تاريخ النشر: 2009-01-18 07:30:56
المجيب: د. محمد حمودة
تــقيـيـم:
السؤال
أعاني من تورم تحت الإبط منذ أسبوع تقريباً، أتى بعد الدورة وكانت يدي تتألم قليلاً، وأحسست بالألم وهو بحجم ليس بكبير جداً، ولكني خائفة من الذهاب للمستشفى. وجزاكم الله خيراً، وشكراً لكم. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ مريم حفظها الله. تورم تحت الأبط | استشارات طبية - طبيب دوت كوم. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
في معظم الأحوال يكون هذا التورم عبارة عن غدد عرقية منتفخة أو التهاب في الغدد العرقية، وهذا يحصل في الناس الذين يستخدمون مضادات التعرق وبالتالي تغلق فتحات الغدد العرقية، وعادة ما يكون مؤلماً كما هو الحال عندكم، ويتحسن تلقائياً إذا تم تنظيف الإبط بالماء والصابون لعدة أيام والتوقف عن استعمال مضادات التعرق. من الغدد الموجودة في الإبط الغدد الليمفاوية، وهذه تتضخم ويكبر حجمها لأسباب متعددة منها: أي التهاب في الجلد أو في اليد أو الذراع في نفس الطرف حيث أن الأوعية الليمفاوية للطرف العلوية تصب في الإبط، وفي الإبط العديد من الغدد الليمفاوية الصغيرة إلا أنها تكبر في حال وجود التهاب كما قلنا في الطرف العلوي. تتضخم الغدد الليمفاوية أيضاً في بعض أمراض الدم والأورام في الثدي وبعض الأمراض الناجمة عن البكتيريا وأمراض الروماتيزم إلا أنها تكون متعممة في الجسم كله وليست فقط في إبط واحد، وعادة لا تكون مؤلمة.
تورم تحت الأبط | استشارات طبية - طبيب دوت كوم
– خل التفاح:
يتم تحضير ملعقة كبيرة من الماء و خل التفاح ثم وضعها داخل إناء لكي يتم خلطهما مع بعضهما البعض ، و بعض ذلك يتم إحضار قطعة صغيرة من القطن النظيف و المعقم و وضعها داخل الخليط ، و بعد ذلك توضع تحت الإبط و تُترك لحوالي عشر دقائق ، و يجب أن يتم الإستمرار على هذه الوصفة مرتين في اليوم. تورم تحت الإبط | أسباب وجود ورم تحت الإبط و طرق العلاج - YouTube. – زيت فيتامين هـ:
يتم فرد زيت فيتامين هـ على منطقة تحت الإبطين ، ثم يُترك لمدة عشر دقائق تقريباً ، حيث أنه يعمل على إعطاء مفعول جيد خاصةً عندما يتم تكرار هذه الوصفة على الأقل لمدة ثلاث مرات في اليوم. – العسل الطبيعي:
يتم وضع كمية مناسبة من العسل الطبيعي تحت الإبط ثم يُترك عليه لحوالي عشر دقائق ، و بعد ذلك يتم غسل تلك المنطقة باستخدام الماء ، و يجب المواظبة على هذه الوصفة مرتين في اليوم لكي تعطي نتائج فعالة. – عصير الليمون:
يتم تحضير القليل من عصير الليمون ثم توضع بداخله قطنة نظيفة و معقمة ، و بعد ذلك يتم إخراجها و وضعها تحت الإبط و تترك لحوالي عشرين دقيقة ، ثم يتم شطف المنطقة باستخدام الماء. – الثوم:
يتم تجهيز كمية مناسبة من الثوم المدقوق و فردها تحت الإبط ، ثم تترك عليه لحوالي خمس دقائق ، و بعد ذلك يتم شطف المنطقة بالماء جيداً.
أسباب توّرم تحت الإبط وعلاجه
يشعر بعض الأشخاص بوجود توّرماتٍ حادّة أسفل الإبطين لديهم، وبالرغم من أنَ هذا الشعور يكون أمر طبيعي ناتج عن التعرّض للإجهاد المتكرر جراء حمل الأثقال أو الأعمال المنزلية، إلّا أنهم يفزعون حيالَ هذا الأمر ويعتقدون أنَ مرضاً خبيثاً قد أصابهم وأن هذه علاماته التي تدّل على وجوده، ولكن أغلب هذه الأحاسيس وهمية فالكتل والتوّرمات الصغيرة أمر عادي وأحياناً تنتج عن أسبابٍ مختلفة إما تظهر بشكلٍ واضحٍ بحيث يشعر بها الفرد أو لا يُمكن ملاحظتها فقط الشعور بها.
