الآباء والأمهات يصابون بالحرج والحيرة والقلق إذا اكتشفوا أن أحد أبنائهم أو بناتهم يمارس العادة السرية على الرغم أن معظمهم جرب العادة السرية عندما كان مراهقاً على الأقل!. في هذا الفيديو يتحدث د. هاني الغامدي عن خرافات وأضرار العادة السرية والطريقة الصحيحة للتعامل مع اكتشاف ممارسة المراهق أو المراهقة للعادة السرية، وكيفية الحديث مع الأبناء عن العادة السرية والأمور الجنسية، وما يسميه الدكتور الغامدي " إدارة الموقف ". العادة السرية عند المراهقين والأطفال قضية حساسة نتناولها بكثير من الشفافية والصراحة والموضوعية. ابني يمارس العادة السرية! هي واحدة من المشاكل الشائعة التي يواجهها الأهل حول العالم " كيف أتعامل مع ابني الذي يمارس العادة السرية؟ "، ويقترح الأطباء والخبراء أن التصرّف المثالي عند اكتشاف ممارسة المراهقين للعادة السرية هو العمل على حمايتهم من إدمان العادة السرية وإدمان المواد الإباحية وليس منعهم بشكلٍ قاسٍ من ممارسة ما هو " عادة " و " سريّة " أيضاً! ، ولا تقديم معلومات مغلوطة وخرافات عن أضرار الاستمناء هدفها إخافة الأطفال. أسباب اللجوء إلى العادة السرية ممارسة العادة السرية قد تبدأ في مرحلة مبكرة من الطفولة بعمر سنتين تقريباً -راجع مقالنا عن العادة السرية عن الأطفال قبل البلوغ - ويبدو أنّه من النادر جداً عدم ممارسة العادة السرية في مرحلة المراهقة، على اعتبار الاستمناء والعادة جزء من اكتشاف الذات الجنسية والشهوانية عند المراهق من جهة، كما أن النتائج العاطفية والنفسية التي تتزامن مع العادة السرية تجعلها جديرة بالإعادة من جهة ثانية!.
دكتور هاني الغامدي Mp3
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هذه مدونة خاصة بالمحلل النفسي ومستشار العلاقات الأسرية
الدكتور هاني الغامدي
حيث يتم من خلالها إستعراض لبعض النشاطات التي يقوم بها الدكتور هاني الغامدي
وبالإمكان الإستفادة من مشاركات الأخوة والأخوات الزائرين للمدونة
والتواصل المباشر مع الدكتور هاني الغامدي من خلال عنوانه البريدي الخاص
دكتور هاني الغامدي يتوج بالذهبية الثانية
1. 1ألف مشاهدة
اين يعمل الدكتور هاني الغامدي
سُئل
ديسمبر 7، 2018
بواسطة
علي
عُدل
ديسمبر 21، 2018
1 إجابة واحدة
0 تصويت
الدكتور هاني الغامدي
عميد كليات البترجي الطبيه بالمملكة العربية السعودية
تم الرد عليه
يناير 7، 2019
Nasoom2
✭✭✭
( 61. 7ألف نقاط)
report this ad
اسئلة مشابهه
2 إجابة
329 مشاهدة
كيف اتواصل مع الدكتور هاني الغامدي
يونيو 22، 2016
سائل
( 53. 1ألف نقاط)
0 إجابة
45 مشاهدة
سبب منع الشيخ خالد الغامدي
يوليو 20، 2021
Isalna062021
✬✬
( 14.
