هذا المسلسل من إخراج محمد القفاص أما كاتب السيناريو فهو محفوظ عبد الرحمن. و لقد شارك في هذا المسلسل نخبة من نجوم الدراما الكويتية منهم عبد المحسن النمر و شجون و هند البلوشي. [dzs_video source=" config="skinauroradefault" autoplay="off" cue="off" loop="off" type="normal" responsive_ratio="detect"]
7- مسلسل بياعة النخي
يحكي لنا مسلسل بياعة النخي قصة امرأة قديرة من عائلة غنية تنقلب حياتها رأساً على عقب و تواجه مشاكل الإفلاس. و هذه المرأة تحمل الكثير من مصاعب الحياة و تضطر للعمل و تقوم ببيع النخي من أجل تامين لقمة العيش. كما ويعتبر هذا المسلسل التراثي التراجيدي واحداً من أروع مسلسلات كويتية على الإطلاق. و هذا المسلسل من إخراج شعلان الدباس و تأليف حياة الفهد و تمثيل كلاً من حياة الفهد و مريم الصالح. كما شارك أيضاَ محمد جابر و غدير السبتي و هند البلوشي و علي جمعة و ناصر الدوسري و عبد الرحمن الصايغ. 8- مسلسل جود
مسلسل جود هو مسلسل تلفزيوني كويتي تم عرضه في الموسم الرمضاني لعام 2016. افضل المسلسلات الكويتيه كل مافي الامر. وهو من إخراج منير الزعبي و تأليف علي الدوحان وانتاج صباح بيكتشرز و تمثيل صلاح الملا و تابع هدى حسين. كما شارك أيضاً كلاً من عبد المحسن النمر و هبة الدري و هند البلوشي و يعقوب عبد الله و غيره.
افضل المسلسلات الكويتيه كل مافي الامر
و أحداث هذا المسلسل تدور حول منزل الوالد أبو جود الذي يعاني الخرف و يتصف بالدكتاتورية والعصبية والتسلط. و كان أبو جود يتحكم في شئون بناته كثيراً ثم تكتشف ابنته جود أن هناك حكايات عديدة تحيط بوالدها مما يدفعها للبدأ في التخلص من تسلطه و تحكمه الزائد. 9- مسلسل اليوم الأسود
تدور أحداث مسلسل اليوم الأسود حول بعض الأشخاص الذين يدخلون حياة أشخاص آخرين و يغيرون مسارها بشكل غير مباشر. كما أن هذا المسلسل يسلط الضوء على طرق الحب التي تعتمد على الصوت و الصورة و الفضاء الإفتراضي من خلال شبكات التواصل الاجتماعي. هذا المسلسل الدرامي يعد من افضل مسلسلات كويتية فهو يناقش قضايا المجتمع في يومنا هذا. افضل المسلسلات الكويتيه انستقرام. المسلسل من إخراج أحمد يعقوب المقلة و تأليف فهد العليوة و بطولة إلهام الفضالة و حسن البلام. وقد شارك أيضاً من نجوم الشاشة الكويتية محمود بوشهري و عبد الله بوشهري و شجون الهاجري و غيرها. 10- مسلسل موضي قطعة من ذهب
تدور أحداث مسلسل موضي قطعة من ذهب في إطار اجتماعي رومانسي منذ فترة السبعينات. وهو مسلسل مليء بالإثارة و التشويق حيث يحكي لنا علاقة الزوج بزوجته و بأبناءه. قد كان حلم الزوج الذي هو بطل المسلسل أن ينجب فتاة و لكنه يصبح لديه أربعة أبناء ثم يرصد لنا المسلسل المراحل العمرية المختلفة التي يمر بها الأبناء.
من نوع: سير ذاتية، دراما، تاريخ الموسم: الأول يعرض على: Show Time تاريخ العرض: 17 ابريل
Better Call Saul (2015-2022)
هنا سأقف قليلا احتراما وتقديرا لهذه التحفة!
كيف تحافظ على الكبد السليم؟
بعد أن عرفت علامات سلامة الكبد عليك اتباع بعض النصائح لضمان عدم التعرض لأي مشكلات صحية أو الإصابة بأحد أمراض الكبد على اتباع النصائح التالية:
الحفاظ على وزن صحي: إذا كنت تعاني من السمنة أو زيادة في الوزن، فأنت أكثر عرضة للإصابة بدهون الكبد التي يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بمرض الكبد الدهني، لذا فقدان الوزن يمكن أن يساعد على تقليل الدهون في الكبد. اتباع نظام غذائي صحي متوازن: تجنب الوجبات عالية السعرات الحرارية والدهون المشبعة والكربوهيدرات المكررة مثل: الخبز الأبيض والأرز الأبيض والمعكرونة والسكريات، لا تأكل المحار النيء أو غير المطبوخ جيدًا، وللحصول على نظام غذائي صحي جيد، تناول الألياف التي يمكنك الحصول عليها من الفواكه الطازجة والخضروات وخبز الحبوب الكاملة والأرز والحبوب، تناول اللحوم أيضًا -ولكن قلل من كمية اللحوم الحمراء- ومنتجات الألبان، والدهون الجيدة غير المشبعة الأحادية والمتعددة غير المشبعة مثل الزيوت النباتية، وتناول أيضًا المكسرات والبذور والأسماك، واهتم بشرب الكثير من الماء. الانتظام في ممارسة الرياضة: عند ممارسة الرياضة باستمرار فذلك يساعد على حرق الدهون الثلاثية للحصول على الطاقة ويمكن أن يقلل أيضًا من دهون الكبد.
