تعتبر الميرمية من أكثر أنواع النباتات العطرية استخداماً حول العالم كما أنها استخدمت منذ العهد الروماني في علاج بعض الأمراض مثل آلام البطن والزكام والرشح وعلى الرغم من استخداماتها الكثير إلا أن القليل من الأشخاص يعرفون فوائدها الصحية ولذلك سنتعرف على فوائد شرب الميرمية من خلال المقال التالي. فوائد شرب الميرمية:
تحتوي الميرمية على الكثير من الفوائد الصحية والتي تعمل على علاج بعض الأمراض وتمنع ظهور الكثير منها وإليك أهم فوائد شرب الميمية:
تحتوي الميرمية على الكثير من مضادات الأكسدة:
تعتبر الميرمية على الكثير من مضادات الأكسدة والتي تعمل على تقوية جهاز المناعة كما أنها تساعد في الوقاية من الأمراض المزمنة من خلال القضاء على الجذور الحرة. تحتوي الميرمية على مضادات أكسدة فريدة مثل حمض الكلوروجينيك وحمض الكافيك وحمض الروزمارينيك وحمض ايلاجيك وتعمل هذه الأحماض على تقوية الذاكرة وتحسين صحة الدماغ كما أنها تساعد في الوقاية من السرطان. أهم فوائد الميرمية للرجال - ويب طب. تساعد في تحسين صحة الفم والأسنان:
تحتوي الميرمية على مركبات مضادة للبكتيريا والميكروبات والتي تساعد في التخلص من ميكروبات الفم التي تسبب الالتهابات كما أنها تساعد في تحسين صحة الأسنان من خلال قتل البكتيريا المسببة لتسوس الأسنان.
- الميرمية | فوائد الميرمية وأضرارها - أعشاب الهيرب 🌿 ALHERB
- فوائد شرب الميرمية على الريق | الكونسلتو
- 3 فوائد لن تصدقها لتناول الميرمية | عرب نت 5
- فوائد شرب الميرمية للحمل - موضوع
- أهم فوائد الميرمية للرجال - ويب طب
- عندما يطلب الرجل سماع صوتك اقوى
الميرمية | فوائد الميرمية وأضرارها - أعشاب الهيرب 🌿 Alherb
تخفف من أعراض سن اليأس يعاني الجسم بشكل طبيعي من انخفاض في مستويات هرمون الاستروجين أثناء انقطاع الطمث ، يتسبب هذا الانخفاض في آثار جانبية مثل الهبات الساخنة والتعرق المفرط والتهيج، تم استخدام الميرمية كدواء تقليدي لتقليل هذه الأعراض. قد يعجبك أيضا...
أضف هذا الخبر إلى موقعك: إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك
فوائد شرب الميرمية على الريق | الكونسلتو
العناصر الغذائية لكل حصة تحتوي ملعقة صغيرة (0. 7 جرام) من الميرمية المطحونة على: السعرات الحرارية: 2 البروتين: 0. 1 جرام الدهون: 0. 1 جرام الكربوهيدرات: 0. 4 جرام الألياف: 0. 3 جرام السكر: 0 جرام فيتامين ك: 10٪ من الاستهلاك اليومي المرجعي (RDI) الحديد: 1. 1٪ من RDI فيتامين ب 6: 1. 1٪ من RDI الكالسيوم: 1٪ من RDI المنغنيز: 1٪ من RDI اضرار الميرمية ومحاذير استخدامها لا يبدو أن للميرمية أي آثار جانبية عند تناولها في الظروف العادية. ومع ذلك، هناك بعض الأشياء التي يجب وضعها في الاعتبار حول هذه العشبة أظهرت الأبحاث التي أجريت على الحيوانات أن الثوجون - وهو مركب موجود في الميرميةالشائعة وغير موجود في الميرمية الاسبانية - يمكن أن يكون سامًا للدماغ بجرعات عالية. ومع ذلك، لا يوجد دليل يثبت أن الثوجون سام عند البشر. شرب الكثير من شاي الميرمية أو تناول الزيوت العطرية يمكن أن يكون له آثار سامة. 3 فوائد لن تصدقها لتناول الميرمية | عرب نت 5. يجب ألا تستهلك أبدًا أي نوع من أنواع الزيوت العطرية، وتقتصر على 3-6 أكواب من شاي الميرمية يوميًا لتكون آمنًا. الأجزاء المستعملة من نبات الميرمية ان الاجزاء المستعلمة من نبات الميرمية هي الأوراق والرؤوس المزهرة (تجتمع أوراق النباتات البرية مرة واحدة في العام أما النباتات المزروعة في الحقول فتجمع أوراقها ثلاث مرات في العام الواحد)، الأزهار، الزيت الطيار المستخرج منهما.
