تتمثل العادات الغذائية السيئة في إحداث خلل في نظام تخزين الجسم، وذلك إما بالإفراط في تناول الطعام أكثر من حاجة الجسم اليومية أو منع حصول الجسم على ما يكفيه من احتياجات غذائية للعمل بصورة طبيعية، وكلا الأمرين يساهمان في إصابة الجسم بأمراض خطيرة، منها السمنة، أمراض القلب، الأوعية الدموية وأمراض الكبد والتي قد تؤدي في النهاية الي الوفاة. وهناك العديد من العادات الصحية الخاطئة التي يقوم بها الافراد و يجب الحرص على تفادي تلك العادات الخاطئه و الاخذ بالحسبان الاضرار الناجمه عنها والعناية الافضل بالغذاء للحصول على جسم قوي بعيداً عن الأمراض، من خلال محافظته على العادات الصحية السليمة، ويسعى الوعي الصحي لزرع القيم العادات الصحية التي يجب اتباعها السليم في نفوس الافراد، حتى يحسن من حالتهم الصحية، ويجعلهم أقوياء اشداء ومحميين من الامراض.
6 نصائح للتخلص من الإمساك خلال شهر رمضان - اليوم السابع - المرأة
أهم أسباب حدوث المقاومة الجرثومية للمضادات الحيوية: استخدام جرعات صغيرة وغير كافية من الدواء واستعمال العلاج لفترة زمنية أقل من المطلوب أو استخدام المضادات الحيوية لعلاج أمراض فيروسية مثل التهاب القصبات والرشح العادي والتهاب الجيوب والتهاب البلعوم (تُسبب الجراثيم أحياناً هذه الالتهابات ولكن أغلب أسبابها فيروسية). إن خطورة تطوير الجراثيم مقاومة على المضادات الحيوية تكمن في أنها تؤدي لفترة إمراضية أكبر وتحتاج إلى أدوية أكثر فعالية وأغلى ثمناً كما أنها تُسبب وفيات أكثر.
تعرفي علي اكثر عادات صحية خاطئة يمكنها أن تدمر بشرتك وتسبب الجفاف - ثقفني
القلق الصامت:
القلق من المشاعر الصعبة و التغلب عليها و لكن إذا زاد عن حده كانت له آثار سلبية على صحتنا فقد يؤدي القلق الزائد إلى الإصابة بالصداع، ارتفاع ضغط الدم، آلام المعدة و آلام الصدر و النوم المتقطع و الأرق ، ولكن لا تقلق يمكنك استشارة طبيب. إذا كنت مصاب بإحدى نوبات القلق اسأل نفسك تلك الأسئلة و جاوب عليها بصراحة:
هل سيستمر قلقك بخصوص ذلك الشأن للأسابيع المقبلة ؟
هل من السهل حل تلك المشكلة ؟
و إذا لم تستطع تخطي مرحلة القلق يُمكنك استشارة طبيب نفسي أو أحد المقريبن إليك للتغلب على تلك الأزمة، فإذا تعلمت السيطرة على قلقك ستعيش حياة سعيدة. التوقف المفاجيء عن أخذ الدواء:
قد تشعر بتحسن فتتوقف عن تناول الدواء و فجأة تسوء حالتك دون أي مُقدمات، فالتوقف المفاجيء عن تناول الدواء قد يُسبب لك الصداع الشديد، الإعياء مرة أخرى بصورة أكثر من الأول، فالتوقف عن تناول بعض أنواع الأدوية فجأة قد يُهدد حياتك بالخطر لذلك يجب الحرص على اتباع إرشادات الطبيب عن استعمال الأدوية. نجمع اكبر عدد من العادات الصحية الخاطئة ونعرضها في الاذاعة الصباحية ، مع ذكر اضرارها واساليب التخلص منها - موقع مفيد. إهمال تنظيف الأسنان بالخيط:
تنظيف الأسنان بالخيط من أهم الخطوات لنظافة الفم و قد يُهمل البعض منا تلك الخطوة لاعتقادهم بعدم وجود فرق عند استخدام الخيط أو تركه و لكن يجب عدم إهمال تلك الخطوة لأن البلاك الموجود بين الأسنان قد يجد طريقه إلى الشعيرات الدموية في اللثة مما يؤدي لالتهابات اللثة و يُزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب و السرطان.
