وأضاف اللواء محمود شعراوى، أن الوزارة تتلقى أى شكاوى بشأن عدم الالتزام بتطبيق الاجراءات الاحترازية والوقائية أو أى نقص فى السلع و الخدمات على مبادرة " صوتك مسموع " من خلال الخط الساخن ( 15330) أو رقم الواتس آب)01150606783 (أو من خلال صفحة المبادرة على موقع التواصل الاجتماعى الفيس بوك ( sotakmasmwo). ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة اليوم السابع ولا يعبر عن وجهة نظر منقول وانما تم نقله بمحتواه كما هو من اليوم السابع ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة. اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها
تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى
- تاريخ الأرجيلة - سطور
- طرق الري الحديثة - موضوع
- وزير التنمية المحلية يوجه المحافظات برفع درجة الاستعداد لاستقبال الأعياد
- فوائد الفشار لمرضى السكر | هل الفشار مفيد لمرضى السكر؟ - بركة للأعشاب الطبية
- الفشار والسكري - ويب طب
تاريخ الأرجيلة - سطور
تساهم في زيادة أمراض القلب والشرايين وسرطان الفم وسرطان الرئة. تعمل على ولادة أطفال بأوزان منخفضة إذا تم تدخينها من قبل النساء الحوامل. تسبب انتشار الأمراض المعدية ، خصوصًا عند تدخينها في المقاهي العامة دون التأكد من تعقيم الأنابيب. تؤثر الأرجيلة بشكل سلبي على صحة الإنسان، كما أنها تؤثر على صحة الحامل والجنين، فلا بد من الإقلاع عمها للوصول إلى صحة أفضل، ولهذا يمكنك الاطلاع على المقال الآتي: طرق الإقلاع عن الشيشة. المراجع [+] ^ أ ب "نارجيلة" ، ويكي واند ، اطّلع عليه بتاريخ 5/1/2021. بتصرّف. ^ أ ب "Hookahs", cdc, Retrieved 5/1/2021. Edited. طرق الري الحديثة - موضوع. ↑ "Quit smoking", mayoclinic, Retrieved 5/1/2021. Edited.
طرق الري الحديثة - موضوع
وأكدت الدكتورة المطيرى أن الدراسة التي أجرتها وشملت أشخاصاً تراوح أعمارهم بين 28 و40 عاماً، تهدف إلى إثبات خطأ النظرية القائلة إن تدخين الشيشة أخف ضرراً من تدخين السجائر لأن بعض الناس يظنون أن تدخين الشيشة "يفلتر عن طريق الماء" وهو أمر خاطئ. وقالت إن وجود الماء لا يخفف من أضرار تدخين التبغ بكل أشكاله، وأول هذه الأضرار ارتفاع نسبة النيكوتين والمادة الناتجة منه وهي (الكوتينين) والموجودتين بمستوى عال يصل إلى نسبة الخطورة المرضية في بول المدخن. ومضت قائلة إن الدراسة أثبتت أنه حتى بعد مرور 10 سنوات فإن مدخن الشيشة يفرز تلك المادتين بنسبة عالية في جسمه وهو أمر خطير. وذكرت الدكتورة المطيري أن مدخن السجائر العادية تختلف عنده تلك النسبة بعد عشر سنوات بسبب اختلاف عملية التمثيل لمادة النيكوتين عن طريق الكبد. وتطرقت إلى أن مدخن السجائر يدخن في جميع الأوقات بعكس مدخن الشيشة الذي يدخن في أوقات متفرقة وهو أمر يزيد الضرر ولا ينقصه كما يظن البعض. وزير التنمية المحلية يوجه المحافظات برفع درجة الاستعداد لاستقبال الأعياد. وأوضحت أن العينة التي أجريت عليها الدراسة وضمت أشخاصاً من مرتادي المقاهي وغالبيتهم من الشباب، كما أن نسبة النساء في العينة بلغت 13 في المائة، وأن أعراض الالتهاب الشعبي المزمن المصاحب للتدخين ظهرت لدى مدخني الشيشة بصورة أسرع وفي أعمار أصغر من الأعمار التي تظهر فيها تلك الأعراض عند مدخني السجائر.