3 فوائد لن تصدقها لتناول الميرمية | عرب نت 5
اضطرابات النوبات (Seizure disorders)
إن أحد أنواع الميرمية يحتوي على المادة الكيميائية المعروفة باسم الثوجون (Thujone)، وهي المادة المسؤولة عن التسبب ببعض النوبات ، ففي حال كان الفرد يعاني من اضطرابات النوبات فيجب عليه الحد والتقليل من تناول الميرمية. من قبل
ثراء عبدالله
-
الاثنين 13 تموز 2020
فوائد شرب الميرمية للحمل - موضوع
ومن الجدير بالذكر أن هذا النوع من الكوليسترول يُعد من أحد عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب ، لذلك يُنصح عادةً بشربِ الميرمية من أجل أهميتها في خفض نسبة الكوليسترول الضار الذي من الممكن أن يتراكم في الشرايين ويتسبب بتلفها في بعض الحالات. فوائد شرب الميرمية للحمل - موضوع. أضرار استخدام الميرمية
بعد التعرف على فوائد الميرمية للرجال نذكر أهم الحالات المرضية التي يجب عليها الإبتعاد والحد من تناول وشرب الميرمية لما قد تتسبب لهم ببعض المشاكل والآثار الجانبية ما يلي:
مرض السكري (Diabetes)
من الممكن أن تتسبب الميرمية بخفض مستويات السكر (Hypoglycemia) في الدم لدى المصابين بمرض السكري. فيجب على هؤلاء الأفراد مراقبة مستويات السكر عندهم بشكل منتظم ومستمر خاصةً إذا كانوا يقوموا باستخدام الميرمية، كما وقد يلزم مراجعة الطبيب المختص من أجل أن يقوم بتعديل جرعات أدوية السكري في بعض الحالات. ارتفاع وانخفاض ضغط الدم
قد تتسبب بعض أنواع الميرمية في الإصابة بضغط الدم لدى الأفراد الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ، ومن أحد هذه الأنواع المسببة بذلك الميرمية الإسبانية ( Salvia lavandulaefolia). ومن ناحية أخرى قد يتسبب النوع الشائع من الميرمية في الإصابة بضغط الدم لدى المصابين بانخفاض ضغط الدم.
أهم فوائد الميرمية للرجال - ويب طب
إلا أنه لا يجب تناول الميرمية لدى الأطفال قبل استشارة الطبيب المختص. (3)
المراجع:
(1) Health Benefits and Uses of Sage ، healthline ، تم الإطلاع عليه بتاريخ 7/12/2021 بتصرف. (2) Emerging Benefits and Uses of Sage Tea ، healthline ، تم الإطلاع عليه بتاريخ 7/12/2021 بتصرف. (3) Side Effects ، webmd ، تم الإطلاع عليه بتاريخ 7/12/2021 بتصرف.
ويعود تاريخ الاستخدام الطبي لهذه العشبة إلى قرون، والميرمية مليئة بالفوائد والعناصر الغذائية المدهشة التي قد لا تتوقع أن تجدها في رف التوابل الخاص بك. فوائد الميرمية الصحية تحتوي الميرمية على نسبة عالية جدًا من فيتامين K،كما أنها تحتوي على معادن حيوية مثل المغنيسيوم والزنك والنحاس. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن توفر الميرمية فوائد صحية أخرى مثل: فوائد مضادات الأكسدة تساعد مضادات الأكسدة في مكافحة جزيئات الجذور الحرة في بيئتنا التي يمكن أن تدمر خلايانا، مما يؤدي إلى الإصابة بالسرطان. تحتوي الميرمية على فيتامينات A وC وE المضادة للأكسدة بكميات صغيرة. كما أنه يحتوي على أكثر من 160 نوعًا من مادة البوليفينول، وهو نوع آخر من مضادات الأكسدة المصنوعة من مادة نباتية. تحتوي الميرمية على عدة أنواع من المركبات الحمضية التي تعمل أيضًا كمضادات للأكسدة. تم ربط حمض الكلوروجينيك وحمض الكافيك وحمض روزمارينيك وحمض إيلاجيك وروتين بفوائد مثل تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان وتحسين الذاكرة وتحسين وظائف المخ. وجدت إحدى الدراسات أن شرب الشاي المصنوع من الميرمية يزيد من دفاعات مضادات الأكسدة ويقلل من مستوى الكوليسترول الضار أو الكوليسترول "الضار".
