واستحدثت وجهة «مسار» منظومة استثمارية متكاملة تعتبر الأولى في مكة المكرمة، بقنوات استثمارية متنوعة لاستقطاب الاستثمار المؤسساتي في مختلف القطاعات، تستهدف المنظومة قطاعات الضيافة والإسكان وخدمات الحج والعمرة والسياحة الدينية والترفيه والصحة، والنقل، وغيرها إذ تبلغ الفرص الاستثمارية 38 ألف وحدة فندقية، و13 ألف وحدة سكنية، إضافة إلى عدد من المراكز التجارية، ومرافق رعاية صحية، ومراكز خدمات عامة. وساهم المشروع في تطوير 6 مناطق عشوائية وإزالة ما يقرب من 3626 عقاراً وتحويلها إلى وجهة عصرية، إذ يتوقع أن يكون الافتتاح الجزئي للوجهة في عام 2022، وتم حتى الآن استكمال ما نسبته 70% من أعمال البنية التحتية، والتي تم إنفاق أكثر من 17 مليار ريال عليها وتحتضن الوجهة 58 فندقاً منها 16 من فئة الخمس نجوم، إضافة إلى 59 مبنىً للشقق الفندقية، و82 مبنىً للشقق السكنية.
- مشار طريق الملك عبدالعزيز للعلوم
- مشار طريق الملك عبدالعزيز للإبل
- أسباب الألم في الركبة اليمنى عند ثنيها، وطرق العلاج الممكنة - سطور
مشار طريق الملك عبدالعزيز للعلوم
جاءت الموافقة الملكية على إصدار 4 صكوك شاملة لمشروع طريق الملك عبدالعزيز الموازي «مسار» بمكة المكرمة أشبه بقص شريط افتتاح مبكر لهذا المشروع الحيوي الذي سيسهم في تغيير وجه العاصمة المقدسة! الصكوك الأربعة التي صدرت لصالح شركة أم القرى للتنمية والإعمار وهي شركة تأسست عام 2012 بناء على أمر سام يتضمن القيام بتطوير طريق الملك عبدالعزيز والعمل على خدمة سكان مكة وزوارها والتطوير والنماء وتضم بين مساهميها صندوق الاستثمارات العامة، ستمكن الشركة من استكمال تنفيذ مشروع «مسار» وهو الواجهة الحضارية لمكة المكرمة التي يشكل طريق الملك عبدالعزيز نواتها الرئيسية وتستهدف رفع جودة الحياة لسكان مكة وزوارها والمساهمة في تحقيق مستهدفات الرؤية برفع أعداد ضيوف الرحمن إلى 30 مليون معتمر بحلول عام 2030! ومن أهم إسهامات «مسار» حل مشكلات العشوائيات، حيث قامت بحصر العقارات التي تقع على أرض الوجهة واستكمال الإفراغات مع الملاك بالتنسيق مع الجهات ذات العلاقة حيث بلغ مجموع ما صرف من تعويضات 10 مليارات لمعالجة الأحياء العشوائية وتحويلها إلى بيئة نموذجية عبر تطوير البنية التحتية المتكاملة ورفع كفاءة جودة الخدمات وتطوير المرافق ووسائل النقل العام بما يحقق جودة حياة الفرد والمجتمع ويتماشى مع برنامج جودة الحياة في رؤية 2030 لسكان مكة وزوارها من الحجاج والمعتمرين!
مشار طريق الملك عبدالعزيز للإبل
آراء وأفكار ". عدد الزيارات:
2٬439
إنها أسئلة لا تنتهي ولن تنتهي إلا بتكاتف الجهود للوصول إلى الحقيقة التي مسكت بطرفها، ولكن من يقنع الآخرين؟!! جريدة الرياض | «وجهة مسار».. واجهة حضارية. من مغيرة والآثار الواقعة حولها واصلنا سيرنا باتجاه «كلوة» عبر طرق وعرة، بحيث لم نصل إلا عند غروب الشمس، حيث قصدنا مركز كلوة لنلقى هناك حسن الاستقبال من رئيس المركز الأخ «فرحان بن بريدا الشراري»، وفي الصباح الباكر كان لنا جولة في تلك الناحية حيث وقفنا على بعض المشاهد الأثرية ومنها أكوام حجربة متجاورة لم أشاهد مثلها من قبل على جواد الطرق، وقد احترت في تفسير وجودها لأنها لا تشابه صوى الطرق ولا ترقى إلى مستوى المدافن لنقول: إنها قبور، ولم يتكشف لنا أمرها إلا بعد أن شاهدنا المنقيات حول القريات كما سيأتي وصفها. كما وقفنا على جادة نازلة ودوائر حجرية وأذيال، ويقول الأخ فرحان بأن هذا طريق قديم ونسميه «طريق حاج الشام» بعد ذلك ودعناه شاكرين له تعاونه معنا. ومن «كلوة» اتجهنا مع طريق ترابي إلى «طبرجل» التي تبعد قرابة مائة وخمسين كيلاً. وقرب طبرجل التقينا بالأستاذ «رطيان بن مفضي الشراري» الذي تطوع مشكوراً لايقافنا عل «منقى المحيضر» داخل الحرة، وكذا «منقى الرشراشية» فسرنا وإياه لنقف على المنقى الأول، وهذه المنقى عبارة عن أكوام حجرية كثيرة تستمر مع استمرار الجادة عبر الحرة، ومن المصادفات أن نجد إبلاً تعبر هذا المنقى.