دكتور هاني الغامدي سورة
جمعية اكتفاء الأهلية
منطقة مكة المكرمة
اكتفاء
خدماتنا
المركز الاعلامي
اتصل بنا
تقرير الربع الرابع لعام2021م
مبادرة مستقبل أفضل
اتفاقية تعاون مع مركز حي المنتزهات
فريق اكتفاء في غداء عمل
تشكيل لجنة المستشارين
تشكر جمعية اكتفاء الأهلية انضمام الأعضاء:
– د. أسامه الجفري
– د. هاني الغامدي
– م. عصام مجلد
– أ. عبدالستار أبو العلا
– أ. ياسر بن محفوظ
– د. مرفت شفي
إلى لجنة المستشارين ومساهمتهم المثمرة في تقديم استشارات في التخطيط والتطوير الاستراتيجي للجمعية. شركاء التميز
· حاصل على درجة دكتوراة الفلسفة في إدارة الأعمال من جامعة ليستر بالمملكة المتحدة ودرجة الماجستير في إدارة الأعمال من جامعة الملك عبد العزيز:
1. عنوان رسالة الماجستير:
" دراسة تحليلية لوظيفة مراقبة الجودة في قطاع الصناعات الغذائية "
2. عنوان رسالة الدكتوراه:
" ادارة الجودة الشاملة في قطاع الصناعات السعودية – التوقعات والصعوبات- "
· المؤهلات العلمية:
1) درجة البكالوريوس – جامعة الملك عبدالعزيز – ادارة الاعمال – 6/3/1988 م
2) درجة الماجستير – جامعة الملك عبدالعزيز – ادارة الاعمال – 23/2/1992 م
3) درجة الدكتوراة – جامعة ليستر – مركز الادارة – بريطانيا – 15/12/1995 م
· متخصص في (ادارة العمليات والانتاج الصناعي) خبرة تزيد عن 15 سنة في ممارسات تطوير الأعمال والجودة الشاملة وتطبيق نظم الجودة العالمية. · بدأ العمل كأستاذ بقسم إدارة الأعمال بجامعة الملك عبد العزيز بتاريخ 27 / 12 / 1416هـ وحتي الآن. · شارك في عدد من الأعمال والمهام بالجامعة وهي:
1) المشرف العام على النشاط الرياضي بكلية الاقتصاد والادارة – لمدة عامين - 1417 هـ و1418هـ
2) عضو ومؤسس لبرنامج الجودة الشاملة بجامعة الملك عبدالعزيز – ثلاث أعوام – من 1419 هـ
3) عضو لجنة الاعتماد الاكاديمي بكلية الاقتصاد والادارة – لمدة عام – 1420 هـ
4) أمين قسم ادارة الأعمال – لمدة سنة – 1422 هـ
5) المشرف على نادي الموارد البشرية بكلية الاقتصاد والادارة من 1428هـ وحتي الآن.
نصائح للحامل في الشهر التاسع لفتح الرحم
نصيحة للمرأة الحامل بفتح الرحم في الشهر التاسع. من الأشياء التي تبحث عنها كل امرأة حامل في الشهر التاسع والتسعين أن تقوم بعمل ما يمكن أن يفتح الرحم بأمان وبطريقة طبيعية وتلد بسرعة وبدون أي مخاطرة ، لذلك نحن يجب أن أذكر بعض اقتراحات. كل 9 أشهر ، يجب على المرأة الحامل أداء هذا العمل المهم من خلال زيادة. نصائح للحامل لفتح الرحم في الشهر التاسع
تحلم كل امرأة حامل تقريبًا بحمل سهل وولادة طبيعية سلسة ، ولكن لا يمكن للجميع الولادة بشكل طبيعي ، لأنه لا يمكن لأحد التحكم في ما قد يحدث في غرفة الولادة. مع مرور الوقت ، ولأسباب مختلفة ، بدأت العديد من النساء في تفضيل الولادة القيصرية على الولادة الروتينية. جسد كل امرأة مصمم بعناية للولادة بشكل طبيعي ، والولادة تجربة طبيعية ، والأفضل تجنب التدخل الطبي عند عدم وجود طارئ. يجب أن تعرف النساء أيضًا أن الولادة الطبيعية تمهد الطريق للتعافي بشكل أسرع وأسرع وهي بالفعل مفيدة لصحتهن. تُمكِّن الولادة الطبيعية المرأة من الارتباط الوثيق بتجربة الولادة وتساعدها على الاستمتاع بكل لحظة من الحمل والولادة. في الوقت الحاضر ، تم الترويج للولادة الطبيعية ، وتفضل الأمهات القيام بذلك ، لأن الأمهات حديثي الولادة أكثر اهتمامًا بسلامة ورفاهية أطفالهن ، مما يشجعهم على التفكير في الولادة الطبيعية بشكل أكبر.
