Waleed
"موقع ونظافه واستقبال موظفه ماشاء الله تبارك الله 10 من 10"
Abo
"الاستقبال رائع وشكر خاص للاخت حنان بموجب ان تعاملي كان معها كانت قمة في الذوق والرقي في التعامل وكل الطاقم والعاملين والفندق نظيف وهادئ والخدمة سريعه"
Mohsen
"*الموقع على مفترق الطرق. **نظافة الغرف والمرفقات. " Yaser
الفئات:
القيمة مقابل المال 8. 1
واي فاي مجاني 7. 6
أنت مؤهل للحصول على خصم من Genius في فندق البيرق! ما عليك سوى تسجيل الدخول للتوفير في مكان الإقامة هذا. يقع فندق Al Bayraq في مكة المكرمة على بعد 5 دقائق سيراً على الأقدام من مشروع الملك عبد الله زمزم المائي، ويوفر خدمة الواي فاي المجانية وتسجيل الوصول والمغادرة السريعين وخدمات الكونسيرج. ويوفر خدمة نقل مكوكية مجانية، كما يوفر للضيوف مطعمًا. ويضم مكان الإقامة مكتب استقبال يعمل على مدار الساعة. تحتوي جميع الغرف في الفندق على خزانة ملابس وتلفزيون بشاشة مسطحة وحمام خاص. فندق بدر الماسه مكه المكرمه. وتحتوي كل غرفة على تكييف، وتضم بعض الغرف شرفة. يتم تقديم وجبة إفطار كونتيننتال أو بوفيه أو خيارات حلال يوميًا. يضم فندق Al Bayraq مركزًا لرجال الأعمال لراحة الضيوف. يقع جبل ثور على بعد 2. 9 كم من مكان الإقامة، في حين تقع أبراج البيت على بعد 100 م، ويقع مطار الطائف الإقليمي على بعد 75 كم من مكان الإقامة.
فندق صفوة الغفران مكة المكرمة
(مثلا غرفة مفردة, مزدوجة, جناح او حدد اخرى)
ملاحظة
الغرف و الأجنحة
يحتوي فندق الوافدين على غرف فخمة من كل الأنواع والتي لها مستوى متميز في الجودة والراحة، ومزودة بالعديد من الخدمات المتكاملة مثل: منطقة للجلوس، وحمام خاص.
فندق فيرمونت مكه المكرمه
أحب الأزواج تحديدًا الموقع، وقيّموه 8. 2 لرحلة لشخصين. فندق البيرق يستقبل ضيوف منذ 18-يونيو-2018. أكثر المرافق رواجًا
مواقف سيارات مجانية
مرافق لذوي الاحتياجات الخاصة
آلة صنع الشاي / القهوة في جميع الغرف
ميزات مكان الإقامة
موقع ممتاز: نقاط تقييم مرتفعة من ضيوف حديثين (8. 2)
معلومات حول الإفطار
حلال، و بوفيه
يتوفر موقف سيارات خاص مجاني في موقع الفندق
العملاء الأكثر ولاءً
يتردد الضيوف إلى مكان الإقامة هذا أكثر من معظم أماكن الإقامة الأخرى
تتّسِع
نوع الغرفة
السعر
بالغين بحد أقصى: 2. شوال | حجز فنادق مكه | ذات بوكينق | عروض شوال 1443. أطفال بحد أقصى: 1
غرفة مزدوجة
1 سرير مزدوج كبير
أو
2 سرير فردي
حدث خطأ ما. يرجى إعادة المحاولة لاحقاً. تاريخ الوصول
تاريخ المغادرة
غرف
بالغون
أطفال
بيوت وشقق لك بالكامل
سنعرض لك إقامات يمكنك فيها حجز المكان بالكامل والتمتع بالخصوصية
بالغين بحد أقصى: 4. أطفال بحد أقصى: 2
غرفة رباعية
4 أسرة فردية
جناح جونيور
غرفة نوم 1:
1 سرير مزدوج كبير جداً
غرفة معيشة:
1 سرير أريكة
بالغين بحد أقصى: 3. أطفال بحد أقصى: 1
غرفة ثلاثية مع إطلالة
3 أسرة فردية
بالغين بحد أقصى: 5. أطفال بحد أقصى: 2
جناح من غرفتي نوم
غرفة نوم 2:
جناح مع إطلالة على المدينة.
