يمكنك إضافة الزيت إلى السلطات أو العصائر. يمكن خلط زيت اليقطين مع العسل الأبيض وتناول ملعقة كبيرة يومياً. يتم استخلاص الكبسولات من بذور اليقطين التي يمكنك تناولها بعد استشارة أخصائي. لكن لا يجب الإفراط في الأكل ، يجب أن تأكل حفنة واحدة من البذور في اليوم ، لأنها تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية. اقرأ أيضًا: فوائد بذور اليقطين للنساء
فوائد اليقطين
زيت بذور اليقطين من الزيوت ذات القيمة الغذائية العالية. وقد أثبتت الدراسات والأبحاث أن لها فوائد عديدة منها:
يعزز صحة القلب ، ويزيد من الدورة الدموية ، ويقلل من نسبة الكوليسترول الضار في الجسم. يقلل من ارتفاع ضغط الدم بسبب وجود البوتاسيوم الذي يحميك من الأمراض المختلفة. كيفية استعمال بذور اليقطين لعلاج البروستاتا - مجلة محطات. يحسن المزاج ويحميك من الاكتئاب. كما أنه يعزز النشاط العقلي ويقيك من مرض الزهايمر. يقلل من مستوى مرض السكري في الدم وخاصة النوع الثاني ، ويساعد في إنتاج الأنسولين بشكل طبيعي. يعيد حيوية ونشاط البشرة ويحميك من أعراض الشيخوخة المبكرة. يحافظ على صحة العظام ويقيك من هشاشة العظام لاحتوائه على العديد من الفيتامينات ومنها فيتامين د.
كيفية استعمال بذور اليقطين لعلاج البروستاتا - مجلة محطات
فوائد زيت القرع للبروستاتا
وفقاً لدراسة أجريت عام 2014، كما ذكر موقع NCBI حول فوائد القرع للبروستاتا، فإن كلاً من زيت بذور القرع، ومزيج من زيت بذور القرع مع زيت البلميط المنشاري قد يحسن أعراض تضخم البروستاتا الحميد، وتوصل الباحثون إلى أن زيت بذور القرع، وزيت البلميط المنشاري علاجات بديلة آمنة وفعالة لعلاج تضخم البروستاتا الحميد. ووجدت الدراسة السابقة أن زيت بذور القرع يمكن أن يمنع أنواعاً معينة من سرطان البروستاتا، وأجريت الدراسة على الفئران التي يتم تحفيزها باستخدام هرمون التستوستيرون، وعقار حاصرات ألفا برازوسين، حيث يعتقد أن التستوستيرون يلعب دوراً في تطوير تضخم البروستاتا الحميد، على الرغم من عدم وضوح السبب تماماً. ومن المعروف أن ثنائي هيدروتيستوستيرون، وهو مستقلب قوي لهرمون التستوستيرون، يتراكم في البروستاتا ويؤدي إلى نموها ، و قد تقلل المواد الكيميائية النباتية الموجودة في بذور القرع من تأثيرات ثنائي هيدروتيستوستيرون على البروستاتا، بل وقد تمنع أيضاً تحويل هرمون التستوستيرون إلى ثنائي هيدروتيستوستيرون، وهنا تتجلى فوائد القرع للبروستاتا. فوائد بذور القرع للبروستاتا
وحول فوائد بذور القرع للبروستاتا، فيجب ذكر أن بذور القرع تعد مصدر غني بالزنك، وكوب واحد يوفر ما يقرب من نصف الاحتياج اليومي الموصى به، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لربط الزنك في بذور القرع بصحة البروستاتا، ولكن يعتقد أن تناول حفنة من بذور القرع عدة مرات في الأسبوع قد يساعد في الحفاظ على مستويات الزنك في المستوى الأمثل، ومن هنا تأتي فوائد القرع للبروستاتا.
