كيفية المذاكرة الصحيحة
24 نوفمبر، 2019
الأمومة و الطفولة
1, 645 زيارة
كيفية المذاكرة الصحيحة وتنظيم الوقت في أوقات الامتحانات مما لاشك فيه أن تنظيم الوقت من عوامل النجاح والتفوق فتنظيم الوقت يساعد الشخص على الاستذكار بشكل جيد كما أنه يساعد أيضاً على التفوق في الحياة ككل وليس في الاستذكار فقط ومن خلال موقعنا سنعرض لكم الطريقة الصحيحة للمذاكرة والتحصيل وماهي العقبات في طريق المذاكرة الصحيحة وكيف يمكن تجنبها؟. كيفية المذاكرة الصحيحة وتنظيم الوقت
مما لاشك فيه أن هناك طرق عدة للمذاكرة الصحيحة وتنظيم الوقت وهي من عوامل النجاح في الامتحانات والحياة ككل ودائماً ما تواجه الأم الكثير من العقبات مع أولادها أثناء المذاكرة سواء كان في طريق التحصيل أو النسيان بشكل كبير وقبل أن نتحدث عن الطريقة الصحيحة لتحصيل الدروس وخاصةً في فترة الامتحانات يجب أولاً أن نتعرف على ماهي العقبات التي تقف في طريق أبنائك أثناء المذاكرة؟:
قضاء الأوقات الطويلة على مواقع التواصل الاجتماعي والانشغال بالتكنولوجيا المتمثلة في الهواتف واللاب توب وغيرها فكلها أشياء تساعد على فقدان التركيز. بعض الآباء يجبرون أبنائهم على الدخول إلى مجال دراسي لا يرغبون به وبالتالي لا يستطيعون التعامل معه أو التحصيل به.
- خبير تربوي يكشف عن مميزات «البابل شيت»في امتحانات الثانوية العامة
- كيفية المذاكرة الصحيحة وتنظيم الوقت - تدريس خصوصي
- كيفية المذاكرة الصحيحة وتنظيم الوقت – جربها
- كيفية المذاكرة الصحيحة وتنظيم الوقت - مخزن
- 5 خطوات في كيفية تنظيم الوقت للمذاكرة
- لا متفائل ولا متشائم
- لا متفائل ولا متشائم من 6 حروف
- لا متفائل ولا متشائم من 6
خبير تربوي يكشف عن مميزات «البابل شيت»في امتحانات الثانوية العامة
تحديد المكان المناسب للمذاكرة يُخطئ العديد من الطلاب في اختيار مكان المذاكرة؛ فمجموعة كبيرة منهم تختار غرفة النوم، التي غالباً ما تتواجد فيها العديد من المشتتات التي تُضعف التركيز كجهاز الحاسوب، أو التلفاز، أو غيرها، لذا يُنصح باختيار أماكن أخرى هادئة كالمكتبات، أو قاعات الدراسة، أو إحدى المقاهي الهادئة للدراسة، ويُمكن أيضًا البحث عن أماكن مناسبة داخل الحرم الجامعي ذاته. استخدام أكبر عدد من الحواس يُنصح باستخدام أكبر عدد ممكن من الحواس خلال الدراسة؛ إذ تُساهم هذه الطريقة في الاحتفاظ بالمعلومات بشكلٍ أكثر سهولة؛ لذا يجب كتابة الملاحظات بدايةً على دفتر خاصّ مع الانتباه إلى اختيار كلمات ومصطلحات واضحة ومفهومة، مع مراعاة قول الكلمات بصوتٍ مرتفع خلال النسخ. التخلّص من الملل يُمكن التخلّص من الملل خلال المذاكرة عن طريق تبديل الموضوع الدراسيّ، أو محاولة اللجوء لأساليب أخرى كاستخدام قلم الرصاص والورق لرسم الأفكار الرئيسية المهمّة، أو إدخال المعلومات في أغنية، أو تخيّلها بشكلٍ معين لترميزها داخل الدماغ، كما يُمكن المذاكرة في مجموعات مع الآخرين، أو التحدّث إلى المعلم حول سبب أهمية موضوع دراسي معيّن.
