إذا قمت بتعطيل ملف تعريف الارتباط (cookies) هذا ، فلن نتمكن من حفظ تفضيلاتك. وبالتالي لن تسطيع لاحصول على افضل تجربة للمستخدم وايضا هذا يعني أنه في كل مرة تزور فيها هذا الموقع ، ستحتاج إلى تمكين أو تعطيل ملفات تعريف الارتباط (cookies) مرة أخر. Enable or Disable Cookies سياسة الخصوصية
- الهيئة المصرية العامة للمواصفات والجودة | IEE
- السعرات الحرارية في الفول الأخضر وفوائده - ويب طب
- عدد سعرات التفاح وقيمته الغذائية - أكلة فى دقيقتين
الهيئة المصرية العامة للمواصفات والجودة | Iee
رقم المواصفة 0 / 2010
السعر 0 ج. م. الدليل الارشادى لمعايير الجودة الخاصة بالألبان و منتجاتها
رقم المواصفة 1 / 2014
السعر 360 ج. م. أضف للسلة
تصنيف الحديد الزهر الرمادى(متبناه)
رقم المواصفة 2 / 2001
مواقد الكيروسين التي تعمل بالضغط
رقم المواصفة 2-11 / 2020
السعر 156 ج. م. اختبار الخواص الطبيعية والميكانيكية للأسمنت –
الجزء الحادى عشر:اختبار البوزولانية للأسمنت البوزولانى
رقم المواصفة 3 / 1978
الاعلاف المصنعة- ومواد العلف الخام
رقم المواصفة 3-1 / 2005
السعر 120 ج. م. الاعلاف المصنعة ومواد العلف الخام - الجزء الاول: القواعد العامه المنظمه لاسس تطبيق المواصفات القياسية الخاصه بالحبوب الداخله فى صناعة الأعلاف
رقم المواصفة 3-10 / 2020
السعر 180 ج. م. الاعلاف
الجزء العاشر:
المنتجات الثانوية للصناعات الغذائية الداخلة فى صناعة الاعلاف
رقم المواصفة 3-11 / 2005
الاعلاف المصنعة ومواد العلف الخام - الجزء الحادى عشر: مصادر البروتين الحيوانى الداخله فى صناعة الأعلاف
رقم المواصفة 3-12 / 2006
السعر 144 ج. الهيئة المصرية العامة للمواصفات والجودة | IEE. م. الأعلاف - الجزء الثانى عشر: الأعلاف المصنعة
رقم المواصفة 3-13 / 2005
الأعلاف المصنعة ومواد العلف الخام - الجزء الثالث عشر: الأعلاف الجاهزة للطيور الداجنة
رقم المواصفة 3-14 / 2006
الاعلاف المصنعة ومواد العلف الخام - الجزء الرابع عشر: الاعلاف الخشنة و المحسنة
رقم المواصفة 3-15 / 2005
السعر 132 ج.
تأسست الهيئة السعودية للمواصفات والمقاييس والجودة (ساسو) بموجب المرسوم الملكي رقم م/١٠ بتاريخ ١٦ /أبريل/ ١٩٧٢ ،بصفتها هيئة ذات شخصية اعتبارية، وتعد (ساسو) واحدة من أول الهيئات الحكومية التقنية البحتة. وهي تحكم المهام التنظيمية والتنفيذية المتعلقة بالمعايير والقياس والجودة بما في ذلك وضع واعتماد المعايير السعودية للسلع والمنتجات والخدمات وهيئات القياس والمعايرة وإجراءات تقييم المطابقة والاعتماد، كما أن (ساسو) مسؤولة عن اعتماد المختبرات وهيئات الإعتماد لأنظمة الجودة ووضع طرق أخذ العينات والاختبارات والفحوصات التقنية وكذلك وضع أنظمة الجودة، ويجب أن تكون كل شحنة من البضائع المستوردة (المنتجات الخاضعة للرقابة) مصحوبة بشهادة مطابقة من أجل تخليص أي شحنة في المنافذ الجمركية السعودية ، وقد اعتمدت (ساسو) شركة تي يو في أوستريا و فوضتها لإصدار شهادات المطابقة. الأجهزة الكهربائية والإلكترونية
الأجهزة المنزلية – البطاريات – أجهزة الإضاءة – الكابلات – الآلات الثقيلة – معدات تكنولوجيا المعلومات – والصوت والفيديو
مواد البناء
المنتجات ذات الروابط الهيدروليكية (الاسمنت، الجبس، وبناء الجير) – الخرسانة و مشتقاتها – الأدوات الصحية والبلاط والطوب والقوالب والمنتجات ذات العلاقة.