تورم تحت الإبط | أسباب وجود ورم تحت الإبط و طرق العلاج - Youtube
وإذا شعرَ الفرد باستمرار هذا التوّرم لمدة تصل إلى أكثر من أسبوعين معَ صعوبة في التنفس والتعرّق الشديد في الليل يُستحسن استشارة الطبيب المختص من أجل تحديد السبب الناتج عن تضخمها والبدء بعلاجه في وقتٍ مبكّر. الإجهاد اليومي:
ببساطة أغلب ربّات المنزل تشعر بتوّرمٍ وألمٍ أسفلَ الإبط كونها تُنجز أعمالها المنزلية دفعةً واحدة، وهذه المهام تتطلّب إجهاد عضلاتها ورفع بعض الأغراض الثقيلة عليها ممّا ينتج عنها ألم وتشنجاتٍ عضلية وتوّرمات. وفي هذه الحالة يجب أخذ استراحة طويلة والاعتناء بالنفس والاسترخاء من أجل الشعور بالراحة وإزالة الألم والتوّرم تحتَ الإبط، ولكن إذا شعرتِ أنَ حالتك تتدهور فيجب استشارة الطبيب لإجراء الفحوصات الطبيّة، وهذه التوّرمات تحدث أيضاً عندَ لاعبي كمال الأجسام أثناءَ رفعهم أوزاناً ثقيلة عليهم. ظهور خراج الإبط:
أيضاً واحدة من أبرز الأسباب وخاصةً خلالَ فصل الصيف بسبب الشعور المتواصل بالتعرّق، ولأنَ أغلب الأشخاص وخاصةً الفتيات تسعى لحلاقة هذه المنطقة كُلّما تدخل إلى الحمام فتُؤدي إلى ظهور بعض الدمامل الصغيرة أو الخراجات التي تُسبب التوّرم والألم. فمنطقة أسفل الإبط حساسة جداً ومعرّضة للبكتيريا، وعندما تتم حلاقة هذه المنطقة بشكلٍ مستمر وتزيد درجات الحرارة في الارتفاع ويزيد معها التعرّق قد تظهر هذه الدمامل، ويتم علاجها بشكلٍ بسيط من خلال استهلاك كميات منَ السوائل وتناول بعض المضادّات الحيوية معَ ضرورة تهوية المنطقة وارتداء الملابس القطنية والاقتراب منَ المكيف لتجنب الشعور بالحرّ.
سرطان الثدي:
إنَ هذا السرطان مشكلة تُؤرق الكثيرين، فأثناءَ شعور الإنسان بأي كتلة أو انتفاخ أسفلَ الإبط لديه يعتقد أنهُ مصاب بهِ، وبالفعل فإنَ هذا السرطان لا يُصيب النساء فقط بل حتى الرجال، ومن أبرز أعراضه أنهُ يتم تراجع الحلمة وتغيّر حجم الثدي عن الطبيعي وملاحظة خروج مادة تُشبه الدماء منَ الحلمة معَ بعض الاحمرار، ومن هنا يجب الاطمئنان على الصحة من خلال إجراء التشخيص عن طريق فحص الثدي وعن طريق التصوير للكشف عنهُ بسهولة. وقد يتم العلاج عادةً عن طريق استئصال الورم بالجراحة مثل الاستئصال منَ النوع البسيط أو الكليّ أو حتى الجزئي أو من خلال جراحة الثدي وإعادة ترميمه أو من خلال العلاج الكيميائي أو العلاج عن طريق الأشعة. ما هيَ أفضل 6 نصائح لحماية منطقة تحتَ الإبطين؟
بعدَ أن ذكرنا أهم المعلومات عن الأسباب الشائعة للتوّرمات وطرق علاجها، توجد بعض النصائح التي عليكِ اتباعها لحماية الإبطين منَ الانتفاخات، ومنها:
الحرص على إزالة الشعر بطريقةٍ صحيحة وبفتراتٍ متباعدة من هذه المنطقة، ويُفضّل الابتعاد عن الشفرة واستخدام الطريقة التي تشعرين أنها تُناسبك والحلاقة على شكل حرف X ليسَ منَ الأعلى لأسفل أو العكس.