كيفية التاكد من سلامة الكبد وعلاجها
ما هي أهم أمراض الكبد؟
هناك بعض الأمراض التي تصيب الكبد وتدل على عدم صحته لذا من علامات سلامة الكبد أيضًا هو عدم الإصابة بتلك الأمراض:
الفشل الكبدي: هو مرض يحدث نتيجة للإصابة بعدوى أو أحد الأمراض الوراثية أو الإفراط في تناول الكحوليات. التهاب الكبد: هو التهاب ينتج عن الإصابة بالفيروسات مثل: فيروس A و B و C، يمكن أن يكون لالتهاب الكبد أسباب غير معدية أيضًا، بما في ذلك الإفراط في تناول الكحوليات أو الأدوية أو الحساسية أو السمنة. تليف الكبد: يمكن أن يؤدي تلف الكبد طويل الأمد إلى الإصابة بمرض يسمى تليف الكبد، ويؤدي إلى توقف عمل الكبد بشكل جيد. سرطان الكبد: النوع الأكثر شيوعًا من سرطان الكبد هو سرطان الخلايا الكبدية والذي يحدث دائمًا بعد الإصابة بتليف الكبد. الاستسقاء أو تسرب السوائل: يؤدي حدوث تليف الكبد إلى تسرب السوائل إلى البطن، فيصبح الكبد منتفخًا وثقيلًا. حصوات المرارة: إذا علقت حصى المرارة في القناة الصفراوية، فقد يؤدي ذلك إلى الإصابة بالتهاب الكبد وحدوث عدوى في القناة الصفراوية (التهاب الأقنية الصفراوية). داء ترسب الأصبغة الدموية: يسبب داء ترسب الأصبغة الدموية ترسب الحديد في الكبد، مما يؤدي إلى إتلافه، وقد يحدث ترسب للحديد أيضًا في جميع أنحاء الجسم، مما يتسبب في العديد من المشكلات الصحية الأخرى.
كيفية التاكد من سلامة الكبد الخلوي
وظائف أخرى للكبد
تنظيم عمليات تجلط الدم "تخثر الدم" Clotting: تعمل مادة الصفراء التي يفرزها الكبد على المساعدة في امتصاص فيتامين ك، وهو ضروري لإنشاء بعض المخثرات التي تساعد على تجلط الدم، وإذا لم ينتج الكبد ما يكفي من الصفراء، فلا يمكن إنتاج عوامل التخثر. تخزين الفيتامينات والمعادن: يخزن الكبد الفيتامينات الهامة للجسم مثل فيتامين أ، فيتامين د، فيتامين ك، فيتامين هـ، وفيتامين ب 12، حيث يتم الاحتفاظ بها لسنوات كنسخة احتياطية، كما يخزن الكبد الحديد من الهيموجلوبين على شكل مادة تدعى فيريتين بحيث تكون جاهزة لإنتاج خلايا دم حمراء جديدة، كما يخزن الكبد أيضًا النحاس ثم يقوم بإطلاقه. الوظيفة المناعية: يحتوي الكبد على أعداد كبيرة من الخلايا التي تساهم في الوظيفة المناعية، حيث تعمل هذه الخلايا على تدمير أي عوامل مسببة للأمراض قد تدخل الكبد من خلال القناة الهضمية. تخليق مولد الأنجيوتنسين: وهو هرمون يعمل على رفع ضغط الدم عن طريق تضييق الأوعية الدموية عند تنبيهه، عن طريق إنتاج إنزيم يسمى الرينين في الكلى. 2- التأكد من عدم وجود خلل وظائف الكبد
للتأكد من علامات سلامة الكبد عليك التأكد من عدم ظهور الأعراض التالية التي تؤكد وجود مرض في الكبد:
اصفرار الجلد أو العينين (اليرقان)
تورم في الساقين والكاحلين
ألم وتورم في البطن
لون بول غامق
لون براز شاحب (فاتح)
الشعور بحكة في الجلد
الشعور بالتعب المزمن
الغثيان
القيء
فقدان الشهية
الإصابة بالكدمات بسهولة
تنوية؛ قد يكون الشخص مصابًا بأحد أمراض الكبد أو مشكلات صحية أخرى تتعلق بالكبد ولكن دون أن تظهر عليه أي أعراض، لذا إن كنت تعتقد أن هناك مشكلة في سلامة الكبد لديك، عليك التواصل مع الطبيب وإجراء الفحوصات اللازمة.
4- الحساسية، فى كثير من الأحيان تكون الحساسية نتيجة لنشاط أو خمول الكبد، فهناك الكثير من المواد التى تدخل مجرى الدم يعترف بها الدماغ كمسببات للحساسية وبالتالى يطلق الأجسام المضادة التى تسبب الطفح الجلدى، الحكة، ولكن عندما يكون الكبد بصحة جيدة فإنه ينظف الدم من الجزئيات الضارة ويزيل تأثير مسببات الحساسية على الجسم. 5- اصفرار البشرة والعين، علامة على أن جسمك يعانى من خلل ما ويسمى هذا الاصفرار ب "اليرقان"، ومن أسبابه مرض الكبد وتراكم البيليروبين وهو مادة تتكون من انهيار خلايا الدم الحمراء الميتة فى الكبد. 6- متلازمة التعب المزمن، من علامات تراكم السموم فى الكبد، وهو مرض يشبه الأنفلونزا ولكن أعراضه تكون مزمنة. 7- رائحة النفس الكريهة علامة على وجود خلل فى وظيفة الكبد وعدم قيامه بتطهير السموم.