يعمل على حفظ توازن درجة حموضة الشعر، ويقوم بتنظيف فروة الرأس. 3- شامبو جيوفاني
من أفضل أنواع الشامبو للشعر المعالج بالبروتين والمعالج كيميائيا شامبو جيوفاني. يتميز الشامبو بحتوائه على تقنية Eco Chic والتي تعمل على ترطيب الشعر المجهد والشعر الجاف. يحتوي شامبو جيوفاني على تركيبة غنية بخلاصة الصبار والتفاح والجريب فروت، كما يحتوي على البروتين النباتي. يعمل على القضاء على تجاعيد الشعر، ويمنحه اللمعان المطلوب. يوفر شامبو جيوفاني رغوة كبيرة تقوم بتنظيف عميق لفروة الرأس. الشامبو خالي من سلفات لورييث واللوريل. افضل شامبو للشعر المعالج بالبروتين. يحتوي الشامبو على تركيبة غنية بمضادات الأكسدة التي توفر للشعر النعومة وتمنع التموجات، وتحافظ عليه من العوامل البيئية الخارجية. 4- شامبو سريا هينا
يحتوي شامبو سريا هينا على مستخلصات الخضراوات التي تقوم بتدعيم الياف الشعر، لذا فهو علاج مثالي للشعر المجعد. يعتبر شامبو سريا هينا منتج نباتي بصورة كاملة. الشامبو حل مثالي للشامبو المعالج كيميائيا بالبروتين. تركيبة شامبو سريا هينا مطورة كي تعمل على إصلاح الشعر، ومنحه النعومة والترطيب اللازمتين. مفعول الشامبو على الشعر يمتد لفترة طويلة، كما أنه يعزز من لون الشعر.
- روتين العناية بالشعر بعد البروتين لتحافظي على رونقه | احكي
- أفضل مجموعة العناية بالشعر بعد البروتين- أسعار مجموعة العناية بالشعر بعد البروتين- الريفيوز
- افضل شامبو للشعر المعالج بالبروتين
- هل نقص الفيتامينات يسبب الاكتئاب وزارة الصحة
- هل نقص الفيتامينات يسبب الاكتئاب النفسي
روتين العناية بالشعر بعد البروتين لتحافظي على رونقه | احكي
[١]
هل تعد معالجة الشعر بالبروتين خيارََا آمنََا؟
الطريقة الرائجة لمُعالجة الشعر بالبروتين هي الطريقة المُستخدّمة في الصالونات والتي يتم فيها وضع مادّة يُطلق عليها مادّة الفورمالديهايد (Formaldehyde) وهو غاز عديم اللّون ذات رائحة قوية ومن ثُم يتم تمليس الشعر [١] ؛ ولكن هذا هذا خياراً آمناً؛ تابعي القراءة لتعرفي أكثر:
مأمونتة معالجة الشعر بشكل عام
بسبب هذه المواد الكيميائية المُستخدّمة في هذا النوع من العلاجات؛ فقد يكون له العديد من الآثار الجانبية التي تشمل الآتي: [٢]
تساقُط الشعر وتلفه؛ فتعريض الشعر لدرجات حرارة عالية مع مواد كيميائية يُمكن أن تُضعف بُصيلات الشعر الأمر الذي يُسبب تساقُطه. ردّة فعل حساسية؛ يُمكن أن تُسبب هذه المواد الكيمائية عندّ البعض ردود فِعل حساسية على الجلد كالحكة أو التِهابات الجلد. أعراض جانبية أُخرى؛ من المُمكن أن تشمّل الصُدّاع، سيلان الأنف، نزيف الأنف، والتِهاب الحلق. روتين العناية بالشعر بعد البروتين لتحافظي على رونقه | احكي. مأمونية معالجة الشعر للحامل والمرضعة
هُناك تضارب في الدّراسات ما إن كان المواد الكيمائية المُستخدّمة في هذا العلاج قد تُسبب الضرر على صحّة الجنين؛ ولكن العديد من الأطباء والمُختصين ينصحون بع دّم استِخدّام هذا العلاج خلال فترة الحمل أو الرضاعة ؛ وذلك لتجنُب وصول هذه المواد للطِفل عندّ وضعها على فروة الرأس وامتصاصها.