فندق بدر الماسه مكه المكرمه
فندق
فندق ٢١ Hotel 21
مكان إقامة مشارك في برنامج "السفر المستدام"
2350 Al Masjid Al Haram Road 77, 24247 مكة المكرمة, المملكة العربية السعودية
–
موقع رائع - اعرض الخارطة
بعد إجراء الحجز، تتوفر جميع البيانات الخاصة بمكان الإقامة، بما في ذلك رقم الهاتف والعنوان، في تأكيد الحجز الخاص بك وفي الحساب الخاص بك.
فندق رمادا مكه المكرمه
تسجيل الوصول
2:30 مساءً - 11:30 مساءً
تسجيل المغادرة
10:00 صباحاً - 2:30 مساءً
إلغاء الحجز/
دفع مسبق
تتباين سياسة إلغاء الحجز والدفع المسبق وفقاً لنوع مكان الإقامة المحجوز. يرجى إدخال تاريخ إقامتكم ومراجعة شروط الغرفة المطلوبة. الأطفال والأسرّة
سياسات الأطفال
يرحب بالأطفال أياً كانت أعمارهم. يعتبر الأطفال من عمر 13 سنة وأكثر أشخاصاً بالغين في مكان الإقامة هذا. لرؤية معلومات الأسعار والإشغال الصحيحة، يرجى إضافة عدد الأطفال في مجموعتك وأعمارهم إلى بحثك. فندق البيرق، مكة المكرمة – أحدث أسعار 2022. سياسات سرير الأطفال والسرير الإضافي
6 سنة
سرير للرضّع عند الطلب
سرير إضافي عند الطلب
مجاناً
أكبر من 7 سنة
لن يتم حساب الزيادات تلقائياً في التكلفة النهائية، ويجب دفعها بشكل منفصل خلال إقامتك. يعتمد الحد الأقصى المسموح به للأسرة الإضافية وأسرّة الرضع على الغرفة التي تختارها. يرجى الاطلاع على الغرفة التي اخترتها لمعلومات عن الحد الأقصى لسعتها. جميع الأسرّة الإضافية وأسرّة الأطفال قيد التوافر. قيد على العمر
أقل عمر يسمح به للقيام بعملية تسجيل الوصول هو 18
الحيوانات الأليفة
الحيوانات الأليفة غير مسموح بها
الدفع نقداً فقط
يقبل مكان الإقامة هذا الدفع نقداً فقط.
مصدرك الوافي لاستشكاف مكة المكرمة
مكة المكرمة – مسقط رأس النبي محمد صلى الله عليه وسلم، والمكان الذي نزل عليه الوحي فيه أول مرة، والذي يحتضن بيت الله الحرام والكعبة المشرفة والذي يولي المؤمنون وجوههم شطره عند كل صلاة. فندق الوافدين | فنادق في مكة المكرمة - Holdinn.com. بينما تتهيأ روحياً لهذه الرحلة الإيمانية المباركة، استكشف مكة – اطلع على شعائر الحج والعمرة، وتعرف على العديد من معالم المنطقة وانضم لرحلات تعمق فهمك للتاريخ الإسلامي الثري. تعرف على شروط الحصول على تأشيرة الحج، والفنادق في مكة وخيارات الطعام، بالإضافة إلى عروض الحج والعمرة وغير ذلك الكثير. مرحباً بكم في أم القرى. اكتشف المزيد
هل تعلمين كم يحتاج الجسم من الماء حسب الوزن؟ هل تحصلين على الكمية اللازمة خلال النهار؟ هل يجب أن تزيدي كمية المياه؟ تابعينا في هذا المقال من "عائلتي" إذ سنزودك بأبرز المعلومات حول هذا الموضوع. لا يعلم الجميع مدى تأثير المياه على الصحة الشخصية! تشير الدراسات إلى أن تناول كوبين من المياه قبل وجباتك اليومية يساعدك على خسارة الوزن. أما حصولك على الكمية اللازمة من المياه فيساعدك على تسريع عملية الهضم في الجسم وعلى كبح الإفراط في تناول الطعام. كيف تعلمين ما هي الكمية المناسبة من المياه؟
الخطوة الأولى لمعرفة ما هي الكمية التي يجب أن تحصلي عليها هي من خلال معرفة وزنك إذ يلعب هذا الأخير دورًا كبيرًا في هذا الموضوع. يعتبر هذا الأمر منطقي جدًّا؛ كلما يزداد وزن الفرد كلما ازدادت كمية المياه التي يجب أن يحصل عليها. بعد أن تعلمي كم هو وزنك، قومي بضرب هذا العدد بـ67% أو بـ2/3 وستحصلين على كمية المياه المناسبة. كم يحتاج الجسم من الماء حسب الوزن الظاهري. مثلًا، إذا كان وزنك 132 باوندًا إذا قومي بضرب 132 بـ2/3 وستحصلين على 88 ليترًا من المياه يوميًا. من أجل الحصول على نتيجة دقيقة، يجب أن يكون وزنك بالباوند وليس بالكيلوغرام. وفي حال كنت تمارسين التمارين الرياضية بشكلٍ روتيني، إذًا تأكدي من إضافة 12 أونصات من المياه لكل 30 دقيقة من التمرين، ما يعني أنك ستحتاجين إلى 100 ليترًا من المياه بدل الـ88.
