسان في العصور السابقة، وغالباً ما تقودك المقارنة إلى حوار شيّق وممتع ومفيد. اصنع سلسلة مترابطة من الأفكار: تسلسل الأفكار عنصر بالغ الأهمية لتبدو مثقفاً في الكلام، وأفضل طريقة لبناء تسلسل الأفكار في الحوار هي إعادة التركيب، بمعنى الربط بين الأفكار الجزئية للوصول إلى الصورة الكلية، وتجاوز التفاصيل غير المهمة التي لا تلعب دوراً أساسياً في الفكرة. استخدم الأمثلة والشواهد: استعن بثقافتك العامة المتزايدة لاستحضار الأمثلة والشواهد من قصص وأبيات شعر وأمثال وأجزاء من روايات أو أقوال مشهورة للكتاب والأدباء.
كتب تمرين اكتساب طلاقة اللسان - مكتبة نور
العمل على تقوية الشخصية: قوة الشخصية هي مفتاح طلاقة اللسان، وفي كثير من النقاشات لن تجد فرصة للتعبير عن ثقافتك إن لم تمتلك شخصيةً قويةً وحضوراً مميّزاً، بل أن صاحب الشخصية القوية يستطيع التفوق بالكلام على المثقف أو صاحب المعلومات والمعرفة، لأنه يعرف كيف يسيطر على الكلام بسهولة، فكيف إن اجتمعت فيك الثقافة وقوّة الشخصية! زيادة الثقافة العامة باستمرار: لا شكّ أن قوة الشخصية والتحكّم بلغة الجسد أهم الأمور التي تجعلك طليق اللسان، لكن المعلومات هي التي تساعدك على إظهار الثقافة في الكلام، ضع خطّة لزيادة الثقافة العامة باستمرار، واعمل على أخذ الثقافة من مصادر مختلفة، حتى إن لم تكن من محبي القراءة ؛ ستجد وسائل كثيرة تمزج بين الترفيه والتثقيف. اختيار العبارات المناسبة: لتكون مثقفاً في الكلام والنقاش يجب أن تفكّر جيداً بالعبارات والكلمات التي تقولها، ربما تشعر بالارتباك في البداية عندما تحاول أن تختار العبارة المناسبة قبل قولها، وقد يظهر هذا الارتباك عليك بشكل واضح أمام الآخرين، لكن مع الوقت سيساعدك عقلك الباطن أكثر في انتقاء العبارات المعبّرة والمناسبة. الهدوء في الكلام والتعبير: التسرع وفقدان الأعصاب من أكبر الأخطاء التي تجعلك تبدو سطحياً في الكلام أو تجعلك تسيء التعبير عن أفكارك وآرائك، تدرّب على الهدوء والتعبير عن أفكارك دون عصبية أو ارتباك، يحتاج ذلك إلى بعض الجهد؛ لكن الهدوء سيساعدك على أن تكون مثقفاً في الكلام وطليق اللسان، لأن الهدوء يساعدك على التركيز بشكل أفضل ويساهم أيضاً برفع مستوى النقاش.
الذهاب للسينما والمسرح: مشاهدة الأفلام السينمائية من أهم مصادر الثقافة السهلة، وعلى الرغم أن محتوى الفيلم لن يتغير إن شاهدته في السينما أو في البيت؛ إلّا أن الذهاب إلى السينما يتيح أمامك فرص أكبر للاحتكاك بأشخاص مثقفين، كذلك الأمر بالنسبة للمسرح. متابعة قنوات اليوتيوب: نمتلك في العصر الحديث فرصة لم تكن موجودة لدى آبائنا، فقنوات اليوتيوب تمنحك عالماً ثقافياً غنياً ومتبايناً وسهلاً، صحيح أن معظم قنوات اليوتيوب تقدم معرفة مبسّطة، لكن هذه المعرفة هي ما تحتاج إليه لتحقق هدفك، أن تكون مثقفاً في الكلام وطليق اللسان، مع ضرورة الحفاظ على الحذر من المعلومات الخاطئة. مجالسة المثقفين: من خلال الذهاب إلى الندوات الثقافية والأدبية والتعرف إلى المثقفين ومشاركتهم بالنقاشات والحوارات الثقافية. التعرف لأشخاص جدد: كل شخص جديد في حياتك هو فرصة حقيقية لاكتشاف عالم جديد، وغالباً ما يكون التعرف لأشخاص مختلفين عن بيئتك وثقافتك أكثر تأثيراً عليك. اقرأ مقالنا عن كيف تصبح مثقفاً وتزيد ثقافتك العامة من خلال النقر على هذا الرابط. سأتجنب في هذه القائمة الروايات والكتب الأدبية لأنها أقل قدرة في مساعدتك على هدفك -أن تكون مثقفاً في الكلام والنقاش- إليك عشرة كتب تجعلك مثقفاً في الكلام وتمنحك قدراً كبيراً من المعرفة والمعلومات: الجمهورية لأفلاطون على الرغم أن كتاب الجمهورية لأفلاطون من الكتب الفلسفية، لكنه يتميز بالبساطة والسلاسة في طرح الأفكار لأنه يتبع أسلوب المحاورة، يطرح الكتاب واحدة من الأفكار الفلسفية المهمة وهي العدالة، في سبيل تحليل العدالة يقترح أفلاطون إنشاء جمهورية ذات صفات معينة، ستجد الكثير من الأفكار الجديرة بالنقاش في هذا الكتاب، وسيساعدك أيضاً على كسر الرهبة التي تمنعك من قراءة الكتب المشهورة أو المعقدة.