موزة ناضجة
ملعقة كبيرة من زيت جنين القمح
ملعقة صغيرة من زيت الورد
اهرسي الأفوكادو والموز حتى لا تتبقى أي كتل به. أضيفي الزيوت إلى هذا الخليط وقلبيهم جيداً. ضعي الخليط على شعرك واتركيه لمدة ساعة. اغسلي الماسك بالماء البارد، ثم بالشامبو والبلسم. كرري هذا الماسك مرة واحدة في الأسبوع، أو مرتين في الأسبوع للشعر شديد الجفاف. ملحوظة: لا تستخدمي هذا الماسك إذا كان شعرك دهنياً. ماسك الشعر بالمايونيز والأفوكادو
يحتوي المايونيز على البيض المليء بالبروتينات التي تغذي شعرك، ويمكن أن يساعد أيضاً في القضاء على قمل الرأس. ملعقة كبيرة مايونيز
اهرسي الأفوكادو وأضيفي إليه المايونيز، واخلطيهم جيداً. ضعي هذا الخليط على شعرك واتركيه لمدة ساعة. اغسلي شعرك بالماء البارد، ثم بالشامبو والبلسم. كرري هذا الماسك مرة واحدة في الأسبوع. أفضل مجموعة العناية بالشعر بعد البروتين- أسعار مجموعة العناية بالشعر بعد البروتين- الريفيوز. ملحوظة: لا تستخدمي هذا الماسك إذا كان لديك شعر دهني. ماسك الأفوكادو والبيض
هذا الماسك يستخدم في ترطيب وتغذية شعرك، فزيت الزيتون فهو منعم طبيعي للشعر، بينما البروتينات الموجودة في البيض تعمل بجانب الفيتامينات الموجودة في الأفوكادو على إمداد شعرك بالكمية المناسبة من التغذية. ملعقتان صغيرتان من زيت الزيتون
اهرسي الأفوكادو واخلطيه مع المكونات الأخرى حتى تحصلي على عجينة ناعمة.
أفضل مجموعة العناية بالشعر بعد البروتين- أسعار مجموعة العناية بالشعر بعد البروتين- الريفيوز
يحتوي على تركيبة غنية جدا بزيت بذور الكابواسو، والتي تقوم بامتصاص أشعة الشمس فوق البنفسجية بصورة طبيعية. بالإضافة إلى أن شامبو سريا هينا يحتوي على بروتين الأرز وخمسة عشر نوعا من المستخلصات العشبية من غابات الأمازون وثمار الفواكه الاستوائية. يحتوي الشامبو على مواد فعالة في تقليل شدة التوتر السطحي، لكي تقوم بالحفاظ على لون الشعر، وحتى لا تؤثر على البروتين عند غسل الشعر. لا يحتوي الشامبو على كبريتات الصوديوم أو العطور والزيوت المعدنية، كما أنه لا يحتوي على الألوان الصناعية أو المواد المعدلة وراثيا. نصائح للعناية بالشعر بعد البروتين
أثناء فترة البروتين لا يجب استخدام السيشوار أو مكواة الشعر لفرد الشعر، ويستخدم السيشوار لتجفيف الشعر فقط. لا يجب استخدام أي نوع من أنواع الشامبو التي تحتوي على الصوديوم. يجب تخفيف الشامبو بالقليل من الماء، ثم تدلك فروة الرأس جيدا به. لا يستخدم البلسم في غسل جذور الشعر، ولكن تغسل به أطراف الشعر حتى المنتصف فقط لمنع تساقط الشعر. يجب عدم تعرض الشعر للتعرق أثناء التواجد في المنزل، وعند الخروج يتم ارتداء طرحة مصنوعة من القطن. يجفف الشعر جيدا باستخدام منشفة قطنية ناعمة، ثم يدهن بالسيروم ويجفف بالسيشوار.