تُعد الحركة ضرورية جدًا لممارسة الأنشطة اليومية، مثل المشي، أو صعود الدرج، أو غيرها من الأنشطة الأخرى؛ لكن هل لاحظت وجود ألم شديد في الركبة خاصةً عند ثنيها!! وما أهم أسباب الآم الركبة عند ثنيها ؟ وهل يوجد علاج؟
أسباب الآم الركبة عند ثنيها
تتراوح أسباب الآلآم الركبة عند ثنيها بين طفيفة تُعالج بالعلاج المنزلي، وبين أسباب تتطلب عناية طبية فورية. ومن أهم هذه الأسباب:
متلازمة ألم المفصل الرضفي الفخذي (patellofemoral syndrome)؛ إذ تُسبب ألم طفيف في مقدمة الركبة حول الرضفة، ويزداد الألم عند المشي السريع أو الجري. التهاب أوتار الرضفة (patellar tendonitis)؛ عادةً ما يُسبب ألم وحرقان في أسفل الرضفة. متلازمة السبيل الحرقفي الظنبوبي (iliotibial (IT) band syndrome)؛ تؤدي إلى ألم في جانبي الركبة خاصةً عند ثنيها. أسباب الألم في الركبة اليمنى عند ثنيها، وطرق العلاج الممكنة - سطور. التهاب أوتار الركبة (hamstring tendonitis)، الألم هنا ينتشر خلف الركبة والفخذ. التهاب أوتار العضلة الرباعية (quadriceps tendonitis)، يكون الألم أعلى الركبة أو أمامها. التهاب الجراب في الركبة (knee bursitis)، ينتج عنه تورم ودفء وألم فوق الركبة أو تحتها. هشاشة العظام (osteoarthritis)، مما تُسبب ألمًا منتشرًا في الركبة وتورمًا وتيبسًا في الصباح.
أسباب الألم في الركبة اليمنى عند ثنيها، وطرق العلاج الممكنة - سطور
الم في الركبة اليمنى عند ثنيها الأسباب والاعراض وكيفية العلاج
آلام الركبة اليمنى عند ثنيها. ألم الركبة من المشاكل المزعجة التي قد يواجهها الأطفال وكبار السن والشباب ، وقد يتسبب في آثار جانبية قد تؤثر على الصحة وتؤدي إلى عدم القدرة على العيش بشكل طبيعي. وهذه الآلام ناتجة عن فقدان العظام أو قديم … انتظر
ألم عند ثني الركبة اليمنى
هناك أسباب عديدة للألم الشديد عند ثني الركبة اليمنى أو تحريكها ، ومنها ما يلي:
الكسور والاضطرابات
إذا شعرت بألم مستمر في ركبتك بعد وقوع حادث أو سقوط ، فقد تكون مصابًا بكسر في أحد العظام. في هذه الحالة ، من الضروري الذهاب إلى غرفة الطوارئ للتأكد من عدم إصابتك بأي شيء واتخاذ الإجراءات العلاجية المناسبة. قد تنكسر ركبتك ببطء ، مما يعني أنه يمكنك استخدامها في بداية الإصابة ، لكن أوقفها تدريجيًا. رباط مشقوق
قد تتسبب الرياضة مثل كرة القدم في حدوث تمزق في الأربطة في منطقة الركبة ، مما قد يؤدي إلى تورم وألم في الركبة ، لذلك في هذه الحالة يجب مراجعة أخصائي. خشونة الركبة
هشاشة العظام هي مرض مزمن يرتاح فيه الغضروف المفصلي تدريجيًا حتى تصبح المفاصل صلبة ومؤلمة. تجعل خشونة الركبة من الصعب ثني الركبة ، فتصبح صلبة وخشنة ، وقد تنتفخ بعد الحركة.
• حمل الاغراض والاوزان الثقيلة ما يؤدي لاصابة الغضاريف والتسبب بالام الركبة. • الاصابة ب التهاب المفاصل الروماتويدي. • تاكل الغضروف وهي حالة يصاب بها كبار السن على وجه التحديد، ويتسبب هذا التاكل بضعف الحركة والتورم وتصلب المفاصل فضلا عن التشوهات والشعور بالالم. • الشيخوخة وضعف العظام. • زيادة الوزن والسمنة. ويمكن لهذه الاسباب ان تؤدي لاعراض جانبية تؤثر على حركة الانسان لجهة عدم القدرة على الحركة والقيام باي جهد بدني فضلا عن الالام المبرحة. طرق علاج الام الركبة عند ثنيها
لا بد من العودة الى الطبيب المختص لاجراء فحص شامل لتحديد الاسباب التي تقف وراء الام الركبة عند ثنيها، ومن ثم وصف العلاج المناسب. وعادة ما يكون العلاج عن طريق مسكنات الالام والادوية التي تخفف من حدة التورم، وفي الحالات المتقدمة يتم اللجؤ لاجراء عملية جراحية. اما الطرق الطبيعية التي تساعد على علاج الام الركبة عند ثنيها او التخفيف من حدتها فتتمثل بالامور التالية:
• اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن لانقاص الوزن والتخلص من السمنة. • ممارسة بعض التمارين الرياضية المناسبة لتقوية الركبة، ومنها الاستلقاء على الظهر ورفع القدمين للاعلى وشد عضلات القدمين مع البقاء على هذه الوضعية لعدة ثوان.