08:07 م
الخميس 27 سبتمبر 2018
كتبت- أسماء أبو بكر
يسبب التهاب الأوتار آلامًا شديدة، الأمر الذي يزعج الشخص المصاب به، ويزداد الأمر سوءًا إذا كان الالتهاب في أوتار الكتف، لأن المريض يعاني من زيادة حدة الألم مع تحريك الذراع، لكن لا داعي للقلق لأنه من الممكن علاجه دوائيا وعن طريق العلاج الطبيعي. دور العلاج الطبيعي
الدكتور أسامة غنيم، استشاري العلاج الطبيعي والطب الرياضي، يؤكد أن العلاج الطبيعي له دور كبير في التخلص من التهاب أوتار الكتف، من خلال التمرينات العلاجية سواء التي تتم لدى دكتور العلاج الطبيعي أو التي يقوم بها المريض في المنزل تحت إرشاد الطبيب، والتي تعتمد على تحريك عضلات الكتف في اتجاهات مختلفة وكذلك مفصل الكتف. يضيف استشاري العلاج الطبيعي أنه بجانب التمرينات يتم اللجوء إلى بعض الأجهزة لعلاج التهاب أوتار الكتف، كالأجهزة الحرارية، أجهزة الأشعة تحت الحمراء، الأجهزة التي تبث موجات كهربائية لاستثارة العضلات، فضلًا عن أجهزة الموجات فوق الصوتية والليزر، مشيرا إلى أنه في بعض الأحيان يُستخدم جهاز «الأيزوكينتك» للتشخيص والعلاج حيث يساعد على تحريك العضلات بطريقة معينة تسهم في تخفيف الألم وتحسن الحالة.
علاج التهاب الاوتار في الكتف رتبة
يمكن ملاحظة وجود تورم في الكتف وليس الام فقط وفقاً للمرحلة التي وصلت إليها الحالة. صعوبة حمل الأشياء أو القيام برفعها لأن هذا يسبب الام شديدة، فيكون هناك قيود في تحريك الكتف لا يمكن تخطيها. المعاناة من محدوديّة نطاق الحركة، خاصّةً عند مُمارسة أنشطة مُعيَّنة، مثل: محاولة رفع الذراع. الشعور بالألم، والذي يتفاقم، ويزداد سوءاً بمُمارسة الأنشطة. تركُّز الألم في الجهة الخلفيّة من الكتف؛ نتيجة التهاب المفصل الحقانيّ العضديّ حيث تزداد شِدَّة هذا الألم مع حدوث تغيُّرات الطقس. تركُّز ألم المفصل في قمَّة الكتف، وذلك في حال تعرُّض المفصل الأخرميّ الترقويّ للالتهاب، وقد يمتدُّ هذا الألم أحياناً للمنطقة الجانبيّة من الرقبة. زيادة شِدَّة الألم أثناء الليل. الشعور بالألم في كامل الكتف في حال تأثُّر مفصليّ الكتف بالالتهاب. صدور صوت طقطقة، أو صرير عند تحريك الكتف. علاج التهاب مفصل الكتف
هناك عدة طرق لعلاج التهاب مفصل الكتف ومن ضمنها:
العلاج الدوائي
فقد يزودك ببعض العقاقير المضادة للالتهاب، أو الأدوية المسكنة للألم. تناول مضادات الإلتهابات ومسكنات تساعد في تخفيف التيبس والتخلص من الالام التي تعيق تحريك الإلتهابات، ويمكن أن يصف الطبيب بعض المراهم التي يتم وضعها على منطقة الإصابة لتخفيف الالام.
