نظرًا للقيمة الغذائية الكبيرة لحبوب الشوفان وفوائده فى تهدئة الأعصاب وإنقاص الوزن فضلاً عن الفوائد الأخرى فى الوقاية من العديد من أنواع السرطان وضبط معدلات الكوليسترول فى الدم يحرص الكثيرون على إدخاله فى النظام الغذائى الخاص بهم ولكن لا يعرفون كيف يفعلوا ذلك، لذلك نقدم لكِ طريقة عمل الشوفان بأكثر من فكرة مختلفة.
- طريقة عمل الشوفان بالحليب للفطور
- طريقة عمل خبز الشوفان
- طريقة عمل الشوفان للفطور
- طريقه عمل الشوفان صحي
- كيفية اخفاء اي تطبيق في ايفون - الأفاق نت
طريقة عمل الشوفان بالحليب للفطور
إذا كان لديك مشاكل في جهازك الهضمي فقد يؤدي الشوفان إلى حدوث اضطرابات بالجهاز الهضمي بما في ذلك المريء والمعدة والأمعاء. عرضنا لكم من خلال سطور هذا الموضوع طريقة عمل الشوفان باللبن بأكثر من وصفة، بالإضافة إلى شرح أهمية الشوفان لجسمك ذلك إلى جانب عرض آثاره الجانبية أيضًا
المراجع:
food
medicalnewstoday
healthline
طريقة عمل خبز الشوفان
تبحث الكثير من السيدات عن طريقة عمل بسكويت الشوفان لما يتمتع به من طعم مميز، كما أنه يحتوي على العديد من الفوائد لصحة الجسم ومن بين فوائد الشوفان أنه من الحبوب الكاملة الخالية من الجلوتين التي تحتوي على المعادن والألياف بالإضافة إلى احتوائها على بعض مضادات الأكسدة، ويتناوله البعض بصورة يومية ممن يتبعون النظم الغذائية لخسارة الوزن، كما يساعد على خفض مستويات السكر في الدم وهو من الحبوب المفيدة التي يمكن إطعامها للأطفال الصغار، سواء بخلطه مع الزبادي او مزجه مع بعض الأطعمة أو تحضيره كبسكوت بالطريقة التالية. طريقة عمل بسكويت الشوفان
إليكِ طريقة إعداد بسكوت الشوفان المقرمش في المنزل بطعم مماثل لطعم شوفان المحلات، مع العلم أن البعض يفضلون بعض الإضافات مثل جوز الهند وغيره إلا أننا في هذا المقال نقدم لكي الطريقة الأساسية لتحضير البسكويت بدون إضافات. مقادير البسكوت
كوب من الزبدة الطرية. كوبين من السكر الناعم. بيضة واحدة. فانيليا. نصف ملعقة صغيرة من ملح الطعام. كوبان من الدقيق أو أكثر حسب الاحتياج. ثلاثة أكواب من الشوفان. ملعقتان صغيرتان من البيكنج بودر. طريقة بسكويت الشوفان
قومي بضرب الزبدة مع السكر في العجان ثم أضيفي إليهم البيضة مع الاستمرار في الضرب حتى يصبح قوامها كريمياً.
طريقة عمل الشوفان للفطور
٧- اتركي البسكويت في الفرن لمدة ١٥ دقيقة. ٨- اخرجي البسكويت من الفرن واتركيه يبرد ثم ابدئي بوضعه في علب. مصدر الصورة الرئيسية: بنترست
طريقه عمل الشوفان صحي
المكونات
ثلاث أكواب من الدقيق. كوب واحد ونصف من العسل. كوب ونصف من الحليب السائل. كوب واحد من الزيت النباتي. نصف كوب من الشوفان. ملعقتان كبيرتان من البيكنج بودر. ملعقة واحدة صغيرة من الفانيليا. بيضة واحدة. طريقة التحضير
أحضري إناء وضعي به البيض مع العسل مع الزيت وقومي بخفق هذه المكونات مع بعضها جيدا. بعد ذلك أحضري وعاء وضعي به الدقيق وبيكنج بودر وفانيليا والملح والشوفان وقومي بتقليب المكونات ببعضها حتى تتجانس تماما. بعد ذلك قومي بوضع الحليب السائل على المكونات الجافة وضيفي خليط البيض وقومي بعجن المكونات جيدا وأتركي العجينة حتى ترتاح. بعد ذلك قومي بتحضير صينية وعليكي بدهنها بالسمنة وقومي بتشكيل عجينة البسكويت على حسب رغبتك. بعد الإنتهاء من تشكيل البسكويت وبعد رصه في الصينية قومي بإدخال صينية البسكويت في الفرن، وأتركي الصينية في الفرن حتى تنضج بعد نضجها قومي بإخراجها من الفرن وأتركيها حتى تبرد بعد ذلك تصبح جاهزة لتناولها بطعم شهي. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
شوربة الشوفان بالخضروات
قم بالضغط على خيار تم من أقصى يمين الشاشة. هكذا تكون اخفيت التطبيقات المحددة ولن تظهر على الشاشة الرئيسية. لإظهار التطبيقات المخفية يمكنك القيام بالخطوات التالية:
من قائمة التطبيقات إضغط على اشارة الثلاث نقاط. توجه لخيار إظهار التطبيقات المخفية. قم بالضغط على التطبيقات التي ترغب بإظهارها. إضغط على خيار تم. كيفية اخفاء اي تطبيق في ايفون - الأفاق نت. بهذا ستظهر لك جميع الطبيقات المخفية. تعرف علي: كيف أخفي الأصدقاء والتطبيقات على فيسبوك؟
كيفية اخفاء التطبيقات على جوال اندرويد باستخدام البرامج
إذا كنت تملك جوال اندرويد لا يدعم خاصية اخفاء التطبيقات يمكنك تحميل بعض البرامج الخاصة باخفاء التطبيقات ومن هذه البرامج:
برنامج لانشر نوفا
بعد تحميل البرنامج على جوالك يكنك الضغط مطولاً على الشاشة الرئيسية لحين ظهور قائمة تضم مجموعة من الخيارات. قم بالضغط على خيار الإعدادات. قم باختيار قائمة التطبيقات. توجه إلى خيار اخفاء التطبيقات. ستظهر لك جميع التطبيقات الموجودة على جوالك قم بتحديد التطبيقات التي ترغب باخفائها. قم بالضغط على خيار تم ليتم اخفاء هذه التطبيقات. لإظهار التطبيقات المخفية يمكنك القيام بنفس الخطوات ثم اختيار خيار إظهار التطبيقات المخفية واختيار التطبيقات التي تريد إظهارها ثم الضغط على تم.