ماسك الليمون والبيض
المكونات
عصير ليمونة. صفار بيضة. طريقة التحضير
تخلط المكونات السابقة جيدًا حتى تتجانس مع بعضهم. يطبق هذا الماسك على الشعر الرطب ويترك لمدة نصف ساعة ثم يغسل بالماء والشامبو. يعمل الليمون على علاج الالتهابات وتقوية جذور الشعر وتعزيز إفراز مادة الكولاجين. يساعد صفار البيض في ترطيب ولمعان الشعر لأنه يحتوي على أحماض أمينة وأيضًا بروتينات هامة. ماسك العسل وجوز الهند
4 ملعقة من زيت جوز الهند. 1 ملعقة كبيرة من العسل الأبيض. يقلب العسل مع زيت جوز الهند بشكل جيد حتى يتجانس. يوضع الخليط على الشعر لمدة ساعة ويغطى جيدًا. يحتوي جوز الهند على حمض اللوريك ويعمل على زيادة نعومة الشعر ويضيف إليه الحيوية واللمعان. يعمل العسل على ترطيب الشعر بجانب أنه مضاد للميكروبات وأنواع من البكتيريا ويساعد في علاج تلف الشعر. ولا يفوتك التعرف على ما ورد عبر موضوع: العناية بالشعر الجاف والمتقصف في المنزل
افضل كريم للشعر بعد البروتين
يجب الانتباه جيدًا إلى أنواع الكريمات التي تستخدم في العناية بالشعر بعد البروتين وذلك لأنه يوجد أنواع خاصة تصلح مع البروتين وتحافظ على الشعر من التقصف والتساقط ونذكر لكم أفضل أنواع هذه الكريمات:
كريم هيمالايا للشعر
يستخدم كريم هيمالايا للشعر بعد وضع البروتين حيث يحمي الشعر ويعمل على تغذية البصيلات وتقويتها.
افضل شامبو للشعر المعالج بالبروتين
التقليل من استخدام مجفف الشعر: يتسبب مجفف الشعر و مع كثرة استخدامه في إحداث العديد من الآثار التدميرية بالشعر و بفروة الرأس، لذا لابد من التقليل من استخدامه قدر الإمكان، و من ثم اللجوء إلى تجفيفه بالمنشفة برفق. استخدام الأمشاط ذو الأسنان الواسعة: يفضل استخدام هذه الأمشاط ذو الأسنان الواسعة بشكل خاص بعد غسل الشعر، و ذلك تجنباً لتكسيره أو تساقطه. التخلص من أطراف الشعر المقصفة أولاً بأول: يفضل أن يتم قص و تقليم الأطراف المقصفة من الشعر، و ذلك حوالي كل 6 أو 7 أسابيع على التقريب لتجديد حيويته. الاعتماد على نظام حياة صحي و متوازن: لكي نستطيع الحفاط على حيوية الشعر بل و الجسد بأكمله، فلابد إذاً من اتباع نظام حياة صجي قائم على كافة ما يحتاجه الجسد من مختلف العناصر و الفيتامينات المختلفة. وفي نهاية هذا المقال قدمنا لكم عبر موقعي علاج الشعر بالبروتين، و كذلك عن افضل شامبو للشعر المعالج بالبروتين ، و كذلك الإجابة على سؤال "كيف تعلمين بأن شعرك يحتاج إلى علاج البروتين، و أخيراً طرق العناية بالشعر بعد العلاج بالبروتين. المراجع
protein hair treatments
protein treatment for natural hair
is protein shampoo right your hair
protein shampoo
best protein treatments for hair
hair care tips
افضل شامبو للشعر المعالج بالبروتين, افضل شامبو للشعر المعالج بالبروتين, افضل شامبو للشعر المعالج بالبروتين, افضل شامبو للشعر المعالج بالبروتين, افضل شامبو للشعر المعالج بالبروتين, افضل شامبو للشعر المعالج بالبروتين, افضل شامبو للشعر المعالج بالبروتين, افضل شامبو للشعر المعالج بالبروتين
صباغة طبيعية باللون البني تغطي الشيب من أول استعمال و مقوية للشعر, تعطي الشعر الرطوبة واللمعان
