بعد أن تحدثنا عن جانب من نظرية كارل يونغ في الشخصية بالمقال السابق, سنتحدث الآن عن نظريته الأشهر والتي أظنك تعرفها ألا وهي أنماط الشخصية, لكن قبل ذلك عليك أن تعلم أننا هنا نتحدث عن نظرية كارل يونغ وليس عن MBTI ولا عن ما جاء به كيرسي, ثم عليك أن تعلم أيضا أنه مهما كانت هذه النظرية شهيرة بين (العامة) إلا أنها تبقى مجرد نظرية كبقية النظريات السابقة التي تحدثنا عنها والتي سنتحدث عنها مستقبلا إن شاء الله. 1- الانطوائي والانبساطي Introverted & Extraverted
من بين كل ما أتى به يونغ من نظريات فإن هذا المفهوم هو الأهم على الإطلاق, وإن كان فرويد موسوما باللاوعي وأدلر بعقدة النقص فإن يونغ موسوم بالانطوائية والانبساطية, ويعود له الفضل في نشر هذا المفهوم لغويا بين العامة, فحتى الأميّ يعرف ما معنى انطوائي وانبساطي, إلا أن المفهوم الدارج والمفهوم النفسي الحديث للانطوائي والانبساطي يختلفان عن مفهوم يونغ. من هو الانطوائي ومن هو الانبساطي حسب يونغ؟
أهم ما يميز الشخصية الانطوائية عن الانبساطية هو أن الانطوائي يُركز على ما هو ذاتي في حين أن الانبساطي يُركز على ما هو موضوع, بحيث أن الانبساطي تفكيره متجه نحو ما هو خارجي في حين أن الانطوائي نابع تفكيره من الداخل.
- حقائق و أسرار لا تعرفها عن الانطواء و الشخص الانطوائي - ثقف نفسك
- ما معنى اِنْطِوائِيٌّ في معجم اللغة العربية القاموس - البيت العربي
- الانطوائية، الانبساطية، أنواع الشخصية، الشخص الانبساطى، الشخص الانطوائى، الشخصية الانبساطية، الشخصية الانطوائية، الانطوائية والانبساطية، إعاقة، الإعاقة النفسية
- فوائد بذور الشيا للشعر - موضوع
- طريقة استخدام بذور الشيا للشعر والبشرة | احكي
- ما هي فوائد بذور الشيا للشعر وكيف يمكنكِ تحضير خلطات منها؟
- فوائد عشبة إكليل الجبل للشعر - موضوع
- أفضل زيوت لترطيب البشرة
حقائق و أسرار لا تعرفها عن الانطواء و الشخص الانطوائي - ثقف نفسك
ونجد أن الأشخاص المتمتعين بقدرات خاصة يميلون في الغالب إلي
الانطوائية فهم بطبيعتهم حذرين، متحفظين،
يحتاجون إلي الوقت للتفكير، وإلي التعامل مع أفراد منفردين لا
الجماعات. لا يميلون إلي التعلم عن طريق المحاولة والخطأ وإنما
المشاهدة وجمع المعلومات وتقصى الحقائق بتوجيه الأسئلة القليلة جداً
وهم عكس الانبساطيين في ذلك الذين يميلون إلي الكثير من الأسئلة
وإبداء التعليقات والمقاطعة. يحتاج
الشخص الانطوائي إلي الوقت للتفكير وعكس الأفكار بداخل عقله قبل
الإقدام علي الإجابة أو الانخراط في أى نشاط من الأنشطة. وهذه صفة
طبيعية لا تحتاج إلي علاج كما يتصور البعض ولا ينبغى بذل مجهوداً
في أن نحول الشخص الانطوائي إلي شخص انبساطى. * صفات الشخص الانطوائي:
- الحصول علي الطاقة الدافعة من داخل نفسه. - العالم الأصلى له هو عالم الأفكار والمعانى والفهم. - الصعوبة في فهمه. - الخجل صفة أساسية له. - شخصيته مزدوجة فهى خاصة جداً وعامة جداً في نفس الوقت. - عاطفته جياشة. - التردد بين التفكير والفعل ثم العودة للتفكير في النهاية. الانطوائية، الانبساطية، أنواع الشخصية، الشخص الانبساطى، الشخص الانطوائى، الشخصية الانبساطية، الشخصية الانطوائية، الانطوائية والانبساطية، إعاقة، الإعاقة النفسية. - التعلم بالمشاهدة، وعيش الحياة عندما يفهمها فقط. - مراجعة الأفكار قبل ترجمتها شفهياً. - الاحتياج إلي وقت من التفكير قبل صنع القرار.
