تمتاز شجرة أو عشبة المورينجا (بالإنجليزية: Moringa oleifera) بفوائد عديدة متنوعة لاحتوائها على مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية الضرورية والمهمة مثل الفيتامينات والأملاح المعدنية، ومضادات الأكسدة، ومضادات الالتهاب، والأحماض الدهنية. وتتميز المورينجا بأن جميع أجزائها من أوراق، وزهور، وبذور، وجذور صالحة للاستخدام. فوائد بذور المورينجا (بالانجليزية: Moringa oleifera seeds) المهمة بشكل عام والعناصر التي تحتويها بشكل خاص جعلت منها محط اهتمام الباحثين في مجالات عديد غذائية وغير غذائية. العناصر الغذائية في بذور المورينجا
تحتوي بذور المورينجا على عناصر غذائية عديدة ومتنوعة من أهمها:
تحتوي بذور المورينجا على نسبة عالية من الزيوت (ما يقارب 37% من وزن البذرة) والأحماض الدهنية المفيدة ومنها حمض الأوليك وعلى الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة مع نسبة عالية من الأحماض الدهنية الأحادية المشبعة، والستيرول. تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة. بالإضافة إلى أن بذور المورينجا يوجد فيها نسبة عالية من البروتينات الغنية بالأحماض الأمينية الكبريتية. السكريات المفيدة والكربوهيدرات والألياف. فوائد بذور المورينجا للجنس | تخلص من ضعف الانتصاب والضعف الجنسي نهائياً. الأملاح المعدنية مثل المغنيسيوم، والفسفور، والبوتاسيوم، والكالسيوم.
- فوائد مذهلة لبذور المورينجا | المرسال
- فوائد بذور المورينجا للجنس | تخلص من ضعف الانتصاب والضعف الجنسي نهائياً
- فوائد زيت المورينجا: طبية وجمالية - ويب طب
- جمعية حياة بالرس تدعم 22 متزوجا حديثا
- جمعية حياة للتنمية الأسرية بالرس
- صحيفة وطني الحبيب — جمعية حياة بالرس تصرف مساعدات للمقبلين على الزواج...
فوائد مذهلة لبذور المورينجا | المرسال
السرطان: في الاختبارات البحثية ، أدت مستخلصات الأوراق إلى إبطاء نمو خلايا سرطان البنكرياس وساعدت العلاج الكيميائي على العمل بشكل أفضل. تظهر دراسات أخرى أن أوراق ولحاء وجذور المورينجا جميعها لها تأثيرات مضادة للسرطان قد تؤدي إلى عقاقير جديدة. الذاكرة: يعتقد بعض الخبراء أن مضادات الأكسدة والمواد الكيميائية النباتية الأخرى المعززة للصحة قد تعالج الإجهاد والالتهابات في الدماغ. كيفية استخدام المورينجا؟
بعد فهم الفوائد المحتملة المختلفة للمورينجا أوليفيرا ، قد يتساءل المرء عن استهلاكها وكيفية دمجها في النظام الغذائي اليومي للاستفادة من أقصى فوائدها. بعض النصائح حول كيفية تناول المورينجا مذكورة أدناه:
أقراص أو كبسولات المورينجا – يمكن للمرء أن يجد بسهولة أقراص أو كبسولات المورينجا في الصيدليات. عليك فقط شرائه وتناول حبتين يوميًا مع كأس من الماء للاستفادة من فوائده. فوائد زيت المورينجا: طبية وجمالية - ويب طب. شاي أوراق المورينجا – إذا كان بإمكانك العثور على أوراق المورينجا أوليفيرا ، فإن مجموعة من الأوراق المغلية في الماء الساخن وتناولها كشاي مع القليل من الليمون يمكن أن تكون طريقة ممتازة للحصول على فوائد المورينجا. كخضروات – مورينجا موطنها الهند ، حيث تستخدم الأوراق والقرون في صنع الكاري.
