تحتوي السلطات على نسبة عالية من
(1 نقطة)
الدهون
الفيتامينات والاملاح المعدنية
مرحبا بكم في مــوقــع نـجم الـتفـوق، نحن الأفضل دئماً في تقديم ماهو جديد من حلول ومعلومات، وكذالك حلول للمناهج المدرسية والجامعية، مع نجم التفوق كن أنت نجم ومتفوق في معلوماتك، معنا انفرد بمعلوماتك نحن نصنع لك مستقبل أفضل:
الإجابة هي:
الفيتامينات والاملاح المعدنية
تحتوي السلطات على نسبة عالية من الدهون - نبض النجاح
العربية صحة | أبرز الأغذية التي يجب تجنبها للحفاظ على صحة #القلب. الإفراط في تناول اللحوم الحمراء. المشروبات الغازية تحتوي على نسبة عالية من السكريات مما يزيد فرص الإصابة بالسمنة والسكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب. اللحوم المصنعة لأنها تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة. المصدر "Webmd"
أطعمة تحتوي على دهون - موضوع
لاحظت نتائج دراسة حديثة لباحثين من جامعة هارفارد بالولايات المتحدة أن تناول وجبتين من الأفوكادو Avocado أسبوعياً مرتبط بتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية CVD. ووفقا لما نشر ضمن عدد 5 أبريل (نيسان) الحالي من مجلة رابطة القلب الأميركية Journal of the American Heart Association، درس الباحثون نمط التغذية لدى أكثر من 110 آلاف شخص خاليين من السرطان وأمراض القلب التاجية والسكتة الدماغية عند بدء الدراسة، وتمت متابعتهم لمدة ثلاثين عاماً - تناول الأفوكادو وأفاد الباحثون ملاحظتهم بأن الأشخاص الذين يتناولون كمية أكبر من الأفوكادو - وجبتين على الأقل في الأسبوع - لديهم مخاطر أقل بنسبة 16 في المائة للإصابة بأمراض القلب بالعموم، وخطر أقل بنسبة 21 في المائة للإصابة بأمراض شرايين القلب التاجية بالذات. ووجد الباحثون أيضاً أن استبدال نصف حصة من الزبدة أو الجبن أو أي لحم، بكمية معادلة من الأفوكادو، كان مرتبطاً بخفض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 22 في المائة. أطعمة تحتوي على دهون - موضوع. وتضاف هذه النتائج الحديثة إلى أدلة سابقة من دراسات أخرى أظهرت أن الأفوكادو - الذي يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الصحية كالألياف والدهون الصحية غير المشبعة - له تأثير إيجابي على عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وقال الباحثون في مقدمة الدراسة: «الأفوكادو عبارة عن فاكهة كثيفة العناصر الغذائية، وتحتوي على الألياف الغذائية، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم.
[٤]
بعض أنواع المكسّرات:
الفول السوداني. [٤]
اللوز. [٤]. الكاجو. [٥]
الجوز الأمريكيّ. [٥]
بعض أنواع الزيوت:
زيت الكانولا. [٥]
زيت الزيتون. [٥]
زيت الفول السوداني. [٥]
زيت عباد الشمس. [٥]
الزيتون؛ مع الاهتمام باختيار النوع الذي يحتوي على كمية قليلة من الصوديوم. [٥]
زبدة الفول السوداني. [٥]
أطعمة تحتوي على دهون متعددة غير مشبعة
يُعدّ الأوميغا-3 والأوميغا-6 إحدى الأمثلة على الدهون المتعددة غير المشبعة، وتتوفر هذه الدهون في مجموعة من الأطعمة، [٦] نذكر منها الآتي:
أطعمة تحتوي على الأوميغا-3: يتوفر هذا الحمض الدهني بكميات جيدة في الأصناف الآتي ذكرها:
الأسماك، خاصةً الأسماك الدهنية؛ [٦] كالسردين، والسلمون، والرنجة، والسلمون المرقّط، والماكريل. تحتوي السلطات على نسبة عالية من الدهون - نبض النجاح. [٤]
بذور وزيت الكتان. [٥]
بذور الشيا. [٥]
أطعمة تحتوي على الأوميغا-6: يتوفر أوميغا-6 في بنسب عالية في الأطعمة الآتية:
المكسرات؛ كالمكسرات البرازيليّة. [٦]
بعض أنواع الزيوت، مثل: زيت دوار الشمس، وزيت بذور الصويا، [٦] وزيت بذور الكتان، وزيت الكانولا. [٥]
التوفو. [٥]
الجوز. [٥]
بذور الكتان. [٥]
البيض. [٥]
أطعمة تحتوي على دهون مشبعة
تصنّف الدهون المشبعة ( Saturated fats) على أنهّا دهون ضارة؛ فهي تساهم في رفع مستويات الكولسترول والبروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) المعروف بالكولسترول الضار في الدم، وبذلك تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدمويَّة؛ كالجلطة الدماغية، وأمراض القلب المختلفة.
