مدّعي عام جبل لبنان، القاضية غادة عون، وعلى الرغم من كل انشغالاتها في ملف المصارف وحاكم مصرف لبنان وشقيقه الموقوف رجا سلامة، ارتأت قبل ساعات أنّ ما قام به أهالي شهداء فوج الإطفاء يستحقّ المتابعة والتأنيب. قبل يومين تحرّك الأهالي أمام منزل وزير العدل، هنري خوري، ولم يجدوه فيه، فكتبوا بعض الشعارات على جدرانه اتّهموه فيه بـ"الجبان"، مع عبارات أخرى. المدن - "أمن الدولة" المطلوب للتحقيق.. يحقق مع أهالي الضحايا!. وقد نفّذوا هذه الخطوة بعد امتناعه عن تنفيذ "ما وعدنا به بخصوص جمع أعضاء مجلس القضاء الأعلى والبحث في آلية للخروج من أزمة عرقلة التحقيق في جريمة انفجار مرفأ بيروت". فتم استدعاء كل من وليام نون شقيق الشهيد جو نون، وبيتر بو صعب شقيق الشهيد جو بو صعب، إلى التحقيق في مديرية أمن الدولة، فرع جبل لبنان. مذكرات توقيف وجلب أمضى نون وبو صعب 3 ساعات في التحقيق، خرجا من بعدها بسند إقامة، بعد التوقيع على التعهّد بعدم التعرّض للوزير في منزله. وفي هذا الإطار، قال نون في اتصال مع "المدن" إنّ "المعنيين في أمن الدولة كانوا لطيفين ولم نتعرّض لأي مضايقات، وقد سلّمناهم أيضاً نسخ من مذكرتي التوقيف الغيابيتين الصادرتين بحق كل من الوزيرين السابقين علي حسن خليل ويوسف فنيانوس، إضافةً إلى مذكرة الجلب الصادرة بحق رئيس الحكومة السابق حسّان دياب، وطلبنا تنفيذها".
- رئاسة أمن الدولة: 4 قنوات لتلقي البلاغات عن الإرهاب والفكر الضال بكل سرية
- المدن - "أمن الدولة" المطلوب للتحقيق.. يحقق مع أهالي الضحايا!
- حذاء رياضي للجري - بلاك - أسواق جدة
- حذاء رياضي للجري للجنسين
- اشترِ حذاء رياضي جورب للجري من Next السعودية
رئاسة أمن الدولة: 4 قنوات لتلقي البلاغات عن الإرهاب والفكر الضال بكل سرية
اختيارات القراء
مسافر على أول رحلة من مطار صنعاء يكشف عن إتصال صدمه من طيران اليمنية.. فضحت الجهة المعرقلة اخبار اليمن | قبل 2 ساعة و 46 دقيقة | 1226 قراءة
المدن - "أمن الدولة" المطلوب للتحقيق.. يحقق مع أهالي الضحايا!
تحوّل رئيس الجمهورية، قيس سعيد، اليوم الاثنين، إلى منطقة جبل الجلود بالعاصمة، وتحديدا قرب مستودعات الشركة التونسية للسكك الحديدية، أين جد حادث اصطدام بين قطارين خلف عددا من الجرحى. وحسب شريط فيديو نشرته رئاسة الجمهورية، مساء اليوم، اعتبر رئيس الدولة أن "ما وقع اليوم سببه خطأ بشري"، مضيفا أنه ما كان للحادث أن يحصل لو قام الأفراد بمسؤولياتهم على الوجه المطلوب، مشددا على "ضرورة تحميل المسؤولية للأشخاص الذين لم يقوموا بدورهم". وكان الرئيس مرفوقا خلال تلك الزيارة بوزير النقل وعدد من المسؤولين بالشركة. رئاسة أمن الدولة: 4 قنوات لتلقي البلاغات عن الإرهاب والفكر الضال بكل سرية. كما تحول رئيس الدولة الى مستشفى شارل نيكول بالعاصمة، أين نقل عدد من المصابين جراء الاصطدام لتلقي الإسعافات. وقال وزير الصحة، علي المرابط، إنه تم نقل أكثر من 70 مصابا إلى هذا المستشفى، مع نقل مصابين آخرين الى مستشفيات أخرى. واطمأن رئيس الدولة على حالات بعض المصابين، مشددا على أن سبب الحادث "التهاون وعدم الشعور بالمسؤولية". وقال في هذا الصدد "من يتهاون بأرواح التونسيين يجب أن يتحمل مسؤوليته". وكانت الشركة الوطنية للسكك الحديدية التّونسية، قد ذكرت في وقت سابق في بلاغ لها، أن 77 شخصا من ضمن المصابين في حادث اصطدام قطارين جدّ على مستوى مستودع فرحات حشاد، قد غادروا المستشفيات في حين بقي 7 آخرون تحت المراقبة الطبية.