فوائد بذور المورينجا للجنس | تخلص من ضعف الانتصاب والضعف الجنسي نهائياً
إقرأ أيضا: ما هي فوائد شاي المورينجا؟
فوائد عامة لبذور المورينجا
احتواء بذور المورينجا على مضادات أكسدة ومضادات إلتهاب قد يساعد في الوقاية من السرطان والتقليل من آثار التقدم في العمر. لبذور المورينجا خصائص مضادة للبكتيريا نظراً لاحتوائها على مركبات تساهم في قتل البكتيريا عن طريق تدمير غشائها الخارجي وبذلك يمكن استخدامها لعلاج بعض الالتهابات البكتيرية. يمكن أن تساهم بذور المورينجا في التخفيف من الالتهابات في حالات مرضية مختلفة مثل الربو والروماتيزم ومرض كرون. فوائد بذور المورينجا. النسبة العالية من الزيوت في البذور يمكن استخلاصها واستعمالها لترطيب البشرة والشعر. للمزيد إقرأ: فوائد المورينجا للبشرة
حساب مؤشر كتلة الجسم
مؤشر كتلة الجسم أقل من 18. 5
أقل من الوزن الطبيعي
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 18. 5 وأقل من 25
ضمن الوزن الطبيعي
مؤشر كتلة الجسم أكثر من أو تساوي 25 وأقل من 30
أعلى من الوزن الطبيعي
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 30 وأقل من 35
سمنة درجة أولى (معتدلة)
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 35 وأقل من 40
سمنة درجة ثانية (متوسطة)
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 40
سمنة درجة ثالثة (مفرطة)
يمكن طحن بذور المورينجا ومعالجتها وإضافة مواد لتحسين طعمها ليتم استعمالها كدقيق لعلاج سوء التغذية لدى الأطفال بسبب احتوائها على نسب عالية من البروتينات والكربوهيدرات المهمة لبناء الجسم.
فوائد زيت المورينجا: طبية وجمالية - ويب طب
تستخدم الدول الآسيوية مثل تايلاند أيضًا المورينجا كخضروات. في الحساء والسلطات – يمكن أن يعمل رش مسحوق المورينجا أو أوراق المورينجا في الحساء الخاص بك كمحسن للطعم مع توفير الراحة من أعراض مرض السكري. يمكن أن يضيف تتبيل السلطة ببعض أوراق المورينجا طعمًا رائعًا. إقرأ أيضاً: دليل الاعتلال العصبي المحيطي السكري
وبالتالي فهو يساعد في تقليل إعادة امتصاص الجلوكوز في الأمعاء. أظهرت الدراسات أيضا تأثيرات مضادة لمرض السكري عن طريق تقليل الاستجابة لنسبة السكر في الدم وتحسين تحمل الجلوكوز
4. التأثيرات المضادة للأكسدة على خلايا بيتا البنكرياسية
قد تساهم الجذور الخالية من الأكسجين في التسمم الخلوي للخلايا البائية التي قد تؤدي إلى حدوث مضاعفات في مرض السكري. قيمت العديد من الدراسات الآثار المضادة للأكسدة لمستخلصات المورينجا التي قد تكون مفيدة في منع تلف البروتين المؤكسد. فوائد مذهلة لبذور المورينجا | المرسال. يُعتقد أن هذه العملية متورطة في تلف الخلايا البائية في حالة مرض السكري
5. تحسين وزن الجسم
في أحد الدراسات ، لوحظت فوائد ثانوية لأوراق و بذور المورينجا لمرضى السكر ، مثل تحسين وزن الجسم. يفترض المؤلفون أن هذه النتائج ترجع إلى وجود مركبات الفلافونويد ، وهي مواد كيميائية موجودة في نبات المورينجا والتي تسرع عملية الشفاء وتحسن التحكم في نسبة السكر في الدم. إقرأ أيضاً: ماهي مخاطر تناول الكثير من السكر؟
هل توجد فوائد صحية اخرى للمورينجا؟
المورينجا تحتوى على العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة ، حيث تحتوي الأوراق على 7 أضعاف فيتامين C الموجود في البرتقال و 15 مرة أكثر من البوتاسيوم الموجود في الموز.
الأثنين 19 يونيو 2017 الرس - منصور الحمود: تزف جمعية حياة الأسرية في محافظة الرس ، عدد ثمانية وثلاثون شابا من المقبلين حديثا على الزواج ، إذ قدمت الجمعية لهم مساعدات مالية بمبلغ ثلاثمائة وأربعة وستين ألف ريال ، كما تم تقديم قروض حسنة لعدد اثنين من المقبلين على الزواج بمبلغ أربعين ألف ريال ليكون أجمالي المبلغ للمساعدات المالية أربعة مائة ألف وأربع ريال. إضافة إلى أنه تم تنفيذ دورات تدريبية لمدة ثلاثة ايام، تدور حول الجانب الشرعي والجانب النفسي والاقتصادي والاجتماعي ، وذلك ضمن أهداف وزارة العمل والتنمية الاجتماعية لتأهيل عدد من الشباب المقبلين على الزواج حديثا. أوضح ذلك رئيس مجلس جمعية التنمية الأسرية حياة الدكتور سلطان الجربوع، والذي قدم التهاني والتبريكات للمستفيدين من هذا المشروع الخيري، وتمنى لهم حياة سعيدة.