يحتاج الشعر المعالج بالكيراتين او البروتين الى عناية خاصة من اجل المحافظة عليه في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق والنصائح للعناية بالشعر المعالج الكيراتين الكيراتين عبارة عن بروتين حيواني ليفيّ النوع، يوجد بشكل طبيعي في الحيوانات (زواحف وطيور وبرمائيات وثدييات) والإنسان، حيث يدخل في تركيبة الجلد والأظافر والشعر ومينا الأسنان والحوافر والصوف والقرون والخيوط الحريرية التي تصنعها العناكب. ويعتبر الكيراتين مادة صلبة وقوية لا يماثلها من المواد الطبيعية إلا مادة واحدة واسمها الكايتين التي تدخل في تركيبة القشرة التي تغطي الحيوانات القشرية.
خلاصة عن العلاقة بين الفيتامينات والصحة النفسية:
العديد من الفيتامينات تؤثر على الصحة النفسية للشخص من أهمها فيتامين ب 1 والذي يؤدي نقصه لزيادة القلق والعصبية والاكتئاب وفيتامين ب 12 وب 9 والذي يُساهم في تصنيع المواد الكيميائية في المخ ويؤدي نقصه لتقلبات في المزاج والارتباك، وفيتامين د الذي تم ربطه بالاكتئاب وفيتامين ج الذي يظن العلماء أن له مستقبل في علاج أو منع بعض الأمراض مثل الشيزوفرينيا والزهايمر. المصادر:
Vitamin B-12 and depression: Are they related? B Vitamins and Mental Health
What to Know About Vitamins and Mental Health
Understanding nutrition, depression and mental illnesses
vitamin deficiency
Mood-Boosting Qualities of Vitamins and How They Can Help Mental Health
Preventive and Therapeutic Potential of Vitamin C in Mental Disorders
Vitamin D -Vitamins and minerals
What to Know About Vitamin D and Mental Health
Depression, aggression, and Vitamin B1 thiamine supplements as a new treatment
11 Herbs and Supplements to Help Fight Depression
Top 10 evidence based supplements for anxiety
هل نقص الفيتامينات يسبب الاكتئاب وزارة الصحة
اقرأ أيضا: ما هو الاكتئاب وما هي أعرضه
هناك مجموعة من الفيتامينات والأطعمة التي يؤدي نقصانها إلى الشعور بالاكتئاب، لأن فقدان الجسم لعناصر غذائية معينة مثل الحديد والزنك واليود وأوميجا 3، من الممكن أن يجعل الجسم في حالة صحية غير متوزانة، فيشعر الشخص دوما بالهذيان وعدم القدرة على الإتيان بأي مجهود، مع التعب والأرهاق والخمول. أسباب الاكتئاب
من الممكن أن يصاب الشخص بالاكتئاب نتيجة خلل كيميائي ما في المخ، ولكن هناك مجموعة من السباب التي قد تؤدي إلى شعورنا بالاكتئاب، والتي يمكن علاجها والتخلص منها بعد مشورة ومتابعة الطبيب. عوامل بيوكيميائية، بمعنى أن هناك تغيرات فيزيائية طالت أدمغة الاشخاص أدت إلى إصابتهم بالاكتئاب، فاي خلل يطال الناقلات العصبية المسئولة عن المزاج من الممكن أن يؤدي إلى ظهور الاكتئاب، كما يفعل أي خلل هرموني بالجسم. هل نقص الفيتامينات يسبب الاكتئاب الحاد. تنتشر الإصابة بالاكتئاب لدى الأشخاص الذين لديهم أقارب يعانون من هذا المرض النفسي، قتصبح احتمالية إصابتهم به كبيرة، يمعنى أن هناك عوامل وراثية من الممكن أن يكون لها دور في الإصابة بالاكتئاب. بالتأكيد، ظروف وطبيعة الحياة من الممكن أن يكون له تأثيره على المعاناة من الاكتئاب، منها التعرض المستمر للإحباط والحرمان وفقدان الحب والمساندة العاطفية من المحيطين بك، كما أن الصراعات الشعورية وضعف الأنا وعدم القدرة على الثقة بالنفس واتهامها المستمر بالذنب، إلى جانب الصعوبات المادية وضغوطات الحياة كلها أمور من الممكن أن تؤدي إلى الاكتئاب.
