من الأطباق الجانبية التي ترافق الأطباق الرئيسية هي السلطات، والسلطات ذاتها لها أنواع كثيرة أيضاً، بحيث أنّها تحضر بالكثير من الطرق والوصفات، وفي مقالنا هذا سنقدّم إحدى وصفات تحضير السلطة وهي وصفة سلطة البنجر بالزبادي. أطباق سلطة متنوعة سلطة سيزر، سلطة البنجر، كول سلو - مجلة فوكس العربية. المقادير
4
x معلقة كبيرة لبنّه
3
x عدد بنجر (مسلوق ومقطع)
2
x معلقة كبيرة بقدونس طازج (مفروم للزينة)
1
x علبة زبادي
x عدد خيار (مخلل مقطع)
x كوب حبات ذرة (حلوة)
الخطوات
فى وعاء صغير نخلط الزبادى واللبنة جيدا. فى وعاء اخر نضع الذرة ويضاف له جزء من خليط الزبادى واللبنة ونقلب. ثم نضيف للذرة الخيار المخلل والبنجر ثم نضيف باقى خليط الزبادى ونقلب جيدا تقدم باردة بالهنا والشفا
طريقة عمل سلطة البنجر بالزبادي | سوبر ماما
سلطة البنجر (الشمندر) من السلطات التي تزين السفرة وتمدها بالعناصر الغذائية اللازمة، وهو معروف بأهميته لعلاج فقر الدم لأنه غني بالحديد.. لذلك اليوم سنتعرف على طريقة عمل سلطة البنجر وما يجب أن تعرفيه أن البنجر يحتوي على فيتاميناتA ، B ، C وبعض المعادن مثل الحديد والبوتاسيوم والماغنسيوم والكالسيوم، كما أنه غني بمضادات الأكسدة والألياف التي تحافظ على صحة الجهاز الهضمي.. كما أنه غذاء يمد الجسم بالطاقة وهو مناسب للرياضيين جداً. سلطة بنجر بالزبادى-مقبلات وسلطات لهلوبة. طريقة عمل سلطة البنجر بالزبادي المكونات 1/2 كيلو بنجر أو شمندر 2 ملاعق كبيرة زيت زيتون 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون فص ثوم مفروم رشة فلفل أسود رشة ملح 1 كوب زبادي طريقة عمل سلطة البنجر اسلقي الشمندر أو البنجر أولًا ثم قطعيه مكعبات صغيرة. في وعاء اخلطي الزبادي مع الملح والفلفل الأسود والثوم المفروم ناعم وعصير الليمون وزيت الزيتون. اسكبي خليط التتبيلة على البنجر المقطع وقلبي المكونات وقدميها. سلطة الكول سلو التقليديّة المكونات كوبان من الملفوف الأخضر أو الأحمر والمفروم بشكل ناعم. جزرتان كبيرتا الحجم، حيث يتم تقشيرهما وبرشهما بشكل ناعم. ست ملاعق كبيرة من المايونيز العادي، ويمكن الزيادة حسب الرغبة.