ما معنى اِنْطِوائِيٌّ في معجم اللغة العربية القاموس - البيت العربي
مثال آخر ضربه يونغ لصديقين مرا على متحف وكلاهما يريد ولوجه, بالنسبة للصديق الانطوائي فهو يريد ولوجه متسائلا حول ما قد سيراه بالداخل في حين أن الصديق الانبساطي يعتبر الأمر لعبة ومغامرة, وعند السياج سيشعر الانطوائي بالتوجس وقد يعبر لصديقه الانبساطي بذلك: "قد لا يسمحون لنا بالدخول؟" وفي ذهنه تتبادر صورة رجل شرطة وكلاب حراسة, فيرد عليه الانبساطي:"كلا كل شيء على ما يرام" وفي ذهنه رجل طيب عند الباب وفتيات جميلات داخل المتحف. عند ولوج المتحف يتفاجآن أن هناك مجموعة من المخطوطات القديمة يعلوها الغبار ولا وجود للفتيات الجميلات, حينها يتحمس الانطوائي بما يراه بالمتحف ويبدأ بالتجوال منتشيا بين المخطوطات وهو يحث صديقه الانبساطي مشاركته والذي قد أصيب بخيبة أمل لعدم ملاقاة الفتيات الجميلات ولأنه لا وجود بالمتحف لشيء آخر غير بعض المخطوطات التي تُذكّره بالدراسة, فيطلب من صديقه الانطوائي الانصراف من ذلك المكان, فيشعر الانطوائي بالغضب من صديقه الذي يفسد عليه متعته وينصرفا معا والانطوائي يعد نفسه بأن لا يتجول مع صديقه الانبساطي مرة أخرى. وهكذا فإن الانبساطي شخص متفائل في نظرته يُركز على الهدف أكثر من الانطوائي, هو كان يهدف لولوج المتحف متوقعا رؤية الفتيات الجميلات لكنه لما لم يجد ما توقعه انصرف دون أن يشده شيء آخر للمكان, ولو توقع رؤية المخطوطات القديمة وهدف لرؤيتها فإنه سيتحمس لها, عكس صديقه الانطوائي المتشائم النظرة الذي لم يكن يهدف لشيء من وراء ولوجه المتحف عدا الاستكشاف, وقد كان متوجسا منه قبل أن ينقلب لمتحمس عند رؤيته لأشياء تروقه, فهو لم يكن قد وضع في ذهنه هدفا محددا يرجوه قبل أن يلج المتحف.
الانطوائية، الانبساطية، أنواع الشخصية، الشخص الانبساطى، الشخص الانطوائى، الشخصية الانبساطية، الشخصية الانطوائية، الانطوائية والانبساطية، إعاقة، الإعاقة النفسية
- هناك نمطان من الشخصيات:
شخصية انطوائية وشخصية انبساطية، وإذا اكتسبا صفة الاعتدال فلا
يمكن وصفهما بأنها شخصيات معاقة أما إذا وصلت لحد الإفراط فهى
كذلك. الإعاقة ليست وجود المرض الجسدى
الملحوظ وإنما تشمل النفسى والعقلى وأى شىء فى اللحظة التى يعيشها
الإنسان بمعاناة ما حتى وإن كان صداع، وسنتعرض لأنواع الإعاقة
المستترة والتى نفسرها على أنها طبيعة ملازمة للإنسان أو
حتى تعب عرضى. * الانطوائية:
قد يكون هناك شخص انطوائي وفي مقابله شخص اجتماعى، وتتجه
الصفات السلبية للأول أم الإيجابية للثانى، لكن هذا ليس بالصحيح
لأن الانطوائية تعد إحدى علامات الذكاء لذلك نجد أن معظم الأطفال
الذين لديهم قدرات عقلية خاصة انطوائيين. وعلي الجانب الآخر نجد أن
الناس تلمس في الشخص الاجتماعى تفهماً
أكثر لأنه يستخدم صوته المرتفع لإيضاح ذلك. * أنواع الشخصية:
الانطوائية والانبساطية هما نوعان
من الشخصيات يكملان العالم. ونجد أن اهتمامات الشخص المنبسط تنصب
علي العالم الخارجى مع من يحيطونه من الأشخاص والأشياء، أما الشخص
الانطوائي فتنصب كل اهتماماته علي العالم الداخلى الذاتى له بما
يدور فيه من مفاهيم وأفكار. وكل واحد منا يوجد بداخله هاتين
الشخصيتين لكن الميل دائماً يكون لشخصية
أكثر من الأخرى مثلما يفضل الشخص استخدام اليد اليسرى عن اليد
اليمنى وتختلف درجات التفضيل إما أن تكون معتدلة أو ملحوظة بشكل
يصل إلي حد التعصب.