هل نقص الفيتامينات يسبب الاكتئاب النفسي
[٤]
أسباب نقص فيتامين د
قد يرتبط انخفاض مستوى فيتامين د في الجسم بعدّة أسباب، حيث توجد فئاتٌ معينةٌ من الأشخاص تُعدّ الأكثر عُرضةً للإصابة بنقصه، ونذكر من مسبّبات نقصه ما يأتي: [٥]
البشرة الداكنة: حيث تُقلّل صبغة الميلانين (بالإنجليزيّة: Melanin) من قدرة البشرة على إنتاج فيتامين د عند تعرُّضها لأشعة الشمس فوق البنفسجية، ولذلك تحتاج هذه الفئة من الأشخاص إلى التعرُّض إلى مزيدٍ من أشعة الشمس بشكلٍ مباشر للحصول على حاجتهم من فيتامين د. هل نقص الفيتامينات يسبب الاكتئاب النفسي. أمراض الكلى: حيث يُحوَّل فيتامين د إلى شكله النَشِط في الكلى ، ولذلك يمكن لتعطُّل وظائفها أن يجعل من الصعب على الجسم استخدام فيتامين د بالطريقة التي يحتاج إليها. مشاكل الجهاز الهضمي: ويشمل ذلك أمراض الأمعاء الالتهابية (بالإنجليزيّة: Inflammatory bowel diseases) التي تتضمّن التهاب القولون التقرحي (بالإنجليزيّة: Ulcerative colitis) أو مرض كرون، بالإضافة إلى مرض السيلياك أو حساسية القمح (بالإنجليزيّة: Celiac disease)، وغيرها من الاضطرابات المختلفة أو سوء الامتصاص، حيث تحدّ هذه الأمراض من قدرة الجسم على امتصاص فيتامين د من الطعام. عدم التعرُّض الكافي لأشعة الشمس: حيث يُعاني سكان بعض المناطق الجغرافية البعيدة عن خط الاستواء من محدودية تعرُّضهم لأشعة الشمس، كما يمكن للتغيُّر الفصلي على مدار السنة كفصل الشتاء أن يساهم في انخفاض معدلات فيتامين د.
علاقة نقص الفيتامينات بالاكتئاب
عادةً ما يقوم الطبيب النفسي المسؤول عن المريض الذي يُعاني من أعراض الاكتئاب، بإجراء الفحوص اللازمة لكشف مستوى نقص التغذيّة، قبل الشروع في وصف العقارات المُخفّفة للآثار النفسيّة وصرفها، ومتابعة الحالة بالجلسات المنتظمة، ففي بعض الحالات، تكمن المشكلة في سوء التغذيّة، ونقصٍ في نسب الفيتامينات في الجسم، حيث يؤدّي ذلك إلى اختلال في أداء أجهزة الجسم، والعقل، وقد يُتعب المريض نفسه بتناول العقاقير، قبل أن يدرك أنّ شفاءه كان في وجبةٍ بحريّة أو حبّة موز.