نصائح للحامل في الشهر التاسع لفتح الرحم | مجلة سيدتي
هذا هو الشهر الأخير وقد أصبح المولود الجديد على وشك المجيء إلى الدنيا لممارسة حياته بشكل طبيعي؛ حيث يتنفس ويتغذى معتمدًا على نفسه وأمه، ولا يجب أن تتجاهلين سيدتي الحصول على بعض نصائح للحامل في الشهر التاسع لفتح الرحم وتسهيل الولادة، كي تسير الأمور على ما يرام، وإليك المزيد منها. أهم نصائح للحامل في الشهر التاسع لفتح الرحم
قد تقدم لك بعضهن كمية من النصائح المتعلقة بالشهر التاسع لتسهيل ولادتك، والحصول على المولود الجميل بشكلٍ طبيعي ودون الحاجة للجراحة القيصرية ما دامت وضعيته داخل الرحم لا تحتاج لذلك، وهنا قد حصرنا كل النصائح الخاصة بالغذاء والممارسات اليومية لتكون عونًا لكس لولادة أسهل، تابعي القراءة فضلًا. أكل التمر
لعلك استمعتِ كثيرًا إلى هذه النصيحة من الخبيرات، هو بالفعل يحتوى على محاكي هرمون الأوكسيتوسين، ويساعد في اتساع الرحم وقت المخاض، فضلًا عن إمدادك بالطاقة اللازمة لتحمل آلام المخاض والتقليل منها، ومساهمته في تمتع الطفل ببنية جسمانية قوية. 2. ممارسة الرياضة
قد نعني هنا ممارسة جميع الرياضات المتاحة للحامل؛ من المشي واليوجا والرياضات الأخرى، ولكننا نخصهما بالذكر على وجه التحديد؛ حيث ييسر السير لمدة ساعة يوميًا أو على حسب قدراتك في فتح الرحم والتعديل من وضع الجنين أيضًا، أما اليوجا؛ حدث ولا حرج، فقد تعددت تمارين اليوجا؛ فمنها ما يُعنى بتنظيم التنفس؛ شهيق وزفير، وهناك ما يتم الاعتماد فيه على حركة الحوض والوقوف والركوع وتحريك الركبتين، في وضعيات من شأنها تسهيل الولادة ومنح فرصة كافية لارتخاء الرحم.
Sohati - 5 نصائح تساعد على فتح الرحم قبل الولادة
إذا كانت المرأة تعتني بصحتها أثناء الحمل ، فمن الممكن أيضًا الولادة الطبيعية ، لأن النظام الغذائي الصحيح والتمارين الصحيحة أثناء الحمل يساعدان في ضمان الولادة الطبيعية. على الرغم من عدم وجود حيل سحرية موثوقة يمكن أن تساعد في الولادة الطبيعية ، لا تزال هناك بعض الأشياء التي يمكن حلها لتحسين فرص الولادة الطبيعية. يرجى ملاحظة: حجم بطن الحامل بتوأم في الشهر الثالث ، وأهم النصائح للحامل بتوأم في الشهر الثالث
أهم نصائح الولادة الطبيعية
في الشهر التاسع من الحمل هناك العديد من التقنيات لفتح الرحم ، وفي النهاية تؤدي إلى الولادة الطبيعية دون أي مشاكل ، ومن أهم هذه التقنيات:
احضري دروس ما قبل الولادة
يمكن أن تساعدك دورات ما قبل الولادة أو ما قبلها على فهم المشكلات التي قد تنشأ أثناء الولادة وكيفية التعامل معها. بالإضافة إلى ذلك ، يتم تنفيذ بعض التمارين في عمل مريح وسريع وموفر للعمالة ، لذا يرجى الحصول على تعليم جيد لعملية التسليم الخاصة بك والتعامل مع العمل بعقل واضح. ممارسة الرياضة بانتظام
خلال فترة الحمل ، قومي بانتظام بالتمارين الخفيفة التي تدرس في فصول ما قبل الولادة. لن تساعد التمارين الرياضية في زيادة قدرتك على التحمل فحسب ، بل ستجعلك نشيطًا أيضًا
يمكن أن تساعد التمارين المنتظمة عضلات الجسم على مقاومة ضغط آلام المخاض ، ويمكن أن تساعدك التمارين التي تعمل بشكل أساسي على عضلات الحوض على الولادة بشكل طبيعي.