أطباق سلطة متنوعة سلطة سيزر، سلطة البنجر، كول سلو - مجلة فوكس العربية
تعد سلطة الزبادي بالبنجر من أسهل وأسرع الأطباق في التحضير كما تعد من أنواع السلطات ذات القيمة الغذائية العالية والمتكاملة للأطفال والكبار حيث تحتوي سلطة البنجر بالزبادي على العديد من العناصر الغذائية الصحية المفيدة للجسم ولذلك يبحث الكثير عن طرق إعدادها ومن خلال هذا المقال نقدم لكم طريقة عمل سلطة البنجر بالزبادي بطريقة بسيطة وسهلة وفي أسرع وقت. طريقة تحضير سلطة البنجر بالزبادي
أولاً: المكونات
اثنان علبة من الزبادي. ثلاث حبات من البنجر. اثنان ملعقة كبيرة من الخل. زيت زيتون. رشة ملح. ريزوتو بالمشروم - سلطة الكرنب و البنجر - سموزي التمر بالزبادي | اتفضلو عندنا | حلقة كاملة. ثانياً: طريقة التحضير
يتم غسل البنجر وسلقه في كمية مناسبة من الماء وبعد أن يتم سلق البنجر يتم رفعه من على النار ونتركه حتي يبرد ثم نقوم بتقشيره ثم يتم تقطيعه إلى مكعبات صغيرة. بعد ذلك نقوم بإحضار الخلاط الكهربائي أو المفرمة ونضع به البنجر المسلوق المقطع مكعبات ونقوم بتشغيل الخلاط حتي يفرم البنجر جيداً ويصبح ناعم تماماً. نقوم بوضع الزبادي والخل وزيت الزيتون ورشة الملح على البنجر في الخلاط ونقوم بتشغيل الخلاط الكهربائي حتي يتم خلط جميع المكونات مع بعضها. نحضر طبق ونضع به السلطة ثم ندخل الطبق في الثلاجة لفترة بسيطة من الوقت ويستخرج عند التقديم.
سلطة بنجر بالزبادى-مقبلات وسلطات لهلوبة
ذات صلة طريقة عمل سلطة الجزر المبشور سلطة الجزر بالزبادي
السلطة
تعتبر السلطة إحدى أنواع المقبلات التي تُقدّم على مائدة الطعام، حيث تحتوي على العديد من الفوائد الصحيّة لجسم الإنسان، وهي من الأطباق الهامة التي يُنصح بتناولها من قبل مُتّبعي الحمية الغذائيّة، وتختلف أنواعها باختلاف مكوّناتها، مثل: الفتوش، وسلطة الجزر بالزبادي، وسلطة السيزر، وسلطة الذرة، وفي هذا المقال سنذكر طريقة تحضير سلطة الجزر. سلطة الجزر بالزبادي
وقت التحضير
10 دقائق
وقت الطبخ
3 دقائق
عدد الحصص
تكفي 3 أشخاص
المكوّنات
أربع حبات من الجزر. ملعقتان صغيرتان من الزيت. كوب من لبن الزبادي. فصّان من الثوم. ملعقتان صغيرتان من الخلّ. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. طريقة التحضير
نقشر الجزر ونبشره. نضع الزيت في قدرٍ على نارٍ متوسطةٍ، ثمّ نضيف إليه الجزر المبشور. نرفع المقلاة عن النار، ونترك الخليط جانباً حتّى يبرد. نضع الثوم في وعاء، ونهرسه جيداً، ثمّ نضيفإليه الخلّ، ولبن الزبادي، والفلفل الأسود. نحرّك المكوّنات جيداً، ثمّ نضيف إليها الجزر، ونخلط مرّةً أخرى. سلطة الجزر والملفوف
15 دقيقة
5 دقائق
تكفي 6 أشخاص
رأس من الملفوف المفروم جيداً.