عادات ومعتقدات صحية خاطئة - منتديات طبيب
5-الإفراط في تناول الزبدة استخدام الزبدة يزيد من مخاطر الإصابة بالسكري فقد تم ربط الزبدة والدهون المشبعة الأخرى بمقاومة الأنسولين ، وهو عامل خطر للإصابة بمرض السكري من النوع 2. الزيوت النباتية ، التي تحتوي على الدهون الأحادية غير المشبعة أو المتعددة غير المشبعة ، هي بديل صحي.
أخصائيو التغذية يحذرون من عادات صحية خاطئة خلال شهر رمضان
تعليم
الدكتورة صفاء صلاح
الخميس 07/أبريل/2022 - 02:21 ص
قالت الدكتورة صفاء صلاح، عميدة كلية التمريض ب جامعة حلوان ، أن الكلية مستمرة في حملات التوعية الخاصة بالوقاية من فيروس كورونا، وتشمل تطبيق الاجراءات الاحترازية والالتزام بها، مشيرة إلى أن الكلية تنظم حملات توعوية صحية أخرى خاصة بشهر رمضان. وتابعت عميدة كلية التمريض في تصريحات خاصة لـ القاهرة 24: الناس بتتبع عادات خاطئة تضر بصحتهم طوال شهر رمضان، وأبرزها العادات المؤدية للسمنة ومضاعفاتها، فنظمنا قافلة طبية تكونت من طلاب الدراسات العليا، وقسم صحة المجتمع بالكلية، للتوعية بمخاطر السمنة وكيفية الوقايا منها، وأيضا الأطعمة الصحية والعصائر التي يمكن تناولها خلال الشهر الكريم. أهمية ممارسة الرياضة في رمضان وأضافت العميدة، أن الكلية أطلقت قوافل أخرى ومبادرات وحملات، للتعريف بأهمية ممارسة الرياضة خلال شهر رمضان، وكيفية الممارسة الصحيحة وتأثيراتها على الصحة، ويشارك بتلك المبادرات طلاب الكلية المتطوعين لنشر الوعي بأماكن مختلفة كمحطات المترو، والشوارع المجاورة للجامعة، وداخل الحرم الجامعي. سبع عادات صحيه خاطئه. وفي وقت سابق، كشفت الدكتورة صفاء صلاح، عميدة كلية التمريض ب جامعة حلوان ، خطة سير العملية التعليمية بالكلية خلال شهر رمضان، مشيرة إلى اللجوء لنظام الأونلاين في أضيق الحدود، وتخفيض ساعات المحاضرات مراعاة لطلاب الأقاليم.
نجمع اكبر عدد من العادات الصحية الخاطئة ونعرضها في الاذاعة الصباحية ، مع ذكر اضرارها واساليب التخلص منها - موقع مفيد
- لمس الوجه باليد: وهي عادة لدى البعض عند تلقيهم خبرا سيئا اوة عند التعرض لموقف ما بوضع اليد على الوجه كليا او جزئيا مما قد يتسبب إلى تحسس البشرة او التهابها وذلك من خلال نقل البكتريا الموجودة في اليد نتيجة ملامستها للأسطح المختلفة إلى بشرة الوجه. - مضغ العلكة: هل تعلمي ان تلك الحلوى المسلية لها العديد من الأضرار على الفك والمعدة فالمضغ وحركة الفك وعضلات الفم بصورة مستمرة لفترة وبشكل يومي يرهق العضلات وقد يؤدي لظهور بعض التجاعيد في هذه المنطقة نتيجة الحركة الزائدة، والسكريات الموجودة بالعلكة قد تؤدي لمشاكل بالأسنان إلى جانب ان دخول الهواء اثناء المضغ يؤدي إلى انتفاخ المعدة.