هذا من جهة، أما في جهة أخرى فثمة خلاصة أخرى تقول الآتي: أهالي شهداء وضحايا انفجار مرفأ بيروت، مثلوا اليوم أمام جهاز أمني رئيسه مطلوب للتحقيق ومدّعى عليه وحمته السلطة السياسية، وتحديداً رئاسة الجمهورية، وأسقطت عنه إذن الملاحقة في مجلس الدفاع الأعلى. والمعني طبعاً رئيس جهاز أمن الدولة اللواء طوني صليبا، الجهاز نفسه الذي مثل أمامه نون وبو صعب اليوم بسبب كتابة شعارات على الجدران وأبواب منزل. عدا سائر التجاوزات الأخرى التي قام بها الجهاز نفسه في ملفات أخرى، أوضحها ملف الممثل زياد عيتاني واقتحام مكتب مؤسسة إعلامية. في مجتمع طبيعي أو ربما يوتوبي، كان بإمكان نون وبو صعب أن يتواجها مع صليبا وغيره من المدعى عليهم في ملف انفجار مرفأ بيروت في قاعة محكمة: ضحايا في مواجهة متّهمين ومدّعى عليهم. وفي المجتمع الطبيعي نفسه أو اليوتوبي، كان بإمكان نون وبو صعب أن يتواجها مع الوزير هنري خوري في قاعة محكمة أيضاً، لكونه وغيره من المسؤولين السياسيين يساهمون بطريقة أو بأخرى في عرقلة التحقيق في انفجار مرفأ بيروت. لكننا في لبنان، حيث تمثل الضحية أمام القضاء ويظلّ المطلوب حاكماً بأمره خلف أسوار حماية سيّجها له القضاء والقانون والمؤسسات الرسمية الأمنية المختلفة.
٥- حدد المسافة التي ستجريها كل يوم وبناءا على ذلك يمكنك تحديد ما إذا أنت في حاجة إلى حذاء رخيص أو غالي الثمن. ٦- أحضر حذائك الرياضي القديم معك إلى محل الألبسة الرياضية فمن المفترض أن يقرأ البائع بمجرد النظر إلى الحذاء أسلوب المشي الخاص بك وشكل قدميك وبالتالي اختيار الحذاء المناسب لك إذا لم يتمكن البائع من فعل ذلك ننصحك بالذهاب إلى محل آخر. ٧- عند اختيارك للحذاء قم بتجربته بشكل كامل إلبس الفردتين وقم بالمشي والركض به والقفز والتوقف المفاجئ لتتأكد بأن الحذاء لا ينزلق على الأرض وأن الحذاء مريح جدا.
