3- تمرين شد الرقبة: أمل رأسك إلى الوراء وانظر للسقف، ثم الوي لسانك للداخل، ولامس به أعلى سقف حلقك، حتى تشعر بشد رقبتك وذقنك، وابق على هذا الوضع حتى 10 إلى 15 عدة. عالجِي الذّقنَ المزدوجةَ مع أفضل جهاز لشد اللغلوغ - صحتي. تكرر التمارين السابقة 10 مرات تقريباً خلال اليوم. بعد عملية شفط اللغلوغ بعد عملية شفط دهون اللغلوغ بالليزر، أو بالفيزر أو إزالتها جراحياً، أو شدها بالخيوط، يفترض أن تظهر النتائج الكاملة بعد أسبوعين إلى ثلاث شهور تقريباً من تاريخ إجراء العملية؛ حسب نوع التقنية المستخدمة، وإذا كانت تقنية جراحية فقد تستلزم الراحة لمدة أسبوع بالمنزل، وعدم التعرض لأشعة الشمس المباشرة، أو أداء أنشطة عنيفة، كما سيعطيك الطبيب مضادات التورم والالتهابات، ومسكنات للألم لتناولها عند اللزوم، وللمحافظة على نتائج عملية شفط اللغلوغ بغض النظر عن التقنية يجب اتباع أسلوب حياة صحي، ونظام التغذية السليم؛ لتجنب إعادة تكوين الدهون في هذه المنطقة وزيادة الوزن. متوسط أسعار التقنيات المختلفة لشد اللغلوغ تقنية الميزوثيرابي من 100 دولار إلى 400 دولار للحقنة الواحدة تقنية الليزر من 2500 إلى 5000 دولار تقنية الفيزر 2000 دولار إلى 11000 دولار الشد بالخيوط 1300 دولار إلى 4000 دولار التقنية الجراحية 2500 دولار إلى 9500 دولار تجدر الإشارة إلى أن هذه الأسعار مجرد أسعار تقريبية، قد تزيد أو تقل تبعاً للدولة، ومستوى المعيشة فيها، ومستوى مكان إجراء العملية، والإجراءات الجانبية المصاحبة لكل تقنية.
- إزالة اللغلوغ بدون جراحة - ناقوس
- عالجِي الذّقنَ المزدوجةَ مع أفضل جهاز لشد اللغلوغ - صحتي
- تجربتي مع تمارين اللغلوغ – جربها
- طريقة تشقير الحواجب ورسمها بنفسك في البيت بأفضل بودرة تشقير طبيعية
- جولين لتشقير الحواجب - ووردز
إزالة اللغلوغ بدون جراحة - ناقوس
أضرار شد اللغلوغ بالخيوط:
تُصنف عملية شد اللغلوغ بالخيوط بأنها إجراء آمن نسبياً، ولكنه يتضمن بعض الآثار الجانبية الخفيفة مثل:
الاحمرار. التورم. ألم في مكان الحقن. إزالة اللغلوغ بدون جراحة - ناقوس. تزول هذه الأعراض تدريجياً بمرور الوقت واتباع التعليمات التي تمليها الطبيبة. تجربتي مع شد اللغلوغ بالخيوط:
تقول ميساء التي تبلغ من العمر 42 عاماً تحكي عن تجربتها مع شد اللغلوغ بالخيوط للتخلص من الذقن المزدوج، تقول خلال منتصف الثلاثينيات لم تلاحظ معاناة من هذه المشكلة إطلاقاً، لكن مع بداية الأربعينات بدأت تلاحظ ظهور اللغد والذي كان يمثل مشكلة لها، وعند التحدث مع الطبيب نصحها بعملية شد اللغلوغ بالخيوط والتخلص من ترهلات بالرقبة. تقول ميساء أن الجلسة لم تستمر طويلاً كذلك لم تحتاج إلى وقت طويل للتعافي، لكن النتائج كانت رائعة و مبهرة بالنسبة لها بعد اسبوعين من الجلسة، فقد عاد بها العمر للعشرينات حيث أصبح جلدها مشدوداً وأكثر نضارة وحيوية، وقد اختفى الذقن المزدوج بشكل تام، كما اختفت هذه التجاعيد المزعجة بالرقبة. تمارين إزالة اللغلوغ:
إذا كان لديك ترهل بسيط و طفيف ولا تحتاجين لعملية شد الخيوط باللغلوغ يمكنك ممارسة بعض التمارين التي تعمل على تمديد عضلات الوجه التي تشمل الفك والرقبة والحلق، مع عدم استخدام أي عضلات أخرى في الوجه عند أداء التمارين ومن أهم هذه التمارينات:
تمرين شد الذقن للأعلى: يمكنك أداء هذا التمرين أثناء الوقوف أو الجلوس، ابدأي بإمالة رأسك باتجاه السقف مع إبقاء عينيكِ ثابتة وإغلاق الشفتين بإحكام لمدة 5 ثواني على الأقل ثم الاسترخاء، كرري هذه العملية 10 إل 20 مرة على الأقل.
