تمرين قفل الذقن يشكل هذا التمرين وجهكِ وعضلات خط الوجه والفك، وهو مفيد للأشخاص الذين يعانون من ذقن مزدوجة أو دهون كثيفة وترهلات بمنطقة الذقن والرقبة، فهو تمرين فعال للغاية في التخلص منها، يويمكنكِ تأديته بسهولة من خلال الجلوس والتنفس بعمق، ضعي كلا يديكِ على الركبتين ببساطة، وارفعي كتفيكِ وبعدها قومي بالإنحناء للأمام، إضغطي على ذقنكِ بقوة في الإتجاه المعاكس لصدركِ وبين عظامكِ الضعيفتين، أغلقي فمّكِ، وأحبسي أنفاسك لأطول فترة ممكنة، ثم قم بالزفير، وكرري التمرين 4 مرات. تمارين تنحيف الوجه بالصور | المرسال. أفضل تمارين اليوغا لتنحيف الوجه أهمية تمارين اليوغا لتنحيف الوجه هذه مجموعة كبيرة ومتنوعة من التمارين التي عندما تقومين بممارستها، سوف تحصلين على وجه أنحف، ويظهر الوجه بشكل طبيعي دون انتفاخ. كما أنها تمارين مهمة ومفيدة لعلاج علامات تمدد الجلد، وعلاج التجاعيد التي تظهر على الوجه، وتمارين اليوغا مهمة وهى تمارين طبيعية وغير مؤلمة، إذا واظبت المرأة عليها لمدة ثلاثة أشهر سوف تحصل على نتائج جيدة. كما أن تمارين تنحيف الوجه وتمارين تنحيف الخدين وتمارين تنحيف الذقن، وتمارين تنحيف الرقبة كلها تساعد على حرق الدهون في الوجه والحصول على مظهر أصغر ووجه مشدود، حيث أن سمنة الوجه تؤثر على ملامح الشخص، وتجعله أكبر عمراً.
7 تمارين لتنحيف الوجه | سوبر ماما
تجنب مضغ العلكة: فهي تعمل على تحفيز عضلات الفك والعضلات الماضغة لتزيد من مساحة الفك وشكله المربع. عملية شفط او ازالة الدهون من الوجه (Buccal fat removal): التي يمكن ان تنحت الوجه وتقلل من المشكلة خاصة في منطقة الوسط المعروفة بـ midface. البوتكس: احيانا يمكن ان يساعد استخدام البوتكس بهدف تصغير منطقة الفك Botox Jaw Reduction على تحسين المظهر وتلين ملامح الوجه الحاد والتقليل من الشكل المربع للوجه. تنحيف الوجه في أسبوع مع استخدام الوصفات الطبيعية التي تعمل على تنحيف الوجه والخدود من مكونات طبيعية لها القدرة على تفتيت الدهون الموضعية وشد الجلد ومع الاستمرار في تطبيق تلك الخلطات سوف تحصلين على عظام خدود بارزة ومنحوتة ووجه نحيف، كما أثبتت تلك الخلطات فعالية كبيرة في التخلص من الدهون العنيدة في منطقة اللغد وأسفل الوجه والذقن والتي تعتبر من أصعب المناطق التي يمكن تخسيسها بدون اللجوء للجراحة, وهذه بعض طرق تنحيف الوجه في أسبوع. طريقة تطبيق الزنجبيل لـ تنحيف الوجه في 3 أيام المكونات: ملعقة من الزنجبيل ملعقة من الماء. 7 تمارين لتنحيف الوجه | سوبر ماما. قومي بطحن ملعقة الزنجبيل جيداً أضيفي الماء إلى الزنجبيل مع الخلط جيداً حتى تحصلي على عجينة متماسكة.
تمارين تنحيف الوجه بالصور | المرسال
ويترافق هذا الوضع مع لائحة طويلة من التأثيرات الجانبيّة التي تعتبر زيادة الوزن واحدة منها. وقد أظهرت الدراسات أن ارتفاع نسبة الكورتيزول، الذي يُعرف بهرمون السترس، يزيد من الشهيّة ويؤثّر على عمليّة حرق الدهون في الجسم. وهذا يعني أن الحصول على الكفاية من النوم يساهم في تخفيض الوزن وتنحيف الوجه.