يمنع زيت بذور اليقطين العديد من الأمراض، ومنها سرطان البروستاتا كون التستوستيرون يلعب دوراً في تضخم البروستاتا وفي تحقيق نسبة الشفاء لدى المريض. تعد بذور اليقطين هامة كونها تعمل على مدرات للبول، وذلك يحتوي على عدة موالد مضاد للالتهاب، ويخفف ذلك من تضخم البروستاتا. شاهد أيضاً: كم مدة مفعول الاندرال ودواعي استعماله كيفية استعمال زيت بذور اليقطين لعلاج البروستاتا تحتوي البروستاتا على مستوى عال من الزنك، والتي يتواجد لدى الرجال المصابين نسبة قليلة من الزنك، بحيث يساعد زيت اليقطين على افراز الزنك في البول لدى الرجال المصابين بتضخم البروستاتا، ولذلك كون بذور اليقطين تحتوي على نسبة عالية من الزنك، وتكون كيفية استعمال بذور اليقطين لعلاج البروستاتا: يتم بدايةً ازالة بذور اليقطين من داخل ثمرة اليقطين، كما ويتم التأكد من ازالة اللب المتصل في الثمرة. يتم نشر بذور اليقطين في كيس ورقة أو وضعه على منشفة ورقية، ونترك البذور تجف خلال الليل. أما الطريقة الثانية: تكون من خلال طهي بذور القرع في حال لم تريد تناولها نيّة، ووضعها على ورقة زبدة وتحميصها، في حين أنها تترك في الفرن لمدة عشرين دقيقة، على درجة حرارة 170 درجة، في يحن أنها تخلط بقليل من زيت الزيتون وذلك، لاضافة نهكة ويتم رشها بقليل من الملح، أو بعد التوابل التي تفضلها.
إذا تبحث عن افضل مطاعم مكة مول فهنا جمعنا لك أفضل خياراتنا اللي ننصح بها زوار موقعنا الكرام، المطاعم في القائمة مجربة، ولكم اراء الزوار عنها
افضل 9 من مطاعم مكة مول
1.
كافيهات مكة مول جده
سوف اقدم لكم كافة المعلومات التي تحتاجونها حول السرايا مول مكة المكرمة من أجل القيام بتجربة تسوق رائعة في المحلات التجارية والمطاعم والكافيهات الموجودة في المول
موقع السرايا مول مكة المكرمة
العنوان: الشيخ عبدالله الخليفي، النزهة، مكة
يمكنك الوصول اليه عبر خرائط جوجل عبر هذا الرابط من هنا.
كافيهات مكة مول المدينه
كما تستمد نجاحها وقوتها من حرصها الدائم على إرضاء عملائها الكرام باستخدام المكونات الطازجة اللذيذة، والوصفات عالية الجودة، بالإضافة الى أنها تحضرمنتجاتها في بيئة مطبخ مفتوح، لتقدم أفضل خدمة ترضي بها جميع الأذواق. ونتيجة لالتزامها بالجودة وحرصاً منها على إرضاء عملائها ، أصبحت كودو علامة تجارية تحظى بالتقدير والاحترام من الجميع. للمزيد عن مطعم كودو في إضغط هنا
3.
كافيهات مكة مول ابها
تقييم مكة مول
حصل المول على 4. 2 نجوم من 5 مول فخمم ومتنوع لاحظت فيه تطور مستمر ومحلات جديده تفتح ، وبرضو ملتزمين بالاجراءات ماتدخل الا بتطبيق توكلنا وكل محل مايقبل دخول الا عدد معين من الأشخاص غير كذا تنتظر برا المحل.. أتمنى يفتح مول ثاني ف مكه بنفس مستوى مكه مول اكبر سوق في يامكه والوحيد كمان تلاقي كل اهل مكه فيه ماعندهم مكان غيره صراحه يجمع اكبر عدد محلات بس دايم المقاسات مخلصه الاشياء الحلوه ماتلاقيها ايام الوكيند كرسي تجلس عليه ماتلاقي اللي يبغى اسواق جميله وكبيره ينزل جده بصراحه مكه مافيها اهتمام باالمولات. افضل مطاعم مكة مول (الأسعار + المنيو + الموقع) - كافيهات و مطاعم السعودية. مما يدل على أن المول يعتبر من أفضل المراكز والمجمعات التجارية بمكة، يمكنكم تقييمه أيضا بالتعليق أسفل المقال
بادر في تقديم طلب التوظيف في احد فروعه: ضاحية الأمير راشد ستي مول مكة مول تاج مول أو ارسل CV على الايميل [email protected] شاهد المزيد…