عالجِي الذّقنَ المزدوجةَ مع أفضل جهاز لشد اللغلوغ - صحتي
كيف تتم عملية شد اللغلوغ بالخيوط ؟
تتم عملية شد اللغلوغ بالخيوط على عدة مراحل تشمل:
تعقيم المنطقة المعالجة جيداً باستخدام الكحول
تحديد المناطق التي يتم العمل عليها. البدء بحقن المنطقة بالمخدر الموضعي. يتم إدخال الخيوط تحت الجلد ثم سحب الجلد لأعلى وتثبيت الخيوط في المكان الجديد، تُمسك الخطافات الموجودة في الخيوط في أنسجة الجلد الجديدة بإحكام. تعمل هذه الخطوة على تحفيز إنتاج الكولاجين والإيلاستين في المنطقة المعالجة؛ بالتالي سد الفجوات في الجلد المترهل واستعادة مرونة الجلد بشكل كبير. يستغرق هذا الإجراء حوالي 45 دقيقة تقريباً، ويمكنك العودة لممارسة حياتك الطبيعية بعدها بدون قلق مع الحرص على اتباع التعليمات التي تنصحك بها الطبيبة. فوائد شد اللغلوغ بالخيوط:
التخلص من الذقن المزدوج. تجربتي مع تمارين اللغلوغ – جربها. شد اللغلوغ بالخيوط بطريقة أمنة بدلا من العمليات الجراحية. اعطاء مظهر ممشوق للرقبة. اضفاء عمر الشباب على الوجه. شد اللغلوغ بالخيوط قبل وبعد:
أثبتت عمليات شد اللغلوغ بالخيوط نجاحاً كبيرا في الكثير من الحالات كما توضح الصور في الأسفل:
إلى متى تدوم نتائج شد اللغلوغ بالخيوط ؟
تكون نتائج عملية شد اللغلوغ بالخيوط أقل فعالية من عمليات شد اللغلوغ جراحياً، ولكنها تستمر في المتوسط حوالي من سنة إلى 3 سنوات حسب استجابة الجلد.