جمعية حياة بالرس تدعم 22 متزوجا حديثا
a
نرحب بكم في موقعنا
تم تأسيس الجمعية بتاريخ 15/9/1403هـ وصدر قرار معالي وزير العمل والشؤون الاجتماعية
بتسجيل جمعية البر الخيرية بمحافظة الرس تحت رقم (66) بتاريخ 25/6/1404هـ. تابع المزيد
احصائيات
-
استبيان مدى رضى المستفيد
التواصل المباشر مع الادارة
خدمات المتبرعين
خدمات المستفيدين
جمعية حياة للتنمية الأسرية بالرس
سابعاً: التعرف على أسس وجوانب عمليات الاضطراب النفسي بأنواعها وأشكالها المختلفة. ثامناً: الإلمام بالجوانب والمفاهيم والأسس الخاصة بعلم النفس التربوي وبعض موضوعاته الأساسية. تاسعاً: اكتساب المعارف الأساسية بمفاهيم وأسس وجوانب علم الاجتماع الأسري وبعض موضوعاته الأساسية. مجالات عمل الخريجين، حاملي شهادة دبلوم الإرشاد الأسري:
- يتوقع أن يجد خريجو برنامج دبلوم الإرشاد الأسري عدداً من الفرص في القطاع التعليمي الحكومي والخدمي؛ العام والخاص، كما يتوقع أن يكون مؤهلاً:
* مرشد أسري في القطاعات الحومية أو الخاصة. * مرشد طلابي، وزارة التعليم أو المدارس الأهلية. * مرشد أو باحث اجتماعي في أي قطاع خيري أو حكومي أو خاص. * ممارسة العمل مع الجمعيات الخيرية المتخصصة في مجال الإرشاد الأسري. * مستشار أو مصلح أسري ونفسي في الجمعيات الأسرية. * مرشد في القطاعات التابعة لوزارة الداخلية كالإصلاحيات وشؤون المخدرات. * مرشد ديني والعمل في الهيئات الدينية. * ممارسة التدريب التربوي والاجتماعي والأسري. صحيفة وطني الحبيب — جمعية حياة بالرس تصرف مساعدات للمقبلين على الزواج.... اعتماد الدبلوم:
* معتمد من المركز الجامعي لخدمة المجتمع والتعليم المستمر بجامعة المجمعة، ومصنف من وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية برقم (733).
صحيفة وطني الحبيب — جمعية حياة بالرس تصرف مساعدات للمقبلين على الزواج...
أعلنت جمعية التنمية الأسرية في محافظة الرس ( حياة) توفر وظائف شاغرة ( للرجال والنساء)، للعمل بالمسميات التالية ( مسؤول تنمية الموارد المالية، منسق قضايا أسرية، مسؤول اعلام واتصال)، واشترطت الجمعية أن يكون المتقدم أو المتقدمة سعودي الجنسية، وذلك وفقاً لبقية التفاصيل الموضحة أدناه. الوظائف:
1- مسؤول تنمية الموارد المالية. 2- منسق قضايا أسرية. 3- مسؤول اعلام واتصال. الطلبات:
1- السيرة الذاتية. جمعية حياة للتنمية الأسرية بالرس. 2- المؤهلات والهوية الوطنية. 3- شهادات الخبرة. 4- الدورات التدريبية. الشروط والتفاصيل:
اضغط هنا
موعد التقديم:
- التقديم مُتاح الآن بدأ اليوم الأربعاء بتاريخ 1442/05/15هـ الموافق 2020/12/30م وينتهي التقديم يوم الأحد بتاريخ 1442/05/26هـ الموافق 2021/01/10م. طريقة التقديم:
- من خلال الرابط التالي:
اضغط هنا
نبذة عنا الــرؤيــة: نؤمن بأننا جمعية بكيان تنموي رائد من أجل مجتمع عادل يسوده الأمان النابع بكون المرأة شريك فعال في المجتمع. ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ الرسالة: نسعى إلى تنمية مستوى قدرات المرأة من خلال برامج تنموية تتميز بالجودة والمصداقية بمنظور حقوقي في المجالات التعليمية والاقتصادية والصحية والبيئية، وإطار من المواطنة والمشاركة الفاعلة.