الصفحة الرئيسية
صحيفة عسير __ خلود الغربي:
نفي المتحدث الرسمي بامانة عسير ومدير عام العلاقات العامه والاعلام محمد بن علي البشري وجود أيِّ حسابٍ لاأمين منطقة عسير المهندس أبراهيم بن محمد الخليل في موقع التواصل الاجتماعي "تويتر". وقال البشري في بيان صحفي وزّعته أدرته صباح أمس: "لا يوجد للمهندس أبراهيم بن محمد الخليل أيُّ حسابٍ في "تويتر", ومع الأسف، قام شخصٌ مجهولٌ بانتحال اسم المهندس الخليل ، وإنشاء صفحة باسمه في "تويتر"، وكتابة بعض الأشياء التي حاول من خلالها الإساءة, ودعا البشري الجميع إلى توخي الدقة والمصداقية، وعدم الانسياق وراء المعرفات الوهمية أو تلك التي تُنشأ بهدف الإساءة للشخصيات العامة
>
شاهد أيضاً
وزارة الداخلية: تعديل المادة 75 من نظام المرور للمحافظة على السلامة والحد من أسباب الحوادث
صحيفة عسير ــ واس أوضحت وزارة الداخلية ممثلة في الإدارة العامة للمرور، أنه تنفيذاً للمرسوم …
- امانة عسير تويتر ترامب يتهم الموقع
- امانة عسير تويتر
- امانة عسير تويتر سيعرض لك المزيد
- المائدة اليمنية (اللحجية) مذاق فريد ومتنوع . | المكلا نت
- 11 مشروبا صحيا يروى عطشك فى رمضان وبعد وجبة السمك بشم النسيم | نافذة الزراعة
- تغذية الرياضيين وأهم 6 نصائح - باور كلينك
امانة عسير تويتر ترامب يتهم الموقع
من جهته أعتبر الكشاف هياف ذلك الموقف أمراً عادياً أمام مايمر بها وزملائه المشاركين في مركز بادر الكشفي التطوعي يومياً من مواقف، حيث يواجهونها بحسن التصرف الذي عُرف عن الكشاف السعودي، مؤكداً أنه وزملائه من مختلف إدارات التعليم عازمون – بإذن الله – على المضيّ في تحقيق أعلى مستوى من الخدمات التي تهدف إلى المزيد من التيسير على لمعتمرين والصوام والمصلين خلال هذا الشهر الفضيل.
امانة عسير تويتر
قالت الحكومة اليمنية المعترف بها دوليا إن مليشيا الحوثي قامت بـ1924 خرقا لهدنة الأمم المتحدة في اليمن منذ الإعلان عن سريانها مطلع أبريل الجاري. امانة عسير تويتر ترصد 30 مخالفة. وقالت القوات المسلحة اليمنية عبر "تويتر": رصدنا ارتكاب مليشيا الحوثي 1924 خرقا للهدنة الأممية خلال 21 يوما من إعلانها في جبهات القتال بمحافظات الحديدة وتعز والضالع وحجة وصعدة والجوف ومأرب وأبين ولحج". وأوضحت أن "الخروقات توزعت بين 573 خرقا في جبهات محور تعز و406 خرقا في جبهات حجة و399 خرقاً في جبهات مأرب، و330 خرقاً في الحديدة، و152 خرقاً في جبهات الجوف، و49 خرقاً في الضالع، و9 خروقات في صعدة، وأربعة في جبهات أبين، وخرقين في لحج". وذكرت أن "الخروقات تنوعت بين 967 عملية استهداف بالعيارات، و264 استهداف مدفعي، و305 دفع بتعزيزات، و59 عملية هجومية وتسللات، و178 تحليق بالطيران المسيّر والاستطلاعي، و105 عمليات استحداث خنادق وتحصينات جديدة، و20 زراعة ألغام، و19 استحداث قناصة، إضافة إلى 7 عمليات استهداف أعيان مدنية ومناطق نزوح في الحديدة وغرب تعز ومدينة مأرب". وأكد الجيش اليمني "التزام قواته بتوجيهات القيادة السياسية والعسكرية التي تقضي بالوقف التام لإطلاق النار"، متهما مليشيا الحوثيين بـ "تعمد خرق الهدنة منذ لحظاتها الأولى، وما تزال مستمرة في اختراقها حتى الآن".