أسباب توّرم تحت الإبط وعلاجه | فنجان
يُمكنكِ الاستعانة بسيرومات مغذّية لهذه المنطقة والتي تعمل على زيادة ترطيبها وإنتعاشها وتفتيحها. حاولي استخدام المنظف الذي لا يحتوي على أي عطورٍ أو رائحة حتى لا يُسبب لكِ التهيّج، وحاولي الفرك بلطف والغسيل يومياً للتخلص منَ البكتيريا. يُفضّل أن تعتمدي على المقشرات بشكلٍ أسبوعي لهذه المنطقة كونها تُسهم في تنظيفه والتخلص منَ الأوساخ والجلد الميت المتراكم عليه، ويُمكنكِ الاستعانة بالبطاطس عن طريق تقطيعها إلى شرائحٍ صغيرة وفرك تحتَ إبطيكِ بها لمدة 10 دقائق. حاولي اختيار مزيل العرق وليسَ مضادّ التعرق مع اختيار النوع المناسب لبشرتك حتى لا يُؤثر على الغدد التي تفرز العرق ويُسبب عطل في عملها بشكلٍ صحيح، وتأكدي أنَ التعرق مفيد لكِ ويُمكن الحصول على رائحة جميلة من خلال مزيل الرائحة وليسَ المضادّ. يُفضّل ترطيب هذه المنطقة بشكلٍ يومي لتجنب تعرّضها للجفاف أو الحكة أو ظهور القشور بها، بالإضافة لضرورة ارتداء الملابس القطنية والابتعاد عن النايلون أو الأقمشة الرديئة التي تُسبب الاحتكاك. يجب اتباع هذه النصائح للرجال والنساء معاً، والاطمئنان من حيث ظهور الانتفاخات البسيطة أو التوّرمات كونها أمر طبيعي، ولكن يُستحسن أثناءَ الشعور بها أن تذهب للطبيب من أجل الكشف عنها والحرص على علاجها إن لم تكن حميدة في وقتٍ مبكّر.
الفحص الطبي يساعد الطبيب على معرفة إن كانت غدد عرقية ملتهبة أو غدد لمفاوية. إلا أنه الاحتمال الكبير أن تكون غدد عرقية ملتهبة، لذا يمكنك الانتظار عدة أيام مع الإرشادات التي شرحتها لك، فإن لم تتحسن فعليك مراجعة الطبيب، ولا أدري لماذا يخاف الناس من زيارة الطبيب؟! وهل الخوف سيذهب المرض؟ بل إن الخوف وعدم الذهاب للطبيب سيبقيك أسيرة الأفكار، والطبيب سيحدد لك ما عندك ويشير عليك ببعض الأمور، وقد يكون الأمر بسيطاً جداً وأنت تحسبينه كبيراً. وبالله التوفيق. مواد ذات الصله
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
موقع المعلمة أسماء: موقع يهتم بكل ما يخص العملية التعليمية سواء للطالب أو المعلم على حد سواء ويتيح الموقع المادة التعليمية للجميع للاستفادة على أوسع نطاق ويحتوي (المناهج و الملفات الاماراتية والفلسطينة والمصرية ويهتم باللغة العربية لغير الناطقين بها ومكتبة وقصص والعاب تعليمية وفيديوهات تعليمية)
ملصقات تحفيزية للطلاب باللغة الإنجليزية بتصاميم رائعة
More you might like
ملصقات جدارية لزينة العيد بتصميم رائع جاهزة للطباعة
تقوم فكرة الملف على تقديم مجموعة مختلفة ومتنوعة من الملصقات الجدارية التي يمكن إستخدامها في تزين المنزل ابتهاجا في إستقبال العيد
صور من الملف
معاينة الملف
??? أعلام لتزين الأكواب بمناسبة العيد وعمل تغريسات مميزة
تقوم فكرة النشاط على قص الأعلام وبعد ذلك يتم تثبيت أعواد الأسنان في أعلى الأعلام وتثبيتها بإستخدام شريط الاصق للإستفادة منها في تزيين أكواب العيد لتقديمها كهدايا لضيوف
قصة One by Two
قصة واحد تلو الآخر مصورة وتعلم الأطفال كيفية المشاركة بالتساوي
والقصة تتحدث عن صديقان يزوران معرضا معا ولكن ليس لديهما المال الكافي لشراء طبق واحد
كتاب Alphabet Activities
يحتوي الملف على أوراق عمل لكل حرف من الحروف الأبجدية.