ولكن بشكل بسيط انت شخص يحاول جاهذاً جلب اكبر قدر من المعرفة لاجلك متعتك الشخصية وطموحك لتنمي معارفك ومستوى ذكائك. رابعا: انت تدرك جيداً الى ماذا تحاول الوصول. ان كنت تدرك اهدافك و مطالبك فسيصادف الاخرين شي من عدم القدرة على تصديق ذلك, سيشعرون ببعض القلق تجاه الخطوات القادمة التي ستخطوها, بالمقابل سترى من سيسخر منك و من تفكيرك وربما يراك مصاب بنوبة جنون وينعت افكارك بالوهمية ويتضاحكون اذا اخبرتهم بما تريد عمله. في الحقيقة مما كانت شخصيتك عميقة فلن تنجو من الاحباط والمحبطين, ولذلك يفضل لك ان تترك قائمة اهدافك لك انت, لإن العبرة بالخواتيم. خامسا: تنوي بشدة بناء علاقة قوية جديدة. اغلب الناس يعيشون حياة معتمدة على وسائل التواصل مثل فيسبوك واتساب و غيره, لهذا غالباً لسنا كلنا نمتلك علاقات عميقة او باستطاعتها ان تدوم طول العمر. و مع هذا ان كنت تريد بناء علاقة عميقة فمن المؤكد سيرتعب الناس من حولك بما انك غريب التفكير مختلف عنهم. يمكن للغير ان يراك شخص تميل لتصبح جاد في العلاقة سريعاً, سوف يحس شريكك بالارتياب وبعض الخوف تجاه ماتفعله لكي تحافظ على العلاقة, او قد يعتقد انك ربما تبالغ بعض الشي في تقدير تلك العلاقة التي تجمعكم.
توقف بذور الشيا ترقق جلد فروة الرأس، كونها تحتوي على النحاس الذي يساعد على تنشيط الدورة الدموية. استخدام بذور الشيا في ماسكات علاج الشعر تجعلها قادرة على منحه ملمس ناعم وترطيب قوي وعميق ووقف جفافه. طريقة استخدام بذور الشيا للبشرة
من الممكن استخدام بذور الشيا على البشر باكثر من طريقة، من بينها:
ماسك بذور الشيا والليمون
( من المهم، الحرص عند استخدام هذا الماسك، فقد تكون بشرتك تتحسس من الليمون)
تمزجين ملعقتين كبيرتين من بذور الشبا مع نصف كوب من زيت جوز الهند، وملعقة كبيرة من عصير الليمون. تضعين المزيج على وجهك لمدة 15 دقيقة تقريبا. تقومين بإزالة الماسك باتباع حركات دائرية على وجهك لتقشيره، ثم تغسليه بالماء الفاتر. ويقوم هذا الماسك بإزالة الخلايا الميتة على بشرتك والعمل على تهدئتها وترطيبها. ماسك بذور الشيا وزيت الزيتون
نقع ملعقتين من بذور الشيا في الماء لمدة 20 دقيقة. تقومين بتصفية بذور الشيا وإضافة ملعقة من العسل وملعقة من زيت الزيتون، لتصنعين مزيجا جيدا. تقومين بوضع المزيج على وجهك برفقن وتركه لمدة 20 دقيقة تقريبا. طريقة استخدام بذور الشيا للشعر والبشرة | احكي. ثم تغسلين وجهك بالماء الفاتر ثم البارد لإغلاق المسام، ويعمل الماسك على التخلص من الرؤوس السوداء والعمل على ترطيب البشرة ومنع ظهور الحبوب.