8 نصائح للحامل في الشهر التاسع لفتح الرحم و تسهيل الولادة - هيلثي لايف بلوج
أهم شيء هو ممارسة الرياضة تحت إشراف خبراء ، لأن ممارسة الرياضة الخاطئة يمكن أن تضر بالأم والطفل. حافظ على نظام غذائي صحي
خلال فترة الحمل ، لا يكون النظام الغذائي الصحي مهمًا للأم فحسب ، بل أيضًا للنمو الصحي للجنين وتطوره. يمكن للتغذية الصحيحة أن تجعلك أقوى وتغذي جسمك ، مما يتيح لك التعامل مع تحديات المخاض بسهولة. تناول المزيد من الخضار والفواكه الطازجة ، واشرب الكثير من الماء والماء لتحافظ على رطوبتك. تجنبي الأطعمة المصنعة والأطعمة الدهنية الأخرى للحفاظ على وزن صحي ، لأن زيادة الوزن يمكن أن تتعارض مع فرصك في الولادة الطبيعية. تجنب التوتر
أثناء الحمل ، دربي عقلك ودربيه على الابتعاد عن التوتر ، فهذا يساعد على تقليل إنتاج هرمون الأوكسيتوسين الذي يمكن أن يسبب تقلصات أثناء الولادة. اقرأ كتب الأبوة والأمومة الجيدة واستمتع بوقتك مع الأشخاص الودودين ، وابتعد عن الأشخاص الذين يجعلونك قلقًا أو مستاءً. تجنب سماع القصص السلبية عن النساء اللواتي أنجبن ، وابتعد عن المحادثات السلبية. تذكر أن توتر الأم يمكن أن يكون له تأثير سلبي على صحة الطفل ورفاهه. يكفي نوم
يجب أن تحصل المرأة الحامل على 8 إلى 10 ساعات من النوم الهادئ ، لأن النوم الجيد ليلاً ضروري لصحة الطفل ونموه الطبيعي والحفاظ على هدوء العقل.
يمكن أن يساعد النوم العميق في تخفيف كل التعب والإرهاق الذي يزعج الأم طوال اليوم ، لذا تجنب تناول المنتجات المحتوية على الكافيين ، مثل الشاي أو القهوة ، قبل النوم بساعتين ، فهذا يساعد على الحصول على نوم مريح. تدرب على تقنيات التنفس الصحيحة
أثناء الولادة ، تحتاج المرأة إلى حبس أنفاسها من وقت لآخر ، لذلك من الأفضل البدء بتمارين التنفس في أسرع وقت ممكن. يعد توفير كمية كافية من الأكسجين أمرًا مهمًا للغاية لتعزيز نمو الأطفال ، ويمكن أن يساعدك التأمل المنتظم وتمارين التنفس العميق على تعلم تقنيات التنفس الصحيحة لمساعدتك على الاقتراب من الولادة الطبيعية. اشرب الكثير من الماء
اشربي الكثير من الماء أثناء الحمل وتأكدي من شرب ما لا يقل عن 8-10 أكواب من الماء كل يوم ، فهذا يساعد على منع التهابات المسالك البولية التي تكون النساء الحوامل عرضة للإصابة بها. الحصول على كمية كافية من الماء يمكن أن يمنع الجفاف والوذمة (التورم) أثناء الحمل. انظر أيضًا: نصائح وأعراض الحمل للحوامل في الأشهر القليلة الأولى
أهم غذاء لتعزيز الولادة الطبيعية
وهذه أيضا من التوصيات للحامل بفتح الرحم وتناول أطعمة معينة في الشهر التاسع.
إذا استمعت إلى الكثير من الناس ، فإنهم يعتقدون أن الطعام الحار سيحفز العمل. عرق السوس
جذر عرق السوس له تاريخ طويل باعتباره عشبًا للعديد من الأمراض ويشار إليه أحيانًا على أنه نقطة البداية للولادة – ولكن يجب عليك تجنب ذلك بالتأكيد. ومع ذلك ، قد يسبب الولادة المبكرة ومشاكل صحية محتملة للطفل ، لذلك من الأفضل الابتعاد. أخيرًا ، هناك العديد من التقنيات التي تتيح للمرأة الحامل فتح الرحم في الشهر التاسع ، والتي يمكن أن تزيد بشكل طبيعي من ركل الطفل وتفتح مهارات الرحم ، بما في ذلك بعض المهارات التي يجب القيام بها بعد العادة ، بما في ذلك بعض الطعام. كما أوضحنا في هذا المقال لابد من استهلاكه وأهمها التاريخ.