ملصقات تحفيزية للطلاب
اذا لم نجد طريق النجاح فعلينا أن نبتكره. لا يحتوي قاموس النجاح على كلمة ولكن. الإخلاص سبعة أعشار النجاح في العمل. اعشق النجاح، ولذلك أسعى اليه دائماً.. وأحلى ما فيه أني أسارع دائماً بعد كل نجاح أحققه إلى السجود شكراً لله سبحانه. إن مسالك النجاح وطرقه كثيرة، فإذا سعيت لبعضها فلا تكتفي بما وصلت وأسع بأن تسلك البعض الآخر، بل واعمد أن تبحث بنفسك عن مسالك أخرى للنجاح، وأن تنقب عن دروب جديدة لم يسبقك إليها أحد، حتى تكون ناجحاً ومبدعاً. النجاح لا يحتاج إلى كثير من العلم، ولكنه يحتاج إلى الحكمة. التركيز هو أساس النجاح في السياسة، في التجارة، في العمل.. وفي العلاقات الانسانية كافة. سر النجاح في الحياة أن تواجه مصاعبها بثبات الطير في ثورة العاصفة. إن التاريخ هو ذاكرة الأمم، أو معمل كبير التجارب البشرية، تحفل معادلات النجاح لمن يحسن صياغتها. يعتمد نجاح القرار على أمرين: المعلومات المتوفرة، والعقل الذي يصنع القرار. أساس النجاح في الإدارة هو أن تستفيد أقصى ما يمكن من قوة الآخرين، وأقل ما يمكن من ضعف الآخرين. الانتصار في المعارك ليس هو النجاح التام.. النجاح التام هو أن تكسر مقاومة العدو بدون قتال. ملصقات تحفيزية للطلاب. النجاح.. سلم لا تستطيع تسلقه ويداك في جيبك.
طرق تحفيز الطلاب - موضوع
عليك أن تفعل الأشياء التي تعتقد أنه ليس باستطاعتك أن تفعلها, روزفلت
ضع نصب عينيك ان الحياه لن تمنحك شى فشلت فيه انت
ان الأفكار الايجابية تعطي افكار ايجابية والأفكار السلبية تعطي افكار سلبيه
لقد خلقنا لنمارس الاصرار هكذا نستطيع ان نعرف من نحن
ليس خطأ أن تعود أدراجك ما دمت
الشجاعة هي إتقان الخوف و ليست غياب الخوف
إذا استطعت العثور على طريق خال من المعوقات فهو غالبا لا يؤدى الى اى مكان
فى لفظة القمة شئ يقول لك قــــــــــــم
ال حكمة هي أن تعرف ما الذى يجب أن تفعله والمهارة أن تعرف كيف تفعله والنجاح أن تفعله
معارفه.. لأنه أقام أساساً متيناً من النجاح وسوف يأخذ حقه من الحياة. إن على المرء أن لا ينسى الجانب الإنساني في تعامله مع الآخرين سواء في حياته العملية أو الاجتماعية. طرق تحفيز الطلاب - موضوع. إذا حُملت المسؤولية لمن لا يستحقها فسوف يكشف عن خلقه الحقيقي دائماً. إذا كنت تجد المتعة في عملك فسيجد الآخرون المتعة في العمل تحت إمرته. قد تكون أفضل الطرق أصعبها ولكن عليك دائما بإتباعها إذ الاعتياد عليها سيجعل الأمور تبدو سهله. عامل من أنت مسؤول عنهم كما تحب أن يعاملك من هو مسؤول عنك..!! تعود على العادات الحسنه وهي سوف تصنعك..!!
المعلمة أسماء — ملصقات تحفيزية للطلاب باللغة الإنجليزية بتصاميم...
