الحل الأول
هو تدريبات كيجل "Kegel Exercises" وهي تدريبات لتقوية عضلات قاع الحوض القابضة على المهبل، تتم في خصوصية تامة ولا يمكن أن يلاحظ أحد ما تفعلينه. تبدأ هذه التدريبات بوقف فيض البول عدة مرات أثناء التبول للتعرف على العضلات المطلوب تدريبها. تبدئين هذه التدريبات في أي وقت وأي مكان بمجموعة واحدة من عشر مرات ومع الوقت يمكنك زيادة عدد المجموعات. كيف اضيق مهبلي. الحل الثاني
هو كور مخصصة لتقوية عضلات قاع الحوض تسمى "Ben Wa Balls "، وهي كور تضعينها داخل المهبل وتحاولين السير بصورة طبيعية بدون أن تسقط. هناك أدوات أخرى ستجدينها لدى طبيب/طبيبة أمراض النساء ويمكنك شرائها منهم أو من الخارج. Sources:
Psychology Today, Michael Castleman, The Rare Truth About "Tight" and "Loose" Women
الحب ثقافة
الحب ثقافة منصة للنقاش البنّاء حول أمور الحب والعلاقات والجنس والزواج.
- طرق تضيق المهبل 15 طريقة طبيعية أمنة - ثقف نفسك
- المهبل واتساعه بين العلم والخرافة - الحب ثقافة
- كيف اضيق مهبلي
- تحويل التاريخ من هجري إلى ميلادي – تحويل التاريخ من هجري إلى ميلادي والعكس
- تحويل التاريخ - محول التاريخ
- تحويل التاريخ | تحويل التاريخ من هجري الى ميلادي | تحويل التاريخ من ميلادي الى هجري | تاريخ اليوم في السعودية - hijri
- تحويل التاريخ - التقويم الهجري والميلادي
- تحويل التاريخ - تحويل التاريخ الهجري والميلادي | صلاتي نت
طرق تضيق المهبل 15 طريقة طبيعية أمنة - ثقف نفسك
عادات الأكل الصحي:
هناك طريقة أخري لتضيق المهبل وهي تعديل النظام الغذائي خصوصاً لأنه يجب تناول الأطعمة التي تحتوي علي نسبة عالية من الفيتويستر الطبيعية والتي توجد في الحلبة، الفول الصويا، بذور السميم، الرمان، الجزر. حتي تتمكن من الحصول علي الأستروجين النباتي. تناول هذه الأطعمة يحتاج منك وقت طويل للتغلب إتساع المهبل. لكن يفضل إتباع نظام غذائي خصيصاً للتغلب علي هذه المكونات للحصول علي ما يكفي من الفيتويستر الطبيعي لتحقيق التأثير الإيجابي علي تضيق المهبل. عند الجمع بين هذه الأطعمة وممارسة تمارين كيجل يمكنك من إستعادة مرونة المهبل وتوفير العناصر الغذائية للجسم اللازمة زيادة النمو.. تحديد نظام غذائي صحي والإلتزام به يومياً يحقق لك اللياقة البدنية اللازمة ونتائج طويلة الأمد. 3. طرق تضيق المهبل 15 طريقة طبيعية أمنة - ثقف نفسك. كرات بن وا:
تعد كرات بن وا جهاز لتعزيز عضلات جدرار المهبل وهو من الأجهزة واسعة النطاق ومن المعروف أن لها تأثير جيد وذلك بمجرد إدخال كل كرة تحتاج لإستخدام عضلات المهبل للحفاظ عليها في مكانها بعد إدخال الكرات تحتاج للضغط علي الساق والعضلات الداخلية لعقد الكرات ودفعها لأسفل قليلاً داخل المهبل مما يشعر بشكل أفضل. ومع مرور الوقت سوف تجد السيطرة الكاملة عليها وتلاحظ الفرق في تضيق المهبل.
المهبل واتساعه بين العلم والخرافة - الحب ثقافة
أنا والده من ثلاث شهور ونص والده طبيعي زوجي بيشكي من انه واسع
إعلانات
دردشة وفرفشة تعليقات حديثة في
الحمل
بواسطة Rasola8
0
اسألي سؤالك الشخصي أو شاركي بقصتك
بدء المشاركة
هل تريدين حقاً حذفه؟
تابعي تطور طفلك
انضمي الآن لتخصيص تجربة "بيبي سنتر آرابيا" وتلقي رسائل إخبارية مجانية أسبوعياً تتابع تطور طفلك. المهبل واتساعه بين العلم والخرافة - الحب ثقافة. من خلال التسجيل، أنتِ توافقين على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام. ونحن نستخدم معلوماتك لإيصال رسائل البريد الإلكتروني إليك، وعيّنات من المنتجات، وعروض ترويجية على موقعنا الإلكتروني هذا وغيره من الممتلكات. نحن نستخدم معلوماتك الصحيّة لجعل موقعنا أكثر فائدة.