كيفية المذاكرة الصحيحة وتنظيم الوقت - تدريس خصوصي
طبيعة النفس البشرية تستثقل كل ما هو كبير ومليء بالتفاصيل، مما يدفعها نفسيًا للبعد عن أداء المهمة من أساس أو تأجيلها أو تأخير تنفيذها، ولكن في حال ما تم تقسيم تلك المهمة الكبيرة ألا وهي المقرر الدراسي الكبير على مهام صغيرة ألا وهي وحدات أو أبواب ومن ثم تقسيم الأبواب إلى دروس صغيرة وفي كل جلسة درس صغير. هنا ستجد أن المقرر الدراسي ينقضي على أجزاء ومراحل مع مرور الوقت ولن تستثقل المهمة كلها، وستنجز مهمتك بأقل تضييع وقت ممكن وأقل مجهود ممكن. 5 خطوات في كيفية تنظيم الوقت للمذاكرة. 4- تحديد فترات الراحة
نعم، أسمع صوت التصفيق وأصوات التشجيع من مكاني هذا، فبالطبع هذه هي فترتك المفضلة، في حقيقة الأمر هي ليست فترتك المفضلة وحدك، فسأكون صريح معك هي الفترة المفضلة لكل من ذاق معنى التعب والعمل، سواء في المذاكرة أو العمل أو غيره. من هنا نستشف أن حلاوة مذاق الراحة نشعر بها بعد التعب والعمل، ليست تلك الراحة التي يعتد بها البعض كأسلوب حياة، نعم أرى ابتسامتك المستترة تلك، ولكن دعني أوضح السبب، فترات الراحة التي تتخلل ساعات المذاكرة تساعدك على استعادة النشاط والتركيز مرة أخرى، فجسدك بطبيعة الحال يحتاج لفترات من الراحة بين الحين والآخر، فاحرص على إعطائه ذلك القدر.
كيفية المذاكرة الصحيحة وتنظيم الوقت – جربها
القراءة بصوت عالي: قراءة الدرس بصوت عالي يساعد على حفظه بشكل أسرع من المعتاد فحينها تشترك أكثر من حاسة في المذاكرة وبالتالي يساعد ذلك على حفظ المعلومة وتذكرها. استخدام الخريطة الذهنية: تتمثل الخريطة الذهنية في الرسم البياني أو المخطط حيث يساعد هذا الرسم على استيعاب المعلومات وربطها ببعضها البعض وبالتالي يساعد ذلك على تذكرها عند الحاجة. تحديد الفقرات المهمة: يساعد تحديد الفقرات المهمة في الدرس في التركيز عليها وعدم هدر الوقت في قراءة الفقرات الغير مهمة عند التحضير للامتحان. تقسيم الفقرة إلى أجزاء صغيرة: هذه الطريقة فعالة في حالة مذاكرة فقرات طويلة فتقسيم الفقرات يساعد على حفظها بشكل أسرع. الكتابة: تساعد الكتابة على ترسيخ المعلومات في المخ وعدم نسيانها وبالتالي تسهل مراجعتها، ومما لا شك فيه أن تلخيص المادة يساعد على مذاكرتها. تقسيم الفقرة إلى أجزاء صغيرة: تساعد هذه الطريقة على دراسة الفقرات الطويلة فيسهل حفظها، وعند حفظها يسهل ربطها ببعضها البعض وبالتالي تسهل عملية الحفظ والتذكر. التطبيق على الدرس: يساعد حل الأسئلة المتعلقة بالدرس وحل الاختبارات على تأكيد حفظ المعلومات فمن خلالها يسترجع الطالب المعلومات المحفوظة وبالتالي يتذكرها.