امانة عسير تويتر سيعرض لك المزيد
06:17
الثلاثاء 26 أبريل 2022
- 25 رمضان 1443 هـ
عرقلت ميليشيا الحوثي الإرهابية تشغيل أول رحلة من مطار صنعاء الدولي إلى العاصمة الأردنية عمّان، بسبب عدم التزامها بالاتفاق الذي ينص على اعتماد جوازات السفر الصادرة عن الحكومة الشرعية، ومحاولتها فرض نحو 60 راكبا بهويات غير موثوقة، ويعتقد أنهم قيادات وخبراء يتبعون الحرس الثوري الإيراني وحزب الله اللبناني ويتنقلون بأسماء وهمية ووثائق مزورة. تعطيل رحلات الطيران - تحركات مريبة للحوثيين داخل المطار - عدم اعتماد جوازات السفر الصادرة عن الشرعية - محاولة تسريب قيادات عسكرية بهويات مزورة
آخر تحديث
06:19
- 25 رمضان 1443 هـ
ونوّه إلى أـن المرحلة الثانية للبرنامج تتضمن مناطق عسير والباحة والطائف، مبيناً أن البرنامج يشمل دراسات بحثية وتقييم للتجارب والتوطين ونقل المعرفة للاستمطار في المملكة. 🔴معالي وزير البيئة والمياه والزراعة رئيس مجلس إدارة المركز الوطني للأرصاد المهندس عبدالرحمن بن عبد المحسن الفضلي يعلن بدء تدشين العمليات التشغيلية لبرنامج إستمطار السحب على أجواء منطقة الرياض،ضمن المرحلة الأولى للبرنامج.
مشاهدة الموضوع التالي من صحافة نت الإمارات.. لن تتخيل كم هو مفيد تناول الزبادي! والان إلى التفاصيل: متابعة _ لمى نصر: للزبادي الكثير من الفوائد الصحية لتعزيز الصحة العامة وصحة العظام. وأيضاً تعزيز صحة الجهاز الهضمي. تعرف معنا على فوائد الزبادي الصحية. – يمد الجسم بالكالسيوم والفوسفور لذلك فهو يساعد على منع هشاشة العظام ويساهم في شفاء الكسور ويهتم بصحة الأسنان. تغذية الرياضيين وأهم 6 نصائح - باور كلينك. – تحسين الجراثيم المعوية وبهذه الطريقة تساعد في مكافحة الأمراض مثل متلازمة القولون العصبي وسرطان القولون والإمساك وقرحة المعدة والاثني عشر والتهاب القولون والتهاب الأمعاء والتهاب المعدة والدوسنتاريا. – زيادة دفاعات الجسم نظراً لاحتوائه على معادن مثل الزنك والسيلينيوم وكذلك البروبيوتيك. فإن هذه العناصر الغذائية تساعد على تنظيم وتنشيط خلايا جهاز المناعة. مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض مثل الأنفلونزا أو نزلات البرد. – يحارب تخمر الطعام وتجنب الغازات والتهيج والالتهابات والتهابات الأمعاء. – تعزيز زيادة الكتلة العضلية واستعادتها لكونها غنية بالبروتينات. لهذا يمكن تناولها قبل أو بعد ممارسة تمارين العضلات. – تحسين الذاكرة والتعلم والعمليات الإدراكية.
المائدة اليمنية (اللحجية) مذاق فريد ومتنوع . | المكلا نت
تعزيز صحة جهاز المناعة: إن تناول اللبن الزبادي بانتظام -خاصةً عند احتوائه على البروبيوتيك- يساعد في تقوية جهاز المناعة والتقليل من فرصة الإصابة بالأمراض، وذلك للاعتقاد بأن البروبيوتيك تقلل من الالتهاب؛ أي أنها تفيد في العديد من الحالات الالتهابية التي تتراوح من الالتهابات الفيروسية إلى اضطرابات الأمعاء، كما قد تساعد على التقليل من الإصابة بالزكام ومدته وشدته، بالإضافة إلى أن احتواء اللبن على كميات قليلة من المغنيسيوم والسيلينيوم والزنك يساهم في الحفاظ على صحة الجهاز المناعي. الوقاية من هشاشة العظام: إن احتواء اللبن على العديد من العناصر الغذائية التي تحافظ على صحة العظام يساهم في منع الإصابة بهشاشة العظام، خاصةً عند كبار السن الذين تزيد لديهم فرصة الإصابة بهذه الحالة، كما أن الاشخاص الذي يعانون من هشاشة العظام هم أكثر عرضةً للإصابة بالكسور. مفيد لصحة القلب: رغم احتواء اللبن على معظم أنواع الدهون المشبعة وكميات قليلة من الأحماض الدهنية غير المشبعة الأحادية، إلا أنه يبقى مفيدًا لصحة القلب؛ إذ يوجد اعتقاد أن الدهون المشبعة مفيدة للقلب على عكس ما كان يتداول في السابق، لكن لا يوجد دليل قاطع يثبت صحة هذا الأمر، بالإضافة إلى أن تناول اللبن الزبادي يمكن أن يقلل من فرصة الإصابة بأمراض القلب.