5. تعزيز صحة العظام
يحتوي الفول الأخضر على كل من النحاس والمنغنيز، والتي تُعد من العناصر المهمة في بناء العظام والحد من فقدانها. 6. الوقاية من فقر الدم
يحتوي الفول على كمية جيدة من الحديد، الذي من شأنه يضمن الإنتاج الكافي من الهيموغلوبين وخلايا الدم الحمراء، وهذا يسهم في الوقاية من الإصابة بفقر الدم. عدد سعرات التفاح وقيمته الغذائية - أكلة فى دقيقتين. 7. يسهم في إنقاص الوزن
يعد الفول الأخضر مصدر غني بالبروتينات والألياف والتي تُساعد على سرعة الشبع، بالإضافة إلى السعرات الحرارية القليلة. محاذير متعلقة بتناول الفول الأخضر
بالرغم من فوائده العديدة إلا أنه يجب الحذر عند تناوله في بعض الحالات، مثل الآتي:
يجب الحذر عند تناول الفول الأخضر بالتزامن مع أخذ أدوية للشلل الرعاشي؛ إذ يسبب زيادة في جرعة الليفادوبا المأخوذة، مما قد يزيد الوضع سوءًا. يعاني بعض الأشخاص من التفول، مما قد ينتج عنه فقر الدم الانحلالي، والجدير بالذكر أن تلك الحساسية قد تظهر تجاه الفول النيء وتختفي عند طبخه. من قبل
د. ملاك ملكاوي
-
الخميس 3 كانون الأول 2020
السعرات الحرارية في الفول الأخضر وفوائده - ويب طب
إذا كان لديك اي نوع من انواع الحساسية مثل حساسية المشمش، وحساسية اللوز، والخوخ، والفراولة، فلا يمكن تناوله اذا كنت تعاني من ذلك. يمكن للاطفال تناول التفاح ولكم من الحذر والتأكد من إزالة البذور الموجودة به. السعرات الحرارية في الفول الأخضر وفوائده - ويب طب. يعمل التفاح على رفع مستوى السكر في الدم فيجب عدم الإفراط منه خاصة مرضى السكري. إذا كنت تتبع نظام غذائي فيجب الالتزام بالحصة اليومية المحددة لك من التفاح، على الرغم من انه يحتوي على سعرات قليلة الا انه بعد مصدر للحصول علي السكر. اقرأ أيضًا: هل الدلاع يزيد الوزن ؟ حقائق مذهلة وسعرات حرارية غير متوقعة القيمة الغذائية للتفاح يعتبر التفاح مصدر يحتوي على عناصر غذائية عديدة ويحتوي على عدد سعرات حرارية قليلة ولكن يمكننا القول ان اكثر ما يشتهر به هو الآتي: يحتوي التفاح على نسب مرتفعة من الألياف الغذائية حيث ان ثمرة تفاح واحدة تحتوي على حوالي 5 جرام من الألياف، وهي خمس الكمية المسموح بها يوميًا. يتميز التفاح الأخضر بأنه غني بالفيتامينات المهمة حيث يضم فيتامين ب، وفيتامين ج، والبيتا كاروتين. التفاح يعد ضمن المصادر التي تحتوي على مضادات اكسدة ومعادن مفيدة مثل البوتاسيوم، والحديد، والنحاس، والمنجنيز.
عدد سعرات التفاح وقيمته الغذائية - أكلة فى دقيقتين
فوائد الفول الأخضر
يعد الفول الأخضر متعدد الفوائد، نذكر بعض منها في ما يأتي:
1. يسهم في علاج مشكلات الجهاز الهضمي
يعمل الفول كملين للمعدة، وذلك بسبب الكمية الجيدة من الألياف الموجودة فيه. كما يعمل على الارتباط بالمواد الكيميائية الضارة في القولون، التي قد تُسبب سرطان القولون ، وبالتالي حماية الغشاء المخاطي للقولون من التعرض لمثل تلك المواد. 2. قد يساعد في خفض مستوى الكوليسترول
يحتوي الفول الأخضر على مادة الفيتوستيرول (Phytosterol) والتي تعمل على خفض مستوى الكولسترول في الدم. كما يعمل على تقليل امتصاص الأحماض الصفراوية المرتبطة بالكوليسترول في القولون، مما يؤدي إلى خفض نسبته. 3. الوقاية من الشلل الارتعاشي
يحتوي الفول الأخضر على الليفودوبا، وهو أحد طلائع الدوبامين وهوالناقل العصبي المسؤول عن تنظيم حركة سهلة ومتناسقة لحركة الجسم. يؤدي نقصه إلى الإصابة بالشلل الرعاشي أو مرض الباركنسون، لذا يمكن أن يساعد تناةل الفول الأخضر على الوقاية من الإصابة بهذا المرض بسبب احتوائه على الليفودوبا. 4. الوقاية من التشوهات الخلقية
يحتوي الفول الأخضر على كمية جيدة من الفوليت، الذي بدوره يساعد في صنع المادة الوراثية (DNA) وانقسام الخلايا، وبالتالي قد يسهم في الوقاية من أي تشوهات.
في بحث تم في عام 2016 تضمنت نتائجه على أن تناول التفاح من الممكن أن يُساعد في تقليل خطر الإصابة بسرطان الرئة، و سرطان الثدي ، وسرطان القولون. محاذير تناول التفاح
بعد التعرّف على السعرات الحرارية في التفاح وفوائده، إليك بعض الحالات التي يجب فيها الحذر قبل تناول التفاح:
الحمل والرضاعة: بالرغم من أن التفاح يُعد آمنًا نسبيًا، ولكن لا تُوجد دراسات حول كمية التفاح المسموح تناولها في فترتي الحمل والرضاعة، لذا يُنصح بعدم الإكثار من تناوله. الحساسية: على الأشخاص الذين يُعانون من حساسية المشمش، أو اللوز، أو الخوخ، أو الفراولة الحذر قبل تناول التفاح واستشارة الطبيب بذلك. الأطفال: يُعد تناول التفاح آمن للأطفال، ولكن مع الحرص على التخلّص من البذور. مرضى السكري: يرفع التفاح من مستوى السكر في الدم، لذا يجب على مرضى السكري مراقبة قراءات السكر بعد أكله، وعدم الإكثار من تناوله. من قبل
د. غفران الجلخ
-
الأربعاء 19 آب 2020