وقد قامت بعض الدراسات برصد التغيرات التي تحدث للرجال عند سماع صوت المرأة التي يحبونها فكانت النتائج كما يلي:
يشعر الرجل بتسارع في ضربات قلبه. كذلك فإنهم يشعرون بقشعريرة شديدة في الجلد، وهذا يبين مدى تأثير صوت المرأة على الرجال. اقرأ من هنا عن: كيف تجعلين الرجل يحبك ويتعلق بك
ختاما فإنه عندما يطلب الرجل سماع صوتك يجب عليك تجنب التصنع والتكلف في الحديث، وحاولي دوما فهم شخصية شريكك للوصول إلى علاقة ناجحة مستمرة بإذن الله.
عندما يطلب الرجل سماع صوتك اقوى
إذا كان الرجل جاد جدا ومهذب في الأماكن العامة, ولكن عندما تكوني معه لوحدك يظهر بأنه أبله وسخيف, فهو حقا يحبك. *- إذا قاسمك أعمق عواطفه وكانت مريحة بالنسبة لكي فهذا هو الحب. *- إذا بدي بأنه غير مرتاح أو متوتر أو يوجد طعام عالق في أسنانه فهذا طبيعي لأانكي تشاهدي كل جوانب شخصيته. 2- معرفة إذا كان الشخص سعيدا عندما يكون معك حتي إذا كان يومه سئ. إذا كان يوم الشخص الذي تحبيه سئ جدا لكنه لا يعبث عندما يراكي, ومن ثم فهذه علامة حب. فإذا كان مغرم بك فإنه أن يراكي أو مجرد سماع صوتك يشعر بتحسن – ولو قليلاٌ
*- في المرة القادمة, إذا كان غاضبا أو كان يومه سيئاٌ لاحظي رد فعله عند وجودك معه. 3- ملاحظة إذا كان ينظر إليكي بتركيز. علي الرغم من أن هذا قد يبدو سخيفاٌ لك التأكد من وجه من تحبي في المرة القادمة عندما تقابليه. عندما يطلب الرجل سماع صوتك المبحوح. هل ينظر إليكي بتركيز ( العيون البيضاوية) لن تري هذه النظرة معظم الوقت يمكنك ملاحظتها في الصباح أو بطريقة عشوائية علي طاولة عشاء. *- قد تكون أيضاٌ القدرة علي ضبطة عندما يحدق فيكي فلها نفس التعبير. 4- ملاحظة إذا كان الفرد وهو معك متهور / طائش فالحب يجعل الناس تشع بالتهور مثل الضحك بدون سبب علي كل شئ.
7- معرفة إذا كان الشخص يريدك, حتي لو كنتي بعيدة عنه. إذا كان يحبك حقاٌ سوف يفهم أنه يجب عليه القيام ببعض الأشياء حتي يظهر أنك الأفضل بالنسبة له أو عليك قضاء بعض الوقت بعيداُ, إذا كان حقاٌ يحبك سوف يفهم أنك مضطرة للسفر لقضاء الصيف في جزيرة نائية لمواصلة حياتك المهنية في علم الأحياء البحرية, أو أنه عليك المغادرة والذهاب للمنزل مبكراٌ لاخذ قسط من الراحة قبل إجراء الاختبار وذلك بدلا من قضاء الليل معه. كيف تعرفي إذا كان هذا الشخص يحبك حقا ؟ - ثقف نفسك. *- إذا كان يريدك أن تكوني الأفضل في جميع الأوقات, ومن ثم فهو يقدر إحتياجاتك الخاصة ورغباتك. 8- معرفة إذا كان يساعدك حقاٌ, إذا كان حقاٌ يحبك لن يكون معك فقط في أوقات الفرح ولكنه سكون معك في مساعدتك لتحقيق أهدافك والتقدم في حياتك. إذا كان حقاٌ يحبك ثم قال أنه سيكون في المدرجات أثناء لعبه كرة القدم الخاصه بك وأنه سيكون هناك لرؤيتك وأنتي تدافعي عن موضعك وسوف يرشدك للتقدم لطلب وظيفتك, وأنه سيكون معك حين ترغبي في التحدث معه عن شئ مهم. *- إذا كان يحبك حقاٌ سوف يدعمك وانتي تحققين أهدافك وإهتماماتك الخاصة حتي لو لم يكن لديه شئ ليفعله هو
ملاحظة كيف يتصرف الشخص
1- ملاحظة أن الشخص يكون بصورته الطبيعية عندما يكون معك, من الحب أن يكون إجتماعي ومنفتح تماما مع الطرف الأخر, إذا وجدتي نفسك تري جانب مختلف من شخصيته لا يظهر للجميع فإن ذلك قد يكون الحب.