كيفية المذاكرة الصحيحة وتنظيم الوقت - مخزن
اختر ما يناسبك
الطريقة التي تساعد على استيعاب المعلومة وفهمها بشكل أفضل تختلف من طالب لأخر، فمثلًا إذا كنت طالب بصري تستجيب بشكل جيد للأشكال المرئية فارسم الخرائط الذهنية واستخدم الألوان في تدوين الملاحظات وشاهد مقاطع فيديو تعليمية على يوتيوب. أما إذا كنت متعلمًا سمعيًا فاستخدم القوافي لتذكر المعلومات، اهتم أكثر بتسجيل الأفكار الهامة صوتيًا، لكن إذا كنت متعلمًا حركيًا يكون من المفيد إجراء التجارب العملية أو عمل تمثيل مسرحي لشخصية أو حدث تاريخي (المواد النظرية) وتصميم البطاقات التعليمية. طرق المذاكرة الصحيحة تختلف من طالب لأخر حسب مهاراته الدراسية وإلى أي نوع من المتعلمين ينتمي (بصري، سمعي، حركي،.. ) لذلك يجب أن يذاكر كل طالب بالطريقة التي يلاحظ في النهاية أنها تمكنه من فهم وتثبيت المعلومات بشكل أفضل.
5 خطوات في كيفية تنظيم الوقت للمذاكرة
يمكن نشر عدد قليل من هذه البطاقات أيضا في الأماكن التي تزورها بشكل متكرر مثل الثلاجة والمرآة. الالتزام
أكبر خطأ في إدارة الوقت يرتكبه الطلاب هو الفشل في الالتزام بالجدول، ما يعني إهدار كل الوقت والجهد الذي بذله الطالب لوضع هذا الجدول، لذلك يُفضل عدم المبالغة في المهام الدراسية المفترض إنجازها حتى يكون هناك حافز أكبر للبدء والالتزام بالجدول. أفضل وقت للمذاكرة
طريقة المذاكرة الصحيحة وتنظيم الوقت تتطلب تحديد جلسات المذاكرة خلال الفترات التي يشعر فيها الطالب بأعلى مستويات من الطاقة على مدار اليوم، وبالتالي أفضل وقت للمذاكرة يختلف من طالب لأخر، حيث يشعر البعض باليقظة والتركيز في الصباح الباكر، بينما يجد آخرون أنهم أكثر إنتاجية ويفضلون المذاكرة في فترة ما بعد الظهر أو في وقت متأخر من الليل عندما يكون هناك عدد أقل من المشتتات، لكن في هذه الحالة لا بد من الحصول على قسط كاف من النوم، حتى يمكن التركيز في اليوم التالي. هناك العديد من الفوائد سواء للمذاكرة أثناء النهار أو الليل، نوضح فوائد المذاكرة أثناء النهار فيما يلي:
الدماغ يكون أكثر نشاطا بعد النوم الجيد خلال الليل، وبالتالي يمكنه استيعاب المزيد من المعلومات.