شاهد أيضًا: معلومات عن فيروس كورونا المتحور اوميكرون واعراضه
هل يوجد زومبي حقيقي في العالم
لا، لا يوجد زومبي حقيقي في العالم حتى هذا الوقت ولكن من المتوقع وفقًا لما قاله العديد من الخبراء والعلماء الموجودين في مختلف دول العالم أنه يوجد احتمالية كبيرة جدًا لانتشار فيروس ومرض الزومبي بين الجميع في ظاهرة فريدة من نوعها ولم يتعرّض لها العالم سابقًا الأمر الذي تسبب في رعب وخوف البشرية بأكملها والذين اعتادوا فقط على رؤية الزومبي في أفلام هوليوود وأشهر الأفلام الأجنبية. متى يظهر الزومبي
أكد الكثير من الخبراء والعلماء في العديد من دول العالم المتقدمة أنه لا يوجد زومبي حقيقي في العالم حتى الآن، ولكن من المحتمل بنسبة تتجاوز 80% أن الزومبي سينتشر في العالم حقًا خلال القرون القادمة أي أن الموتى سينهضون ويتغذون على الأحياء، وعلى الرغم من عدم تصديق البعض لهذا الأمر إلا أن العلماء قالوا أن هناك طفيلي يمكن أن ينشأ في دماغ الموتى واسمه "تكسوبلازما غوندي" وهو طفيل ينشأ في أدمغة القوارض، وقد تسببت هذه الأخبار في قلق وخوف البشرية بأكملها حيث كانوا يعتقدون فقط أن الزومبي لا يظهر سوى في الأفلام والمسلسلات الأجنبية.
هل الزومبي حقيقي – عرباوي نت
قبل استنساخ المعزة دوللي ب 1997 كان فيه كلام عن الاستنساخ بفترة طويلة وبالنهاية نجحوا لكن الدول الاوربية وأمريكا أوقفوا الابحاث حتى لا تصل النتيجة الى كارثة!! لكن فكرة اعادة الموتى للحياة مستحيل.
هل الزومبي حقيقي 2021 - موسوعة سبايسي
العضوية المميزة
رقي حسابك، و كن متميز
احصل على مزايا و ومشاهدة بدون أعلانات
لا إعلانات
لك الاولوية
أفلام حصرية
×
خصم 35% علي الباقة الشهرية للعضويات المنتهية.
كما وأوضح العلماء في الفيلم الوثائقي الجديد "Truth Behind Zombies" أنه على الرغم من أن البشر لا يستطيعون العودة إلى الحياة، إلا أن بعض الفيروسات يمكن أن تحفز مثل هذا السلوك العدواني الذي يشبه الزومبي بحيث يصبح الفص الجبهي -الذي يُعتبر المسؤول عن الأخلاق والتخطيط وتثبيط الإجراءات الاندفاعية- غير موجود، والمخيخ -الذي يسيطر على التنسيق- ربما لا يزال موجوداً ولكنه لا يعمل بكامل طاقته. لكن السؤال الذي يطرح نفسه هو: ما الذي يجعل الدماغ غير قادرٍ على القيام بوظائفه؟
وفقاً لـ Schlozman فإن السبب الأكثر ترجيحاً لهذا الوضع الدماغي المتدهور هو بروتين يسمى الجسيمات المعدية البروتينية، أو Prions هي العوامل المعدية التي جلبت لنا مرض جنون البقر، ويكاد يكون من المستحيل تدمير prion، وليس هناك علاج معروف للأمراض التي تسببها. بداية الحكاية..
اكتُشف أول وباء بسبب الـ prion في أوائل الخمسينات في Papua New Guinea، عندما وُجد أن أفراد قبيلة Fore كانوا مصابين برجفة غريبة وفي بعض الأحيان قد ينفجر المصاب من الضحك بطريقة لا يمكن السيطرة عليها ووصفت القبيلة المرض بـ "kuru"، وبحلول أوائل الستينيات، قام أطباء بتتبع مصدره وعزوا سببه إلى عادات القبيلة في أكل لحم ودماغ الشخص الميت.