2 متر، بينما يجب أن يكون عرضه من داخل القائمين 5. 5 متر.
- كم يبلغ ارتفاع مرمى كرة القدم - موقع كل جديد
- وزارة الصحه تحذر المواطنين من " البروفين " وتعمل على سحبه من الصيدليات
كم يبلغ ارتفاع مرمى كرة القدم - موقع كل جديد
ذات صلة تمارين حراس مرمى في كرة القدم كيف تكون حارس مرمى ممتازاً
حارس المرمى
يختلف حارس المرمى عن باقي أفراد فريق كرة القدم، فهو اللاعب الوحيد الذي يُسمَح له بإمساك الكرة بيديه ضمن حدود منطقة الجزاء الخاصّة به، وتكون ملابسه مُختلفةً عن باقي اللاعبين، ولا يمكن إتمام المباراة في حالة إصابته أو طرده، وتكون التّدريبات والتّمارين الخاصّة به مُختلفةً عن باقي أفراد الفريق، فالمَهام المطلوبة منه تختلف عن باقي اللاعبين؛ فلا يوجد أوامر تكتيكيّة تخصّ الحارس، ولا يجب عليه الرّكض طوال المُباراة، ولكن بالطبع هنالك تدريبات خاصّة به. [١]
صفات حراس المرمى
حراس المرمى لهم مُتطلبات وصفات تختلف عن باقي اللاعبين في كرة القدم، فالمَهام المطلوبة منهم تختلف عن المَهام التكتيكيّة المطلوبة من لاعبي خط الوسط والدّفاع مثلاً،، ومن أهم هذه الصفات أن يكون الحارس هادئاً في التعامل مع الكرة، وقراءة المُباراة جيداً، وأيضاً هنالك الكثير من الصّفات الأخرى مثل: [٢]
طول القامة. كم يبلغ ارتفاع مرمى كرة القدم - موقع كل جديد. قوّة الشخصيّة والشّجاعة. لديه القدرة على إمساك الكرة وأصابعه مفتوحة. عند التقاط كرة القدم يجب عليه إحاطتها بذراعيه. يملك ردّة فعل سريعة في المواقف المُفاجئة التي من الممكن حدوثها أثناء المباراة.
وقوف الشّخص المُساعد في التّمرين على بُعد متريْن من حارس المرمى. يرمي المُساعد الكرات باتّجاه الحارس بشكل سريع وقويّ، وفي كلّ مرّة يجب تغيير زاوية الرّمي بشكل سريع حتّى لا يتسنّى للحارس أن يرتاح بين الكرات. يُفتَرض على الحارس إعادة خفض ذراعيه على جانبَي جسمه بعد كلّ مرّة تتوجّه فيها الكرة نحوه، وذلك للحفاظ على الهدف من التّمرين وهو سرعة استجابة الحارس بالتقاط الكرة بكلتا اليدين. تمرين صدّ الكرة بيد واحدة
يعتمد هذا التّمرين على نجاح حارس المرمى في صدّ الكرة المُتوجّهة نحوه براحة أو قبضة إحدى اليدين دون الاستعانة بالأخرى، وهو ضروريّ من أجل تمكُّن الحارس من صدّ الكرات القريبة من أحد جانبي الجسم، وذلك من خلال: [٦]
وقوف حارس المرمى بشكل مُتأهّب مع بقاء ذراعيه مَمدودتيْن على جانبَي الجسم. رمي المُساعد للكرة بعيداً بعض الشيء عن حارس المرمى على أحد جانبَي جسمه. يكون على حارس المرمى صد الكرة بدفعها بعيداً عن المرمى بقبضة اليد أو راحتها حسْبَ ما يراه مناسباً. يمكن الزّيادة من صعوبة التّمرين من خلال اعتماد كرات البيسبول في التّمرين بدلاً من كرات القدم. نصائح هامّة
يجب على حُرّاس المرمى التحلّي بالكثير من الصّفات لخلق الثّقة خلال المباراة في روح زملائه، فاخطاء حُرّاس المرمى في الغالب تكون كارثيّةً وتتسبّب بخسارة المُباريات وربما البطولات أيضاً، وفيما يأتي بعض النّصائح التي تُساعد حُرّاس المرمى على التميّز والثّبات في المُستوى: [٧]
السّيطرة على خط الظّهر للفريق، والقيام بدور المدافع في حالة عدم التمركز الجيّد للمُدافعين.