كيف اضيق مهبلي
حدوث التهاب الرحم وبطانة الرحم، حيث يؤدي امتلاء الرحم بالدم نتيجة تضيق عنق الرحم وعدم تدفقه بسهولة إلى الإصابة بالالتهابات والألم (بالإنجليزية: Hematometra). إمكانية أن يصبح الرحم ممتلئاً بالقيح في حالة حدوث العدوى (بالإنجليزية: Pyometra). قلة إنتاج المخاط من عنق الرحم بما يكفي لتسهيل حركة الحيوانات المنوية، ودخولها إلى الرحم لتخصيب البويضة. للمزيد: 12 مادة غذائية … تزيد الخصوبة عند السيدات
هل ضيق عنق الرحم يسبب الاجهاض؟
يمكن أن يؤدي ضيق عنق الرحم إلى زيادة خطر الإجهاض، أو حدوث الولادة المبكرة ، حيث يسبب علاج تضيق عنق الرحم ضعفاً في المنطقة، أو تلفاً في الأنسجة، مما يؤدي بالتالي إلى زيادة خطر فقدان الجنين، حيث لا يكون عنق الرحم مغلقاً بشكل قوي للحفاظ على سلامة الحمل. يوجد أيضاً علاقة طردية بين ضيق عنق الرحم والولادة القيصرية ، إذ أن عنق الرحم لا يتوسع بشكل كاف لولادة الجنين أثناء المخاض ، مما يستلزم إجراء عملية قيصرية في معظم الحالات. لا تختلف اسباب ضيق عنق الرحم للحامل عن غيرها، ويمكن في بعض الحالات تجنب مخاطر علاج عنق الرحم على المرأة الحامل، من خلال ما يسمى بتطويق عنق الرحم (بالإنجليزية: Cervical cerclage)، حيث يقوم الطبيب بتخييط عنق الرحم للحفاظ عليه مغلقاً أثناء فترة الحمل، ومن ثم يتم التخلص من الغرز بعد بلوغ 36 أسبوع من الحمل.
- الولادات الصعبة المتعسرة التي يمكن أن تؤدي إلى تمزق عضلات الحوض. خاصة عند إنجاب طفل بوزن زائد أو إنجاب أكثر من توأم. - الشيخوخة حيث تفقد عضلات المهبل والحوض المرونة مع التقدم في العمر مثل عضلات الجسم الأخرى. - تغير الهرمونات المرتبط بإنقطاع الطمث يمكن أن يضعف عضلات المهبل. - ضعف عضلات الحوض الناجم عن الإجهاد على المدى الطويل أو الإمساك المزمن أو السعال الحاد أو زيادة الوزن. - ممارسة الجنس بكثرة وكبر حجم العضو الذكري لدى الرجل. لا تقلقي إذا كنتِ تعانين من مشكلة إتساع وإرتخاء عضلات المهبل فعلى الأغلب لا توجد سيدة لم تعاني من هذه المشكلة في مرحلة ما من حياتها، هناك العديد من الحلول التي يمكنها أن تضيق المهبل بطرق مختلفة وتشمل. الحل الجراحي لتضييق المهبل في حالة إتساع المهبل الشديد الذي يؤثر على العلاقة الزوجية بشكل مباشر وأيضاً على الحالة النفسية للمرأة قد ينصح الطبيب برأب المهبل (Vaginoplasty) وهي جراحة تجميلية ترميمية للقناة المهبلية تعيد المهبل إلى طبيعته. تهدف هذه العملية بالأساس إلى إعادة بناء المهبل وشد الأنسجة الداعمة له. هذه النوعية من الجراحات عرفت تطوراً كبيراً كما أن نتائجها جداً ممتازة.