تصرّفات اجتماعيّة خاطئة
16 قضم الأظافر:
غالباً ما تكون هذه الحالة نفسيّة، تعبّر عن قلق وتوتّر يمكن أن يكونا مزمنين. * الأصحّ: استشيري طبيباً نفسانيّاً عن سبب استمرارك بالقيام بهذه الحركة، واطلبي من طبيب الجلد أن يصف لك الدواء المرّ الخاصّ الذي يوضع على الأظافر، حتى لو قمت بقضمها، ستشعرين بالطعم المرّ. 17 استعارة أدوات الزينة:
بعض السيدات يقمن باستعارة بعض أدوات الزينة، مثل المشط أو دبّوس الشعر في المناسبات، وتُعَدّ هذه العادة من التصرّفات غير الراقية، التي لا تلقى استحساناً لدى البعض، خلافاً إلى أنّ بعض السيّدات قد يكنّ مصابات بمرض الثعلبة أو القشرة. * الأصحّ: ضعي في حقيبتك بعض دبابيس الشعر ومشطاً صغيراً، لاستخدامها وقت الحاجة. 18 طريقة مضغ العلكة:
مضغ العلكة بشكل عام يُعَدّ من التصرّفات غير اللائقة. * الأصحّ: من الأفضل ألا تمضغيها في المناسبات واجتماعات العمل، ولو أحببت مضغها، يجب أن يكون فمك مغلقاً، مع تجنّب إصدار أيّ صوت. 19 الضحك والكلام بصوت عالٍ:
من التصرّفات الخاطئة والمنبوذة في أيّ مجتمع، الصوت العالي أو الضحك اللذان يرسمان صورة خاطئة عنك غير راقية. * الأصحّ: تحدّثي بصوت هادئ لا يثير إزعاج الآخرين، واضحكي ضحكة خافتة حتّى لا يحتقر أحد أسلوبك في التعبير.
وكانت طوال هذه الفترة تقف أمام التلفاز وتبكي كثيرا وارتدت الأسود إلى أن تحررت الكويت وخرجت في مظاهرات سعادة وفرح في الشوارع وقدت هذه المظاهرات في شوارع الإمارات. خلال الغزو سجلت أغاني وطنية على نفقتها الخاصة مساندة لدولة الكويت ومن أشهر أغانيها وقتها شدو الحيل، كويت يا دانة، وما خضعنا، وعد، الله أكبر من كلماتها وألحانها ووزع الألبوم مجانا ذلك الوقت ، رغم نصيحة الأطباء بالابتعاد عن الغناء تلقت أكبر صدمة في حياتها عندما رفضت الكويت دخول أراضيها، لتنتقل بعد ذلك للعيش في الشارقة. [7]
وفاتها [ عدل]
توفيت إثر جلطة حادة في الدماغ، في الإمارات 2 يوليو 2010 ، عن عمر يناهز ثلاثة وستين عاماً بعد إصابتها بنزيف حاد بالمخ استمر ثلاثة أيام عقب إصابتها بفيروس لم يتعرف الأطباء عليه واعتبروه فيروساً مجهولاً. من هي الفنانة رباب الكويتية ويكيبيديا - جريدة الساعة. ، وتم تشييع جثمانها من مسجد الصحابة بالشارقة إلى مثواها الأخير في الشارقة. وقد سبق لها أن تعرضت لجلطة أدخلت على إثرها غرفة العناية المشددة قبل شهر وتشافت بعد ذلك، لتظهر على قناة أبو ظبي " قبل أسبوعين وتتحدث عن معاناتها في تلك المرحلة وفي إحدى الحوارات لها لجريدة الرياض السعودية قبيل رحيلها كشفت عن رحلة معاناتها والتجاهل الفني والإعلامي الذي عانته، وقالت في هذا الحوار:
أن ما أخذته من الفن كاف وكنز كبير، أخذت جمهورا من مختلف بلدان العالم العربي مستحيل.