يستخدم كذلك في حالات المغص الكلوي. وبعد عمليات الأسنان والعدوى البكتيرية. فوار بروفين للزور
يمكن استعمال فوار بروفين لتسكين آلام الزور، وكذلك فهو مضاد للالتهابات التي قد تصيب الزور، وخافض للحرارة التي تكون عادةً مصاحبةً لالتهاب الزور أو الحلق. جرعة فوار بروفين
تكون الجرعة في البداية من 1200 إلى 1800 مجم في اليوم الواحد، ويتم تقسيمها، أما في حالة الاستمرار على البروفين فتكون الجرعة من 600 إلى 1200 مجم. فوار بروفين للاطفال
بالنسبة للاكفال تكون جرعة فوار البروفين 20 مجم لكل 1 كجم من وزن الطفل، ولا يعطى البروفين للأطفال بوزن 7 كجم أو أقل، ويمكن زيادة الجرعة حتى 40 مجم عند التهاب المفاصل الروماتيزمي. اضرار البروفين
البروفين له العديد من الآثار الجانبية التي قد تظهر على الأطفال بشكل اكبر من الكبار، أو قد لا تظهر إطلاقًا،و منها:
حساسية جلدية. الحرقة المعدية. مغص معوي. حكة. شعور بالدوار والنعاس. تراكم السوائل في الجسم. إمساك. وزارة الصحه تحذر المواطنين من " البروفين " وتعمل على سحبه من الصيدليات. إسهال. مشاكل مؤقتة غالبًا في الهضم. فقدان الشهية. الغثيان. غازات. سوء المزاج العصبي. اضطرابات بصرية. ضيق تنفس. زيادة الوزن. زيادة التعرق. تحذير من البروفين
ذكرت بعض المصادر أن الاستخدام الكثير للبروفين قد يؤدي إلى حدوث تقرحات خطيرة في المعدة والشرايين، مما قد يؤدي إلى نزيف في الدم، فيجب أن يبتعد عنه من أصيب بقرحة سابقة، أو من يعانون من مشالك في القلب أو الكبد.
وزارة الصحه تحذر المواطنين من &Quot; البروفين &Quot; وتعمل على سحبه من الصيدليات
حذرت مديرية صحة الإسكندرية، ممثلة في مكتب صحة سيدي بشر، الآباء والأمهات من علاجات خاطئة يقدمونها لأطفالهم وقد تسبب فشلا كلويا لهم نتيجة التعامل بشكل خاطئ، خاصة في حالات الإصابة بارتفاع درجة الحرارة. وجاء في منشور تحذيري نشره مكتب صحة سيدي بشر، أنه في حالة ارتفاع درجة حرارة الطفل وكتابة الطبيب له عقار «بروفين»، يكون من الخطأ أن يتم إعطاء الطفل مع ذلك «لبوس دولفين»، لأن اجتماع العقارين معا يسبب للطفل فشلا كلويًا. وأوضح مكتب صحة سيدي بشر، أن «البروفين» و«الدولفين» يخرجان من الجسم عن طريق الكلى، والاثنان من الأساس من الأدوية الثقيلة على الكلى، ما يسبب احتمالية فشل كلوي على غرار حالات كثيرة يتم فحصها في تلك الأيام، بحسب مكتب الصحة المتخصص في علاج الأطفال. ووضع مكتب الصحة بسيدي بشر حلولًا أخرى في حالة ارتفاع حرارة الأطفال تجنبًا للفشل الكلوي، وذكر أنه في حال إعطاء الطفل جرعة البروفين كل 6 ساعات بشكل طبيعي وارتفعت درجة حرارته ما بين هذه الجرعات، يتم إعطائه «لبوس سيتال» أو «ابيمول»، أو أي دواء المادة الفعالة له باراستامول بين جرعات البروفين، وذلك عند اللزوم فقط، مع ضرورة الاهتمام بكمادات المياه بشكل مستمر.
سعر بروفين 600
سعر العبوة الواحد 25 جنيهًا مصريًا، وهي تحتوي على 20 كيسًا من فوار بروفين 600. فالبروفين حاله كحال كل المسكنات والأدوية بل وأي شيء آخر، فلا يجب الإفراط في تناوله، حتى لا ينقلب مفعوله النافع إلى ضار. اللهم اشف مرضانا ومرضى المسلمين. تابعونا على موسوعة ليصلكم كل جديد، ودمتم في أمان الله.