ابتسمي لمدة عشر ثوانٍ، ثم أعيدي وجهك إلى وضعية الاسترخاء، سيحسن هذا التمرين مزاجك أيضًا بجانب تنحيف الوجه. تمرين رفع الخد يستخدم هذا التمرين في حالة رغبتك في تنحيف عضلات خديكِ العليا، لإعطاء وجهك مظهرًا أكثر رشاقة. اسحبي خديكِ لأعلى باتجاه عينيكِ دون إجراء أي تغيير في موضع شفتيكِ، ثم ادفعي خديكِ من الأسفل بيديكِ مع رفع زوايا شفتيكِ. كرري هذا التمرين عشر مرات، لتحصلي على أفضل النتائج. تمرين اللسان يلعب هذا التمرين أيضًا على العضلات الموجودة أسفل الخدين، أخرجي لسانكِ وشديه للأمام خارج فمكِ، كما لو كنتِ تحاولين لمس ذقنك. استمري في هذه الوضعية لمدة عشر ثوانٍ، وكرري التمرين عشر مرات. تمرين نفخ الوجه امنحي عضلات الجزأين العلوي والأوسط من خديكِ تمرينًا جيدًا من خلال غلق شفتيكِ، ونفخ خديكِ بالهواء بالتبادل، حركي هذا الهواء من خد إلى آخر، مع الاحتفاظ بالهواء في كل خد لمدة خمس ثوانٍ. تمرين وجه السمكة للعمل على جميع مناطق الخد في وقت واحد، فهذا التمرين هو الأفضل لكِ، كل ما عليكِ فعله هو أن تحافظي على غلق شفتيكِ خلال شفط خديكِ للداخل بما يشبه وجه السمكة، مع محاولة دفع الزوايا الخارجية لشفتيكِ إلى الابتسامة.
#1
أشهر مناسبات شهر ربيع الثاني
05-02-2014, 11:43 PM
اليوم الثامن من شـهـر ربـيـع الـثـانـي
في مثل هذا اليوم من سنة 232 للهجرة كان مولد الإمام الحسن العسكري بن على بن محمد بن على الرضا عليهم السلام سنة 232 هـ، على رواية السيد بن طاووس والشيخ المفيد رحمهما الله ،وقيل أيضا ان ولادته سلام الله عليه كانت في اليوم الثامن من نفس هذا الشهر. اليوم التاسع من شـهـر ربـيـع الـثـانـي
في هذا اليوم كانت وفاة شاعر أهل البيت ولسانهم المرحوم دعبل الخزاعي صاحب القصائد النارية الولائية في حب أهل البيت عليهم السلام والدفاع عن حقوقهم المغتصبة. اليوم العاشر من شـهـر ربـيـع الـثـانـي
وفي مثل هذا اليوم من سنة 201 للهجرة كانت وفاة السيدة الجليلة القدر فاطمة المعصومة بنت الإمام موسى بن جعفر عليهما السلام، وكانت سلام الله عليها قد ولدت في زمن الطاغية هارون الرشيد العباسي عليه اللعنة، شدت عليها السلام الرحال لرؤية أخيها الإمام الرضا عليه السلام في أيام ولاية عهده، لكن المنية حالت بينه وبينها، لأنها قد اعتلت ومرضت في مدينة قم، ووافتها المنية هناك فدفنت سلام الله عليها وقبرها اليوم يؤمه الوافدون من أقاصي الأرض، وهي معروفة بألقاب شتى منها كريمة أهل البيت عليهم السلام، وعش آل محمد صلوات الله عليها وعليهم أجمعين.
مناسبات شهر ربيع الثاني - مركز الإسلام الأصيل
مناسبات شهر ربيع الأوّل _____ إعداد: صافي رزق _____
1 ربيع الأوّل/ 13 للبعثة
ليلة المَبيت، وهجرة النبيّ صلّى الله عليه وآله إلى يثرب. 5 ربيع الأوّل/ 117 هجريّة
وفاة السيّدة سكينة بنت الحسين عليهما السلام. 8 ربيع الأوّل/ 260 هجريّة
* شهادة الإمام الحسن العسكري عليه السلام. * بداية إمامة بقيّة الله الأعظم صلوات الله عليه. 10 ربيع الأوّل
* 28 قبل الهجرة: زواج النبيّ صلّى الله عليه وآله من السيدة خديجة عليها السلام. * 8 بعد عام الفيل: وفاة عبد المطّلب جدّ رسول الله صلّى الله عليه وآله. 12 ربيع الأوّل
* عام الفيل (570 م): ولادة رسول الله صلّى الله عليه وآله. (على رواية)
* 132 هجريّة: زوال الدولة الأمويّة. * بداية أسبوع الوحدة الإسلامية (12-17 ربيع الأوّل). 14 ربيع الأوّل/ 64 هجريّة
هلاك يزيد بن معاوية. 15 ربيع الأوّل/ 13 للبعثة
بناء مسجد قباء (أول مسجد في الإسلام)، قبيل دخول رسول الله صلّى الله عليه وآله إلى يثرب. 17 ربيع الأوّل
* عام الفيل: ولادة النبيّ الأكرم صلّى الله عليه وآله في مكّة المكرّمة. * 83 هجريّة: ولادة الإمام جعفر الصادق عليه السلام بالمدينة المنوّرة. 18 ربيع الأوّل/ 13 للبعثة
بناء المسجد النبوي في المدينة المنوّرة.