ريزوتو بالمشروم - سلطة الكرنب و البنجر - سموزي التمر بالزبادي | اتفضلو عندنا | حلقة كاملة
تقدّم ل… 3 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 10 دقيقة وقت الطبخ 55 دقيقة مجموع الوقت 1 ساعة 5 دقيقة المكوّنات طريقة التحضير 1 إغسلي البنجر وضعيه في قدر. 2 أغمريه بالماء وضعبه على حرارة متوسّطة حتى ينضج. 3 إرفعي البنجر من ماء السلق، قشّريه وقطّعيه إلى مكعبات. 4 في وعاء، ضعي الزبادي مع الطحينة، المل والثوم البودرة. 5 قلّبي جيداً مع إضافة الزيت تدريجياً حتى تتجانس المكوّنات. 6 أسكبي الصلصة فوق البنجر وقلّبي من جديد. 7 قدّمي السلطة مباشرةً على سفرتك. وصفات ذات صلة سلطة طماطم بالخلاط لذيذة مرة! 10 دقيقة سلطة العدس البني سلطة مميزة ومغذية! 30 دقيقة سلطة الشمندر المبشور منعشة ولذيذة! 10 دقيقة طريقة عمل تبولة تركية حضريها بالخطوات! 20 دقيقة سلطة الفتوش الأصلية لا بد ان تجربيها! 10 دقيقة سلطة كول سلو كنتاكي ولا أسهل! 15 دقيقة طريقة عمل سلطة الفواكه بالعصير مكوناتها في مطبخك! 10 دقيقة سلطة جرجير وباذنجان لذيذة مرة! 10 دقيقة
ست ملاعق كبيرة من السكر الأبيض الخشن. كوب من اللبن الزبادي. ملعقتان صغيرتان من الملح، أو أكثر حسب الرغبة. ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. ملعقة كبيرة من الخل الأبيض أو خل التفاح، وإذا لم يتوفر الخل، يمكن استخدام عصير الليمون الحامض. طريقة عمل الكول سلو امزجي المقادير السائلة، السكر مع الملح والفلفل الأسود واللبن والمايونيز والخل وعصير الليمون جيداً حتى يصبح المزيج متجانساً. أضيفي إلى المكونات الكرنب المقطع والبصل والجزر وقلبي الخليط جيدًا حتي يتجانس، ثم ضعيه في وعاء عميق بالثلاجة، وغطيه جيدًا لمدة ساعتين إلى ثلاث ساعات قبل التقديم. صحة و هنا
سلطه البنجر بالزبادي والمايونيز - YouTube
معلومات مفصلة
إقامة
الامير عبدالمجيد بن عبدالعزيز، الشريبات، المدينة المنورة 42316، السعودية
بلد
مدينة
رقم الهاتف
رقم الهاتف الدولي
نتيجة
الصفحة الرئيسية
موقع إلكتروني
خط الطول والعرض
إذا كنت تبحث عن، يمكنك الرجوع إلى معلومات العنوان التفصيلية كما هو موضح أعلاه. إذا كنت ترغب في الاتصال، فيرجى الاتصال بالهاتف لزيارة موقع الويب أعلاه. بالطبع، نوصي بالحصول على مزيد من المعلومات من الموقع الرسمي. ساعات العمل
السبت: 9:00 ص – 9:00 م الأحد: 9:00 ص – 9:00 م الاثنين: 9:00 ص – 9:00 م الثلاثاء: 9:00 ص – 9:00 م الأربعاء: 9:00 ص – 9:00 م الخميس: 9:00 ص – 9:00 م الجمعة: مغلق
صورة
powred by Google صورة من جوجل。
اقتراح ذات الصلة
مجمع عيادات أضواء العالمي الطبي … مجمع الدكتور نزار غلام للأسنان. … أن لديه تصبغ في الاسنان بالإضافة إلى حشوات قديمة مجموعة الدكتور نزار غلام لطب الأسنان هاتف: ٠١٤٨٢٨٢٢٢٣ واتس: ٠٥٩٧٣٩٩٧٩٣ … شاهد المزيد…
Reviews about مجمع عيادات نزار غلام للاسنان, Al Madinah, phone numbers, addresses, hours. Leave your feedback. شاهد المزيد…
فرع الحزام – مجمع الدكتور نزار إبراهيم غلام لطب الأسنان شارع الحزام- بجوار كودو هاتف: 0148487722 واتس أب: 0535812269 مجموعة الدكتور نزار إبراهيم غلام الطبية.