كيفية اخفاء اي تطبيق في ايفون - الأفاق نت
الخطوة 1: انطلق وقم بتنزيل الإصدار المجاني من Nova Launcher وقم بتثبيته على جهاز Android الخاص بك. الخطوة 2: ثم انطلق وافتح درج التطبيق الخاص بك ، ثم ابحث عن التطبيق الذي تريد إخفاءه. الخطوة 3: بعد ذلك ، اضغط مع الاستمرار على التطبيق الذي تريد إخفاءه. الخطوة 4: ثم اختر خيار "تعديل" على شاشتك. الخطوة 5: بعد ذلك سيظهر مربع منبثق على شاشتك حيث ستتمكن من تغيير اسم التطبيق وكذلك تغيير الرمز الخاص به إلى رمز جديد. الخطوة 6: من هناك ، ما عليك سوى المضي قدمًا وإعادة تسمية التطبيق كما تريد ثم المضي قدمًا وتغيير الرمز أيضًا. بمجرد الانتهاء من ذلك ، تكون قد نجحت في إخفاء التطبيق الذي تريده من خلال التستر عليه باسم مقنع وأيقونة. طريقة ذكية ، أليس كذلك؟
قاذفة أخرى يمكنك استخدامها هي قمة قاذفة. كان هذا المشغل في الواقع وظيفة أفضل عندما يتعلق الأمر بإخفاء التطبيق على جهاز Android الخاص بك دون استئصاله. لكي تبدأ في إخفاء التطبيقات على جهاز Android الخاص بك ، إليك ما يجب عليك فعله. الخطوة 1: قم بتنزيل Apex Launcher من متجر Google Play ثم قم بتثبيته على جهاز Android الخاص بك. الخطوة 2: بعد ذلك ، امض قدمًا وقم بتشغيل Apex Launcher.
كيفية اخفاء اي تطبيق في ايفون، تحتوي الأجهزة الذكية على العديد من التطبيقات التي تخدم أهداف متنوعة، وعادة ما تحمل هذه الهواتف تلقائياً مجموعة من التطبيقات التي كثر استخدامها، وقد يضطر أحد المستخدمين إلى اخفاء بعض التطبيقات التي يشعر أنه لا حاجة لها، أو حتى يرغب في الحد من ادمانه لبعض التطبيقات التي تأخذ وقتاً طويلاً منه، مثل تطبيق الفيسبوك، والتيك توك، أو الانستجرام، لهذا نجدهم يتساءلون عن كيفية اخفاء اي تطبيق في ايفون. اخفاء التطبيقات على الآيفون باستخدام المجلدات تعتبر هذه الطريقة أحد الحيل التي يلجأ لها الكثير من الناس، حيث يقومون بإبعاد التطبيق عن الواجهة من خلال اخفائه في أحد المجلدات التي لا يتفقدها بشكل دائم، محاولة منه لتناسي وجوده، ويمكن القيام بهذه الطريقة من خلال الخطوات التالية: قم بالضغط مطولاً على منطقة فارغة في الشاشة الرئيسة لتتبين لك خيارات تعديل الشاشة. قم بسحب التطبيق الذي تود اخفائه ثم افلاته على المجلد الذي تريد نقله له. سيقترح عليك إما الإبقاء على الاسم أو تغييره. اخفاء التطبيقات من خلال حجب المحتوى يمتاز نظام التشغيل الخاص بالآيفون بخاصية screen time، حيث تمكن هذه الخاصية من ادارة الوصول للتطبيقات الخاصة بالآيقون، كما يمكن من خلالها اخفاء أي تطبيق غير مرغوب فيه، ويتم ذلك من خلال الخطوات التالية:
إقرأ أيضا: تجديد الاشتراك قبل الموعد زين
توجه إلى قائمة الاعدادات.