123rf - Michael Heim تعد السمنة وزيادة الوزن من أكثر الأمراض خطورة في العالم وأكثرها شيوعًا. وترجع خطورة السمنة، وخاصة مرض السمنة المفرطة في أنه يأتي مصحوبًا بالكثير من الأمراض الخطيرة. حيث أن السمنة تأتي مع ارتفاع ضغط الدم والاصابة بمرض السكري والتهابات المفاصل وأمراض القلب والكبد والكُلى وغيرها. كما أن هناك العديد من الأمراض الأخرى والخطيرة التي تسببها السمنة وتؤدى إلى الوفاة. هناك الكثير من الأطعمة التي تسبب زيادة في الوزن بشكل كبير أكثر من غيرها من الأطعمة. سنعرض في هذا المقال أهم الأطعمة التي تسبب زيادة الوزن بشكل كبير، وهذه الاطعمة يجب أن نتجنبها جميعًا حتى لانعانى من مرض السمنة. 1 - الأطعمة الغنية بالملح والبهارات والأطعمة المحفوظة
123rf - Monika Wisniewska يعمل الملح على اختزان الماء في الجسم بشكل كبير للغاية، حيث يحتوي على الصوديوم مما يؤدى إلى زيادة الوزن. الاكلات التي تسبب زيادة الوزن المناسب للطول. لذا يجب الحذر من تناول الأطعمة المملحة بصورة زائدة وخاصة عند اتباع أنظمة الرجيم. زيادة الملح في الطعام يُعد من الأسباب الرئيسية لعدم خسارة الوزن أثناء اتباع أنظمة الرجيم. أما الأطعمة الغنية بالبهارات والشطة فتعمل على تهيج المعدة بشكل كبير، مما يؤدى الى عدم شعور المعدة بالراحة.
- الاكلات التي تسبب زيادة الوزن في
- المجد العلمية - YouTube
- تردد قناة المجد الاولى – لاينز
- قناة المجد الطبيعية - YouTube
الاكلات التي تسبب زيادة الوزن في
و يضيف واين " أنه إذا قمت بتناول وجبة ضخمة فهذا ليس مبرر مقنع للإستمرار في ذلك طوال اليوم "
تلك الأشياء التي تتخلي عنها طول الإسبوع و الشهر والسنه بسب الإستمرار في فقدان الوزن. وقد تحدث أخطاء في محاولة إنقاص وزنك ويقول واين يجب أن تسامح نفسك عن تلك الأخطاء وتستمر في نظامك بقوة إرادة وإستئناف نمط حياتك الصحي. العادات الصحية لحياة صحية:
إذا كنت تري نفسك في أحد العادات 10 الموجودة والتي تتسبب في زيادة الوزن. الاكلات التي تسبب زيادة الوزن النسبي. لذلك قد حان الوقت لتغير تلك العادات السيئه. وتكرارالعادات الصحية حتي تبدأ العادات الغير صحية في التساقط, وبالتالي تكون قادر علي إنقاذ وزنك بالصورة المناسبة.
الفشار
يمكنك تناول الفشار كوجبة خفيفة عندما تحصل على الرغبة في الحصول على علاج مالح ، يجب أن يكون الفشار هو خيارك المفضل، فحبة كاملة تحتوي على نسبة عالية من الألياف منخفضة السعرات الحرارية. هناك أيضًا الكثير من الهواء في الفشار مما يساعد في الواقع في ملء لك بشكل أسرع من رقائق البطاطس أو المفرقعات.
قناة المجد الطبيعية - YouTube
المجد العلمية - Youtube
محتوى هذه المقالة بحاجة للتحديث. فضلًا، ساعد بتحديثه ليعكس الأحداث الأخيرة وليشمل المعلومات الموثوقة المتاحة حديثاً. (مايو 2018)
المجد العلمية
معلومات عامة
النوع
قناة علمية
البلد
السعودية
اللغة
العربية
المقر الرسمي
القاهرة ، مصر
عبر الساتل
عرب سات
تعديل مصدري - تعديل
قناة المجد العلمية هي إحدى قنوات شبكة المجد الفضائية ، تقوم بتعليم العلوم الشرعية إلكترونياً وعلى الهواء مباشرة من خلال برنامج الأكاديمية الإسلامية المفتوحة الذي يعتمد منهج الفصول الدراسية والمستويات والذي يبث محاضرتين كل يوم مدة المحاضرة قريب من الساعتين. المجد العلمية - YouTube. الطلاب يدخلون من خلال موقع الأكاديمية الإسلامية المفتوحة إلى قاعة المحاضرات ويستمعون إلى الشيخ المحاضر على الهواء مباشرة(بالإضافة إلى مشاهدته على القناة) ويمكنهم سؤاله أو الإجابة على أسئلته مباشرة وبعد إنتها الفصل الدراسي يقوم المحاضرون في الأكاديمية باختبار كافة الطلاب ثم تصحيح الإجابات وإعطاء الدرجة. وصل عدد المشتركين في الأكاديمية الإسلامية المفتوحة في شهرها الأول أكثر من 17, 000 (سبعة عشر ألفاً). كما تقدم القناة -إضافةً إلى الأكاديمية الإسلامية برامج تثقيفية في موسم الحج، ويتوقف بث القناة أثناء العيدين.
تردد قناة المجد الاولى – لاينز
قناة المجد العلمية بث مباشر
قناة المجد الطبيعية - Youtube
والقناة تبث على قمر Arabsat2B كما تبث على رسيفر المجد. [1]
مراجع [ عدل]
بوابة تلفاز
قناة علمية
هي أول قناة تعليمية تفاعلية، لتطبيق أنظمة التعليم عن بعد، وهي متخصصة في العلوم العربية والإسلامية، وتقوم مادتها الأساسية على برامج الأكاديمية العلمية. هي أول قناة تعليمية تفاعلية، لتطبيق أنظمة التعليم عن بعد، وهي متخصصة في العلوم العربية والإسلامية، وتقوم مادتها الأساسية على برامج الأكاديمية العلمية، التي تطرح العلوم الإسلامية بطريقة منهجية، يقدمها نخبة من علماء العالم الإسلامي. إشترك
في القناة
المدة: 53:51
1, 578
(19) أحسن طرق تفسير القرآن - الجزء الثالث
يذكر الدكتور مساعد الطيار في هذه المحاضرة طريق من طرق تفسير القرآن وهي التفسير بأقوال التابعين. المدة: 48:37
#السلف
4, 386
(18) أحسن طرق تفسير القرآن - الجزء الثاني
يذكر الدكتور مساعد الطيار في هذه المحاضرة طريق من طرق تفسير القرآن وهي التفسير بأقوال الصحابة. المدة: 52:47
#الصحابة
1, 923
(17) أحسن طرق تفسير القرآن - الجزء الأول
يذكر الدكتور مساعد الطيار في هذه المحاضرة طريقتين من طرق التفسير وهما: تفسير القرآن بالقرآن وتفسير القرآن بالسنة. المدة: 50:23
#القرآن
5, 253
(16) الخطأ في الاستدلال – الجزء الرابع
المدة: 52:12
999
(15) الخطأ في الاستدلال – الجزء الثالث
يشرح الدكتور في هذه الدرس كيفية معرفة القول الصواب من الخطأ في التفسير، إلى جانب الإجابة على بعض الأسئلة. قناة المجد الطبيعية - YouTube. المدة: 52:00
607
(14) الخطأ في الاستدلال - الجزء الثاني
يتحدث الدكتور مساعد الطيار عن الخطأ في الدليل. المدة: 53:47
#الاستدلال
596
عرض المزيد