فوائد بذور الشيا للشعر - موضوع
فوائد بذور الشيا للرياضيين
تشتمل فوائد بذور الشيا للرياضيين على ما يلي:
تزيد بذور الشيا عند إضافتها للنظام الغذائي من إنتاج الطاقة في الجسم التي يحتاجها الرياضيون بكثرة لأداء المهام اليومية والتمارين الرياضية بدون تعب أو توتر. يساعد محتوى البروتين والكالسيوم في بذور الشيا أيضاً على بناء العضلات ، مما يمنح الجسم لياقة بدنية رائعة، إذا ما اقترنت بالتمارين الرياضية المعتادة. ترفع بذور الشيا من مستوى اللياقة البدنية، ودرجة النشاط الحيوي، والأداء الرياضي من خلال العناصر الغذائية التي تقدمها للجسم. فوائد بذور الشيا للسكري
تشتمل فوائد بذور الشيا للسكري على ما يلي:
تساعد على تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني ، نظراً لخصائصها المضادة للالتهاب. تساعد على تنظيم نسبة السكر في الدم ؛ فقد ثبت أن تناول الخبز قليل السكر المصنوع من بذور الشيا يسبب ارتفاعاً بسيطاً في نسبة السكر في الدم مقارنة مع تناول الخبز العادي. أفضل زيوت لترطيب البشرة. أظهرت بعض الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن هذه البذور قد تقلل من مقاومة الإنسولين. فوائد بذور الشيا للعظام والمفاصل
تشمل فوائد بذور الشيا للعظام والمفاصل ما يلي:
تحسين صحة العظام وتقويتها؛ وذلك لاحتوائها على نسبة جيدة من العناصر الغذائية المهمة لصحة العظام، مثل الكالسيوم، والفسفور، والمغنيسيوم.
طريقة استخدام بذور الشيا للشعر والبشرة | احكي
اتركي الخليط على شعرك لمدة 30 دقيقة فيما أكثر. اغسلي شعرك بالماء الفاتر والشامبو المناسب لنوع شعرك. تستخدم هذه الوصفة لزيادة نمو الشعر وإصلاحه وتقوية بصيلاته،بالتالي عليك الحرص على تجربتها وانتظار النتائج المذهلة. وصفة بذور الشيا وخل التفاح المكونات 4 ملاعق كبيرة من بذور الشيا الخام. نصف كوب من خل التفاح. طريقة التحضير أول خطوة هي نقع بذور الشيا في الماء لمدة لا تقل عن 30 دقيقة. صفي البذور من الماء، وفي بولة ضعي بذور الشيا وأضيفي خل التفاح إليها وامزجيهم ببعض جيدًا. وزعي الخليط بكميات متساوية على شعرك من الجذور وحتى الأطراف. اتركي الخليط على شعرك لمدة 30 دقيقة على الأقل، ويفضل تدليك الشعر برفق خلال هذه الأثناء. اغسلي شعرك بعناية بالشامبو والماء حتى تتخلصي من الروائح النفاذة للمكونات. تستخدم هذه الوصفة لإصلاح الشعر التالف وإعادة لمعانة وتقوية بصيلاته. خلطة بذور الشيا والخيار المكونات 5 ملاعق من بذور الشيا. كوب من الماء. عصير الخيار. بضع قطرات من زيت الزيتون. فوائد عشبة إكليل الجبل للشعر - موضوع. طريقة التحضير نقع 5 ملاعق من بذور الشيا في كوب من الماء. ثم أضيفي عصير الخيار وزيت الزيتون إلى بذور الشيا وماء النقع وامزجيهم ببعض جيدًا.