علاج التهاب الاوتار في الكتف المتجمد
علاج التهاب الأوتار في الكتف
تتعدد طرق علاج التهاب الأوتار في الكتف، ومن العلاجات الشائعة لمنع التهاب الأوتار من أن يصبح مزمناً:
عدم الحركة. التثليج. تناول المسكنات عن طريق الفم والارتشاح. المسكنات ومضادات الالتهاب. المراهم. يتم تناول العلاج لمدة عشرة أيام على سواء أدوية أو مرهم يدلك به الكتف. يجب أن يتم تناول قدر من الراحة للمفاصل وعدم القيام بأي مجهود أو ممارسة الرياضة أثناء فترة العلاج. في حالة استمرار الوجع يقترح الطبيب جلسات الارتشاح بمعدل ثلاث جلسات في الأسبوع على فترات. وتشمل جلسات الارتشاح على حقن الكورتيزون حول الأوتار المصابة ؛ لتخفيف الألم ومعالجة الالتهاب. شخص يعاني من التهاب الأوتار في الكتف
جلسات الارتشاح
وتعد جلسات الارتشاح أكثر العلاجات الموضعية دقة وفاعلية ، ولكن في حالة عدم زوال الالتهاب الأوتار بعد الجلسة الثالثة، يجب البحث عن علاج آخر. العلاج الفيزيائي
العلاج الفيزيائي وهو التدليك بواسطة الألتراساوند ؛ إذ يمرر أخصائي العلاج الفيزيائي جهازاً صغيراً على الكتف يرسل موجات قصيرة من الألتراساوند لتخفيف الالتهاب، يستغرق العلاج الفيزيائي عادة 15 جلسة على مدى 6 أسابيع بالإضافة إلى الأدوية الموصوفة.
علاج التهاب الاوتار في الكتف الأيسر
عدد الجلسات
يتطلب العلاج الطبيعي إجراء عدة جلسات حتى تتحسن حالة المريض الذي يعاني من التهاب أوتار الكتف، يوضح "غنيم" أن عدد الجلسات يختلف حسب الحالة وشدة الألم لكنه لا يقل عن 6 جلسات ولا يزيد غالبا عن 24 جلسة كحد أقصى، بواقع جلسة واحدة يوم بعد يوم، مشيرا إلى أن المريض قد يحتاج إلى 6 جلسات أو 12 أو 18 أو 24 جلسة حسب حالته.
حقن في الوتر تساعد في تقليل الالام والحد من الإلتهابات، ويتم اللجوء إليها في حالة عدم نجاح الأدوية في علاج المشكلة. الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات مثل ايبوبروفين
وقد يتم استخدام الحرارة الرطبة بالإضافة إلى طرق العلاج الأخرى مثل الموجات فوق الصوتية، ويتم استخدام حقن الستيرويد في بعض الأحيان. العلاج الطبيعي
من خلال جلسات وتمارين لتحريك المفصل تساعد في إستعادة مرونتها وتقوية الأوتار. العلاجات الساخنة ضع قربة من الماء الساخن على الكتف المصاب، فهي تساعد في الحد من الألم والتورم، وتزيد من تدفق الدورة الدموية. التبريد تخفيف التورم والألم عن طريق تبريد المفصل بواسطة الثلج. وتمارين لتحريك المفاصل بطريقة صحيحة تساعد في إستعادة مرونتها وتقوية الأوتار. التدخل الجراحي
وذلك في حالة حدوث تمزق في الوتر ولا علاج له من دون جراحة. في بعض الحالات قد يلجأ المريض إلى إجراء العمليات الجراحية للتخلص من الألم الشديد. علاج منزلي
كما أن هناك بعض الإجراءات الوقائية والعلاجية التي يمكن القيام بها في المنزل، وهي:
إلتزام راحة المنطقة المصابة بالإلتهاب فالضغط عليها سيزيد من الالام والإلتهابات، ويجب إراحتها لحين التعافي من المشكلة.
وأشار معاليه إلى أهمية مساهمة الفعاليات والمبادرات الكبرى التي نظمتها الدولة خلال المرحلة الماضية في تحقيق هذه النتائج ورفد السياحة الوطنية بمقومات تنموية كبيرة، وفي مقدمتها إكسبو 2020 دبي الذي نجح في استقطاب أكثر من 24 مليون زائر خلال 6 أشهر، وحملة "أجمل شتاء في العالم" بنسختها الثانية التي حققت خلال شهر ونصف الشهر إيرادات وصلت إلى 1. 5 مليار درهم وجذبت أكثر من 1. فيصل سلطان بن حميد الفراتي. 3 مليون سائح محلي. إلى ذلك، استعرض المجلس جهود الجهات المعنية في مشروع "الحساب الفرعي للسياحة " الذي يمثل أحد المشاريع الاستراتيجية للتنمية السياحية في الدولة وتشارك فيه أكثر من 15 جهة حكومية اتحادية ومحلية، ويهدف إلى تطوير منظمة إحصائية متكاملة على المستوى الوطني مما سيساهم في رفع مستوى الشفافية وتطوير الأنظمة البشرية والتكنولوجيا المتكافئة لدعم عملية صناعة القرار في الدولة. كما أن الدولة وقعت اتفاقية الشراكة والتنسيق مع منظمة السياحة العالمية التابعة للأمم المتحدة لدعم تطوير هذا النظام الإحصائي حيث ستوفر المنظمة الدعم التقني والمعرفي في هذا المجال. هذا ويساهم مشروع الحساب الفرعي للسياحة في زيادة كفاءة نظام الاحصائيات السياحية بالدولة حيث يقيس المؤشرات الاقتصادية لقطاع السياحة ومدى مساهمتها في الاقتصاد الوطني وسوق العمل بالدولة.