[2]
مراجعة الملاحظات المأخوذة في الفصول الدراسية
يجب على الطالب عند انتهاء الدوام المدرسيّ مراجعة الملاحظات التي أخذها خلال الفصل الدراسي؛ إذ إنّها تُساعد على نقل تلك المعلومات من الذاكرة قصيرة المدى إلى الذاكرة طويلة المدى، ممّا يُسهّل عليه المذاكرة في الاختبارات الكبيرة، ويُنصح بكتابة الملاحظات خلال الفصل الدراسي باستمرار، وتسطير الكلمات الرئيسية فيها سواءً بالخطوط العريضة، أوبعمل الخرائط الذهنية، أو الشبكات القصصية؛ فهي تُساهم في تبسيط المعلومات وتنظيمها؛ الأمر الذي يُساعد الطالب على تذكّرها بشكلٍ أسرع. [2]
تحديد المكان المناسب للمذاكرة
يُخطئ العديد من الطلاب في اختيار مكان المذاكرة؛ فمجموعة كبيرة منهم تختار غرفة النوم، التي غالباً ما تتواجد فيها العديد من المشتتات التي تُضعف التركيز كجهاز الحاسوب، أو التلفاز، أو غيرها، لذا يُنصح باختيار أماكن أخرى هادئة كالمكتبات، أو قاعات الدراسة، أو إحدى المقاهي الهادئة للدراسة، ويُمكن أيضًا البحث عن أماكن مناسبة داخل الحرم الجامعي ذاته. [3]
استخدام أكبر عدد من الحواس
يُنصح باستخدام أكبر عدد ممكن من الحواس خلال الدراسة ؛ إذ تُساهم هذه الطريقة في الاحتفاظ بالمعلومات بشكلٍ أكثر سهولة؛ لذا يجب كتابة الملاحظات بدايةً على دفتر خاصّ مع الانتباه إلى اختيار كلمات ومصطلحات واضحة ومفهومة، مع مراعاة قول الكلمات بصوتٍ مرتفع خلال النسخ.
لا متفائل ولا متشائم من 6 حروف لغز رقم 106 مشاعر واحاسيس لعبة كلمة السر هي لا متفائل ولا متشائم من 6 احرف لعبة كلمة السر:
اجابة سؤال لغز لعبة كلمة السر لغز رقم 106 مشاعر واحاسيس
الاجابة
كلمة السر هي " متشائل "
لا متفائل ولا متشائم
عرفت لعبة كلمة السر أنها واحدة من افضل الالعاب التي صنفت في الوطن العربي، والتي تحتوي على مجموعة مميزة من الاسئلة والمهمة التي من الممكن ان تفيد الفرد، فهي تساعد في قضاء وقت ممتع وشيق، مع الافادة المهمة، كما وتحتوي اللعبة على مجموعة من المراحل التي تتوي على اسئلة ويجب على اللاعب ان يجيبها بشكل صحيح، لكي يستكيع ان يجتاز المرحلة وينتقل للمرحلة الاخري، حيث ان هناك نوع من الالغاز متعلق بمرادف الكلمات التي يجب على الفرد ان يكون على اطلاع كبير كي يستطيع معرفة الاجابة الخاصة باللغز حيث يعرف مصطلح متشائل هو الاجابة على لا متفائل ولا متشائم مكونه من 6 حروف. الاجابة الصحيحه للغز لا متفائل ولا متشائم مكونه من 6 حروف هي متشائل.
لا متفائل ولا متشائم من 6 حروف
وبالفعل ستنجح مع تكرار وتجديد ثقتك في نفسك. اجعل تفاؤلك متزن يجب أن تجعل التفاؤل داخلًا ليس عشوائيًا وليس كثيرًا زيادة عن الحد. ولا تجعل مشاعرك هي التي تقودك بل حاول أن تزن الأمور بالعقل وبالفكر وبالتفاؤل أيضًا. فكلاهما شيئين مناسبين لك. ولا يجب أن تبدأ يومك وأنت متفائل ولكنك لا تحسب أمورك جيدًا. لأنك لو تعمل جيدًا وتفكر جيدًا فيما تريد أن تنجح فيه واعتمدت فقط على فكرة التحفيز النفسي، سيأتي يوم ومن عدم وجود نتائج لهذا التحفيز سيقل ومن ثم سيختفي. لذلك يجب أن تزن بين العقل والمشاعر. لو كنت شخص متفائل لا تنسى عقلك. بل دومًا اعتمد على عقلك في التدبير. وعلى مشاعرك في التوقعات. أيضًا لا تتوقع أكثر من اللازم حتى لا تصدم. بل فقط توقع ألا تتوقع. بمعنى أخر قل لنفسك أنك متفائل خيرًا في مجهودك ولكن لو كانت نتيجة هذا المجهود غير مرضية لك فليس هناك مشكلة وستحاول من جديد. حتى تكون شخص متفائل ابتسم في أصعب المواقف الابتسامة أمر جميل جدًا. بل وسلاح عظيم جدًا أيضًا يجب أن تعتاد عليه وخصوصًا في المواقف الصعبة. الابتسامة ستجعلك تكتشف أنك على قيد الحياة وأن هناك فرصة أخرى للحياة وليس هناك خوفًا في المحاولة القادمة.