كم يحتاج الجسم من الماء حسب الوزن المثالي
5 - 4 لتر بشكل يومي، حيث أن هناك العديد من مقادير المياه يجب أن يتم الانتباه الى أخذها، كما أن الأشخاص الذين لا يشربون كميات كافية من السوائل يصابون بالعديد من الأمراض المختلفة والتي تؤثر على وظائفهم الحيوية وأدائها بشكل سليم ويشعر الشخص بالتعب والارهاق. اقراء المزيد
كم يحتاج الجسم من الماء حسب الوزن الظاهري
يعتبر الوزن من أهم العوامل في تحديد كمية المياه التي تحتاجها يوميًا. يمكن حساب كمية الماء التي نحتاجها يوميًا بالوزن على النحو التالي:[1]
إقرأ أيضا: ينعدم الشغل الفيزيائي إذا كانت الزاوية بين اتجاه الحركة واتجاه القوة
الشخص العادي: نضرب الوزن في 30 لنحصل على كمية الماء التي يحتاجها الجسم بالملليلتر ، على سبيل المثال ، إذا كان الوزن 90 كجم ، فإن كمية الماء التي تحتاجها يوميًا هي 90 × 30 = 2700 مليلتر. المرأة الحامل: حالته مختلفة ، فهو يحتاج 300 مليلتر أكثر مما ذكرنا. وفقًا للمثال السابق ، أثناء الحمل ، ستحتاجين إلى 3000 ملليلتر يوميًا ، أي ثلاثة لترات من الماء. النساء المرضعات: نضيف 500-600 مليلتر من الماء للمنتج السابق ، لذلك تحتاج 2700 + 500 = 3200 مليلتر في اليوم. كم لتر من الماء يحتاجه الجسم حسب العمر؟
كمية الماء التي يحتاجها الجسم في اليوم تعتمد على العمر أكثر من الوزن ، كما يلي:
يحتاج حديثو الولادة والرضع إلى 0. 7 إلى 0. كم لتر ماء يحتاج الجسم حسب الوزن - موقع إسألنا. 8 لتر من الماء يوميًا مع حليب الأم أو اللبن الصناعي. يحتاج الأطفال الصغار الذين بدأوا المشي للتو إلى 1. 3 لتر من الماء يوميًا. يحتاج الأطفال دون سن الثامنة إلى 1.
يعدّل درجة حرارة الجسم
الماء يساعد على تنظيم حرارة الجسم. فعند ارتفاع درجات الحرارة، يفقد الجسم كمية من الماء عبر التعرق، وهو ما يؤدي إلى تبريد الجسم. تعزيز الأداء البدني
يفقد الإنسان كمية كبيرة من الماء عندما يمارس الرياضة، لذلك من الضروري أن يعوّض تلك الكميات المفقودة عبر شرب المزيد من الماء. كم لتر ماء يحتاج الجسم حسب الوزن. وبهذه الطريقة يمكن تحسين الأداء البدني وإطالة مدة التمارين الرياضية. تقليل خطر تشكّل حصوات الكلى
حصوات الكلى ترسبات صلبة صغيرة الحجم تستقر بالجهاز البولي، وتسبب ألما شديدا. ووفقا لإحدى الدراسات، يمكن للذين أصيبوا بحصوات الكلى في المسالك البولية تقليل احتمالات تشكلها من جديد عبر شرب المزيد من الماء. تحسين التركيز
يساعد شرب الماء بكميات كافية على تحسين التركيز والذاكرة والأداء المعرفي، في حين يؤثر نقص مستوى الماء في الجسم سلبا على الوظائف الإدراكية، وقد يسبب الإرهاق وتقلب المزاج. المصدر: الصحافة الفرنسية