– يحتوي لحم الابل على المعادن الاتية " البوتاسيم، والزنك، والمنغنيز" وجميعها من اهم المعادن التي يحتاجها الجسم. اخيرا.. هناك الكثير من العادات الخاطئة فمثلا منها ما يؤكد على ان لحم الابل من اللحوم التي تتسبب في تأخير موعد الولادة والطلق والمخاض لدى المرأة الحامل لذلك بمجرد ان تحمل المرأة يمنعهوها تماما من تناول لحم الابل ولكن هذه العادات ليس لها أي اساس من الصحة، لذلك ينصح الاطباء المرأة الحامل بتناول لحم الابل خلال فترة الحمل على الاقل مرة واحدة كل اسبوع وهذا لانه سوف يساعدها على ولادة رضيع صحته جيده وسوف يقيه من الكثير من الامراض التي تصيب عادتا الرضع عند الولادة بجانب فوائد لحم الابل للمرأة نفسها.
فوائد لحم الإبل للحامل | المرسال
يُسلط مهرجان الملك عبدالعزيز للإبل الضوءَ على فوائد لحوم الإبل من خلال معارض وفعاليات قرية المهرجان في الصياهد الجنوبية للدهناء. وتتمتع لحوم الإبل وحليبها بخصائص طبية يساعد تناولها في الوقاية من كثير من الأمراض ولاسيما ما يتعلق بالقوة والطاقة، والراحة النفسية، والبدنية، وعلاج الكثير من الأمراض. فوائد لحم الإبل للحامل | المرسال. وأوضح خبير التغذية الدكتور عليوي السهو أن لحم الإبل من أنواع اللحوم المفيدة؛ نظراً لتركيبتها الغذائية المختلفة، حيث يحوي نسبة دهون أقل داخل الأنسجة العضلية، إذ إن الإبل تخزن الدهن في سنامها، ولا تشكل خطورة على القلب والشرايين، وتساعد على جلب الدفء للجسم خلال موسم الشتاء، مضيفاً أن نسبة الدهون البسيطة تتلاشى وتختفي كلما تقدم الجَمَل في السن؛ ما يساعد الأشخاص الراغبين في تخفيف الوزن، أو الذين يعانون من مشكلات في القلب وتصلب الشرايين، بسبب انخفاض نسبة الكولسترول فيه. وبيَّن الدكتور السهو أن لحوم الإبل تناسب جميع الأعمار، وتعد مصدراً مهماً للطاقة اللازمة التي تساعد على تنشيط الجسم وتخلصه من التعب والإرهاق، كما تحتوي على مادة الكلايكوجين، وهي مادة دسمة سريعة الامتصاص، تتحول إلى كلوكوز، بعد احتراقه يمد الخلايا العصبية وخلايا الجسم بالكامل بالطاقة الضرورية لعملها.
لحم الإبل (الجمال).. وفوائد غير معروفة
نصف كيلو أرز أبيض مطحون. 2 حبة من البصل متوسط الحجم. 2 كوب من عصير الطماطم. 5 فصوص من الثوم الكبير. ملعقة من السمن. حزمة من الشبت. حزمة من البقدونس. حزمة من الكزبرة الخضراء. ملعقة صغيرة نعناع مجفف مطحون. معلقة صغيرة كزبرة مجففة. رشة من الكمون. ملح + فلفل أسمر "حسب الرغبة". خطوات التحضير
وضع البصل والثوم والبقدونس والشبت والكزبرة في المفرمة لتنعيمهم إلى أقصى مرحلة. ثم وضع اللحم المفروم والأرز وخليط البقدونس والشبت والكزبرة في وعاء بالإضافة إلى التوابل مع الملح والفلفل. يجب التقليب جيدًا باليدين حتى تتجانس المكونات كلها معًا. يترك اللحم المخلوط مع باقي المكونات جانبًا في الثلاجة حتى يتشمع. بعد مرور ساعة يمكنك تشكيل اللحم إلى كرات أو أصابع. لحم الإبل (الجمال).. وفوائد غير معروفة. يجب تحميرها في الزيت الغزير ثم التقليب حتى يتغير لونها إلى اللون الداكن. ثم ترفع جانبًا في طبق. يتم وضع السمن في وعاء ثم التقليب وإضافة الثوم. عند تغيير الثوم إلى لون مائل إلى الأصفر يتم إضافة عصير الطماطم. يترك عصير الطماطم حتى الغليان ثم إضافة قليل من الملح والفلفل. بعد مرور 30 دقيقة يمكن الحصول على صلصة لها قوام ثقيل مناسبة. يمكن رص الكفتة في وعاء وإضافة الصلصة.
اضرار لحم الأبل - حياتكَ
3- يحد من الإصابة بأمراض القلب والتعرض للسكتات القلبية. 4- ينشط الخلايا العصبية ويقلل من الشعور بالتوتر والقلق. 5- نظرا لاحتوائه على نسبة عالية من الحديد فتناوله يعد غذاء جيدا لمن يعانى من الإصابة بالأنيميا. 6- تقوية الجهاز المناعى للجسم.