وزير التنمية المحلية يوجه المحافظات برفع درجة الاستعداد لاستقبال الأعياد
ت + ت - الحجم الطبيعي
أجازت دائرة التنمية الاقتصادية أبوظبي لأصحاب المطاعم والمقاهي والمرافق السياحية والخدمية بإعادة تقديم خدمة "الشيشة" على مستوى إمارة أبوظبي لمن يمتلك تصريح بها وذلك بناء على توجيهات لجنة إدارة الازمات والطوارئ والكوارث في أبوظبي الرامية الى رفع الطاقة الاستيعابية للأنشطة الاقتصادية والسياحية والترفيهية في ظل تطبيق الإجراءات الوقائية والاحترازية للحد من انتشار فيروس كوفيد 19. وجاء في تعميم صادر عن الدائرة أن السماح بتقديم خدمة "الشيشة" على مستوى إمارة أبوظبي يتطلب من المنشآت الاقتصادية التي تمتلك تصريحا بها الالتزام الكامل بكافة التعليمات والإجراءات الوقائية والاحترازية بما يضمن سلامة وصحة الأفراد من مرتادي المطاعم والمقاهي والمرافق السياحية مشيرة الى أن مخالفة تنفيذ ما جاء في التعميم سيترتب عليه سحب تصريح تقديم خدمة "الشيشه" وتحرير مخالفات بهذا الشأن. واشترطت الدائرة في تعميمها على المنشآت المعنية اجراء فحص كوفيد-19 لكافة العاملين بشكل دوري كل 14 يوما وقياس درجات الحرارة لجميع العاملين والزبائن من مرتادي المقهى بشكل دوري خلال اليوم وعدم السماح للعاملين والمستهلكين بالدخول للمنشأة في حال تبين عليهم أية أعراض لكوفيد 19 والتشجيع على الدفع الالكتروني.
وعبر مواطنون عن ارتياحهم ببداية عودة أسعار بيع الطماطم إلى ما كانت عليه سابقا، ما سيخفف من معاناتهم المادية في ظل ارتفاع أسعار مجموعة من المواد الأساسية. ويمني المواطنون أنفسهم أن تعرف المواد الأساسية التي يتم استهلاكها بشكل كبير في شهر رمضان انخفاضا في الأسعار، حتى لا تتضرر قدرتهم الشرائية. وكانت الحكومة أعلنت على لسان ناطقها الرسمي، مصطفى بايتاس، أن أسعار بيع الطماطم ستنخفض في غضون أيام، بعدما ارتفعت بسبب الطلب الدولي عليها. أسعار الخضر أسعار الطماطم الأسواق الشعبية شهر رمضان
تابعوا آخر الأخبار من هسبريس على Google News
النشرة الإخبارية
اشترك الآن في النشرة البريدية لجريدة هسبريس، لتصلك آخر الأخبار يوميا
[١٢] يمكن لإضافة الزيوت التي تشمل زيت الزيتون بكميات كبيرة أكثر من المعتاد على الفشار، التسبب بارتفاع عدد السعرات الحرارية، وبالتالي زيادة الوزن. هل الفشار يزيد السكر؟
يمكن القول بأن الفشار وجبة خفيفة صحية، إذا تم إعدادها بالطريقة الصحيحة، فالفشار الذي يحضر بواسطة الهواء يعد خيارًا جيدًا لمرضى السكري، ومع ذلك يحتوي الفشار على الكربوهيدرات، لذلك يحتاج أي شخص يجب عليه القيام بالتحكم في مستويات السكر في الدم أن يحرص على اختيار وجباته الخفيفة من ناحية اختيار طريقة الطهي وحجم الحصة بعنايةٍ بالغة، لذلك إذا تم تناول الفشار بالحد الأدنى لمرضى السكري فإنه يعد خيارًا للوجبات الخفيفة منخفضة السكر والسعرات الحرارية في آنٍ واحد، ولن يؤدي ذلك إلى زيادة مستويات تركيز السكر في الدم بدرجةٍ عالية. [١٣] يعد تناول الفشار بالطريقة الصحيحة والكمية المناسبة، خيارًا جيدًا لمرضى السكري الذين يرغبون بتناول الوجبات الصحية الخفيفة. الفشار والسكري - ويب طب. القيمة الغذائية للفشار
ما هي أهم القيم الغذائية التي يحتوي عليها الفشار؟ ، تشكل القيمة الغذائية لكل كوب أو ما يقدر بحوالي 8 غرام من الفشار المحضر منزليًا بإضافة القليل من الزيت ودون إضافة ملح، مجموعة القيم الغذائية الموضحة بالجدول الآتي: [١٤]
المادة الغذائية
القيمة الغذائية
الماء
91.