لا متفائل ولا متشائم من 6
الابتسامة ستذكرك بثقتك في نفسك وبأنك قادر على النجاح. الابتسامة ستزيل هم كبير اسمه التفكير في الفشل وستوجه عقلك إلى التفاؤل تلقائيًا دون أي مجهود. وذلك لأن حركة الابتسامة تنشط هرمون الدوبامين المهدئ للعقل. أيضًا الابتسامة تزيل التوتر العصبي والضغط النفسي الناتج من أي موقف صعب أنت تتعرض له. فالابتسامة حل سحري وأساسي للتفاؤل. تخيل معي بعد موقف صعب وساد العبس على ملامح وجهك كل ما سيلاحظه الناس وأنت، أنك مكسور. ولكن الابتسامة تعلن عن رمق جديد في نفسك وعقلك ينم عن إعادة المحاولة وعدم الاستسلام. استمع إلى موسيقى وأغاني تحفيزية لتخرج شخص متفائل بداخلك هناك الكثير من الأغاني التي تحتوي على كلمات عظيمة جدًا وتحفيزية. وفي كل المجالات. هناك أغاني تتكلم عن العلاقات التي مضت وأنك يجب ألا تقف عند هذه النقطة في حياتك، بل يجب أن تكمل طريقك وتجعل عواطفك حرة من التعلق بالآخرين. هناك أيضًا موسيقى وأغاني تتكلم عن الحياة والحلم. وفي اللغة العربية هناك الأغنية الشهيرة والقديمة "لو بطلنا نحلم نموت"، للمغني المصري محمد منير. مثل هذه الأغاني تعيش للأبد لأنها تكون مؤثرة فيمن يستمع إليها دومًا وتشجعه على ألا يستسلم للواقع أو للظروف.
الناس، وبخاصة في هذه المنطقة من العالم، يشكون أكثر مما يبتهجون، ويحزنون أكثر مما يفرحون، لاسيما في هذه الأيام التي يشتد فيها الإرهاب بنوعيه؛ الإسرائيلي والإسلاموي، والحروب الأهلية، والأزمات السياسية والاجتماعية والاقتصادية وحتى المناخية. فالأنباء اليومية السيئة منذ العام 1948 إلى اليوم، تعكر المزاج أكثر مما تطيبه الأنباء الطيبة. ولعله لهذا يعلو صوت المتشائمين والمرجفين والمروجين والمبالغين والمهولين، ويتبعهم الناس؛ بينما يخفت صوت المتفائلين ولا يصدقهم الناس. إن المرء ليحتار أو يعجب كيف يسوّغ معظم الناس لأنفسهم استغلال بعض الناس لهم؛ هل لأن التفكير الناقد غائب عندهم؟ وهل غياب هذا التفكير عائد إلى نظام التعليم الغبي والتنشئة والتربي والتعلم والعيش في بيئات عصبية قلقة تزرع في النشء الشعور بالذنب والعار والشك في النفس؟ إن البيئة السلبية، كما هي بيئات العرب والمسلمين اليوم، تغذي التشاؤم وتطرد التفاؤل، وتقضي على الثقة بالنفس وعلى المستقبل الأفضل والحافز للإبداع والابتكار، لأن المتفائل يفكر في المستقبل أكثر وأفضل من المتشائم. إنها بيئة تفتك بالأطفال الذين يرون الكبار ويلاحظون التشاؤم في وجوهم وخطابهم، ولا يملكون القدرة على رده.