ولكن قد يصبح اتّباعُ رجيم الماء في 7 أيام أو أكثر خطراً عندما يسبّبُ انخفاضاً في الضغط أو سكر الدم. لذلك فقد تمّ اختبار رجيم الماء والليمون لخسارة 4 كيلو في اسبوع بدون رجيم عن الطعام من أجل المرضى الذين لا تسمحُ لهم حالتهم الصحيّة أن يلتزموا بالماءِ فقط وقد أثبتَ فعاليّته في ذلك. هل يمكن الاعتماد على رجيم الماء فقط 40 يوم للتخسيس السريع للوزن ؟ إنّ أهميّةَ شربِ كميّاتٍ كافيةٍ من الماءِ يومياً معروفةٌ لدى الجميع، ولكن لم يكنْ رجيم الماء فقط 40 يوم شائعاً بين الناسِ سابقاً. في الواقع تبيّنَ أنّ تناولكِ لكميّةٍ أكبر من الماء سيزيدُ من السعراتِ الحراريّةِ التي تحرقينها. لذلك ظهرَ التساؤلُ التالي لدى الكثيرِ من النساء ألا وهو: رجيم الماء فقط لمدة اسبوع كم ينزل من الوزن؟! في الواقع أكّدتِ الدراساتُ أنَّ زيادةَ هذه الكميّة إلى 3 أو 4 لتر مثلاً سيؤدّي إلى حرق 3000 سعرة حراريّة في 5 أيّام. لذلك لا يمكن أن ينقصَ رجيم الماء 10 كيلو في 5 أيام. بل يحتاجُ إلى وقتٍ يتراوح من أسبوع إلى عشرة أيّام. ومن الجدير بالذكر أنَّ شرب الماء البارد عند اتّباع رجيم الماء لإنقاص الوزن في أسبوع يحقّقُ نتائجاً أفضل حيث يستخدم جسمكِ سعراتٍ حراريّة إضافيّة لتسخينِ الماء لتصلَ إلى درجةِ حرارة الجسم.
- رجيم الماء فقط كم ينقص في الاسبوع
- الممثل قصي خولي الجديد
- الممثل قصي خولي بعد التجميل
رجيم الماء فقط كم ينقص في الاسبوع
وجدت Virginia Tech أن البالغين الذين يزيد وزنهم عن 82 رطلاً وشربوا 5 لترات من الماء قبل نصف ساعة من وجباتهم فقدوا حوالي رطل ونصف وأكثر من أولئك الذين لم يشربوا ، وفقدوا أيضًا 4 أرطال بعد 12 أسبوعًا. [2]
إنه يضر فقط بالنظام الغذائي المائي
على الرغم من وجود بعض الفوائد الصحية لصيام الماء ، مثل فقدان الوزن وخفض ضغط الدم وتعزيز إعادة تدوير الخلايا ، يمكن أن يقلل الماء من خطر الإصابة بأمراض القلب والوقاية من مرض السكري ، إلا أن هناك بعض العيوب الواضحة التي يجب مراعاتها عند المتابعة. رجيم الماء فقط وهو كالتالي: [1]
نقص المغذيات: حيث يمكن تقليل نسب الفيتامينات الأساسية والمعادن والأحماض الدهنية والأحماض الأمينية والكهارل في الجسم بالإضافة إلى العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم ليعمل بشكل صحيح. جفاف: على الرغم من أن الأشخاص الذين يتبعون هذا النظام الغذائي يشربون الكثير من الماء ، فقد يكونون أكثر عرضة للإصابة بجفاف الجسم. بالنسبة لمعظم الناس ، 20٪ على الأقل من مدخولهم اليومي من الماء يأتي من الطعام وليس الماء. تغييرات ضغط الدم غير الآمنة: قد يؤدي شرب الكثير من الماء إلى انخفاض ضغط الدم وانخفاض ضغط الدم بشدة ، وهو عكس ارتفاع ضغط الدم.