ما هي فوائد بذور الشيا للشعر وكيف يمكنكِ تحضير خلطات منها؟
صفي الشيا من الماء، ثم اخلطي البذور جيداً مع باقي المكونات. ضعي هذا الخليط على فروة رأسك، ثم وزعي الكمية المتبقية منه على شعرك كاملاً. اتركيه لمدة 30 دقيقة على الأقل. اشطفي شعرك جيداً بالشامبو حتى يزول الماسك. وصفة بذور الشيا للشعر التالف
تساعد هذه الوصفة الشعر على استعادة لمعانه، كما أنه يقوي بصيلات الشعر ويغذيها بشكل عميق. 4 ملعقة كبيرة من بذور الشيا
1/2 كوب من خل التفاح
انقعي بذور الشيا في الماء لمدة 30 دقيقة على الأقل. صفي الشيا من الماء، وقومي بوضع البذور في وعاء. أضيفي الخل إلى هذا واخلطي المكونات معاً لعمل عجينة. ضعي العجينة على شعرك من الجذور إلى الأطراف، واتركيها لمدة نصف ساعة على الأقل. اشطفي شعرك بالماء والشامبو حتى يصبح نظيفاً بشكل كامل. w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
فوائد عشبة إكليل الجبل للشعر - موضوع
يعمل البيض بأحماضه الدهنية على ترطيب فروة الرأس لتخليصها من أي تقشر أو التهابات. 3- ماسك صفار البيض لتقوية الشعر الضعيف
قومي بنقع 3/4 كوب من بذور الحلبة في الماء طوال الليل وفي الصباح ضعيها في الخلاط. أضيفي إلى 3 ملاعق كبيرة من هذا المعجون صفار بيضة وضعي المزيج على فروة رأسك. اتركيه لمدة 20 دقيقة. 4- ماسك صفار البيض لعلاج تساقط الشعر
نظرًا لأن تساقط الشعر يحدث غالبًا بسبب الالتهابات البكتيرية أو فروة الرأس وضعف البصيلات ، يمكن أن يساعد مزيج البيض والعسل. اخلطي بيضة مع ملعقة كبيرة من العسل واخفقيها جيدًا. ضعيه على فروة رأسك وشعرك، واتركيه لمدة عشرين دقيقة ثم اشطفيه. 5- ماسك صفار البيض لتطويل الشعر
إذا كنت تحاولين جعل شعرك ينمو بشكل أسرع ، يجب أن يساعدك ماسك صفار البيض التالي. امزجي صفار بيضة مع ملعقة كبيرة من زيت الخروع ، واخفقيهم وضعي المزيج على شعرك. ضعي قبعة الاستحمام واتركيها في شعرك لحوالي عشرين دقيقة. بعد هذا ، قومي بغسل شعركِ جيدًا. اقرئي أيضا: ماسكات صفار البيض لتنعيم الشعر الخشن
أفضل زيوت لترطيب البشرة
بعد التدليك لبضع دقائق، قومي بتغطية شعرك بغطاء أو منشفة وانتظري لمدة ساعة. اغسلي شعركِ بالماء العادي. فيديو قد تحبين مشاهدته
قد يعجبك أيضاً
[٢]
استخدامها كبديلٍ للدهون في بعض الوصفات: يمكن أن تُستخدم بذور الكتان بدلاً من الدهون في صناعة المخبوزات، إذ يمكن استبدال نصف كوب من السمن النباتي بكوبٍ ونصف من بذور الكتان المطحونة، ولكن تجدر الإشارة إلى أنّه من الممكن أن تؤدي بذور الكتان إلى تحميص المخبوزات بشكلٍ أسرع. [٤]
استخدام زيت الكتان: يمكن استخدام زيت بذور الكتان في الصلصات، والسلطات، ولكن لا يمكن استخدامه مثل الزيوت الأخرى، مثل زيت الأفوكادو، وزيت الزيتون ، وذلك لامتلاكه درجة احتراق أقلّ باقي الزيوت، والتي تُقارب 107. 2 درجة مئوية، بينما تُقارب درجة احترق زيت الأفوكادو 271 درجةً مئوية، وزيت الزيتون 160 درجةً مئوية، ويختلف زيت بذور الكتان عن المنتجات الأخرى لهذه البذور بعدم احتوائه على الألياف، ولكنَّه يُعدُّ مصدراً ممتازاً لحمض ألفا اللينولينيك، الذي يُعدُّ أحد أنواع الأحماض الدهنية أوميغا 3. [٥]
استخدامه كبديل للبيض: قد يحتاج بعض الأشخاص تجنُّب استهلاك البيض بسبب إصابتهم بحساسيةٍ تجاهه، أو لأسبابٍ أخرى، [٦] وتُعدُّ بذور الكتان المطحونة بديلاً جيداً للبيض ، لذلك يمكن استبدال البيض ببذر الكتان في الوصفات التي تتطلب وجود البيض كمادةٍ تساعد على التماسك، [٧] إذ يُمكن خلط ملعقة طعام من بذور الكتان، مع ثلاثة ملاعق طعام من الماء، وتركه مدّة دقيقتين ليصبح بعدها المزيج مشابهاً لقوام الهلام، ويمكن إضافة هذا الخليط إلى الوصفات بنفس طريقة إضافة البيض.