تجربتي مع تمارين اللغلوغ – جربها
وفي النهاية، نكون قد قدمنا تمارين للتخلص من اللغلوغ بسهولة وبدون عمليات جراحية، كما قدمنا أيضًا بعض الوصفات الطبيعية التي قد تمكنك من التخلص من تلك المشكلة بمكونات من منزلك. مواضيع ذات صله
تمارين للتخلص من اللغلوغ، أو ما يُعرف باسم الذقن المزدوجة، هي إحدى المظاهر التي لا يفضلها الجميع ويحاول التخلص منها دائمًا، في هذه المقالة سوف تتعرف على أسباب اللغلوغ وكيفية التخلص منه لاستعادة الثقة في مظهرك. تمارين للتخلص من اللغلوغ ممارسة الرياضة لإنقاص الوزن تساعد في التخلص من اللغلوغ، ولكن هناك أيضًا تمارين مصممة خصيصًا للتخلص من اللغلوغ "اللغد"، ومنها: 1. تمرين الرأس: اجلس، ثم قوم بأدرة وجهك إلى اليسار وتوقف، ثم حاول شد عضلات رقبتك وخفض كتفيك للأسفل، ثم توقف عن الشد واسترخي قليلًا، ثم أدر رأسك إلى اليمين، مع الحفاظ في جميع الأوقات على أن تكون ذقنك في وضع مستقيم، ثم أدر رأسك إلى المنتصف، توقف وكرر التمرين أربع مرات. 2. تمرين الذقن أو الضغط على اللسان: قف مستقيماً مع ظهرك وكتفيك لأسفل، ثم ارفع رأسك وانظر إلى السقف، ثم اضغط بلسانك على سقف فمك، ثم حرك ذقنك إلى صدرك، ثم أعد رقبتك إلى وضعها الطبيعي، وكرر هذا التمرين 20 مرة يوميًا. 3. تمرين حرف الـO: قف بشكل مستقيم مع ظهرك واخفض كتفيك، ثم قوم برفع رأسك وانظر إلى السقف، ثم أغلق شفتيك جيدًا، ثم افتح فمك بحيث يشكل الحرف "O"، واستمر في هذا الوضع لمدة 20 ثانية، ثم عُد إلى الوضع الطبيعي وكرر هذا التمرين 10 مرات في اليوم.
من الأشياء المزعجة للمرأة التي تهتم بجمالها شعر الوجه الزائد، ولا أتحدث عن الحواجب بالتأكيد. 😉
كثير من الفتيات قد تتحسس بشرتهن من وسائل إزالة الشعر المعتادة فتلجأ لإخفائه. هناك منتجات متعددة في الأسواق لهذا الغرض، من ضمنها كريم تشقير "جولي ايفا" وهو الذي سأحدثكن عنه الآن. طريقة تشقير الحواجب ورسمها بنفسك في البيت بأفضل بودرة تشقير طبيعية. معلومات عنه:
صنع في مصر
يأتي في عبوة كرتونية صغيرة تحتوي على عبوة كريم 40 مللي تقريبًا، وعبوة بودرة 13 مللي تقريبًا، وملعقة بلاستيكية مسطحة بطرفين مختلفي المساحة، وطبقة بلاستيكية لدمج المحتويات قبل الاستخدام، ونشرة داخلية. متوفر على موقع سوق في هذا الرابط
سأنقل لكم المكتوب في النشرة الداخلية الآن…
طريقة التحضير:
– تغسل البشرة المراد تشقيرها بالماء البارد والصابون وتجفف. – تضاف ملء ربع ملعقة شاي من البودرة (الموجودة داخل الأنبوبة المرفقة) إلى ثلاثة أرباع ملعقة شاي من الكريم (الموجود داخل العبوة الرئيسية) وتمزج جيدًا. طريقة الاستعمال:
– يوزع المزيج فوق الشعر ويفرد بعناية. -يترك المزيج فوق الشعر لمدة ربع ساعة ثم يزال بأطراف الأصابع. فإذا لم يتم تشقير الشعر تمامًا يتم تكرار العملية لمدة ما بين خمس وعشر دقائق حتى يكتمل تشقير الشعر، ثم يشطف بالماء البارد.