هناك نوعان من رجيم الماء لإنقاص الوزن، رجيم الماء الذي يعتمد على الماء والعصائر فقط ، وحمية الماء تعتمد على الماء والوجبات قليلة السعرات الحرارية. فوائد رجيم الماء السريع في أسبوع هناك عدد من الفوائد التي تفيد من يتبع رجيم الماء السريع في أسبوع بجميع أنواعه ، ويوجد الكثير من الفوائد لرجيم الماء ونذكر ما يلي
إقرأ أيضا: كم سعر جهاز قياس السكر بدون وخز النهدي
إنقاص الوزن الزائد وتقليله ، وذلك من خلال تعزيز عملية حرق الدهون المتراكمة في الجسم. تقليل التشنجات العضلية ، وذلك لما لها من دور في تحسين أداء العضلات. يعزز النظام الغذائي السريع المائي أنشطة الجسم. يساعد النظام الغذائي السريع المائي على إتمام عملية نقل الطعام إلى الجسم. تقليل من تكون حصى على الكلى أو المرارة. هبوط مستوى الكوليسترول في الدم. ينطف الجسم من السموم ملء المعدة بالماء، ويكون رجيم الماء كتالي يعتمد رجيم شرب الماء على تناول المياه بكمية أكبر من باقي المواد الغذائية في هذا النظام الغذائي، خلال اليوم ويكون الهدف من رجيم الماء فقدان كمية كبيرة من الوزن في فترة معينة، و يبحث الكثير من الاشخاص عن انخفاض الوزن خلال فترة معينة، وبدون عمل مشاكل في جسم الانسان بسبب رجيم الماء
إقرأ أيضا: نشرة أقراص كونكور 5 Concor لعلاج ارتفاع ضغط الدم
لم يذكر الفنان قصي خولي في اي لقاء له عن طوله ولم يذكر اي موقع الكتروني طوله الحقيقي ففضل الاحتفاظ بهذا المعلومه لديه....
الممثل قصي خولي الجديد
بالإضافة لكل ما سبق من مشاركات في مسلسلات عديدة لـقصي خولي، كان له في المسرح والسينما بصمة، ورغم إمكانيات السينما السورية المتواضعة، إلا أن قصي شارك في عدد من الأفلام السورية، ومنها فيلم سيناريو، وكان هذا الفلم بالكامل من تأليفه وإخراجه، وإلى جانب أفلام أخرى مثل فلم رؤى حالمة، والعشاق، وسبع دقائق إلى منتصف الليل، أمّا فيما يتعلق بالمسرح، فقد شارك قصي بعدد من المسرحيات، ومن أشهرها مسرحية كسور، ومدينة الغرائب، ومسرحية الدبلوماسيون. ومن الجدير بالذكر أن قصي كان له عدد من المشاركات في لجنات التجكيم، ففي العام 2015 شارك في لجنة تحكيم اكتشاف المواهب التمثلية المسمى عرب كاستنغ على تلفزيون أبو ظبي، وفي ديسمبر 2020 شارك في لجنة تحكيم النسخة الأولى من البرنامج العالمي بصيغته العربية، "إنت مين؟" كمحقق في اكتشاف هوية النجوم المشاركين على شاشة إم بي سي.
الممثل قصي خولي بعد التجميل
لمشاهدة أجمل صور المشاهير زوروا «إنستغرام سيدتي»
وللاطلاع على فيديوجراف المشاهير زوروا «تيك توك سيدتي»
ويمكنكم متابعة آخر أخبار النجوم عبر «تويتر» «سيدتي فن»
رد الممثل السوري محمد قنوع بطريقة ساخرة على الممثلة السورية سوزان نجم الدين بعد تصريحها حول مسلسل "كسر عضم" الذي يشارك في بطولته ويعرض خلال شهر رمضان الحالي، وكشفها ان دور "عبلة" الذي تؤديه الممثلة السورية كاريس بشار عرض عليها ولكنها اعتذرت عنه بسبب انشغالها بعمل آخر. ونشر قنوع عبر صفحته الخاصة على فيسبوك صورة له من كواليس التصوير ظهر فيها مع مخرجة المسلسل رشا شربتجي، وعلّق ساخراً:"كان دوري بمسلسل كسر عضم المقدم فيصل بس اعتذرت عنه"، مع ايموجي وجوه ضاحكة. واعتبر كثير من المتابعين ان قنوع يرد على تصريحات بعض الممثلين السوريين الذي كشفوا عن اعتذارهم المشاركة في المسلسل ومن بينهم نجم الدين.