حذاء رياضي للجري - بلاك - أسواق جدة
كما أن ارتداء حذاء ذي قاعدة منحنية يخفف الضغط على أسفل القدم في هذه الحالة. نصائح عند شراء الحذاء
♣ قد يختلف حجم القدم اليمنى عن اليسرى عند بعض الأشخاص ولهذا فإنه ينصح بأخذ قياس لكل من القدمين في وضعية الوقوف. ♣ عادة ما تتورم القدمان في آخر اليوم وبعد الوقوف لفترة طويلة ولهذا فينصح بشراء الحذاء في هذا الوقت لكي يتم أخذ هذا التورم في الاعتبار عند قياس الحذاء. ♣ القياس المناسب هو الذي يناسب القدم الأكبر وهي عادة ما تكون القدم اليمنى عند غالبية الناس. ♣ يجب أن تكون مقدمة الحذاء واسعة ومريحة وأن لا تسبب ضغطاً على الأصابع وأن لا تحشرها معاً ويفضل أن يتم اختيار الحذاء ذي المقدمة العريضة (wide toe Box). حذاء رياضي للجري للجنسين. ♣ يجب المشي في الحذاء عند تجربته لتحديد ملاءمته للقدم. ♣ لا تعتمد على رقم قياس حذائك السابق فقط لأن نفس رقم القياس قد يختلف من نوع إلى آخر. ♣ إذا كان الحذاء يشعرك بأنه ضيق فلا تشتريه على أمل أن يتوسع مع المشي لأنه قد يؤذي قدميك. ♣ سعر الحذاء وشكله ليسا دليلا على جودته وراحته. فاختر ما يناسب قدميك. كيف تختار حذاء الجري المناسب لقدميك؟
تختلف الأحذية الرياضية عن بعضها البعض لأن كل حذاء صنع بطريقة مختلفة عن الحذاء الآخر لهذا السبب عليك دائما أن تختار الحذاء المناسب لقدميك لما له تأثير كبير على صحة القدمين والسرعة والثبات على الأرض وكذلك تأثير الحذاء على الركبتين والظهر والمفاصل.
حذاء رياضي للجري للجنسين
تعمل إدارة الموقع على إدارة عملية كتابة المحتوى العلمي دون تدخل مباشر في أسلوب الكاتب، مما يحمل الكاتب المسؤولية عن مدى دقة وسلامة ما يكتب.
اشترِ حذاء رياضي جورب للجري من Next السعودية
فمثلًا يجب أن ينحني حذاء الجري بسهولة عند حركتك ويشعرك بالراحة ويكون على مقاسك، ويحتوي على مادة ممتصة للصدمات في الكعب. ونصيحة عند شراءك لحذاء جديد، ارتدِ الجوارب التي سترتديها أثناء الجري ليكون الحذاء ملائم لك. إقرأ أيضًا: قواعد ممارسة الرياضة
نصائح لتجنب الإصابة عند الجري
إذا شعرت بأن لياقتك البدنية غير جيدة أو كنت تتعافى من الإصابة أو كنت قلقًا من حالة صحية، فراجع طبيبك قبل البدء في الجري. تأكد من تناول نظام غذائي صحي ومتوازن. تجنب الأكل مباشرة قبل الجري. اشترِ حذاء رياضي جورب للجري من Next السعودية. تجنب الجري خلال الحرارة العالية. حافظ على لياقة ومرونة الركبة والكاحل والحوض بالتمارين الخاصة بهما لتقليل الإصابات بأسفل الظهر والركبة. زد من عدد خطواتك في الدقيقة لتقليل الضغط على جسمك. قم بزيادة مدة الجري وشدته تدريجيًا، وتذكر أن النتائج الجيدة تستغرق وقتًا. خذ قسطًا من الراحة لفترة زمنية مناسبة إذا كنت تعاني من آلام أو إصابات في العضلات، خاصة إذا كانت متكررة أو طويلة الأمد. حافظ على أخذ نفسك أثناء الجري بين الشهيق والزفير، ولا تكترث بأخذ النفس من الأنف فقط، فلكل شخص حالته الخاصة، أحرص فقط على التنفس من الفم أو الأنف بشكل متناغم.
نثق في أنك ستستمتع بالحذاء، إذا لم تكن راضيًا تمامًا لأي سبب، فيرجى الاتصال بنا. ★إنها ناعمة وواقية لتوسيد كل خطوة. تضمن قدميك ملاءمة وثيقة وتشعر بمزيد من الحرية، مما يسمح بتحريك الطريقة التي كانت مقصودة بها، للاستمتاع بسعادة لا مثيل لها من الجري الحر ★ التزام o توفير أكثر تجربة راحة لكل عميل! هذا بالضبط ما نتابع أدناه وسوف يساعدنا على اختيار المقاس الصحيح للأحذية، وقارن حجم الرسم البياني مع طول قدميك بعناية قبل الطلب. شكرًا لك! أحذية رجالية، أحذية زي، EZu 380، أحذية رياضية
أسئلة وأجوبة المستخدمين
مراجعات المستخدمين
5 نجوم
(0%)
0%
4 نجوم
3 نجوم
نجمتان
نجمة واحدة
لا توجد مراجعات