الجمل معروف بشكله وصبره وطوله وصفاته المميزة منذ القدم، حيث كان يستخدم فى نقل الأغراض من مكان إلى آخر، ويذبح ويؤكل، كما أنه ذكر فى الكثير من الأمثال الشعبية مثل "إن عشقت اعشق قمر وإن سرقت اسرق جمل" و "كل أكل الجمال وقوم قبل الرجال"، و"قالوا الجمل طلع النخلة آدى الجمل وآدى النخلة". وليس ذلك فقط فتناول لحوم "الجمل" يعد مفيدا وصحيا لصحة الأشخاص، حيث إن هذا النوع من اللحوم يحتوى على العديد من الفوائد العناصر الغذائية والصحية اللأزمة للإنسان. وفى هذا السياق، تشير الدكتورة أمال فتحى استشارى السمنة والنحافة، إن لحم الجمال من أهم اللحوم التى تحتوى على العديد من العناصر الغذائية الهامة، كالحديد والكربوهيدرات ومضادات للأكسدة، والعديد من العناصر الهامة الأخرى. وتقدم استشارى السمنة والنحافة، أهم الفوائد التى يحصل عليها الإنسان بعد تناوله للحم الجمال، ومنها: 1- يحتوى لحم الجمل على نسبة قليلة من الدهون، ولذلك ينصح بتناوله أثناء رغبتك فى الحصول على الوزن المثالى. 2- تناوله يقلل خطر الإصابة بالسرطان، نظرا لاحتوائه على نسبة كبيرة من الأحماض الدهنية غير المشبعة المفيد ومضادات الأكسدة التى تقلل خطر الإصابة بهذا المرض.
فوائد الزعتر المجفف غني بالعناصر الغذائية يحتوي الزعتر المجفف العديد من العناصر الغذائيّة؛ كالفيتامينات والمعادن؛ حيثُ يوفر الزعتر نسبة 14% من الكميّة اليوميّ الموصى به من فيتامين ك، كما أنّه يحتوي على كلٍّ من فيتامين ج، وفيتامين أ، وفيتامين هـ، وفيتامين ب6، وفيتامين ب3، والفولات، أمّا بالنسبة لمحتواه من المعادن؛ فيشمل كلّاً من المغنيسيوم، والكالسيوم، والحديد، إضافةً إلى الفسفور، والمنغنيز، والبوتاسيوم، وكميّة بسيطة من الزنك والنحاس. غني بمضادات الأكسدة يُعدّ الزعتر مصدراً لمضادات الأكسدة، والتي تساعد على محاربة التلف الذي تسبّبه الجذور الحرة في الجسم؛ حيثُ يتميّز مستخلص زيت الزعتر بمحتواه العالي من مادة الثيمول (بالإنجليزية: Thymol)، ومادة الكارفاكرول (بالإنجليزية: Carvacrol)، وهي مركباتٌ تمتلك خصائص مضادّةً للأكسدة تساعد على حماية الخلايا من التلف الناجم عن الجذور الحرة. امتلاك خصائص مضادة للسرطان يحتوي الزعتر على نسبةٍ عاليةٍ من مضادّات الأكسدة والعديد من المركبات؛ حيثُ أثبتت الدراسات دورَها في التقليل من نموّ خلايا السرطانية، وقد أشارت واحدةٌ من الدراسات التي أُجريت على خلايا سرطان القولون إلى أنّ مستخلص الزعتر يساهم في القضاء على تلك الخلايا وإيقاف نموّها، كما أشارت دراسةٌ أخرى إلى أنّ مادة الكارفاكرول الموجودة في الزعتر تساعد على الحد من نموّ وانتشار الخلايا السرطانيّة في القولون.
فوائد شرب الزّعتر البرّي - الامنيات برس
فوائد أخرى للزعتر هناك العديد من الفوائد الصحيّة للزعتر، ونذكر من أهمّها ما يأتي: يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات. يساهم في تقليل ألم العضلات. يخفف من حبّ الشباب. يساعد على تقليل وجع الأسنان. يخقق الصداع. يُعدّ مفيداً لتخفيف التهاب الحلق. يقلل من التشنجات المصاحبة للدورة الشهرية. يساهم في التخفيف من قشرة الرأس. يحسن حالات الأشخاص المصابين بالحساسية. يمكن أن يخفف من آلام الأذن. يحسن حالات المصابين بالتعب والإعياء. لمعرفة المزيد من المعلومات، يمكنك قراءة المقال الآتي: فوائد الزعتر المجفف
الجمعة, 22 أبريل 2022
القائمة
بحث عن
الرئيسية
محليات
أخبار دولية
أخبار عربية و عالمية
الرياضة
تقنية
كُتاب البوابة
المزيد
شوارد الفكر
صوتك وصل
حوارات
لقاءات
تحقيقات
كاريكاتير
إنفوجرافيك
الوضع المظلم
تسجيل الدخول
الرئيسية / فوائد الزعتر البري المجفف
الصحة والجمال mohamed Ebrahim 08/11/2021 0 105
جميع فوائد الزعتر البري وجميع استخداماته
هل تعلم أن هناك أكثر من ستين نوعا من الزعتر؟ ومن اهمهم الزعتر البري والتي يجب ان تعرف استخداماته، كما…