نزار غلام الحزام الازرق
وهي في عيادات الدكتور نزار غلام في شارع الستين بجوار المرواني للعطارة
31-03-2010, 08:58 PM
المشاركه # 7
شكرا للجميع
واتمنى الافاده اكثر
31-03-2010, 09:21 PM
المشاركه # 8
تاريخ التسجيل: Dec 2006
المشاركات: 4, 761
اي دكتور سوري ابعد عنه تحصله وسخ حتى لو في مستوصف او مشفى رائع
31-03-2010, 09:27 PM
المشاركه # 9
تاريخ التسجيل: Feb 2007
المشاركات: 655
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو زياد
راح فيها حيدر:13::13:
31-03-2010, 09:39 PM
المشاركه # 10
ويدلك عليها هاااااااااه لابالله راح فيها,
حيدر.............. حيدر
هل تسمعني!!!!!! انكفش
31-03-2010, 09:40 PM
المشاركه # 11
تاريخ التسجيل: May 2007
المشاركات: 622
عيادة ابراهيم شاكر
د: عبدالرحمن
شارع قربان
31-03-2010, 09:52 PM
المشاركه # 12
تاريخ التسجيل: Jul 2006
المشاركات: 707
من واقع تجربه
الافضل عيادات البكاري
الحزام خاصه
اسأل عن الدكتور مصطفى - مصري الجنسيه
نزار غلام الحزام الامني
للاستفسارات وحجز المواعيد: 0550591227 … المركز الرئيسي-مجمع العيادات … شاهد المزيد…
7- عيادات نزار غلام: يعمل بها عدد كبير من الاستشاريين والمتخصصين في مجال الأسنان، ويقدمون الرعاية الكاملة التي يحتاجها المريض بأحدث الأدوات والأجهزة. العنوان: السيح، الفتح، المدينة المنورة. شاهد المزيد…
تعليق
2021-06-10 17:32:51
مزود المعلومات: GoldeN888TigeR
2021-02-21 16:16:18
مزود المعلومات: الـشـايـب
2021-06-30 20:56:10
مزود المعلومات: احمد احمد
2021-07-01 02:17:36
مزود المعلومات: GT
2021-05-24 19:27:40
مزود المعلومات: Mahmood Asari
نزار غلام الحزام الناري
لديه خبرة أكثر من 15 عام في مجال العلاج
التجميلي للأسنان. للاستفسارات وحجز المواعيد: 0550591227
دكتورة ريتا في نزار غلام
دكتورة ريتا عطا صادق افضل دكتورة حاصلة
على دبلوم تجميل وتقويم الأسنان من فرنسا، تعمل في مجموعة الدكتور نزار إبراهيم غلام
الطبية. للحجز والاستعلام:
المركز الرئيسي-مجمع العيادات
شارع سلطانة- أرض الكردي
هاتف:0148282223
واتس أب:0597399793
مركز المنار الإستشاري لتقويم وزراعة الأسنان
شارع سلطانة - بجوار قزاز
هاتف:0148451688
واتس أب:0554970540
والعيادات الاستشارية
فرع شارع الحزام - بجوار كودو
واتس أب: 0535812269
أوقات العمل في عيادة نزار غلام لطب الأسنان
تقدم المراكز الثلاثة خدماتها للمواطنين
والمقيمين يومياً من السبت إلى الخميس على فترتين:
الفترة الأولى من الساعة التاسعة صباحاً
حتى الثانية عشر مساءً. الفترة الثانية من الساعة الخامسة مساءً
حتى الساعة العاشرة مساءً. يوم الجمعة: إجازة. كان هذا مقالنا عن افضل دكتور في عيادة
نزار غلام، حيث تكلمنا عن أفضل الأطباء وعن طرق الحجز في مختلف الفروع.
Nizar Al-boy's group for dentistry congratulates you by #Eid _ AL _ adha _ AL-Adha. May God bless you and the Muslim nation with good, Yemen, blessings and #all _ year _ and #الرواد_في_طب_وتقويم _الأسنان #المدينة_المنورة #عياد ات_المدينة #ابتسامة_ال مشاهير #ابتسامة_هوليو #تقويم_اسنان #بنات_ال دينة #تاجرات_المدينة # اعلانات_المدينة User كيف اسعار التقويم عندكم