طريقة تشقير الحواجب ورسمها بنفسك في البيت بأفضل بودرة تشقير طبيعية
– استخدمي الملعقة المرفقة في توزيع الكريم على وجهك ويفضل استخدام الطرف الأصغر لتوزيع أكثر دقة. – لتوزيع دقيق حول حواجبك يفضل إمساك ورقة وتغطيته بها أثناء التوزيع. عن نفسي أحتفظ بطبقة البلاستيك من كريم التشقير السابق لاستخدامها في هذا الغرض. – بالنسبة لصاحبات البشرة السمراء لا تقومي بتشقير شعر وجهك بشكل تام حتى لا يبدو مع الإضاء كأنه تجاعيد أو يبدو واضحًا للعيان أكثر. اكتفي بتفتيحه درجة أو درجتين عن لونه الطبيعي حتى تشعري أنه اندمج مع لون بشرتك، انتظري نصف الوقت المحدد في النشرة وامسحي جزء صغير بإصبعك إن وجدته أصبح بلون مناسب قومي بمسح الكريم فورًا. – لا تغسلي الكريم مباشرة بالماء بل امسحيه بمنديل أولا لأنه لا يذوب في الماء وسيكون غسيله مزعجًا. عن نفسي أمسحه بطرف الطيقة البلاستيك المرفقة كأنني أحلق الكريم إن كنت تفهمين ما أعني ^. جولين لتشقير الحواجب - ووردز. ^ لكن إن كانت بشرتك حساسة قد تؤلمك هذه الطريقة فاكتفي بالمنديل. – لا تزيدي معيار البودرة عند التحضير عن المعيار المحدد في النشرة حتى لا تلتهب بشرتك، ولا تقلليه كذلك لأن بدون كمية كافية لن يكون التفاعل كافٍ للتشقير. – البخار المتصاعد من التفاعل بين الكريم والبودرة قد يصيب عينيك بحرقان بسيط أو يزعجك عند دخوله في أنفك حاولي التمدد خلال فترة التشقير مع إغلاق عينيك ومحاولة التنفس من الفم بدلاً من الأنف.
جولين لتشقير الحواجب - ووردز
– قد يختلف الوقت الذي يحتاجه كل جزء في وجهك عن الآخر ليفتح لونه تبعًا لسمك الشعر فتحتاجين لإزالة الكريم من مناطق وتركه على مناطق أخرى فترة أطول، ستعرفين بالتجربة الوقت الذي يحتاجه كل جزء من وجهك. نمو الشعر الجديد بعد فترة قد يعطي إيحاء أنه أصبح أكثر كثافة لكن هذا غير صحيح فقط اعتيادك على اللون الأشقر وظهور قاعدة الشعيرات الأكثر سمكًا من الأطراف تعطيكِ هذا الإيحاء. تقريبًا هذا كل شيء 🙂
هل استخدمتِ كريمات تشقير من قبل، وأي نوع جربتي وما رأيك فيه؟
شاركينا برأيك وتجربتك…
احذري وضعه في حالة وجود عطر على بشرتك، أو أي منتجات بها كحول. يجب عدم استخدامه في حالة إذا كانت مسام جسمك مفتوحة، وذلك لأنه من الممكن أن يتسبب في حدوث حساسية بالبشرة. لا يمكن استخدامه في المنطقة التي تحيط بالعين، أو عند فتحة المهبل. إذا كانت بشرتك تعاني من أي مشاكل جلدية، لا تستخدميه. احذري دخول مزيج بودرة التشقير مع الكريم للعين، وفي حالة دخولة دون قصد احرصي على شطفه فورًا بالماء. استشيري طبيبك إذا كنتي تعاني من أي أمراض لها علاقة بالدورة الدموية، أو اضطرابات الجلد. احذري استخدامه على الشامات، أو شوائب البشرة، أو حتى على الجلد المكسور، أو الجروح والخدوش، كما يحذر استخدامه إذا وجد بالجلد أي جروح. لا تستخدميه في حالة انتشار حب الشباب الملتهب ببشرتك. لا تتعرضي للشمس أو درجة الحرارة العالية، بعد عملية التشقير لفترة تمتد لـ 24 ساعة من التشقير. في حالة ظهور بقع زرقاء، أو احمرار، أو أي علامات التهاب الجلد، قومي بغسل بشرتك على الفور بالماء. أضرار بودرة جولين لتشقير الشعر يوجد بعض الأضرار التي من الممكن أن تحدث للبشرة نتيجة لاستخدام هذه البودرة، ومنها ما يلي: عند الاستخدام بطريقة غير صحيحة، من الممكن أن يتسبب في ظهور بعض الحبوب والبثور، خاصةً إذا كنتي صاحبة بشرة دهنية.