اقرا ايضا: جرعة شرب السنامكي يوميا للتخسيس | تخلصي من الوزن الزائد نهائيا وتمتعي بجسم مثالي وجذاب
السنامكي مع اليانسون:
يتم وضع ملعقتين كبيرتين من السنامكي على النار، وتترك حتى الغليان ويضاف عليها ملعقة كبيرة من الينسون، ثم تصفى وتحلى بالعسل حسب الرغبة. السنامكي للتنحيف الكرش
أفضل طريقة شرب السنامكي للتنحيف الكرش ، مع الميرمية و الشاي الأخضر و البابونج والقرفة، حيث يتم خلط المكونات كلها معا، ووضعها في لتر من الماء على النار، ثم تترك المكونات لمدة لا تقل عن عشرة دقائق حتى تغلي المكونات كلها. يتم تناول هذه الخلطة قبل الوجبة بنصف ساعة، يتم إتباع الوصفة السابقة لمدة شهر تقريبا، مع شرب لترين من الماء بانتظام، وممارسة الرياضة، وعدم الإفراط في تناول الأطعمة الدسمة والسكريات. تعمل هذه لطريقة على التخلص من الكرش نهائياً. فوائد السنامكي
السنامكي مفيدة للجسم ولكن دون الإفراط في تناولها، ومن تلك الفوائد ما يلي:
تساعد في التخلص من الإمساك المزمن لأنها تستخدم كملين، حيث تحتوي على مجموعة من الألياف الطبيعية. تعمل السنامكي كمطهر للأمعاء خاصة بعد إجراء العمليات الجراحية. تفيد في صحة القولون. طريقة استخدام السنامكي / طريقة شرب السنامكي - موضوع. السنامكي كنز من كنوز الطبيعة والتي تساعد بشكل كبير في فقدان الوزن بشكل سريع وآمن، لذلك ننصح بتطبيق طريقة شرب السنامكي للتنحيف فهي طريقة مثلى عند الكثير من الأشخاص الذين يعانون من السمنة.
افضل طريقة لاستخدام عشبة السنامكي | المرسال
[٦]
لمحة عامة حول عشبة السنامكي
تُعرف عُشبة السنامكي (بالإنجليزية: Senna) بأنَّها أحد أعشاب النباتات المُزهرة المختلفة من نباتات كاسيا (بالإنجليزية: Cassia)، [٦] وهي شجيرةٌ صغيرةٌ مُعمّرة، ومتفرّعة، تُزرع منذ القدم في الأراضي شبه القاحلة، ونظراً إلى أنَّ أوراقها تُعدُّ كمُليّنٍ شائع، فهي تستخدم على نطاق واسعٍ في الطب، وخاصة للإمساك في جميع أنحاء العالم، وتُعدُّ الهند هي المُنتِج والمصدر الرئيسي لأوراق السنامكي للأسواق العالمية. [٧] وللاطلاع على فوائد السنامكي يمكنك قراءة مقال فوائد عشبة السنامكي. المراجع
فوائد السنامكي للقولون - اكيو
السنامكي هو أحد الأعشاب التي لها العديد من الفوائد المختلفة وفي نفس الوقت لها الكثير من الأضرار، لهذا يجب معرفة كل من فوائد السنماكي وطريقة الاستخدام الصحيحة لها لتجنب أضرارها وهذا ما سوف نوضحه لكم. نبذة عن السنامكي
السنامكي هو نوع من الأعشاب الذي يزرع من خلال شجرة معمرة يصل ارتفاعها إلى حوالي مترين، ولها أوراق طويلة تشبه الريش، وتحتوي على ثمار قرنية الشكل ذات لون بني مصفر. عشبة السنامكي من الأعشاب التي تنمو في المناخ الحار، وهناك الكثير من الدول تقوم بإنتاجها مصر، الصومال، الهند وغيرها من الدول. فوائد السنامكي المتعددة
1-السنامكي لها العديد من الفوائد على الجهاز العصبي فهي تعالج التشنجات العصبية، وهي تعمل كمهدئ للأعصاب. 2-السنامكي من الأعشاب التي تقوم بعلاج الجهاز الهضمي وتخلصه من الإمساك لأنها تحسن من عملية الهضم. 3-تقوم بمحاربة جميع أنواع الفيروسات والبكتيريا التي تتكون في الجسم. فوائد السنامكي للقولون - اكيو. 4-تستخدم السنامكي في طرد الغازات من البطن، وذلك لأنها تسرع من عملية إخراج الفضلات من الجسم. 5-تقوم السنامكي بتنقية الدم من الدماغ ومن الجسم كله. 6-تعمل السنامكي على التخلص من جميع ألم المفاصل والألم في الظهر.