أشهر مناسبات شهر ربيع الثاني - منتدى الكفيل
22 ربيع الأوّل/ 4 هجريّة
غزوة بني النضير ونزول الآيات من سورة الحشر في بيانها. أبرز مناسبات ربيع الأوّل ولادة النبيّ صلّى الله عليه وآله. هجرة النبيّ صلّى الله عليه وآله من مكّة إلى المدينة، ومبيت أمير المؤمنين عليه السلام على فراشه. ولادة الإمام الصادق عليه السلام. شهادة الإمام الحسن العسكري عليه السلام. بعد تقديم فهرس بتواريخ المناسبات تحت عنوان مناسبات الشهر الهجري، تقدِّم «شعائر» مختصَراً حول أبرز مناسبات شهر ربيع الأوّل، دون الإلتزام بالتسلسل التاريخي، بل بحسب تسلسل المعصومين عليهم السلام. اليوم السابع عشر، ولادةُ رسول الله
* عنهم عليهم السلام: «في ما وعظ الله عزّ وجلّ به عيسى على نبيّنا وآله وعليه السلام: ".. " ثم أوصيك يا ابنَ مريم البكر البتول، بسيّد المرسلين وحبيبي، فهو أحمدُ صاحب الجمل الأحمر، والوجه الأقمر، المشرق بالنور، الطاهر القلب، الشديد البأس، الحَيِيّ المتكرّم، فإنّه رحمةٌ للعالمين، وسيّدُ وُلد آدم يوم يلقاني، أكرم السابقين عليّ وأقرب المُرسلين منّي، العربيُّ الأمين، الديّانُ بديني، الصابر في ذاتي، المجاهدُ المشركين بيده عن ديني، أن تُخبرَ به بني إسرائيل، وتأمرهم أن يصدّقوا به، وأن يؤمنوا به، وأن يتّبعوه، وأن ينصروه ".. "».
مناسبات شهر ربيع الأوّل
(المناقب، ابن شهرآشوب)
اليوم الخامس، وفاة السيّدة سكينة
* « وأمّا سكينة فغالب عليها الإستغراق مع الله » الإمام الحسين عليه السلام
* كانت السيّدة سكينة سيّدة نساء عصرها وأوقرهنّ ذكاءً وعقلاً وأدباً وعفّة، وكانت تزيِّن مجالس نساء أهل المدينة بعلمها وأدبها وتقواها، وكان منزلها بمثابة ندوة لتعليم العلم والفقه والحديث. وَلدت السيّدة الرباب سكينة وعبدالله. فأمّا عبدالله، فقد قُتل رضيعاً في حجر أبيه يوم عاشوراء. وأمّا سكينة، فقد روى الشيخ عباس القمي في (نفس المهموم) أنّ اسمها آمنة وقيل أمينة، وإنّما أمّها الرباب لقّبتها بسكينة كما ذكر إبن خلّكان في ترجمتها ذلك في (وفيّات الأعيان) وكذا في (شذرات الذهب) و(نور الأبصار). ويظهر أنّ أمّها إنّما أعطتها هذا اللقَب لسكونها وهدوئها. وعلى ذلك فالمناسب فتح السِّين المهملة وكسر الكاف التي بعدها، لا كما يجري على الألسن من ضمِّ السين وفتح الكاف. قال السيد الأمين في (الأعيان) عن إبن خلكان: توفّيت السيّدة سكينة بالمدينة يوم الخميس لخمس خلون من شهر ربيعة الأول سنة سبع عشرة ومائة بعد الهجرة. وقال: وعمرها على ما قيل خمس وسبعون سنة، فعلى هذا كان لها بالطفّ تسع عشرة سنة.
أهم مناسبات شهر ربيع الثاني - موقع مركز سيد الشهداء ع
وروي عن أئمّة الهدى عليهم السّلام أنهم قالوا: من صام اليوم السابع عشر من شهر ربيع الاول ـ وهو مولد سيّدنا رسول الله صلّى الله عليه وآله ـ كتب الله سبحانه له صيام سنة (5). ويستحبّ فيه الصدقة والإلمام بزيارة المشاهد، والتطوع بالخيرات وادخال المسرّة على أهل الإيمان. lkhsfhj aiv vfdu hgh, g hgh, g
الملخص: في يوم التاسع من شـهـر ربـيـع الـثـانـي كانت وفاة شاعر أهل البيت ولسانهم المرحوم دعبل الخزاعي صاحب القصائد النارية الولائية في حب أهل البيت عليهم السلام والدفاع عن حقوقهم المغتصبة.