ذات صلة وسائل تحفيز الطالبات أفكار تشجع الطلاب على القراءة
طُرق تحفيز الطُلّاب
يحتاج الطُلاب أساليب تحفيز جديدة غير تقليدية من أجل الوصول إلى نظام تعليمي متطوّر، والمعلّم له الدور الأساسي في تحقيق ذلك فإذا ما أراد أن يكون معلّماً ناجحاً عليه أن يُطوّر نفسه وأساليبه ولجعل طلّابه أكثر إقبالاً على حُب التعلّم عليه أن يُحفزهم ومن طُرق ذلك ما يلي: [١]
تحسيس الطالب بالمسؤؤلية: فاترك لهم بعض الحرية في اختيار الواجبات، كما يجب أن يشعر الطالب بأهميته فالفصل مجتمع ضغير. تحديد الأهداف: على المعلّم تحديد أهداف معيّنة يسعى مع الطلاب إلى تحقيقها، فهنا الطالب يبقى متحمّساً في المحاولة لتحقيقها. خلق بيئة آمنة: فالخوف من نتائج الرسوب يؤدي إلى مشاكل مستقبلية فلابد من دعم الطلاب نفسياً وجعلهم يؤمنون بقدراتهم ودفعهم للمحاولة بعد الفشل. تغيير أسلوب التعلّم: يجب تغيير الروتين من خلال القيام برحلات تثقيفية والعمل الجماعي بالذات للطلبة المتعثرين والخجولين، وتقديم مكافئات بسيطة فهي تُشجّع على إتمام المهام بالإضافة إلى كلمات المدح والتشجيع. إيجاد جوّ من المنافسة الشريفة: فخلق منافسة بشكل تربوي تُعتبر أسلوب إيجابي من أجل تحقيق أهداف مُحددة سابقاً، فالطالب أحياناً يُقدّم جُهد أكبر للتفوّق في المنافسات.
[٣]
المراجع
↑ نجيب زوحى (13-9-2014)، "10 أفكار في كيفية تحفيز الطلاب داخل الفصل" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 28-4-2018. بتصرّف. ↑ حسن عبدالهادي اللامي (25-4-2018)، "كيفَ تحفّزُ الطلابَ على كتابةِ الأنشاءِ المدرسي" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 28-4-2018. بتصرّف. ↑ Najib Zeha، "كيف نشجع الإبداع والابتكار في المدارس؟" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 28-4-2018. بتصرّف.
الشجاعة هي إتقان الخوف، و ليست غياب الخوف, مارك توين الكاتب الأمريكي الساخر
عَيْشُ يَوْمٍ واحد كالأسد خَيْرٌ من عيش مئة سنة كالنعامة, جورج برنارد شو
استمر في العمل وأوشك على الوصول لهدفه
ابيات تحفيزية ملهمة للطالبات اروع واقوى العبارات. من عمل صناعات كثيرة لم ينجح في أي منها. رحلة النجاح لا تتطلب البحث عن أرض جديدة ولكنها تتطلب الأهتمام بالنجاح والرغبة في تحقيقه والنظر إلى الأشياء بعيون جديدة. عليك أن تتعلم قواعد اللعبة أولاً، ثم عليك أن تتعلم كيف تلعب أفضل من الآخرين. إذا وُجد المؤمن الصحيح وُجدت معه أسباب النجاح جميعاً. لا أحد منا يمكن أن يحقق النجاح بأن يعمل لوحده. سيكون الفائزون أولئك الذين قاموا بإعادة تشكيل طريقة تدفق المعلومات في شركاتهم. كل من حقق نجاحاً مالياً وعملياً سيخبرك أنه عليك في بداية حياتك العملية أن تعمل بذكاء وشقاء..
عليك أن تدفع ثمن النجاح مقدماً وكاملاً، وليس هناك طريق مختصر. النجاح في المنزل أولاً. سر النجاح هو النظام.. نظام صارم يقضي على الفوضى في حياتك. إن سر النجاح هو أن تتعلم كيف تستخدم الألم والمتعة بدلاً من السماح للألم والمتعة باستخدامك. من يريد النجاح يكون جريئاً.. لا يتهيب كثيراً من الاخفاق أو الخسارة
لا يكفي التوصل إلى النجاح.. المهم أن نبقى ناجحين.