طريقة استخدام السنامكي / طريقة شرب السنامكي - موضوع
تنمو أوراقها وثمارها ونباتاتها في البلدان المدارية ، ويمكن العثور عليها بأشكال عديدة ، مثل أكياس شاي Sename ، وكبسولات Sename ، ووسائل شجرة Sename ، ويمكن العثور عليها. جذور جافة وتخزينها بطريقة صحية. (1)
طريقة استخدام الحدب
هناك العديد من الاستخدامات لنباتات السياج ، وأهمها: (1)
يستخدم Sename بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من الإمساك الشديد ، ويتم ذلك عن طريق تناول نصف ملعقة من السائل ، أو كبسولة تزن 100 جرام أو 50 جرام ، لأن هذا يساعد على تسهيل حركة الأمعاء في في غضون اثني عشر ساعة. انقع كيسًا من شاي سيناماكي في الماء لمدة عشر دقائق. استخدم أوراق شجرة Sennamaki ونقعها في الماء البارد لمدة عشر إلى اثني عشر دقيقة. تغلي 10 غرامات من أوراق الشاي سيناماكي بالماء المقطر ، بالإضافة إلى خمسة غرامات زنجبيل طازجة أو شرائح ، لمدة خمس عشرة دقيقة ، ثم شرب هذا المشروب الساخن. القيمة الغذائية لعشبه السنامكي
تلك العشبه تضم الكثير من المركبات والعناصر الغذائية الهامة ومن أهم تلك العناصر هي:
مركبات الجلوكوسيدات التي تساهم بشكل كبير في الحد من الإمساك
وجود مركبات إيثيلين جلايكول وهي تلك المركبات المسئولة عن تليين المعدة وتحسين حركة الأمعاء.
تعمل عشبة السنامكي على تنقية الدم من الدماغ، وأيضاً تنقية الدم من الجسم كله. تعمل عشبة السنامكي على التخلص من آلام الظهر وآلام المفاصل. تساعد عشبة السنامكي على تخفيف الوزن، حيث أنها تعمل على سد الشهية. تحسن عشبة السنامكي من ضغط الدم، وتقوم بحماية الجسم من تعرضه للأزمات القلبية ولمرض تصلب الشرايين. تعمل عشبة السنامكي على محاربة كل الأمراض التي من الممكن أن تصيب الجلد. مثل حساسية الجلد وغيرها، كما أنها تساعد في معالجة حب الشباب، وتعمل على تقليل ظهور الحبوب والبثور في البشرة. يساعد مشروب السنامكي في تنظيف الكليتان من الشوائب الزائدة. كما تساعد في تقليل الأملاح والترسبات التي توجد في الدم، وتعمل على التخفيف من حدة الالتهابات. بالإضافة إلى فوائد عشبة السنامكي العلاجية، فإن لها أيضاً فوائد جمالية. حيث يتم وضعها على حنة الشعر لكي تساعد في منع ظهور الشعر الأبيض. شاهد أيضًا: طريقة استخدام عشبة العلندة وأين توجد في مصر
أضرار عشبة السنامكي
على الرغم من الفوائد العديدة لعشبة السنامكي، إلا أن الاستخدام المفرط لها قد يسبب للجسم الكثير من الأضرار، ومن هذه الأضرار الاتي
من الأفضل عدم إعطاء عشب السنامكي للأطفال الذين يقل عمرهم من سنتين.