11 مشروبا صحيا يروى عطشك فى رمضان وبعد وجبة السمك بشم النسيم | نافذة الزراعة
الاثنين 1 ذوالقعدة 1433 هـ - 17 سبتمبر 2012م - العدد 16156
ثمار شجرة العفة تحقق مفعولاً طبيعياً يحقق توازناً للهرمونات بالجسم
تحدث الإصابة بورم الثدي الليفي المتكيس عندما تتكون أكياس ضئيلة مليئة بالسوائل في غدة إفراز الحليب، وبالنسبة للكثير من السيدات، فإن إحداث بعض التغيرات البسيطة في غذائهن يمكن أن يساعد على السيطرة على هذه الحالة، كما يقول دكتور بروس إتش دراكر أستاذ أمراض النساء والتوليد في جامعة ولاية ميتشجان في إيست لانسنج في الحقيقة ان الامتناع عن تناول بعض الأغذية يمكن أن يخلصك من الورم نهائياً. إن العثور على كتلة أو كتل متورمة داخل الثدي تجربة تخوضها أغلب النساء في مرحلة من العمر، ولكن نسبة ما يتبين منها أنه سرطان ثدي لا يزيد على عدد خمس حالات هذه الاضطرابات الثديية، أما البقية فهي في معظم الأحوال تكتلات ليفية متكيسة، لا ضرر منها، وهي قد تسبب كثيرا من الإزعاج والضيق ليس إلا مع أنها أكياس ممتلئة بسوائل ليس لها أي مشاكل ولدى بعض النساء لا يزيد حجم هذه التورمات على حجم حبات الحمص، في حين أنها تنمو لدى نساء أخريات إلى حجم العنب، بل وقد يصل حجمها إلى حجم التفاحة، وفي الأحوال الطبيعية لا تسبب تورمات التليف الكيسي أي ضرر، ولا يبدو أنها تزيد احتمال الإصابة بسرطان الثدي.
تغذية الرياضيين وأهم 6 نصائح - باور كلينك
تغذيةالرياضيين قبل البطولات الهامة
-عمل تحمل الكربوهيدرات ( carbohydrates loading) قبل البطولات الهامة يعمل على:
زيادة مخزون الجليكوجين بنسبة من 50-100%. زيادة تحمل الرياضي الذي يقوم بالرياضة لأكثر من 90دقيقة. زيادة التحمل بنسبة 20%. زيادة الأداء الرياضي بنسبة 2-3%. -الهدف من عمل تحمل الكربوهيدرات(carbohydrate loading):
هو الوصول إلى أعلى المستويات من مخزون الجليكوجين بالجسم. -كيفية عمل تحمل الكربوهيدرات (carbohydrate loading):
-يتم العمل به قبل البطولة ب6أيام:
اليوم السادس والخامس والرابع قبل البطولة يتم التدريب من 45- 90دقيقة، وإعطاء الاعب 5 جم من الكربوهيدرات لكل كجم من الجسم خلال اليوم. اليوم الثالث والتاني قبل البطولة يتم التدريب لمدة من 20-40 دقيقة وإعطاء الاعب 10جم من الكربوهيدرات لكل كجم من الجسم خلال اليوم. اليوم الأول قبل البطولة لايتم التدريب فيه نهائي، ويتم إعطاء الاعب 10 جم من الكربوهيدرات لكل كجم من الجسم. أهمية النوم للرياضيين
-يعتبر النوم هو غذاء العقل للرياضي حيث يؤدي إلى:
تخفيف توتر العضلات. حماية جسم الإنسان من بعض المشاكل الصحية كارتفاع ضغط الدم، الاكتئاب، السمنة. حفظ النظام العصبي.
وحذر اخصائي علاج السمنة والنحافة من الإفراط في تناول الألبان سواء خالية الدسم او كاملة الدسم لأنها تزيد الوزن، لافتا إلى أن افضل شىء هو الاعتدال، كما أن التوصيات العالميه توصي بتناول 2:3 حصص من الألبان يوميا (لبن - زبادي).
وقد اعتادت الحاجة سامية أن توقد النوفى كل صباح خلال شهر رمضان لإعداد الشوربة المصنوعة من البر المجروش مع اللحم أو الدجاج والماء ، والتي عادةً ما يفضل أهل الريف طبخها في "النوفى" أو التنور ، إلى أن تنضج ويتم استخراجها ويكتفي البعض بإضافة البصل الحارق وتقديمها في المائدة كما هو الحال لذا الحاجة سامية والتي توارثت هذه العادات عن اجدادها _حد قولها _ بينما يفضل البعض طبخها مضافاً إليها البهارات المشكلة ، والخضروات والطماطم. معاناة غلاء الأسعار نتيجة الصراعات الدائرة التي تشهدها البلد ، وهبوط العملة المحلية مقابل العملات الأجنبية ، الأمر الذي أدى إلى إرتفاع في سعر المواد الغذائية ، وانخفاض القدرة الشرائية لدى الكثير من الأسر اللحجية كما هو الحال في المدن اليمنية. "ولكن هناك اقبالاً لشراء احتياجات الوجبات الأساسية التي تظل حاضرة إلى نهاية الشهر الفضيل ، ولا تستغني عنها ربات المنازل ، كالبقوليات ، والحب (الشوربة) ، والكاستر ، كونها تمثل اطباقاً رئيسة " يقول علي _ بائع تجزئة. ويضيف علي " خلال المواسم السابقة كان الإقبال كبيراً ولكن خلال هذا الموسم هناك تراجع ملحوظ فغلاء الأسعار فاقم معاناة المواطن ، لأن التجار يشترون البضائع بالعملة الصعبة ، ويتم بيعها لنا بسعر محلي ، وهناك من يتلاعب بالسعر ، فتكون البضاعة متواجدة بسعرها القديم ، وينتهز ارتفاع سعر الصرف ليبيعها بسعرجنوني ".