من هي الفنانة رباب الكويتية ويكيبيديا - جريدة الساعة
وكانت رباب قد شكت في أحد حواراتها الأخيرة من تعاظم التجاهل الفني والإعلامي تجاهها، ملقية شكوكاً لم تشأ أن تصرح بها بأنه تجاهل لا يفتقر إلى التخطيط والإصرار من جهات بعينها، مؤكدة دائماً أنها لن تتوقف عن الغناء إلا مع توقف آخر أنفاسها، وهو الموقف الذي كان يتسبب دائماً بإجهادها، لا سيما أنها لم تكن تمتلك أي مصدر آخر للدخل سوى أجور إحيائها للحفلات المختلفة وبشكل خاص الأعراس الإماراتية، بعدما قامت «روتانا» بفسخ تعاقدها معها، عقب آخر ألبوماتها «قراري الأخير» الذي ما زال حتى اللحظة آخر أعمالها الفنية. قراري الأخير كان آخر أعمال الراحلة رباب من الألبومات الفنية متوائماً مع ترتيبه بالفعل في مكتبة أغانيها وهو ألبوم «آخر قراري» الذي غنت فيه عدداً من آخر أعمالها قبل انفصالها عن شركة «روتانا». لكن سفيرة الأغنية الخليجية ظلت بعدها تعاني لسنوات دون أن تتمكن بسبب تواضع إمكاناتها المادية من إنتاج أعمال على نفقتها الخاصة، في حين كانت هناك حالة عزوف ملحوظة من تعاون عدد من الشعراء والملحنين المعروفين معها لأسباب غير فنية. الفنانه العراقيه الكويتيه رباب - YouTube. رباب في أيامها الأخيرة لم تكن تخفي ضيقها ذرعاً بالعزلة الفنية والتجاهل الإعلامي والفني الذي تعيشه، وشبهت في تصريح لها هذا التجاهل بـ «السم البطيء الذي يسري بهدوء قاتل في الجسد»، مؤكدة دائماً أن عذاباتها ومعاناتها روحية أكثر منها جسدية.
الفنانه العراقيه الكويتيه رباب - Youtube
رباب... وينك سألنا عليك - YouTube
قطري من اصل ايراني
فاطمة الحوسني. اماراتية من اصل ايراني
امل محمد. اماراتية من اصل ايراني
الهام محمد. اماراتية من اصل ايراني
بدرية احمد. اماراتية من اصل ايراني
04-01-2014, 01:33 PM
المشاركه # 8
تاريخ التسجيل: Oct 2007
المشاركات: 9, 863
أغلب العوائل في الكويت مهجّنة..
تجد لهم ارتباط كبير بين العراق وإيران والبحرين والكثير منهم له انتماءات للسعودية سواء البدو منهم أو الحضر..
04-01-2014, 01:34 PM
المشاركه # 9
تاريخ التسجيل: Sep 2011
المشاركات: 304
عبد الرحمن العقل عنزي من فخذ السبعة
04-01-2014, 01:39 PM
المشاركه # 10
شاعر زمانة
اغلب الشعب الكويتي اصولة تعود الى ثلاثة دول
السعودية. العراق ايران
04-01-2014, 01:40 PM
المشاركه # 11
تاريخ التسجيل: Jun 2007
المشاركات: 2, 126
معلومات غير مفيدة
09-01-2014, 01:02 AM
المشاركه # 12
خذ نموذج للفنانات الكويت الايرانيات والبعض يحملنا الجنسية
الكويتية
زينة كرم
مشاعل الزنكوي
صمود
مريم الصالح
امل العوضي
فاطمة الطباخ
احلام حسن
شوق
شهد
زهرة الخرجي
طيف
امل عبدالكريم
يلدا
شيماء علي