فيصل سلطان بن حميد الشاعري
واستعرض المجلس نتائج أداء القطاع السياحي والمنشآت الفندقية في الدولة
خلال عام 2021 ونسب النمو التي تم تحقيقها في العديد من المؤشرات
السياحية. كما اطلع المجلس على خطط الترويج للسياحة الوطنية في الأسواق
الخارجية خلال المرحلة المقبلة. محاربو العين القدامى.. المسيرة مستمرة. واستعرض الجهود المتضافرة لتطوير منظومة
البيانات السياحية الوطنية وفق أفضل الممارسات العالمية. وأوضح معالي الدكتور أحمد بالهول الفلاسي أن القطاع السياحي في دولة
الإمارات يواصل تحقيق نتائج إيجابية متميزة في ضوء رؤية وتوجيهات
القيادة الرشيدة وتضافر الجهود الوطنية لتطوير البيئة السياحية للدولة
لتكون في مصاف أفضل الوجهات السياحية في العالم، وتقديم منتجات وخدمات
سياحية رائدة ومتكاملة تعزز مكانة الإمارات مقصدا سياحيا مفضلا ومستداما
للسياح سواء من داخل الدولة أو للسياح الدوليين من مختلف أنحاء العالم. وأظهرت نتائج القطاع لعام 2021، أن المنشآت الفندقية في الدولة استقطبت
19 مليون نزيل فندقي بنمو يزيد على 29% مقارنة بأعداد النزلاء لعام
2020، واستحوذت السياحة الداخلية على 58% من إجمالي عدد النزلاء مقابل
42% للنزلاء من خارج الدولة. وحققت المنشآت الفندقية في عام 2021 عوائد
بقيمة 28 مليار درهم ، محققةً نمواً يصل إلى 70% مقارنة بعام 2020.
فيصل سلطان بن حميد الفراتي
ارتباط قوي
وأكد وليد سالم الحارس الدولي السابق، الذي يعمل حالياً مدرباً للحراس بالمراحل السنية، ارتباطهم القوي بالعين، وقال إن حبهم للنادي مقيم بالقلب، فقد تربوا وترعرعوا بين جدرانه، وهو الذي منحهم النجومية والشهرة، ولا يزال يحتضنهم، لافتاً إلى أن أبواب العين ظلت وستظل مفتوحة لجميع أبنائه اللاعبين الذين يرغبون في التواجد والعمل بالنادي، وقال: «نادي العين له أفضال كثيرة علينا نحن اللاعبين، ومهما فعلنا له فلن نوفيه حقه، وسنبذل قصارى جهودنا من أجل تقديم خبراتنا للأجيال الجديدة وترجمة جهود القيادة العليا».
تفتقر دول متقدمة تتنوع فيها الديانات والأعراق إلى قوانين تجرّم هذه الأفعال الشنيعة، وبعضها يعاني عدم فاعلية قوانين مكافحة الإرهاب والتطرف، وللأسف فإن عدم تجريم هذه الأفعال أدى إلى تنامي المتطرفين الذين يزعزعون أمن واستقرار مجتمعاتهم بهذه الأفعال الشنيعة. لقد حان الوقت وبشكل جدي لوضع قوانين لمكافحة العنصرية والإساءة إلى الأديان وحماية مقدسات البشرية من هؤلاء المتطرفين، ومحاربة كل أنواع الإساءة إلى البشرية كي تنعم مجتمعاتهم بالسلام والاستقرار. إن دولة الإمارات نموذج للمجتمع المتعايش والمتسامح والمسالم، وبفضل القيادة الرشيدة والتشريعات التي أصدرتها حكومة الإمارات من خلال قوانين مكافحة الإرهاب والتطرف منذ سنوات عدة، أصبح المجتمع الإماراتي خالياً تماماً من مثل هذه التصرفات غير المقبولة من العنصرية، أو الإساءة للأديان.