فوائد الفشار لمرضى السكر | هل الفشار مفيد لمرضى السكر؟ - بركة للأعشاب الطبية
[٤] يحتوي الفشار على كميةٍ كبيرة من الألياف الغذائية الصحية، مما يجعل من تناوله كوجبة خفيفة مصدرًا صحيًا مفيدًا. فوائد الفشار لمرضى السكر | هل الفشار مفيد لمرضى السكر؟ - بركة للأعشاب الطبية. محتوى منخفض من كثافة الطاقة
ما علاقة المحتوى المنخفض من كثافة الطاقة في الفشار فيما يتعلق بالوزن؟ عندما يقوم الشخص بتناول الفشار فإنه يشعر بالشبع ، ويرجع سبب ذلك إلى المحتوى المنخفض من كثافة الطاقة، لذلك يعد الفشار وجبة خفيفة تساعد على إنقاص الوزن بشكل ملحوظ، حيث تعني كثافة الطاقة المنخفضة بأن هناك كمية قليلة فقط من السعرات الحرارية في الكثير من الفشار الصحي. [٥] يمكن لتناول الفشار ذو المحتوى المنخفض من كثافة الطاقة، أن يساعد الشخص على إنقاص وزنه. طريقة عمل الفشار الصحي
كيف يمكن تحضير الفشار الصحي؟ يتم عمل الفشار الصحي وتصنيعه إما على الموقد أو من خلال آلة ضغط الهواء، كما يحتاج الشخص لتحضير الفشار إلى 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون ونصف كوب من حبات الفشار، بالإضافة إلى نصف معقة صغيرة من الملح ، حيث يتم عمل الفشار على النحو الآتي: [٦]
القيام بوضع كل من زيت الزيتون وحبوب الفشار والملح في قدرٍ كبير وتغطيته جيدًا. يُطهى الفشار على نار متوسطة الحرارة ولفترةٍ زمنية تقدر ب3 دقائق أو ليتوقف انفجار حبوب الفشار.
الفشار والسكري - ويب طب
[2]
تحضير الفشار بما يتناسب مع الكيتو
من المهم حساب الحصص عند تناول الفشار في نظام الكيتو دايت لأنه قد يكون من السهل الإفراط في تناوله، وللمساعدة في الحفاظ على حجم الحصة، يمكن إضافة الدهون من زيت جوز الهند أو الزبدة أو زيت الزيتون إلى الفشار، كما يمكن أن يساعد صنع الفشار في المنزل بدلاً من شراء أصناف مسبقة الصنع في التحكم في مقدار ما يؤكل وما يضاف إليه، ولتحضير الفشار في المنزل من المهم اتباع الخطوات الآتية: [2]
يسخن ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند أو الزبدة في قدر كبير على نار متوسطة إلى عالية ويضاف ملعقتين كبيرتين من حبات الفشار. يتم تغطية القدر بغطاء بينما تبدأ حبوب الفشار بالانفجار، وبعد توقف الفرقعة، يُرفع عن النار ويتبل بالزيت أو الزبدة والملح. فوائد الفشار الصحية
الفشار هو غذاء كامل الحبوب غني بالعناصر الغذائية المهمة، يشمل ذلك الفيتامينات والمعادن وكميات عالية جدًا من الألياف، وفي ما يأتي اهم الفوائد الصحية للفشار: [1]
يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة: أظهرت دراسات عديدة على أن الفشار يحتوي على كميات كبيرة جدًا من مادة البوليفينول التى تعتبر من مضادات الأكسدة، ويرتبط البوليفينول بالعديد من الفوائد الصحية، وهذا يشمل تحسين الدورة الدموية وتحسين صحة الجهاز الهضمي وتقليل مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض، وأظهرت العديد من الدراسات أيضًا أن البوليفينول قد يقلل من خطر الإصابة بالسرطان، بما في ذلك سرطان البروستاتا والثدي.
الصفحة الرئيسية | مسبار