التحويل من ميلادي إلى هجري
التحويل من هجري إلى ميلادي
تحويل التاريخ
تحويل التاريخ هو خدمة مجانية نقدمها لزوارنا لامكانية التحويل من التاريخ الهجري الى التاريخ الميلادي و أيضا من التاريخ الميلادي الى التاريخ الهجري في نفس الوقت. يعتمد محول التاريخ الأوتوماتيكي على عدة لوغاريتمات للتحويل بين التاريخين بأفضل دقة ممكنة و يدعم جميع التواريخ من 3000 سنة قبل الميلاد و حتى 5000 سنة بعد الميلاد و ما يقابلها من التاريخ الهجري. كل ما عليك هو ادخال التاريخ سواء بالتقويم الميلادي أو التقويم الهجري باليوم والشهر و السنة ثم الضغط على زر "حول" ليقوم المحول بتحويل التاريخ الى التقويم المقابل في نفس الصفحة و دون الحاجة الى اعادة تحميل الصفحة. تحويل التاريخ الهجري الى ميلادي
لدينا في موقعنا أداة تحويل التاريخ من هجري الى ميلادي حيث تقوم باختيار التاريخ الهجري المطلوب تحويله باليوم و الشهر و السنة ثم الضغط على زر التحويل ليقوم المحويل بتحويل التاريخ الهجري المدخل الى التاريخ الميلادي بأقل نسبة خطأ. يعتمد المحول على تقويم أم القرى, التقويم الهجري الرسمي في المملكة العربية السعودية و عدد من الدول الأخرى و ذلك في مدى التواريخ التي يدعمها هذا القويم و هو من 1318 الى 1500 هجرية، و يعتمد على التقويم الهجري الاصطلاحي في غير ذلك من التواريخ.
تحويل التاريخ من هجري إلى ميلادي – تحويل التاريخ من هجري إلى ميلادي والعكس
تحويل التاريخ من هجري الى ميلادي
أدخل التاريخ الهجري
تحويل التاريخ من ميلادي إلى هجري
ادخل التاريخ الميلادي
تحويل التاريخ - محول التاريخ
تحويل التاريخ من ميلادي الي هجري ، convert date from gregorian to hijri ، تحويل التاريخ من ميلادي الى هجري 2022 / 2021 ، convert date
تاريخ اليوم هجري وميلادي
التاريخ الميلادي:
السبت 23 أبريل 2022
التاريخ الميلادي, صيغة رقمية:
23/04/2022
التاريخ هجري:
22 رمضان 1443
التاريخ هجري صيغة رقمية:
22/09/1443
تحويل التاريخ من ميلادي الي هجري ، convert date from gregorian to hijri ، تحويل التاريخ من ميلادي الى هجري 2022 ، convert datevert date
تحويل التاريخ | تحويل التاريخ من هجري الى ميلادي | تحويل التاريخ من ميلادي الى هجري | تاريخ اليوم في السعودية - Hijri
السبت 22 رمضان 1443
الموافق ل
23 أبريل 2022
الرئيسية
تحويل التاريخ
نظام التحويل بين التواريخ
تحويل التاريخ | من ميلادي إلى هجري
التاريخ الهجري
التاريخ الهجري (رقمي)
التاريخ الميلادي
التاريخ الميلادي (رقمي)
تحويل التاريخ - التقويم الهجري والميلادي
لتحويل التاريخ قم باختيار النوع الذي تريد التحويل منه سواء كان التحويل من التاريخ الميلادي او الهجري او الشمسي ومن بعد ذلك قم بتحديد التاريخ الذي تريد ان تظهر نتيجة تحويلة بعد ذلك قم بالضغط على زر تحويل وستجد نتيجة التحويل في الجدول الذي اسفل الصفحة تحويل التاريخ التاريخ الميلادي: السبت 23 أبريل 2022 التاريخ الميلادي, صيغة رقمية: 23/4/2022 التاريخ هجري: 22 رمضان 1443 التاريخ هجري, صيغة رقمية: 22/9/1443 التاريخ الشمسي: 3 الثور 1400 التاريخ الشمسي, صيغة رقمية: 3/8/1400 نوع السنة: 2022 ليست سنة كبيسة التاريخ اليوناني: 2459693 (جوليان)
تحويل التاريخ - تحويل التاريخ الهجري والميلادي | صلاتي نت
التاريخ النتيجة: التاريخ الميلادي: 13 مارس 1997 التاريخ الميلادي, صيغة رقمية: 13/3/1997 التاريخ هجري: 4 ذو القعدة 1417 التاريخ هجري, صيغة رقمية: 4/11/1417 التاريخ الشمسي: 22 الحوت 1375 التاريخ الشمسي, صيغة رقمية: 22/6/1375 نوع السنة: 2022 ليست سنة كبيسة اليوم: الخميس التاريخ اليوناني: 2450521 (جوليان)
التاريخ النتيجة: التاريخ الميلادي: 31 ديسمبر 2027 التاريخ الميلادي, صيغة رقمية: 31/12/2027 التاريخ هجري: 3 شعبان 1449 التاريخ هجري, صيغة رقمية: 3/8/1449 التاريخ الشمسي: 10 الجدي 1406 التاريخ الشمسي, صيغة رقمية: 10/4/1406 نوع السنة: 2022 ليست سنة كبيسة اليوم: الجمعة التاريخ اليوناني: 2461771 (جوليان)